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《人人健康:医学导刊》2012,(15):43
湖北读者叶女士:平素喜欢甜食的我,近来一吃甜食就肚子疼,到医院检查才知道自己得了胆结石。我不太明白甜食也能引起胆结石吗?连线医生——哈医大四院消化科二病房刘勇都知道甜食吃多了会发胖,殊不知甜食吃多还易患胆结石。糖摄入过量,会加快胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调,而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。另外,糖过多还会转化为 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2012,(15):54
看到贵刊前面的一篇"小诀窍帮你缓解痛经"的文章,我想问一下月经期除了不能吃凉的和文章中提到的东西,还有别的不能吃的吗?糖和酒:糖会消耗身体内维生素B与矿物质。过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源,牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。高脂食品:食用过多的牛、猪、羊肉 相似文献
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糖是甜的,也是家庭必备食品,但很多人并不知道在糖的甜蜜蜜背后隐藏着多少健康隐患。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致多种疾病。◆代谢紊乱人们摄入糖后,在体内分解糖产生热量的同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外。长期过量食糖,会使体内维生素B族 相似文献
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张灿 《人人健康:医学导刊》2013,(19):49
不宜大量吃糖。有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处,其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品,如蔬菜、肝、蛋等食物。不能饮酒解乏。剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2012,(17):48
糖亦是药,如今糖尿病盛行,人们都害怕吃糖多了会得糖尿病,对糖敬而远之。其实,有时吃糖比吃药还管用。下面我们一起来看看哪些情况吃块糖,就可有效缓解不适感。头晕恶心这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。过于疲劳和饥饿这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,可比 相似文献
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眼睛的屈光系统
眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以及玻璃体组成,它们可以聚合光线,使外界物体反射来的光线发生折射,然后聚焦在视网膜上成像.
摄入过多糖分对眼睛的危害有哪些
相关研究表明:喜爱甜食是儿童近视发生的主要危险因素之一.大量食用甜食可影响血氧结合功能,增加颅内血管运行压力,影响眼部供血. 相似文献
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易长白发:美国科研人员发现,50岁左右的女性吃甜食过多,会加速细胞的老化,还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品,大量吃糖,会使体液碱度变成中性或弱酸性.促使细胞衰老,导致头发变黄变白。因此,中年女性要尽量少吃甜食。 相似文献
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习惯7嗜食甜食女人通常很难拒绝甜食的诱惑。碳水化合物(糖)是人体的重要养分,要经常适量增补,但过量的糖分会刺激胰岛B细胞分泌胰岛素,胰岛素能使糖原和脂肪合成增加,同时胆固醇合成也增加,导致胆汁中胆固醇处于过饱 相似文献