维生素、纤维素"藏"在哪些食物中?

现代科学饮食,提倡三个一点:"多吃一点粗粮;多吃一点蔬菜;多吃一点水果".这些都与维生素、纤维素有关.特别是有的人缺乏某种维生素、纤维素而引起的疾病时,如赖皮症、夜盲症、软骨症、免疫功能低下症、贫血、便泌等,就需要了解维生素、纤维素"藏"在哪些食物中.以便对症下食、吃出健康.     

维生素、纤维素“藏”在哪些食物中？

现代科学饮食，提倡三个一点：“多吃一点粗粮，多吃一点蔬菜，多吃一点水果”。这些都与维生素，纤维素有关，特别是有的人缺乏某种维生素，纤维素而引起的疾病时，如赖皮症，夜盲症，软骨症，免疫功能低下症，贫血，便秘等，就需要了解维生素，纤维素“藏”在哪些食物中，以便对症下食，吃出健康.[编者按]     

老公在夸奖中"性"趣盎"燃"

有一句话总会令男人信心百倍,感激不尽,那就是“夸奖“.这种自信是一种助力,会令他们的性能力得到超越常态的发挥.当然,男人对那些时常夸奖他们性能力的女人也会产生感激之情,这种感情会发酵,会在性爱过程中使两个人的亲密关系,真正达到灵与肉的完美结合.……     

食物中哪些不宜同食?

我们日常生活中常常碰到某些食物不宜同食的问题,比如海鲜要忌水果,萝卜忌木耳,牛奶忌苋菜等.有很多都是前人的经验之谈,所以常使我们有种"知其然而不知其所以然"的感觉.随着文明的进步,科学的发展,其中的原委有些也渐渐明了.     

食物中哪些不宜同食?

“植物神经”是我们经常会听到的字眼。那么究竟什么是植物神经呢？千万别误会．它可不是长在花花草草等植物体上的神经，而是人和动物神经系统的组成部分。     

生活中哪些食物最补钙?

补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干…     

在着力解决"看病难、看病贵"中实践党的先进性

开展保持共产党员先进性教育活动,是新时期加强党的建设,保持党的先进性和提高党的执政能力的一项重要举措。作为医院的一个基层党支部,特别是当前要在着力解决“看病难、看病贵”中来体现党的先进性,坚持从我做起,从能够解决的问题做起,并和日常工作紧密结合,使教育更贴近实际     

食物中维生素A、维生素E、胡萝卜素含量的调查

食物中维生素Ａ、维生素Ｅ、胡萝卜素含量的调查何倩琼，许明辉，常虹，刘玉群，王光明维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，在体内不能合成。这些化合物或其前体化合物都在天然食物中存在，因此必须由膳食供给。虽然机体对维生素的需要量是微量的，但如果摄入...     

是什么在威胁我们?——解读"中国人群死亡地图"

“中国人群死亡地图”，听起来很可怕的名字。但它的意义十分重大。     

传统医学中有哪些优生观点?

<正>由于祖国医学已有几千年的历史了,它的宝库中蕴藏着大量的宝贵财产,丞待我们发掘、继承和光大。在优生学研究中也不例外,现只举两三个例子简单作一介绍。     

含铝添加剂一般在哪些食物中使用

<正>国家卫生计生委等5部门已联合发布消息,从7月1日起,三种含铝的食品添加剂(酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉)不能再用于食品加工和生产;馒头、发糕等面制品(除油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉外),不能添加含铝膨松剂(硫酸铝钾和硫酸铝铵),而在膨化食品中也不再允许使用任何含铝食品添加剂。提起含铝的食品添加剂,大家马上想到的是油     

在癌痛患者"三阶梯止痛"治疗中护士的重要性

在癌症患者的自觉症状中,疼痛的发生率最高,近几年、癌症疼痛"三阶梯止痛"规范治疗,越来越受到重视.     

食物中维生素A、叶酸和维生物E的生物利用和表达方式

概括了食物中的三种重要维生素 :即维生素A、叶酸和维生素E的生物吸收、生物利用、生物转化、生物效力和表达方式。并指出了不同表达方式各自的优缺点以及它们之间的转换关系。阐明了三种维生素的生物利用和表达方式对于分析方法、食物营养标签、食物成分数据库以及DRIs制定的重要意义 ,并提出了今后研究方向     

维生素E、维生素C在肥胖儿童中抗氧化作用的临床研究

目的：探讨VitE与VitC在肥胖儿中的抗氧化作用。方法：检测62例肥胖儿童服用VitE和VitC前后血浆VitE、VitC、红细胞超氧化物歧化酶（SOD）活性及过氧化脂质（LPO）水平，与对照组进行比较。结果：在肥胖儿童组，除LPO值明显高于对照组外（P＜0．01），血浆VitE和VitC及红细胞SOD值均低于对照组（P＜0．05），服药后VitE和VitC血浆含量未发生明显变化（P＞0．05），而SOD值高于服药前，LPO降低（P＜0．05）。结论：肥胖儿童患者可能存在抗氧化机能降低现象。     

消化道的运动在食物消化过程中起什么作用?

消化器官的消化活动是由两种同时进行、互相配合的方式来完成的。一是通过消化腺分泌的消化液(胃液、胰液、胆汁等)完成的化学性消化;另一种消化方式是通过消化道肌肉的舒缩活动完成的机械性消化。消化道的运动在食物的消化吸收过程中主要起以下作用;①研磨食物,使食物与消化液充分混合,便于吞咽。②消化道的运动使食物与消化道管壁的接触面不断更换,以利于更好吸收。③起到运送食物的作用,将食物不断地向消化道的远端推送,同时使食物残渣排出体外。     

目前在矽肺的诊断和治疗上有哪些常用的生化、免疫指标?

近年来,随着生物化学、免疫学研究的发展,为矽肺的生化和免疫检查提供了新的途径。目前,在矽肺的诊断和治疗上有如下几种常用的生化、免疫指标: 1.血清铜蓝蛋白:是血清中一种含铜的蛋白质,属于α_2球蛋白。它含有8个铜原子和8%的糖,分子量为151000,含铜量占0.35%。铜蓝蛋白具有胺氧化     

全面开创首都卫生事业发展的新局面为实现"新北京、新奥运"战略构想和构建社会主义和谐社会首善之区做出新的更大贡献——在2007年北京市卫生工作暨中医工作会议上的工作报告(摘要)

一、2006年工作回顾 全市卫生系统坚持以科学发展观统领首都卫生事业改革和发展全局，认真贯彻落实市委、市政府关于首都卫生工作的各项部署，紧紧围绕把首都卫生事业努力办成人民群众满意的卫生事业和首都卫生工作必须走在全国前列这两大目标，锐意进取，扎实工作，实现了首都卫生事业发展“十一五”时期的良好开局。