抱怨是弱者心态

<正>2013年一项涉及5000人的调查显示,65.7%的人每天抱怨次数在1~5次,13.8%每天抱怨6~10次;近八成人抱怨仅为发泄内心苦闷,九成人对自己的抱怨行为深恶痛绝。生活中,体制内的公务员抱怨禁令之下福利少了,工资太低;体制外的白领抱怨没保障;年轻人以蚁族自嘲,抱怨"土豪"们占据太多社会资源;中年人抱怨上有老、下有小,生活压力大;老年人抱怨看病贵、看病难……如此"怨声载道"的原因,客观上说,首先是因为当今社会处于变革期,旧体制被打破,新体制尚未健全,成为了滋生抱怨的沃土。其次,"不患寡而患不均"是人的本性。社会公平     

保持心理健康的秘诀

学会幽默。幽默是化解尴尬局面、保持心情愉快的一种方法。哲学家把幽默视为“浪漫的滑稽”,医学家则认为幽默是人的一种健康智慧,鲁迅先生则解释它是处在正经和俏皮之间的艺术。美国名作家海明威虽然已长眠地下,可当人们在他的墓前低首默哀、读到他墓碑上的墓志铭“原谅我不再起来了”时,都会为他善良而幽默的心所感动。幽默的本质是善良,一个人如果没有对生活、     

晚清名人的养生之道

晚清名臣曾国藩对养生颇有研究,他的养生经验可概括为"十字诀":养心、素食、多动、早起、洗脚。他在家训中规定:"养生先养心。"即使在战事繁忙的时候,他仍每天坚持用"静坐"的方式修心养性。在饮食上,他则主张素食,并告诫曾家子弟:"夜饭不荤,专食素,亦养生之宜,且崇俭之道也。"曾国藩认为人体活动则气血和、     

别为自己造压力

<正>经济社会快速发展,紧张忙碌的生活与工作节奏,让人压力陡增,越来越多的人心理承受力出现"透支",进入所谓的"心理亚健康"状态:失眠头痛、兴趣减退、精力不足、情绪低落、易怒、着急……负面情绪不及时纠正,抑郁症很可能就此"缠"上你。因此,每一个人都应该学会排解压力。     

放射专业英语强化培训班招生通知

上海放射学会主办的《专业英语强化培训班》是一项公益项目,今年"培训班"即将于2012年10月24日开学,为期5天,人数限15人,由南加州大学神经放射学主任徐志诚教授(Dr.Chi-Sheng Zee)及其带领的3位美籍放射科医师主讲,全程英语讲课和会话,主要为即将赴美留学,进修的国内放射科医师提供语言、生活、专业方面的讲解和培训。学习班的学费和餐饮全程免费,外地学员交通,住宿费自理,举办方可以代为联系住宿。欢迎英语基础较好的专     

我国著名放射学家、临床医学教育家汪绍训教授简介

(1907-1986)汪绍训教授,原北京医科大学第一医院放射科主任、一级教授,我国著名的放射学家、临床医学教育家。曾任卫生部医学科学委员会委员、中华医学会常务理事、中华全国放射学会名誉主任委员、《中华放射学杂志》名誉总编辑、美国放射学专家学会会员、美国医学影像学会荣誉会员,第六届全国政协委员。汪绍训教授,江苏省常州市人,1907年10月出生。1933年毕业于北京协和医学院,获医学博士学位,同年留校工作,并选择了他为之奋斗终生的放射学专业。1939年,赴美留学,先后在美国罗切斯特市明尼苏达大学和费城宾夕法尼亚大学附属医院学习和工作,…     

山明水秀 人杰地灵 徐荣祥纪念馆爱心诺湖畔奠基

正著名生命科学家、中国中四医结合学会烧伤专业委员会名誉主任委员、《中国烧伤创疡杂志》前总编辑徐荣祥教授不幸于2015年4月14日离世,在他逝世一周年之际,美国徐荣祥基金会于2016年4月14日在风景秀丽的爱心诺湖畔(Lake ElSinore)举行了隆重的徐荣祥纪念馆奠基仪式,共同缅怀徐荣祥教授。徐荣祥纪念馆建成后将成为当地标志性建筑,用于普及和宣扬徐荣祥教授创立的再生生命科学知识以及他"为人类生命而奋斗"的科学精神。美国联邦众议     

给生活一张笑脸

正每个人都会笑。笑,能使人们紧闭的心扉豁然开朗,促进血液流动,使人精神愉快。俗话说:"笑一笑,十年少""笑口常开,健康常在。"虽然笑有这么多的好处,可是生活中有好多人却总是给人一副严肃的面孔,有些人甚至经常愁眉苦脸,实在让人想不通。真诚的、发自心底的微笑,有益于人的身心健康。有位医术十分高明的中医大夫,他能从一个人的脸部看到他的健康情况,虽然不十     

学会忘记

人的一生需要记住的事情很多,需要忘记的也不少,譬如生活中遇到的一些不快,以及他人的各种得罪。忘记这些,不仅是大度和超脱,更是一种做人美德。学会告别过去,学会走过自己,学会遗忘,很有必要。     

身体异常早发现

<正>"人的身体犹如一台机器,运行久了,或多或少会出现各种毛病,我们总是习惯等生病了才去找医生。其实,如果常给自己做个测试,很多疾病都能早发现、早预防。1.每天要做"PERF"四项自测。P指"新鲜农产品",每天要监测自己农产品是否吃够。按照《中国居民膳食指南》规定,每天最少应吃200克~400克水果和300克~500克蔬菜,品种要多样,尤其深色蔬菜要占到50%以上。E指"锻炼",坚持自测每天步行及运动状况。据     

学会与耳鸣和谐共处

"耳朵里好像盘旋着上万只蚊子,嗡嗡乱响,晚上睡不好觉,白天没精神,听力越来越差,人都快被吵疯了……"来自陆军某合成旅炮兵营的下士王康刚进入卫生连内科诊室,就迫不及待对军医述说其耳鸣的痛苦,"每天都在盼着一觉醒来耳鸣声能消失掉,但事与愿违."负责接诊的杨军医耐心倾听王康的诉说,仔细询问他耳鸣发生的原因和诊治经过.     

枸地氯雷他定联合维生素D滴剂治疗慢性自发性荨麻疹的疗效观察

 目的 观察枸地氯雷他定联合维生素D滴剂治疗血清25-(OH)维生素D含量缺乏的慢性自发性荨麻疹患者的临床疗效。方法 选取2018-10至2019-09就诊于山西医科大学第一医院皮肤科门诊的血清25-(OH)维生素D含量缺乏的慢性自发性荨麻疹患者108例,按随机数字表法分为两组,每组54例。对照组予口服枸地氯雷他定片,治疗组予口服枸地氯雷他定片联合维生素D滴剂,疗程均为6周,比较两组患者的总有效率及治疗前后的每天发作次数评分、每天发作时间评分、皮肤病生活质量指数评分、血清25-(OH)维生素D含量的差异。结果 治疗后治疗组总有效率83.33%,高于对照组的64.81%,差异有统计学意义(P＜0.05);治疗前两组各项指标差异均无统计学意义,治疗后两组各项指标均较治疗前有改善,差异有统计学意义(P＜0.05);治疗后治疗组每天发作次数评分、每天发作时间评分及DLQI评分均低于对照组,差异均有统计学意义(P＜0.05);治疗组25-(OH)维生素D含量明显高于对照组,差异有统计学意义;治疗后治疗组平均血清25-(OH)维生素D含量[(59.43±10.08)nmol/L]与对照组血清25-(OH)维生素D含量[(30.19±9.60)nmol/L]相比差异有统计学意义(P＜0.05)。结论 血清25-(OH)维生素D含量缺乏的慢性自发性荨麻疹患者口服枸地氯雷他定片联合维生素D滴剂疗效显著,能够改善患者的生活质量,值得推广使用。     

卫生笑林

正笑·话·四·则看别处病人:"我一看见这药就反胃想吐,怎么办?"医生:"那你服药的时候往别处看呗!"病人:"……" 贵小韩:"健身这种事,贵在坚持!"小李:"我怎么觉得贵在会员费和私教费上?"医生怎么说小明是个很用功的学生,每天都背很多英文单词。有一天,弟弟发烧了,他自己在医院看护,妈妈来了后着急问:"医生怎么说?"他就很标准地回答"doctor!"     

遗忘是一种境界

人生在世,不如意事常十之八九。在生活的道路上,谁曾没有过失、没有遗憾呢?尽管事过境迁,可有些人却会一直生活在过去的阴影中,为过去的事而感到深深地自责或后悔。在这里,笔者想奉劝这些朋友,既然一切都已经过去,既然一切都无法更改,为什么我们不能忘掉那些不顺心、不如意的事“,而今迈步从头越”呢?请记住这句古训吧——善遗忘者常快乐,善遗忘者善生活。有些事,该忘记时就要忘记。我们每个人都应当学会遗忘,学会遗忘工作、生活中的一些不顺心、不如意的事。只有这样,我们在今后的工作、学习过程中才能轻装上阵,使自己的生活更美好!当然,并…     

学会遗忘

现在已步入中年的朋友们大多有这样的经历:童年时经历了"灾荒年代",青年时又经历了"文革"时期和上山下乡的年代.随着社会的发展、时代的变迁,大家现在的生活变得富裕了,从前的那种苦日子一去不返了.然而当年那些家贫如洗的日子和极其繁重的劳作,对他们现在的生活或多或少有些影响.因此,学会遗忘对现在的中年人来说就显得十分必要.     

日本男性成人每天从食物中摄入~(238)U.~(232)Th的量

人体每天从自然界食物中摄取放射性物质铀和钍。根据中子活化分析,日本几个城市水源中~(238)U的含量为9×10~(-9)g/L。有文献曾提到过日本人每天铀的摄入量,但这些数据对日本人来说不具代表性,钍摄入量的数据几乎完全没有。     

RSNA 2007聚焦

第一部分 RSNA 2007概况2007年11月26日~11月30日,北美放射学会第93届年会(RSNA2007)在美国芝加哥McCormick Place召开。作为国际上规模最大、会员最多、科研水平最高、学术活动最为活跃的放射学会议,每年都吸引大量的放射学及相关领域的医师、学者及众多医疗设备和技术的厂商和公司来参加。今年有来自超过100个国家的6万余人参加了这次年会,其中放射领域的医师学者有28000余人,较去年增长了约3%,主要由于近几年来欧洲和亚洲参会代表人数不断增多。RSNA2007的主题为"connecting radiology",今年大会的主席R.Glibert Jost M.D对这一…     

克林顿全球倡议——从城市到乡村:再生医疗技术(MEBT)医师培训取得阶段性成果

正美国MEBO INTERNATIONAL作为克林顿全球倡议委员会成员,联合中国中西医结合学会烧伤专业委员会共同发起了"从城市到乡村:再生医疗技术(MEBT)医师培训"承诺,目的是在纪念徐荣祥医生并向后代传递他救人于水火的精神遗产的同时,在全球范围内推广再生医疗技术,培养具有烧伤湿润暴露疗法知识和技能的医生,让他们了解人体器官的再生潜能和再生医疗技术在全球扩展的潜力,从而把     

科学饮食助你成为"减脂达人"

正训练场上,官兵们3公里跑下来,个个满头大汗,战士小王却愁眉苦脸。他"丰满"的体型,成了运动的绊脚石。为此,小王给自己制订了减肥计划——"不吃饭",每天只喝水,吃苹果。然而,他一周下来,体重没减,反而没精打采。这就提醒我们:必须根据个人情况,合理地安排科学膳食。接下来,揭秘几个关于饮食和减脂的真相——真相一:节食不是减脂的捷径,而     

夏季饮食别一味求"清淡"

夏季谈及饮食,"清淡"之说便大行其道.有的人为了追求"清淡",原来经常吃的鱼、肉、禽、蛋很少吃了;连平时每天都喝的牛奶也停了,说是喝了牛奶"火气"旺.不少人的饮食数量也减少了,大有"缩食"的味道.