人身上真有“死穴”吗

点穴,一直是武侠小说中武林高手才能使用的一种武功,手指轻轻一点就置人于死地.那么,人体真的存在"死穴"吗?如果有"死穴",多大的力度会导致死亡? 从医学上来讲,所谓"死穴",是指点中它或会使人晕厥,或置人于死地的身体部位,这不仅仅存在于武侠小说中,其实在人的脖子上就有这么一个地方,是人体的一个禁区.对于敏感的人群,不能热吻这里,更不能用力按压这里.     

心脏病的特殊信号

1.下肢浮肿 手指按压脚踝或小腿,手指松开后按压部位呈一凹陷,常常不能立即恢复,称为"凹陷型水肿".当心脏不能好好工作,身体不能有效完成血液循环时,由于重力作用,液体会潴留于下肢.     

足三里——生保健重要穴位

人体所有穴位中,具有保健养生作用的首推"足三里"."足三里"具有补益脾胃,祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴.适当刺激"足三里"穴,能增强体力、缓解疲劳,预防和治疗多种疾病. 足三里的简便取穴方法:患者取坐位或卧位,用拇指腹沿小腿下端胫骨外侧缘由下向上推,当推至突出的斜面骨头不能再推时,拇指尖所止处向外旁开一横指即是.用力按压会有明显的酸胀感.     

让乾隆着迷的养生汤

乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的. 一次,乾隆在浙江海宁微服私访.他被一家中药铺上的"天下第一家"的牌匾吸引住了.走进一看,只见堂上有位老人站在柜前.乾隆问道: "贵店何以敢称天下第一家?"老人不语,让乾隆问老人的父亲.     

起夜是种好习惯

夜间起来排尿,不能一概界定为"身体不好",对健康人而言,这恰恰是一种好习惯,因为起夜能"净化"身体. 只要不是疾病造成的夜尿多,一般人晚上起夜一两次,不仅有助于减少膀胱癌和泌尿系结石,晚上起夜时喝杯温开水,还有助于降低心脑血管意外.     

柴胡体质是啥体质

有不少人自认是柴胡体质,且常常自行调理,主要还是喝柴胡汤.柴胡体质到底是什么?喝柴胡汤能不能真的起到养生的效果呢?"柴胡体质"的提法源于中医经方体质理论.这种理论认为,不同体型不同体貌患者在辨证用药上有不同点. "柴胡体质"属"药人" 其实,早在张仲景的《伤寒杂病论》中就有"桂枝证"、"柴胡证"的提法.按照中医经方体质理论,患者被分为"药人"和"方人"两种.     

民间护心真真假假

睡前不能喝水,睡觉朝右侧,翘高腿对心脏有好处,得了心脏病就不能运动……这些民间护心说法随处可见,其中有些是正确的,有些却是误传.在此,专家为你"去伪存真"支上几招. 真:睡前多喝水增加心脏负荷 老年人心脏功能退化,大量喝水会增加心脏的血容量,确实会增加心脏负担.心脏病患者无论睡前还是平时都不要暴饮水,以免增加心脏负荷.饮水时遵循"少量多饮"原则.     

不重要的真相

"出差南宁,在好友家留宿,发现她有一个细心却唠叨的婆婆,她却与其相处甚好. 那天,我们在大排档吃了夜宵,肚皮溜圆地回家.好友拿出两盒鲜奶,递给我一盒.正待把鲜奶送到嘴边,她的婆婆忽然心急火燎地说:"赶紧吃点东西,不能空腹喝牛奶!"我觉得她真是不可理喻,我们明明刚在外面吃了那么多东西.     

老人喝粥,健康增寿

粥是老人养生的一大法宝.民间有"老人喝粥,多福多寿"的说法.生活在如皋和巴马的百岁老人中有74％的人每天早晚都要喝粥.许多老人通过早晚喝粥,甚至治好了胃痛、失眠和便秘的毛病. 但要注意,老人喝粥要有讲究.首先,不能一天三顿都喝粥.粥属于流食,以水为主,与同体积的米饭或馒头比较,营养差很多.特别是白粥,单靠各类谷物的搭配远远无法达到人体的需求量,时间久了,老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良.     

“滑铁卢”式的思维

1815年,拿破仓统率的法国军队与惠灵顿统率的联军在比利时的滑铁卢发生激战,结果法军大败,拿破仑被迫第二次退位,并被流放到圣爱伦岛.在这之后,"滑铁卢"这个地名就成了失败的象征,人们常常用这个词来比喻某一行为主体所遭受到的挫折、损失或失败. 毋庸讳言,"滑铁卢"的比喻已为人们普遍地接受,但细细想来,这个比喻似乎存在着不妥之处.在我看来,"滑铁卢"这个词是不能抽象地加以运用的,因为对法国皇帝拿破仑来说,"滑铁卢"是失败的象征,但对联军司令惠灵顿来说,它又是成功的象征.也就是说,"滑铁卢"这个词兼具"失败"和"成功"双重含义.人们对"滑铁卢"比喻的运用可以说是只知其一,不知其二,这表明他们思想深处潜藏着一种顽强的单向度的思维习惯.这种思维习惯,外国人和中国人似乎都无法避免.记得在"文革"中,这种思维习惯就表现得十分突出.     

有筋就是高纤维食物?

说到食物里的膳食纤维,人们往往都会想到芹菜里的丝,想到白菜帮子和韭菜里的菜筋.认为有"菜筋"的蔬菜是膳食纤维的主要来源是一个很普遍的大众营养误区.为什么这么讲?还是先从膳食纤维的定义说起吧. 所谓膳食纤维,包括所有不能在小肠中被吸收、能够进入大肠当中的食物成分,主要是各种可吸收淀粉以外的碳水化合物,包括纤维素、半纤维素、各种植物胶质和微生物胶质.广义来说还包括糖醇和低聚糖之类物质,甚至包括不能在小肠被消化吸收的抗性淀粉.     

小心脑中有“烟雾”

中风的发病率很高,不少人学会了从症状大致判断中风病情.然而,有些类似"中风"症状并不能说明一定患有老年性"中风",也可能是其他疾病,比如名字挺诗意的"烟雾病". 烟雾病是一种脑血管病,之所以得此"雅号",是因为本病患者做脑血管造影时可以看到,扩张的血管如同冒出的"袅袅炊烟".本病最早由日本人发现报道,主要发生于日本、韩国和中国等东亚国家.     

老伴儿不服老

有一位老年朋友和老伴儿结婚将近50年了.年轻的时候,他俩形象都比较出众.尤其老伴儿,虽是男士,却非常讲究仪表.然而,现在她却为老伴儿的"爱美"很是伤神.70多岁的老伴儿不能忍受白发,总劝她一起去染发,或者花几千元订做假发.她觉得染发对身体不好,戴假发又太麻烦.为这事儿两人没少拌嘴.     

肉类这几个部位不能吃

1.禽"尖翅":鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名"腔上囊",是淋巴腺体集中的地方,含有大量致癌物质. 2.鱼"黑衣":鱼腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质. 3.鸡头:我国有句民谚:十年鸡头赛砒霜.鸡越老,鸡头毒性就越大. 4.猪脖子上的肉疙瘩:猪脖子上灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩,即称为肉枣的东西不能吃,因为这些地方含有很多病菌和病毒.     

害人的“微波炉思维”

轻轻一拧,半分钟就能热好一杯牛奶,一分钟饭菜就能热气腾腾."立刻"、"马上"……这就是微波炉的速度.在微波炉相伴的日子里,不知不觉,我们不求美食,只求速食,忘却了烹饪原本具有的乐趣.现代社会,网络的泛滥,信息的泛滥,靠时间酝酿已经离人们越来越遥远.在追求速度与效率的时代,生活的其他方面也开始了"微波炉思维". "微波炉思维"就是指做一件事,根本来不及了解自己想要的到底是什么,需要得到什么样的结果,匆匆忙忙,急功近利,不结合实际情况,而是一味地要求速度,如果某件事不能在5分钟之内搞定,那么这件事就不值得动手去做.其实,"微波炉思维"是浮躁、焦虑的表现.     

免费是多少钱

"免费"是个神奇的价格,我们不能用评估其他价格的方法来评估它,这个词让我们感觉很好,它几乎没有不好的一面.但是有时候"免费"会捉弄我们一下,促使我们做出错误的决定.     

四种蔬果让女人痛经

月经是女生们的正常生理周期,也是每个女生的"好朋友"."大姨妈"来袭时,很多女生晚上都以水果蔬菜代替正餐食用.然而有些蔬果是经期绝对不能碰的!那么,经期不能吃什么蔬果呢? 老一辈们经常说,月经期间不宜吃寒凉的食物.传统医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期食生冷寒苦之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经.所以在经期的时候,各位女生就不要以蔬果代替正餐,更不要吃寒凉的蔬果.     

90比10原则

听说过"90比10原则"吗?它能改变你的人生.这项原则内容如下:生活里有10％的事情是既定的事实,剩下90％的事情取决于我们的行为.比如,我们不能阻止汽车抛锚,不能控制飞机晚点,这就是所谓的10％.那么剩下90％的事情的最终结果,则完全取决于我们的行为. 举个例子:你正和家人在一起吃早餐,女儿不小心碰倒了咖啡杯,咖啡溅了你一身,弄脏了你的衬衫.你完全不能预测以及掌控以上事实的发生,但接下来发生的事情却完全取决于你的处理方法.     

塑料饭盒安全吗

如今的生活离不开塑料餐盒,可这小小的塑料饭盒并非绝对安全.每种塑料制品的底端都有一个带箭头的三角形,是"再生"标志.里面有从1～7的阿拉伯数字,阿拉伯数字的不同,代表着这种塑料材质的不同性能和不同用途,就如同塑料制品的身份证明. 数字"1"代表该塑料的材质为PET 常见于矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等.耐热至70℃,易变形,高于70℃时有对人体有害的物质溶出;使用10个月后,可能释放出致癌物DEHP;不能放在汽车内晒太阳,不能装酒、油等物质.     

自驾车旅游的7种武器

1.路线地图 可不要小看地图的作用,虽说鼻子底下有张嘴,可在关键时候往往还是地图才是指路明灯.尤其是去您不太熟悉的地方,事先准备一张地图是很有必要的. 2.通关证件 有关车辆的"合法证明"是您顺利出行的前提,行驶本、养路费千万不能少,即便是去郊区,也别忘带养路费,以免碰到检查时扫兴,说不定还会额外破费.当然,驾驶证就更不用说了.