和自己的身体说说话

你和自己的身体说过话吗?你感谢过身体的各个器官吗?著名作家贾平凹是文坛上出了名的病人。从19岁上大学开始,他就一直生病,在青年时期几乎年年住院。他30多岁的时候患乙型肝炎,当时他几乎到过西安市所有的医院治疗,都没有治好,差一点就死掉了。在医学上来讲乙肝是治不好的,或者说几乎没有治愈的可能性,可是他到了45岁以后,却奇迹般的好了。为此,一期《鲁豫有约》节目上,专门采访了贾平凹这个问题。     

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你渴了吗？你喝水了吗？你满足身体的真实需要了吗？也许，我们从来没有关心过水在身体里的作用和功能；也许，我们从来就没想到身体缺水会造成如此严重的后果——来自美国医学博士巴特曼的惊人理论会让你对水产生新的思考。     

20、30、40你该吃什么

想过没有，在20岁、30岁、40岁的时候，你需要的营养都一样吗？ 20多岁时，你只想忙于工作，从不关心自己吃了什么。 30来岁，你刚有了小孩——现在你只能围着他转他。 40岁以后，你终于有自己的时间了，但是却发现对于合理饮食一无所知。     

丈夫商店

有一位富人,在街上遇见一个全身肮脏的小孩向他讨钱：“先生!可怜可怜我!赏给我十块钱吧!” 富人香他不过十岁左右,长的还蛮清秀,就问他说：“你有父母吗？” 答道：“没有。” 又问：“你有家吗？” 答道：“没有。”     

警惕残胃癌

一位75岁的老先生，在家人的陪伴下，到消化科请专家看病。他说：“我近5个月来不时有恶心、呕吐，呕吐物为咖啡样液体，解黑便，一点食欲也没有，经常腹痛腹胀，逐渐消瘦，不知到底是得了啥病？”医生问：“您以前得过什么病吗？”“我身体一向不错，只是40岁那年得过一次顽固性胃溃疡，     

直面承诺：你的眼睛背叛了你的心——[十分之一的诺言]

有人对你说过“会永远爱你”吗？ 有人对你说过“我们永远永远在一起”吗？ 有人对你说过“你是我这辈子最爱的人”吗？ 很多年以后，他的话实现了吗？[编者按]     

性有千千结

A女人主动又何妨? 我结婚五年了,虽然其他条件很好,但我并不开心。我的丈夫别说不能经常陪我,就是每次性生活,我也感觉不到他的热情,结婚后他从未说过“我爱你”。现在我有些恨他。这是婚姻危机吗? 相对于行动,人们更喜欢等待和观望,情感生活也是如此。你的感觉来源于丈夫的不热情,可你没有说在热情方面你自己做到了什么程度。你说他结婚后从未对你说过“我爱你”,但你对他说过吗?你告诉过他你渴望他的陪伴吗?性生活的感觉你与他沟通过吗?如果你也没有说过,那就没有理由怨恨他。要知道,男人大多是粗心的。     

女人要自尊还是要快感

这个夜晚,他在外面做了让你很不开心的事情,回来后你决意给他一些惩罚。你冷若冰霜,想让他尝尝冷战的滋味。可是一会儿他就厚着脸皮蹭上来了,不但嬉皮笑脸,而且动手动脚。这个时候,你真的还要继续你的“惩罚”吗？你想让他为自己的错误付出一些代价,你不想理他,可是不知为什么,随着他的动作,你居然发现自己的身体有些不听意志的召唤。妥协吗？下次他肯定又要老毛病重犯,你的冷战效果付诸东流。不妥协吗？你发现那种来自肉株曲丢钬垧．快乐让你无法抵挡。     

关注用药安全：家庭用药，岂能随心所欲？——当您拿起药瓶之前

日常生活中得了一些“小病小灾”，你马上会翻箱倒柜地找出你认为“对症”的药物。但当你把药送进嘴之前，你想过没有这种药真的对症吗，你会不会吃错了药？即使没有吃错，你的药量合理吗？ 在你没有弄清楚这些问题之前，最好还是先不要吃了因为用药不对，很可能治不了病，反而对你的身体造成更大的伤害……[编者按]     

人际关系三定律

午餐时间到了，同事们有说有笑结伴而走，只剩下你一个人，偌大的办公室里顿时显得冷冷清清。回想起来，打从自己到了这个公司，几乎就没有和同事一起出去吃过饭，也没有参与过他们的任何活动，刚开始是因为工作忙，拒绝同事的邀请，久而久之，大家也都不再约你了。自己的心里还真有些不是滋味，究竟自己是怎么了？难道自己已经真的成了孤家寡人了吗?     

警惕残胃癌

一位75岁的老先生，在家人的陪伴下，到消化科请专家看病。他说“我近3个月来不时有恶心、呕吐，呕吐物为咖啡样液体，解黑便，一点食欲也没有，经常腹痛腹胀，逐渐消瘦，不知到底是得了啥病？”医生问：“您以前得过什么病吗？”“我身体一向不错，只是40岁那年得过一次顽固性胃溃疡，经过3个月的治疗未好，做了胃部分切除术，术后溃疡病再未犯过。”老先生回答。     

HB播报

哪里最性感，他知道吗？ 有关性感地带……还记得《Friends》里Monica她们给男生们上的那一课吗？女性的敏感点其实很多，能不能激发女孩儿热隋，就看你了解她多少了!以下是100名女性所提供的自己最敏感的身体区域，跟男人想的大不一样——给他看看，做个参考？     

我为什么不可以继续年轻？

时间过得好快，转眼之间，就过了不惑之年。孩子都上中学了，还有什么可追求的呢？ 可是，你真的放弃了吗？小时候的梦想就是能在十八岁那天穿上代表成长的高跟鞋。四十岁了，却盼望着能有一天可以像少女时代那样自由自在，恋爱、玩耍、生活……你开始羡慕一些影视明星，他们可以毫无顾忌地在人前宣告自己永远二十五岁，你甚至还羡慕自己的女儿，她处于花季，正是当年你梦想自己成为女人的那个年纪…… 是啊，一把年纪，做自己孩子在做的事情，是一件多么令人尴尬的事。可是，你真的愿意这样承认青春的远去吗？为什么不可以继续呢？[编者按]     

爱在一笔一画中

我和老公之间已经很久没有甜蜜的感觉了.刚结婚的时候,他爱点上红烛,为我轻轻褪去罗衫,然后像一位优秀的琴师,轻轻拨动我的欲望之弦.末了,他的吻会掠过我的耳垂,悄悄地问：“你快乐吗？”当听到我肯定的回答,他便把我拥在怀里,轻轻拍着我,于是我就在这样浓浓的爱里迎来一个个美丽的晨曦.可现在,刚刚过了第2个结婚纪念日,老公就对我不再呵护备至,变得缄默了.常常是看完体育新闻,就冲凉、睡觉,即使偶尔亲密,序曲也省略了,做爱仿佛成了小孩吃果冻,剥开封皮,吮到嘴里,瞬间就吞到肚子里.床榻上两株曾经缠绕的并蒂莲不见了,替代的是背脊相向的身体。     

心理暗示与身心健康

一位研究生命科学的作家说过，人是能接受暗示和自我暗示的一种高级生命。他举了一个例子说，十个同事约定，对某一个人做一种游戏。今天这个同事，比如他叫张三，他一来上班，第一个碰见他的同事就对他说，张三你怎么啦，看你脸色这么不好？张三会说，我没事呀。第二个人碰见他也说，张三你怎么回事呀，是不是病了？他还会说，我没有病啊。当第三个人讲，张三，你最近去过医院吗？这时，他就不那么坚定了，     

快乐袭击让爱加温

寂寞的身体没有时刻准备，只是一刹那，温柔的感觉呼啸而出，面对他的欢乐袭击，你知道该怎么做吗？     

性有千千结

跟肛交划清界限 前些日子过性生活的时候，老公忽然要从我的肛门进入，被我断然拒绝了。他一脸很沮丧的样子，还振振有词地说，很多夫妻都这么做。请问，他说的是事实吗？肛交对身体有没有伤害？     

妈，对不起 我们回家吧

媳妇说：“煮淡一点你就嫌没有味道,现在煮成一点你却说咽不下,你究竟怎么样？”母亲一见儿子回来,二话不说便把饭菜往嘴里送。她怒瞪他他一眼。他试了一口,马上吐出来,儿子说：“我不是说过了吗,妈有病不能吃太咸!”     

恐婚：千米跑变成马拉松

电影《非诚勿扰》拍了续集,没有停留在“从此过上幸福生活”,而是将镜头伸向爱情和婚姻的彷徨、不安与脆弱。 “有了孩子以后,你还会像现在这样对我好吗？” 几乎所有女人都会像剧中角色一样问。     

爬楼梯：健身瘦身一举两得

你有时间去健身房吗？你有时间去瑜伽馆吗？你有时间去体育场吗？如果答案都是否定的，那就快来加入走楼梯一族吧。你没有机会走路吗？你感到自己的体力越来越差了吗？你发现自己越来越与医院有缘了吗？如果答案是肯定的。那就快来加入走楼梯一族吧。