5种困惑带来“职业枯竭”

今年年初,入行两年多的某日化公司业务主管张先生被一种衰弱的感受所困扰,在生理上和心理上感到前所未有的疲劳。对他来说,在办公室里,最恐怖的不是办公室的钩心斗角，也不是老板在自己背后的苛责申斥，更不是与同事在职场竞争中说不清道不明的职场纷争，而是自己因为这种可怕的心理而无法继续工作。最近，深陷其中的张先生受这种心理的困扰，在业务上出现了两次大的失误后，老板一气之下，将他炒掉了。     

拆招上司“事必躬亲”

作为职场中人．假如你碰到这样一位老板？他不但指明工作方向，还事无巨细．一定亲力而为。这看似他心慈善目，实际上却让你觉得自己被架空了一样，完全不知如何是好。你成了职场中的被“溺爱婴儿”．长久下去将变成“职场呆痴”。     

滥用止痛药危害大

某公司老板张先生经常犯偏头痛，由于平时工作繁忙，他便以为头痛是劳累过度所致。每次犯病时，就自己到药店买止痛药对付。这种情况断断续续维持了半年多。近日上班时，剧烈的头痛又向他袭来，张先生赶紧拿出止痛药，一连服了4片。不一会几，不见头痛减轻，却昏倒在地。经诊断，他得了胃出血，是由于过多服用止痛药而引起的。     

自信是通往成功路上的按照灯

在充满竞争的职场里，在以成败论英雄的工作中，谁能自始至终陪伴你、鼓励你、帮助你呢？不是老板，不是同事．不是下属，也不是朋友，他们都不可能做到这一点。惟有你自己才会伴你走完人生的春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓励你的信心，激励你更好地迎接每一次挑战。     

超人太太的拔丝香蕉

结婚以前，我以为自己会是一个好妻子：生猪猪之前，我以为自己会是一个好母亲。但这两个角色我都没有做好。当你是一个职场女性，并且不是那种得过且过混日子的职场女性时，要同时扮演好妻子和母亲的角色，真的很难。几个月前的周末，我接到老板要求加班的电话，但我旱就答应猪猪去参加他的亲子运动会，并且承诺会拿到家长组的前三名。     

小鼻子 大问题

张先生很苦恼．近些年打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒、通气不畅、头疼等症状经常困扰着他。他本想鼻子问题也不是什么大事．就一直没去医院治疗，而是到药店买点药“对付对付”。3年前、张先生因呼吸困难加重去医院就诊，被诊断为哮喘。从此，他长期用药控制。一旦感冒。就随时担心哮喘发作。最近2年，张先生的鼻子症状越来越严重，因为鼻塞，他晚上根本无法入睡，靠从药店买回的滴鼻药物治疗。效果却不尽如人意。用药次数越来越多，甚至连半夜也得起床用药数次。这简直让他痛不欲生。张先生来到医院就诊，被诊断为鼻息肉、过敏性鼻炎、哮喘。     

身处职场，怎样把握个人隐私的尺度

现代社会的职场白领．每天至少有8个小时消耗在办公室里．工作场所已经成为人际交往的重要地点。隐私虽然是私人的，有时候却可能成为导致老板不信任、同事失和、对手竞争的把柄。因此．能够正确对待个人和他人的隐私．已成为能否在职场中游刃有余的关键因素。     

偏头痛怎会变眩晕

生活实例 偏头痛少了．眩晕来了 人到中年的张先生这几年一直被“头晕”困扰着。每次发作的时候，他都会感觉天旋地转，无法走路，并伴有恶心、呕吐。通常，这种痛苦的感觉要持续半天左右。头晕消失后，他还会有头痛、恶心感，必须静静地睡一觉。     

寻找最佳解压良方

在工作和生活中，很多人都会遇到各种各样解决不了的问题，老板交代的紧急任务，客户提出的刁钻条件，同事之间的竞争关系等等，都会给职场上的人们造成困扰，久之则形成一种无形的外在压力，这种外在的压力表现和压力症状要通过怎样的渠道解决呢？在这里，我们给大家收集了一些简单易行的解压方法。     

牙疼可能是心病

一种常见的“都市病”正困扰着身在外企的张先生。他整日都感到牙疼,而且工作越忙疼得越厉害,近几天疼得他不得不到医院去检查。医生检查后却告知他牙齿没有病,并建议张先生去看心理门诊。而心理医生的诊断结果是:赵先生患上了紧张型牙疼。     

职场中千万不可有的7种心态

职场上有7种心态要不得,如果你身在职场,切记调整自己的心态,才能在职场上得心应手。1.自卑心理有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心理如不克服,会磨损人的独特个性。2.怯懦心理     

超人太太的拔丝香蕉

1结婚以前,我以为自己会是一个好妻子;生猪猪之前,我以为自己会是一个好母亲。但这两个角色我都没有做好。当你是一个职场女性,并且不是那种得过且过混日子的职场女性时,要同时扮演好妻子和母亲的角色,真的很难。几个月前的周末,我接到老板要求加班的电话,但我早就答应猪猪去参加他的亲子运动会,并且承诺会拿到家长组的前三名。     

职场敌友排排队

职场如战场，如果有很多朋友，那么遇到什么事都会信心十足、事半功倍；如果周围树敌很多，那么一定是孤独无助、事倍功半。因此职场交友可谓重中之重，这里分析一下男性白领们的“敌人”与朋友。第一种敌人：男老板和男老板相处，你得小心。在有的老板面前，你要做的很好，但不能太好，否则会让他产生危机感，一山不容二虎。干得太不好，会让他轻视你，男人天生爱和自己智力相仿的人打交道。而且男人又是成见很深的家伙，只要你有一件事办得让他觉得很“弱智”，那么你在他手下就很难翻身了。男老板（有的）天生对女下属有好感，而讨厌男下…     

颈肩痛,小心颈肩肌筋膜炎

正张先生是一位设计师,平素从早到晚都在办公桌前埋头工作,即使午休时也很少见到他走出办公室。这天中午,门卫看到张先生少见地走出了办公室,还用手捂着脖子,急匆匆地走了。这是怎么回事呢?原来,张先生这几天出现了颈肩背的疼痛,他感觉脖子上仿佛压了一座大山,颈部活动明显不像以前那样灵活,     

你是职场中的一只“孔雀”吗

忆雀一向认为自己是最漂亮的，眼里容不得其他鲜亮娇艳的东西，所以如果你在它面前晃两下色彩艳丽的丝绢，它就会立刻展开美丽的尾巴迎接挑衅。而“职场孔雀”，是指职场中患有“攀比症”的一类人，这类人在职场中处处争强好胜，时时惦记着出人头地，生怕自己某些方面落在别人后面或技不如人，看到比自己强的同事心里就会不舒服甚至对其产生敌意，很在意领导、同事的看法。殊不知，职场人这种“争强、好胜、攀比”的孔雀心理，也会给自身带来麻烦。本期我们就来聊聊“职场孔雀”，看看职场中的你有没有“孔雀心理”？     

少妇洁癖的背后

正心理困扰:我这个人有洁癖此刻,我面前的来访者是一位职场白领,一位30多岁的少妇。落座后,少妇开口便说:"我这个人有洁癖,您能不能在心理上给我点帮助?"心理咨询特别需要具体情况具体分析,咨询师不能轻率地给求询者贴标签,也不能盲目接受求询者自己贴的标签。然而,常常有些求询者的诉说,不是从具体问题开始,而是从给自己贴一     

面对恶口上司请口下留人

正一个人的言行举止,反映出他的修养和品德。在职场上最可怕的就是"恶口"和"两舌"的人,而如果具备这些条件的人正好是你的上司,只能说你"三生有辛"了。然而,面对这种上司或老板,并不表示你要以牙还牙,毕竟地球是圆的、山水有相逢,你"口下留人"也正好显示出自己的大量,无形中建立个人良好的形象和     

疑似乙肝 实为丙肝

张先生是一家企业的负责人，多年来一心扑在事业上，工作很忙。近一年，张先生常有疲乏感并时有上腹不适，他以为是工作忙、应酬多、睡眠少所致。有时每天多睡几小时，以上症状会稍有缓解，张先生更以为自己的疲乏感与工作太忙有关。如此反复半年余，张先生仍感力不从心，到医院检查，发现患有肝硬化。张先生一下子呆住了，心中七上八下：难道是自己饮酒应酬所致？     

职场“老人”倚老卖老是一种心理危机

在当今职场上,有很多35岁以上的职场人士经常会被一种情绪困扰,这种说不清道不明的情绪,从心理学的角度而言就是心理疲劳。而导致心理疲劳的一大原因,则是有些人自以为是职场"老人",在面对新人时"倚老卖老"造成的。因为职场的自然规律是经常性地要实施新老更替,这样势必会出现一批精干的年轻人参与他们的工作。年轻人的参与和竞争,在潜意识里给35岁以上的人     

遭遇职场“麻烦人物”

有人的地方就有江湖，精英人物聚集的职场更是一个危机四伏的江湖，因为随处都有任我行、慕容复之类的麻烦人物挡在你面前：自己的好点子被偷、老板的亲友捣蛋、挑剔的上司找麻烦等等……有没有办法防范办公室“恶霸”挡住你的大好前途呢?