冬病夏治正当时

自从在省中医院做了几次“冬病夏治”敷贴后,从6岁就开始患哮喘的小红（化名）哮喘发作次数减少,症状减轻。“现在我的喘气、憋闷好多了,想问下,今年的敷贴啥时候开始。”小红问到。     

冬病夏治正当时

“冬病”是指一些好发于冬季，或在冬季加重的病症，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎等疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。“冬病夏治”就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复，它是中国传统医学的一个重要特色。     

冬饮药酒正当时

<正>"醫"通常见于先秦典籍,也频繁出现在中医文献之中。许慎的《说文解字》对"醫"字有这样的解释:"醫,治病工也。殴,恶姿也;醫之性然。得酒而使,从酉。王育说。一曰殴,病声。酒所以治病也。《周礼》有醫酒。"可见,在这一写法中"酉"代表"酒"是毫无疑问的,而酒在最初行的是类似现今"药酒"的功能,"酉"其实是指代治病的药物,正如《汉书·食货志》所称,酒为"百药之长"。随着后世医学、药学的长足进步,先     

冬食款冬正当时

<正>款冬又名款冻、冬花、款花、看灯花、艾冬花、九九花等,为菊科多年生草本植物款冬的花蕾。分布于欧洲、北非和亚洲,主产于我国河南、湖北与华北、西北、西南等地,野生于河边、沙地,植株高10厘米~25厘米。款冬花味辛、微苦,性温。归肺经。功能润肺止咳化痰。用于新旧咳嗽,喘咳痰多,劳嗽咳血等病症。款冬花含款冬二醇及其异体结构阿里二醇、山金车二醇、芸香甙、金丝桃甙、三萜皂甙、蒲公英黄     

夏吃生姜正当时

<正>俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。"随着盛夏的来临,生姜又成为人们日常最佳的保健食品。我国吃姜的传统可谓源远流长,在《论语》中我们可以看到,孔子明确提出过"不撤姜食,不多食"的养生思想。苏     

秋吃杏仁正当时

<正>秋季是食杏仁的大好时节,杏仁有止咳、润肺作用,适合应对秋季咳嗽症状,起到降气止咳平喘作用。从现代营养角度分析,杏仁属于坚果,有益于心脏健康。杏仁的营养价值高,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及人体所需的微量元素。苦杏仁所含维生素B2对舌炎、口角炎有较好的辅助医疗作用。较丰富的B17能降血脂、防癌抗癌。最新医学研究表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。相传明代翰林辛士逊有一次外出,夜宿青城山道院,一位道人向他传授一长寿秘方,     

“冬病夏治”正当时

如今正是古语中“夏练三伏”的“三伏”时节,也是一年中最热的时节。今年从7月18日开始入伏,到8月27日出伏,一共是40天。和往年不太一样的是今年的“中伏”有20天,这意味着夏日最炎热的日子也会比往年长一点。     

冬吃萝卜杂说

我国民间有句谚语:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。” 我国是萝卜的原产地之一、萝卜古代称呼为芦葩、莱菔、紫花菘、温松、芦菔,《尔雅》上又说萝卜为“苞突”。至今四川成都面馆里还有一些人呼萝卜为“突(tu)子”。发展到今天,萝卜品种已有很多,有春播和秋播之分,有适应于长日照性的,也有适应于短日照性的。例如春收的成     

冬吃萝卜夏吃姜 科学吗

冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。这条谚语常使人心生疑问:生姜辛热,萝卜甘寒,这是人所共知的常识,这里却让人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,岂不是火上浇油吗?其实,这是与中医医理极为合拍的养生经验。阳气在表夏食生姜我们先从《黄帝内经》中的一段话说起:夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实……使气得泄,若所爱在外。这句话的意思是,夏天草木茂盛,此时人体的阳气跟大自然的花草树木一样,由内而外地散发到体表。《伤寒论》中     

冬吃红薯更养人

红薯性平、味甘,归脾、胃、大肠、肾经,具有补中和血、健脾益胃、宽肠通便的功效,适合脾虚气弱、大便秘结、少气乏力者食用,《本草纲目》称其可补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。红薯生食还可生津止渴,适用于口渴咽干者。1)补气血润肌肤。白皮红薯和红皮红薯的功效各有不同。白皮白心的红薯能补肺生津,适合于皮肤粗糙、干燥者。红皮红心的番薯具有补气养血的功效,功效可与大枣相提并论,但无大枣的生湿热之虑,长期食用可以改善面部气色。     

冬吃萝卜益健康

"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方"。寒冷的冬季,吃些萝卜,既可消火、滋补,又可开胃、养生。我国是萝卜的故乡,萝卜栽培食用历史悠久。在古代,萝卜被称为"雹突"、"紫花菘"、"莱菔"、"罗服"。萝卜的营养价值很高,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8～10倍。冬季人们的日常活动减少,体内易生热生痰,而萝卜是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰     

冬吃萝卜赛人参

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。”寒冷的冬季吃些萝卜．既可消火、滋补,又可开胃、养生。凛冽的寒风中,守着一碗萝卜汤．觉得整个冬季都暖了。     

冬吃羊肉话进补

随着生活的不断改善,人们再也不仅仅满足于吃炮,而是愈来愈讲究吃的科学。”重视健康投资”。冬令都爱买点羊肉,做羊肉火锅、红烧羊肉、涮羊肉之类给全家人补补身体。这是符合中医“养生当需食补”理论的。由于食物的四气五味性质和人体气血阴阳的体制不同,因此,笔者认为话进补,明宜忌,就是“辨证进补”。 冬令时节气候寒冷,羊肉是驱寒温补的肉食。对阳虚者吃点羊肉可以帮助生火,改善     

冬吃萝卜赛人参

正生吃【性味】性凉,味甘、辛。【功用】辛凉透表,清热解毒,润肺利咽,生津止渴,通导大便,凉血止血。【适应证】发热咳嗽,鼻燥出血、头痒屑多,咽喉肿痛,失音不语,大便干结,口舌生疮,鼻衄咯血,消渴口干,热淋石淋,带下色黄,外阴瘙痒。熟吃【性味】熟萝卜,味甘,性平【功用】下气除痞,利水消肿,化痰和胃,消食导滞。【适应证】食积腹胀,脘腹胀满、饮食不消、痰多色黄,嗳气吞酸,小便不利,困倦怠惰,形体肥胖。     

冬吃萝卜赛人参

萝卜古称莱菔、温菘。关于萝卜名称的由来,李时珍在《本草纲目》中有段精彩的描述:菘乃菜名,因其耐冬如松、柏也。莱菔乃根名,上古谓之芦萉(郭璞在《尔雅注》中指出,芦音罗),中古转为莱菔,后世讹为萝卜。由此可知,我们现在叫萝卜,其实是古字讹传而来,但是因为已为大众熟知,也就成为约定俗成了。     

冬吃萝卜增健康

<正>俗话说:"冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方。"可见,萝卜很早即可熟食又可以生吃,还可以腌、酱、泡、晒干,制作可口的小菜。萝卜性味甘凉,含维生素B1、维生素B2等多种维生素,尤其是维生素C的含量比一般蔬菜、水果都高。每百克萝卜含维生素C33毫克,比桃、梨高5~8倍。萝卜还含有淀粉酶和氧化酶,有利于人体的消化和吸收。萝卜不仅富含果胶、羟基甲酸、硼酸、多种氨基酸、无机盐,还含有人体必需的微量元素锰、钙、铁、磷,有益于健康。萝卜品种甚多,如白萝卜、红萝卜、青萝卜、紫萝卜等,其中所含的成分也不尽相同,     

冬吃萝卜好处多

萝卜仅对一些补气类的滋补药（人参、黄芪等）的补益作用会有妨碍,但和其他中药并没有相畏的情况,因此不存在对其他中药有影响。     

孩子感冒，夏吃绿豆冬吃姜

偏方1：绿豆30克,绿茶3克,冰糖15克,先将绿豆用料理机打碎,与绿茶和冰糖一起用开水闷泡20分钟,代茶频频饮服,多次冲泡。每日1剂。用于小儿风热感冒。偏方2：白菜根茎头1个,绿豆芽30克,将白菜根洗净切片,与绿豆芽加适量清水同煎,去渣饮服。用于小儿夏季中暑、感冒。     

“冬吃萝卜夏吃姜”,不劳医生开药方

我国种植萝卜至今已有两千多年的历史。在我国有冬萝卜、春萝卜、夏秋萝卜等品种,可四季栽培供应,是一种被群众广泛食用的蔬菜,也是四季常菜。中国人民自古以来就有“萝卜上市,郎中下乡”和“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的民谚,其中就隐含着说明了萝卜具有防病、治病功效,而近年中国科学家发现细嚼、生吃萝卜可促生具有抗癌作用的干扰素。目前,干扰素诱生剂的抗肿瘤、抗病毒作用已获公认,其有效成分为双链核糖核酸。有数据表明,一个分子双链核糖核酸进入细胞,即可使这个细胞释放出全部干扰素。但人工合成的双链核糖核酸在吞咽过程中极…