常出游 益身心

有道是:仁者爱山,智者乐水。孔夫子说的原话并非是为旅行者所言,只不过是对两种人的一种剖析。而这句话却成了现在人出游的由头,成了喜欢游山玩水者的借口。说到出游,在现在的生活中能有这样闲情逸致的人的确少之又少,即便是热衷这项活动的人也大多被划分到旅游者之中了。毕竟出游是一种清闲,是一种卸掉了任何负担的游玩,它既没有时间的约束,也没有费用的困惑。有的只是一种心境,一种逍遥的心境。     

五月去野餐

五月是最适合出游的时节。春暖花开,阳光和煦。约上三五好友,或是带上家人一起去郊外野餐,是最惬意不过的事了。喜欢自驾出游的人,只需要购置一些简单的户外用具,就可以享受阳光与美食的乐趣了。     

烧烤危害大过苏丹红

炎热的夏季，去外面吃烧烤，喝啤酒成了许多人的选择。许多市民在朋友聚会时，总爱选择一家上档次的烧烤店热火朝天地吃上一通，就连出游也不忘来个野外烧烤。大部分人知道吃烧烤会影响身体健康，而少数人表示对此事并不在乎，他们认为自己不经常吃，不会对身体有太大影响。     

情人节牵手去游走

今年的春节恰逢情人节,长长的假期里,何不与亲爱的人牵手出游,让身心获得彻底的放松?如果无法抵挡春节黄金周出游的诱惑,又不想在浩浩荡荡的出行大军中淹没,玩点剑走偏锋吧--去游人相对较少、景色奇绝的特色线路,独享一片景区的宁静.     

阳春三月 老年人出游正当时

随着天气的转暖，喜欢旅游的人也纷纷走出了家门。这个季节是老年人出游的高峰期，因为节后年轻人都开始上班，旅游的时间比较少。春暖花开，老年人则趁这段时间出去旅游。三月既是绝好的出游季节，又是全年旅游报价最低的时候。     

自行车健康游

春天的好天气加上五一长假,让许多人选择了出游.近年来,在我国有越来越多的人热衷于长途骑自行车运动健身或是旅游、考察等等.自行车旅游越来越受到海内外旅游者的青睐.骑自行车旅游是一年四季都可以进行的、简便易行的、男女老少皆可参加的户外有氧健身运动.     

如何预防旅行中的晕车晕船

旅游观光是节假日最好的一种休闲方式,然而有的朋友在乘车、乘船时会出现头晕、头痛、恶心、呕吐,甚至虚脱、休克等症状,不仅影响了旅游兴致,而且更感疲惫不堪。如果您或您的家人有过这种经历,或正打算出游,就应该注意以下事项:保证充足的睡眠在准备出游前,一定要保证充足的睡眠,因为睡眠质量直接影响着出游时的精神状态。如果睡眠不足,很可能直接诱发或间接影响晕车、晕船,轻者头痛、头晕,重者会导致机体抵抗力下降,出现其他健康问题。饮食要清淡避免进食油腻的食物,因为油脂会加重胆囊的负担,再加上车船颠簸,人会感觉胃部极度不适,甚至可…     

瑞士达沃斯滑雪之旅

正几年前自己周游了欧洲列国之后,就下决心要带着心爱的两个人再次重游。2016年的春节亲子出游,因为我的欧洲情结,最终选择了欧洲自由行,更是一早确定了要去瑞士滑雪。从孩子4岁开始就有了一年一次长途的家庭亲子旅游。每一次的出游都会在孩子心里种下许多美丽的种子,我希望这些美丽的种子,日积月累终有一天可以开出灿烂的花朵。在旅途中,孩     

浅淡旅游与健康

据国家统计局和国家旅游局最新统计,2002年"五一"黄金周期间,全国出游的人数达8710万人次,比2001年增长18.1%;旅游收入达331亿元,比2001年增长14.9%.这个数字告诉我们,旅游已成为我国人民生活的重要内容之一.这在改革开放之前,我国经济发展和生活水平较低的情况下是不敢想像的.那时,旅游对大多数人来说,只是一种生活的侈望.     

四月春升,忌食发物

四月份天气开始变暖了,草木萌发,鲜花盛开,一派欣欣向荣的景象。这个时期正是播种的时节,人们一改冬日的懒散,辛勤地忙碌在田间地头。城市里的人们也开始增加了户外活动,充分感受大自然的气息。春暖花开,是出游的好时机,人们喜欢到野外去踏青、郊游,这些活动对于城市人来说是非常有益健康的,但出游时要注意带上足够的衣物,以防