月子里到底该不该刷牙

正我国自古就有产后坐月子的习惯,其目的是让产妇注意营养和休息,促进身体恢复。然而代代相传的"坐月子注意事项"里其实有不少误区,如月子里不能下床走动、不能开窗、不能洗澡、不能刷牙等。这些陋习不但不能促进新妈妈的身体恢复,反而增加了产后患病的危险性,也给产妇的心理带来了不少压力。我们就来说说为什么坐月子期间不但要刷牙,而且应该更细致认真地刷牙。     

如何科学坐月子

<正>对于每一位产妇来说,辛苦怀胎十个月,在分娩结束之后怎么坐月子已经成为了一个难题。很多地区都有不少传统习俗和禁忌,以致对产妇来说坐月子非常痛苦。还有人认为,西方国家的许多产妇在分娩之后当天就能够下床,跟正常人一样随心所欲,认为坐月子只是中国人的陋习。这两种截然相反的观念都存在着一定的误区,造成大多数的新手妈妈,对坐不坐月子以及如何坐月子产生了怀疑。事实上,孕妇的身体和心理在孕期都会发生一     

坐月子的饮食误区

坐月子的饮食误区周耀华喻国华产褥期俗称“坐月子”。其间产妇需要足量且营养价值较高的饮食，以尽快补充妊娠和分娩时的消耗，并及时恢复体力，同时确保有足量的乳汁，喂哺好小宝宝。然而，一些女性却走进了饮食误区。１鸡蛋吃得越多越好有的产妇在分娩期间进食过多的鸡...     

“坐月子”要讲究科学

“坐月子”要讲究科学辽宁中医学院主任医师黄国雄“十月怀胎，一朝分娩”，带着满身心的疲惫与小生命降临赐予的喜悦，年轻的妈妈进入产后的恢复调养期，即俗称的“坐月子”。与外国妇女产后４８小时即下床活动，并很快可以料理一些家务和接待客人不同，中国的产妇将按传...     

产妇保养的误区

产妇因为劳苦功高，往往会在“坐月子”期间得到家人的加倍呵护。然而，许多我们常常顾忌的作法却有不少是误区。1恶风不少人都认为产妇怕风，认为风是产褥热的祸首，于是房舍门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，产褥热是由藏在产妇生殖器官里的致病菌造成，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。实际上，如果室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染。夏日里门窗紧闭、裹头扎腿，还会引起产妇中暑。2越晚下床越好不少人认为产妇体质虚弱，应长期静卧。这种做法弊多利少，容易使本来就处于血液高凝状…     

“坐月子”的误区

产妇因为劳苦功高,往往会在“坐月子”期间得到家人的加倍呵护。然而,许多我们顾忌的做法却有不少是误区。 1、恶风。不少人都认为产妇怕风,认为风是产褥热的祸首,于是房舍门窗紧闭,产妇则裹头扎腿,严防风袭。其实,产褥热是由致病菌造成的,多源于接产用具消毒不严格或产妇不注意产褥卫生等。实际上,如果室内卫生环境     

孕产妇要警惕静脉血栓

中国人“坐月子”的传统方式是1个月不下床，即使是在大力倡导孕产期保健的今天，仍然有许多老年人要求产妇卧床休息，更有甚者在怀孕期间就开始卧床，殊不知这恰恰是孕育“静脉血栓”的温床。     

冬季坐月子,绕开7大误区

正寒冷的冬季坐月子,保暖是非常重要的,但是很多新手妈妈常常会因此陷入护理误区。下面的7个误区一定要注意避免,坐月子不是光一个"暖"字就可以了。误区1"坐月子"期间不开窗很多家庭担心:"坐月子"期间开窗会因此而"伤风",落下"产后风",因而将新妈妈的房间门窗紧闭,甚至给妈妈裹上头巾或戴上帽子,严防风袭。事实上,如果新妈妈的房间室内卫生环境差,不开窗通风,空气混浊,更容易使新妈妈和宝宝患上呼吸     

产褥期保健新模式的探讨

目的:探讨在医院月子中心“坐月子”新的产褥期保健模式下产妇各器官复旧的情况,产妇心理体验、新生儿体格发育情况。方法:以2004年4月~12月在我院月子中心“坐月子”的30名产妇(称现代月子)为实验组,同期分娩在家“坐月子”的30名产妇(称传统月子)为对照组,观察2组母婴情况。结果:实验组产妇在睡眠、心情愉快、母乳喂养、身体恢复方面比对照组好。结论:改变坐月子的模式,更加促进母婴健康。     

对农村妇女产褥期保健现状的调查分析

<正>1一般资料产褥期(俗称"坐月子")是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间。由于农村人们对"坐月子"存在很多误区,为此就农村妇女产褥期的保健现状作一分析说明。通过产后随访工作的开展,我们对我县1320名产妇进户调查研究结果是:90%的妇女受传统观念影响,居室紧闭,空气污浊,气味难闻,85%的产妇从不活动,更不知道什么是产后健身操,几乎所有妇女从不进行产后检查,还有极少数产妇,不给婴儿哺乳,大多数妇女饮食不均衡,从不吃水果,很少吃蔬菜,从不洗澡梳头,直到30天过后。有2例家属护理不周,产妇由于     

如何防治产后手腕痛

编辑先生，我生小孩后不久，手腕部不知不觉出现了疼痛。在抱孩子、炒菜．提壶倒水时疼痛还有加重，给生活造成诸多不便。这是怎么回事？如何防治呢？ 产妇在“坐月子”期间，受到倍加关注、护理，以致较少下床活动，更不说做家务了；相信你也是如此。产妇满月后，或多或少要料理些家务，虽然不做重体力家务，但长时间从事一种单一的劳动，如抱孩子、冷水洗尿布、洗衣服、切菜炒菜、提壶倒水等，因而手腕部使用频繁，使肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘的充血、水肿、增厚、粘连，导致桡骨茎突窄性腱鞘炎，造成手腕痛，特别是在拇指和腕部活…     

坐月子是否要忌口?

妇女分娩后６周－８周，医学上称为产褥期，俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要，因为一方面补充在生产过程中的损失，另一方面还要满足婴儿的哺乳需要。为此，供给产妇的膳食，要求富含营养。产妇如果没有其它疾病，除了不宜吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。但产妇吸烟会使尼古丁抑制乳汁分泌而导致母乳不足，这个“口”倒是应该忌的。对于各地产妇的饮食习惯，凡符合营养原则的应加以提倡，对不符合营养卫生要求及带有迷信色彩的饮食习惯，应广为宣传予以纠正。如有的地方不让产妇产后一月内进食荤…     

到医院“坐月子”你想过吗?

十月怀胎,一朝分娩,孕妇从此换了个称法:产妇。产妇在分娩后全身及生殖器官局部正常,需要一定的时间,医学上把这一阶段称为产期,俗你“坐月子”。在这段时间,由于产时体力消耗、出血、子宫腔胎盘剥离形成的创面以及乳房开始分泌乳汁等各种因素,使产妇身体十分虚弱,如果不加以注意,容易发生感染及其他疾病。因此,民间对“坐月子”十分重视,并有许多“清规戒律”,以“保障”产妇平     

产妇“坐月子”的环境

产妇分娩和产后一个月调养身体俗称“坐月子”。坐月子是产后母婴保健的重要时期。俗话说:“月子坐得好,可把旧病除”这话是育一定道理的。因为产后在多种激素的作用下,产母身体各器官的功能,可以重新调整。前提是产妇要在良好的家庭环境中,受到精心的照料。 首先在产妇坐月子的日子里,家人应创造一个良好的精神环境。家庭各成员之间,和睦相处,要避免或消除不愉快的事情。例如:平素婆媳不睦,那么就不必一定要婆母来照料。更不可因生男生女不理想,而当着产妇的面表示不满意。丈夫不要因为妻子将爱心倾     

如何防治产后手腕痛

海南朱莎问:我生小孩后不久,手腕部出现了疼痛。在抱孩子、炒菜、提壶倒水时疼痛加重,给生活造成诸多不便。这是怎么回事,该如何防治? 答:产妇在“坐月子”期间,一般都受到关照、护理,以至较少下床活动,更不用说做家务了,相信你也是如此。“月子”期后,或多或少要料理些家务,虽然不做重体力劳动,但长时间重复单一的劳动,即频繁使用手腕部(如抱孩子、用冷水洗尿布,洗衣服、切菜、炒菜、提壶倒水等),会使肌腱在腱鞘内来回滑动,引起腱鞘的充血、水肿、增厚、粘连,可能导致桡骨茎突狭窄性腱鞘炎而引起手腕痛,特别是在拇指和腕部活动时,会使疼痛加重。这是一种慢性劳损性病患。因此,产妇应该注意家务劳动的合理安排,尽量避免使用手腕劳动的时间过长和冷     

坐月子6误区 您中招了吗

<正>国人很重视坐月子,因此也出现了很多坐月子的说法:不能洗头洗澡,不能通风,不能刷牙,多吃鸡蛋,喝红糖水补血……那么这些说法究竟靠不靠谱呢?对产妇的恢复到底有没有好处呢?今天营养师就带着小编给大家送福利啦!家里有待产妈妈或者坐月子妈妈的小伙伴们要看过来哦!鸡蛋不是越多越好很多人都有这样的误区:鸡蛋营养全面,坐月子多吃鸡蛋就能满足产妇的全部营养需求。同时,身边也有很多女性,当被问到坐月子吃不吃鸡蛋的时候,大部分人     

『坐月子』防饮食误区

“十月怀胎,一朝分娩”,虽说是生理自然变化,但产妇毕竟是辛苦和疲劳的,需要好好休息,补充营养,以帮助生殖器官的恢复,并为分泌充足的乳汁创造条件。因此,对于年轻的妈妈来说,要确保产后身心健康与体形健美,必须重视“坐月子”时的科学饮食,避免进入下列饮食误区。 高蛋白饮食 无论是城市,还是农村,都重视产妇的“坐月子”,认为吃得越多越补,有的甚至吃到一天一只鸡,一餐5～6个鸡蛋。营养学家认为,在一个营养平衡的膳食中,产妇没有必要每天大量进食鸡、蛋等高蛋白食品。据营养成分测定,鸡肉含蛋白     

“坐月子”要不要忌口

妇女分娩后6-8周,医学上称为产褥期,俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要:一方面要补充在生产过程中的营养损失,另一方面还要满足婴儿吃奶的需要。因此,供给产妇的膳食,不仅要讲究一定的数量,还要求有一定的质量,富含营养,容易消化。产妇如果没有其它疾病,除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。据报道,产妇吸烟则因尼古丁抑制乳汁分泌而会导致母乳不足。     

咨询台

我是一位刚生了孩子的产妇,听人说坐月子期间不能刷牙,否则牙齿会酸痛、松动,甚至脱落,有这么回事吗? 浙江小丽小丽读者; “产妇刷牙,会使牙齿酸痛、松动”的说法是没有科学根据的。恰恰相反,产妇在康复期,如果1～2个月不刷牙,不注意口腔卫生,那么,牙龈炎、牙周炎、龋齿等牙病就会陆续发生。     

产妇走出陈规陋俗的樊篱

产妇走出陈规陋俗的樊篱天津社会科学院副研究员关颖中美两国文化、习俗、生活方式的差异，在女人“坐月子”这件极普通的小事上体现得淋漓尽致：美国人趋于开放，表现得很潇洒；中国人趋于保守，显得拘谨。在我国，女人生了孩子忌讳的事最多。人们习惯于“坐月子”期间，...