情志与健康

当今的中国社会发展迅速,人们的压力也随之增加。在这种快节奏的生活中,健康的体魄固然重要,但,更重要的在于内心。良好的心理状态,不仅可以使人体保持健康状态,还可以在人体罹患各类疾病时发挥巨大作用,促进病情改善。     

情志养生与疾病预防

情志,是中医学在研究人的心理活动时归纳的一个概念,概括来讲,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。早在两千多年前,祖国医学就已经注意到情志与疾病预防的关系,将五脏分别对应五种情志,肝在志为怒,心在志为喜,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。《内经》明确指出“悲则气消”、“思则气结”,这说明消极的精神状态会消耗人体正气和影响人体气机的正常运行。     

中国古代的情志疗法

情志疗法是古人利用喜、怒、忧、思、恐等七情对病人进行治疗的一种方法,从某种意义上来说,它与现代的心理疗法相同。这些医生准确地把握住了病人的心理,致使一些疑难杂症迎刃而解。在中国的一些古籍中,有不少关于心理疗法的记载。     

过思伤脾 以怒胜思

思是精神高度集中地思考、谋虑的一种情志。《灵枢·本神》说：“心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑”，因此又常将思虑并称。人们的情志活动都与思有关，思而肯定则为喜，思而否定则为怒，思而担心则为忧，思而未及则为惊、恐，所以思是人类情感产生的中心。     

七情相克

人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感就像自然界时而天晴、时而下雨的气候变化一样,属于正常的生理现象。但是,如果外界刺激过于强烈,情绪反应过于激烈,波动过大,出现诸如狂喜、盛怒、骤惊、大恐等突发性激烈情绪;或者七情变化持续时间太长,如久悲、过于思虑、长期情绪不佳等,都可以诱发多种病患。《黄帝内经》明确指出:"喜怒不节则伤脏。"具体地说,过怒伤肝、过喜伤心、过思伤脾、过忧伤肺、过恐伤肾。     

名医陆以恬三月行医记

陆以恬，字定圃，号敬安，道光进士，桐乡（今浙江省嘉兴县）人，是清代有名的医学家。陆以恬曾经著书《冷庐医话》、《再续名医类案》、《医须周察》、《笔随医叙》等。有不少行家翻阅过他的书，阅后不由得赞叹他有先见之明，赞叹他有创新才华。笔者对其书，对其医案，也深感兴趣，肯定他的医道、医德、医方，为社会做过贡献。他行医贴近实际，贴近病人，贴近生活，考究环境对人体、对疾病的影响。     

宽容如水

寒来暑往,又是一岁。季节更替变幻,人们的心情心思也随之有所改变。中医养生有种说法,曰:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。《素问·举痛论》也说过:"怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结"。可见,情感的过度偏激,容易对人体的气血和脏腑造成损害。身处都市的我们,是否可     

中医情志干预结合个性化健康教育对冠心病伴焦虑患者介入术后的影响

目的 探讨中医情志干预结合个性化健康教育对冠心病伴焦虑患者介入术后并发症及生活质量的影响。方法 将2018年7月—2019年12月在本院接受冠心病介入手术治疗并伴有焦虑的患者共80例作为研究对象,随机分为对照组和观察组,每组各40例。对照组患者采用常规干预,观察组在常规干预的基础上采用中医情志干预联合个性化健康教育。比较两组患者护理后并发症发生情况;观察两组患者护理前后心绞痛发作频率、心绞痛稳定程度、躯体活动受限程度及患者对治疗的满意度、疾病主观感受等;采用汉密顿焦虑量表对患者的焦虑状况程度进行考察。结果 观察组护理后并发症发生率为7.50%,显著低于对照组的27.50%,2组差异具有统计学意义(χ2=5.541,P=0.019);护理前2组患者生活质量评价评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);护理后2组患者心绞痛发作频率、心绞痛稳定程度、躯体活动受限程度、治疗满意度、疾病主观感受等方面评分均上升(P<0.05),同时观察组各项评分分别比对照组高,差异具有统计学意义(P<0.001);护理后观察组患者HAMA评分为(16.8±6.1)分,低于护理前的(26.1±6.5)分,差异具有统计学意义(P<0.05),且护理后观察组HAMA评分低于对照组的(23.7±5.1)分,差异具有统计学意义(t=13.815,P=0.005)。结论 冠心病伴随焦虑患者采用中医情志护理联合个性化健康教育进行干预,可以帮助患者保持良好心态,对患者的疾病状况具有缓解作用,且对治疗效果具有提升作用,患者生活质量提高,临床值得推广。     

《黄帝内经》中的“心理学”

《名医类案》载朱丹溪治思病：“一女新嫁后，其夫经商二年不归，因不食，困卧如痴，多向里床坐，丹溪诊之，肝脉弦出寸口，曰：‘此思男子不得，气结于脾，药难独治，得喜可解，不然，令其怒，脾主思，遇思则脾气结而不食，怒属肝，木能克土，怒则气升发而冲开脾气矣。     

城市热岛效应与健康

对城市热岛效应产生的气候环境特征进行分析,认为热岛效应对人类健康的影响,有其有利的一面也有不利的一面,但总的来说是弊大于利,并提出减缓热岛效应的一些措施和建议。     

中医说梦（三）

辨梦七情与中医治疗七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，分属于五脏则为喜、怒、思、悲、恐，所对应的五脏为心、肝、脾、肺、肾。中医认为．七情过盛可伤及脏腑气机。心在志为喜为惊，过喜或过惊则伤心；肝在志为怒，过怒则伤肝；脾在志为思．过度思虑则伤脾：肺在志为悲为忧．过悲则伤肺；     

概述疾病与健康

疾病是机体在一定的条件下 ,受病因损害作用后 ,因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程或者称为异常生命状态。病因包括致病的细菌、病毒、癌细胞、有毒有害物质或异常的情绪状态等。当外来的致病因素进入人体或在体内出现 ,并使人体原有的免疫防御系统的平衡状态或原有正常的平衡状态被打破时 ,将会导致疾病的发生。无论发展中国家还是发达国家都需要在应对传统的感染性疾病及母婴卫生问题的同时 ,关注慢性病、新的传染病、意外伤害、精神及环境卫生问题。按照世界卫生组织 (WHO)对健康作出的定义 :健康是指生理、心理及社会适应三个方…     

海啸与人体健康

海啸是近期全球比较热门的话题,但对其本质以及与人类健康的关系还缺乏系统的认识。在查阅大量资料的基础上,从海啸的概念、特征、成因、分布以及与人类健康的关系进行了全面的分析,得出了只有正确的认识海啸,顺从大自然的规律,才能使人类与大自然保持和谐的关系的结论。     

月亮与女性健康密切相关

一首《月亮代表我的心》几乎家喻户晓。殊不知，妇女健康与月亮也有着密切的关系。月亮对月经的影响我国《黄帝内经》称妇女月经为月事，“三旬一下”。李时珍在《本草纲目》中也明确地论述妇女“其血上应太阴（月亮），下应海潮。     

舌头与健康

凡是看过病的人都知道，在就诊时医生总要认真观察患者的舌头。察舌又称舌诊，望舌可以诊察内脏病变。 舌尖部可反映心肺的病变；舌中部反映脾胃的病变；舌根部反映肾的病变；舌边部反映肝胆的病变。望舌主要是观察舌质与舌苔的变化。正常的舌质柔软，活动自如，颜色淡红。如果出现异常则是病态。如：淡白舌表明气血不足，     

健康、亚健康与疾病

健康、亚健康与疾病,是人体生命过程中常见的三种不同状态。正确认识人体健康、亚健康与疾病的实质,对维护、巩固和促进人体健康十分重要。本文叙述了人体健康、亚健康与疾病的定义,健康指标,亚健康分类、诱因及主要危害,疾病的基本特征及转归。     

过量饮酒与健康

酒精,化学名为乙醇(ethanol),是世界上常用的神经毒性药物之一.由过量饮酒而致的酒精中毒是一种常见疾病,可引起全身各脏器的代谢与功能异常,从而引发一些疾病.     

森林与健康

通过对森林小环境进行研究,探讨森林与人体健康的关系。得出森林对人体健康既有利也有弊,但利大于弊。这主要是由于森林内富含诸多疗养因子,对神经系统疾病、呼吸道疾病、肾肝病、心血管病,病后康复期及慢性病患者均有较好的疗养作用,因此,森林是良好的健康锻炼和慢性病疗养的场所。     

传统医学“治未病”思想与现代健康教育作用的探讨

随着物质文明的提高，科学技术和精神文明的进步，预防医学已经发展成一门防止疾病发生、增进身体健康、提高工作能力、延长人类寿命的学科。它正在对整个医学科学和人类生命素质产生着极其深刻的影响。“治未病”是传统医学重要的预防疾病思想，     

学点心理疗法有益于身心健康

<正>心理疗法,是医生根据心理学原理,了解并分析患者过去与现在的心理与病理状态,在适当时机以针对性的语言或适当的方法,作用于患者的高级神经中枢,改善患者的精神状态和机体状态,从而达到治疗效果的一种医疗方法。也就是我们常说的"心病要以心药医"。这种方法已被越来越多的心理疾病患者、身心疾病患者所接受。