善待“四十岁过渡期”

马老师:您好!我在一个研究机构工作,今年40岁出头的年纪,可以说是人在中年吧。在单位里当个小官,是一个业务部门的小头头。我又是个认真的人,除了自己本身的业务不得马虎,我所在的部门虽说十几个人,可事也不少,自己也想尽善尽美。可是常常事与愿违,弄得自己感觉很     

病从心起

老婆要出差,早晨临走时告诉我:"中午你自己做饭,冰箱里有韭菜,有鸡蛋,自己炒炒好了。"妻子出差是常事,我能伺候好自己,没问题。儿子还在睡懒觉,我也不管他,给他零钱让他自己买早点,吃了上班去。我仍然按照惯例匆匆外出散步去了。中午,儿子打电话说单位有应酬,不回来吃饭了。我一个人在家更是简单,把冰箱里的韭菜拿出来切了炒鸡蛋,午餐就对付过去了,     

我的“三友”退休老汉

老李今年68岁。过去,我和他同在一个部队当兵30多年。我退休后,又同他住在一个机关大院,并且是斜对门,平时有什么事情隔墙叫一声就可以听到。老李的爱人和我的爱人,又同在一个单位上班。白天,我和老李没事,就特别喜欢运动,并且有着一致的兴趣与爱好。基于这个原因,我们天天混在一块儿,关系密切,友情深厚。现在,周围百十里的人都知道老李是我的"三友"退休老汉。     

练出独处的功夫

<正>一位孤独老人的来信您好!我是个六十多岁的人,退休前在机关工作。刚退休那会儿还感觉不错,轻轻松松的,自由自在的,挺好。可是,后来越来越不行了,越来越感觉不好了,最大的难题是孤独和寂寞。实在孤独寂寞了,有时候我就去单位转转。可是没去几次,就感觉不能再去了。每次到单位里,先前年轻的同事们看到我,又是让座,又是倒茶,让我明显感到,自己不再是这里的主人,而成了十足的客人,大家对我已经像招待客人一样了。一个退休的人,怎能总给人家添麻烦?     

扭出健康

我在政府机关工作,是一名职业妇女,还是一个单位的副科级干部。儿子10岁,正在上小学四年级。我的生活节奏很快,上班下班、加班应酬、接送孩子、伺候父母、洗衣做饭、会亲访友以及逛街购物等样样不落。周围的人都惊讶于我充沛的体力和阳光般的活力,都说我工作做得好、身体健康,人也越     

来一份烤牛肉

我是一个平凡的人,没有什么值得炫耀的,所以从不试图用这种方式得到某种满足。古龙先生说,做一个平凡的人并不可悲,而一个本来很平凡的人,却一定要去做他不该做的事,才是真正可悲的。 没有豪宅,没有名车,没有可观的存款,没有显赫的地位,但我有平和、安详的心境和属于自己的精神领地。所以,我快乐。人的快乐是多种多样的,科学家在探索中有了新发现会快乐,音乐家写出了华美的     

我和大伯外公比一比——孙老外孙女曾好的发言（诗歌）

我是一名小学生 今年七岁不挂零 光荣榜上的曾好就是我的名 我有一个大伯外公 他是一个大名人 今年七十挂了零     

善解“冷清”

53岁那年春天的一个清晨,我按多年的习惯起床准备出门慢跑,不料在站立的那一瞬间,头脑一阵晕眩,接着便是一片空白。醒来时,才知道躺进医院已两天了。医生告诉我是高血压引起的中风,幸亏抢救及时,已无生命危险。但是嘴角歪斜,半身不遂,离彻底康复的日子还十分遥远。就这样,平日里冲冲杀杀、在单位科室里“独当一面”的我,成了一个卧床不起的病人。开始,来病房探视我的人络绎不绝,他们拎着礼品,说着宽慰体贴的话,那日子还挺有人情味。我虽然身体欠佳,但心里暖融融的。可好景不长,一两个月后,日子就变得冷寂落寞了。上级安排科室里的其他人主持…     

浪漫老先生该怎样选择新伴侣

如果不是张先生自己说,我没有想到他已经是60出头的老人了。张先生是一位学者,本是做文化工作出身,写过剧本,当过演员,现在却潜心研究学问,著述颇丰,理论研究很有成绩。他给人的第一印象是不仅气质儒雅,而且精神矍铄。在我们良好的沟通中,张先生讲述了他的生活故事。我现在是一个人过着独身生活。我有过两次婚姻,两次婚姻的结束都是我“劝退”了人家。第一次婚姻,我们两人可算是郎才女貌。但是,在“史无前例”时代我的一个作品被定为有严重的政治问题,     

为孙子让我进退两难

马老师:您好!我看过您的书,感觉说的特别有道理,特别是那个"境由心造"的话更对老年人的心思。我有一个烦心事,因为小孙子让我进退两难,也想和您交流。我是个退休职工,60多岁的人了。老伴也是退休人员。我们一个独生子,在一个机关上班,30多岁,儿媳也是30多岁的人了,当护士。小两口两年前结的婚,今年才生小孩。小孙子四个多月了,     

珍惜民族瑰宝

人们对气功中许多问题的看法很不一致,在短期内也难取得共识。现在我无保留地谈谈自己对某些问题的认识。 一、气功的意义 最浅显的意义是练功可以治病。有些人得了疑难绝症,通过练功竟恢复了健康。他们的事迹影响了亲人、同事、邻居。于是有更多的人加入了练功队伍。这样像滚雪球一样,练功队伍日益扩大。据说全国学练气功的人数曾达到过几千万之多。无病的人练功可以健身防病。 除上述健身防病之外,气功还有更重要的意义。气功强调修心养性,它还能促进精神文明建设,提高人的品德。一个单位里、一个居民点、一个乡村练功的人多了,无…     

健美与白菜同行

今年夏天有些不顺,工作调了个岗位,老加班。然后在单位体检中又检查出左边乳房有个肿块,我很郁闷。别人心情不好吃不下饭,可我是那种猛吃饭来发泄的人,—个月后,我就胖了5公斤。站在镜子面前看到那发肿的身材,还有一张郁闷的脸,我十分沮丧。     

给自己的心找到家园

"我是个将近中年的职业女性,在一家单位做文秘工作,孩子已经十多岁了。老公在这个地区担任一个较重要的领导职务。他和他的一个女下属关系很好,每天都是她专车接送。那个女人很能干,虽然有家庭有丈夫,有孩子,可我越来越感觉他们的关系非常不正常,超过了一般同事关系。现在那个女人已经调到另—个地方担任了领导职务,不再和老公在     

《养生大世界》给我带来好心情

人生中有许多不测。去年春天的一个早晨,我按多年的习惯起床准备出门慢跑,不料在系好鞋带站立后的那一瞬间头脑一阵晕眩,接着便是一片空白,醒来时才知道自己已经躺在医院两天了。医生告诉我是高血压引起的中风,幸亏抢救及时,已脱离危险,就这样,平日里忙忙碌碌,在单位主持工作的我成了一个卧床不起的病人。     

傻子不够用

公园中。一群人围着一个站在高台上大声说话的人,那个说话的人手里拿着有大约四五十个貌似金属的圈子。不时还有人喊：给我一个,我也需要。只见那人一扬手,一个圈子飞出,下面一阵骚动,好多人都去争抢那个圈子。费了好大劲,我才听清楚,那人说这个东西叫铱手镯,专治高血压、心脏病等各种病,有病治病,无病强身,对人没有任何副作用。市场上零售一两百块钱一个,这是公司搞活动,推广产品,所以免费赠送。     

替身丈夫迷糊情

三年前,经人介绍,我和木相识。一见面,我就有了触电的感觉。木身材魁伟,举止洒脱,并且,最重要的是,他是一个才能出众的人,三十出头的年纪,已是当地著名企业里的副厂长。面对他潇洒的笑容,我在一瞬间有了怀疑,这样优秀的人,为何到如今还是独身?他仿佛看出了     

岳母的陶罐

我有胃溃疡，有段时间单位应酬多，酒喝多了，结果弄出个胃出血，住院治疗了好几天。刚住院时，只能进流食，老婆煮的粥能照出人影儿。我生气了，怪她没把粥熬稠一点。     

简论中医英译是学术

如果您要求一个母语是英语的人把一本中医书翻译成英文 ,他会说 :“对不起 ,我不会 ,因为我不懂汉语。”如果您要求一个母语是英语且懂了汉语的人来翻译 ,他会说 :“对不起 ,我不会 ,因为我不懂中医。”如果您要求一个母语是英语、懂了汉语且又懂了中医的人来翻译 ,他会说 :“对不起 ,我不会 ,因为我不懂如何把中医独有术语翻译成英文 (即他不懂中医英语 )。”如果您要求一个母语是汉语的人把一本中医书翻译成英文 ,他会说 :“对不起 ,我不会 ,因为我不懂英语。”如果您要求一个母语是汉语且懂了英语的人来翻译 ,他会说 :“对不起 ,我不会 ,…     

人到老年还能有所作为吗?

马老师:您好!我是您的读者,退休也有两年了。看了您写给老年人的书和文章,还看了有关您的简介,知道您也不再年轻了,于是,就很信赖您。这不,今天就专门来请教您一个问题。跟您说吧,我的情况是这样的。我上班的时候,在单位里当个不大不小的官。     

老年防骗记住“六不”

马老师:您好!杂志上看过您的专栏,很有帮助,也想请教您一个问题。我母亲今年快70了,不久前被人骗了。事情是这样的。那天,母亲一个人在离家不远的地方遛弯。走到一个路口处,老人看到几步远的地方有一个亮东西,走近一看,是个金戒指闪闪发光。就在老人想弯腰捡起的当口,一个小伙子的手和老人的手同时拿到了金戒指。小伙子赶紧提出:金戒指至少得值好几百,虽说是咱俩人一同看见的,但是您年纪大,干脆这么着,把金戒指归您,您给我100块钱得了。我母亲掏遍了全身,只有50多元钱。小伙子故作为难地说,和您这么大岁数的老