自伞自度

有一信者在屋檐下躲雨，见一位禅师正撑伞走过，于是喊道：“禅师！普度下众生吧！带我一程如何？”     

生活品质 情绪使然

有一则古老的日本传说：一个好斗成性的武士想与一禅师辩驳天堂与地狱之意。老禅师不屑一顾：“你不过一小丑罢了，不值我费心与尔论道。”武士恼羞成怒，拔剑而起：“你竟敢如此无礼，看我一剑刺死你。”禅师缓缓道来：“此乃地狱也。”如醍醐灌顶，武士惊而顿悟，纳剑人鞘，躬身合十，拜谢点化。禅师再道：“此即天堂。”武士能够得到禅师及时点化，情绪凶而得以控制。但对于我们这些芸芸众生来说，当因人因事而导致情绪消极失调之时，是否也会有高人来及时点化呢？这是可遇不可求的事，更需要依靠我们个人的自我控制与调适。     

析达磨面壁探增功奥秘

达磨面壁的壮举开创了禅宗的先河。禅宗以其深入浅出。通俗易懂的教法，为佛学在中国的普及与发展作出了重要贡献，尤其是在修炼上的“参公案”、“参话头”等易于操作的一些无上法门，更是光彩夺目，从简易。平凡中蕴含着修炼的最高心法，过初关、越重关、破牢关，在层层递进中最终能使修炼者获得身心的彻底解放。古今修炼有大成者，在禅宗里可谓是人才济济：六代祖师及马祖、百丈、南泉、黄檗赵州、洞山、云门等禅师，无一不为后世修炼者所敬仰。达磨面壁可以说是排宗修学的第一大公案，但其要旨一直众说纷坛，各执一端，大多数观点不是执…     

禅画——心灵的安慰使者

“禅”是一个神秘而又平常的字眼,说它神秘,千百年来,人们试图用语言文字将它剖析清楚,其结果都是徒劳。不是片面,就是肤浅。说它平常,是因为它无时不在,无处不有,无孔不入,与我们朝夕相处,寸步不离,却又无迹可寻。春花秋月有禅,衣食住行有禅,生老病死有禅……曾有一僧人来到赵州禅师处,请教什么是禅？禅师反问他：你吃粥了吗？僧人说：“吃了。”禅师说：“那就洗钵去吧。”僧人当下开悟。     

忘年

据史料记载,有一次,武则天请颇有传奇色彩的嵩山慧安禅师到宫中讲课。此时,慧安禅师已经120多岁了,仍然童颜鹤发,神采奕奕。武则天见了非常好奇,一见面便问他多大年纪了。慧安禅师说,我不记得了。女皇听了更觉惊讶：“这怎么可能呢？一个人怎么会忘记自己的年龄呢？”     

学会做情绪的主人

有一则古老的传说:一个好斗成性的武士想与一禅师辩驳天堂与地狱之别。老禅师不屑一顾:“你不过一小丑罢了,不值我费心与尔论道。”武士恼羞成怒,拔剑而起:“你竟敢如此无礼,看我一剑刺死你。”禅师缓缓道来:“此乃地狱也。”如醍醐灌顶,武士惊而顿悟,纳剑入鞘,躬身合十,拜谢点化。禅师再道:“此即天堂。”武士能够得到禅师及时点化,情绪因而得以控制,这固然可喜。但对于我们这些芸芸众生来说,当因人因事而导致情绪消极失调之时,是否也会有高人来给予及时点化呢?这是可遇不可求的事,更需要依靠我们个人的自我控制与调适,也就是说我们每个人…     

除却心头火

一 有一位久战沙场的将军，己厌倦战争，专诚到宗臬禅师处要求出家。宗臬道：“你有家庭，有太重的社会习气，还不能出家，慢慢再说吧!”     

来一个“爱师运动”

来一个“爱师运动”秘宗功老师于天剑我是一个普通的传授秘宗功的老师，因为长期给学员讲课和治疗，他们愿意听我讲课，治好的疑难病症也很多，就去年５月１５日～１２月２８日，七个月时间治好了５３９例疑难病症。学员们感激之情，我是可以理解的，病好了，解除了痛苦当...     

谈谈“练什么功”和“如何练功”

谈谈“练什么功”和“如何练功”方人其有不少气功习练者经常与我探讨一些问题，特别是如何提高功力的问题。有人间：“我练气功多年了，但始终进步不大，倒底是什么原因？”还有人问：“为什么同样练一种功法，有的人出现了功能，有的人却始终不出现功能？”也有的说：“...     

少吃多动，持之以桓——记米寿老人李欣及其长寿四字经

我对李欣老人的长寿之道感兴趣，还是从去年社区五好家庭代表会上，当时我们坐在一起，虽说过去认识，但交谈不多，我在随便问侯中得知他已88岁高龄，我问“现在身体健康情况如何”，他说：“我20年前什么样，现在还什么样，没多大变化”。20年前68，现在88，这20年是人生的老年阶段，一般人会急剧衰老，怎么会没变化呢?“有什么好经验?”我问。他伸出了四个指头：“四个大字：少吃多动。”少吃多动，变个说法也就是人们常讲的六个字“管住嘴，迈开腿。～你的四个字与六个字有什么不同吗?”他说：“有同有不同，     

当妻子有了情人以后

去年的一个冬夜，妻走进书房说：”我想和你谈点儿事。”妻脸上起了红云。“我有了……“妻说到这儿便低了头。我以为妻有了身孕．忙问：”几个月了？”妻说”6个月了。”我扫了一眼妻平平的腹部笑着说”别开玩笑了．这不可能。”妻急了，大声说：“我有了情人，已经6个月了．坦白地告诉你．是因为我想和你离婚。”     

内丹及内丹术由来刍议

内丹之名的由来梁代南岳释慧思禅师（515－577）《立誓愿文》中说到：“我今入山修习苦行，忏悔破戒障道罪，今身及先身是罪悉忏悔，为护法故求长寿命，不愿生天及馀趣，愿诸贤圣左助我，得好芝草及神丹，疗治众病除饥渴，常得经修诸禅，愿得深山静处，神丹药修此愿，借外丹力修内丹，欲安众生先自安。己身有缚能他缚,无有是处。”这是最早提到内丹的一处。但对此文章，是否慧思所撰，目前仍有真之辨。此外，现在最早出现内丹之名者，与隋代苏高玄朗有关。《古今图书集成·罗浮山志》载：“（苏玄朗）隋开皇中，来居罗浮，年已三百馀岁，居…     

顺应生命大规律

（三）吃出健康 俗话说：“人生在世，吃穿二字”，那么应如何吃才对才好？我认为可归结为四个字，即“吃出健康”。     

打好你手中的牌

我常常艳羡别人，有那么好的工作和优越的生活条件，有很多好事在等着他们。为什么命运之神对他们如此垂青？而我却不能？为此我常常愤愤不平地发牢骚。最终，只能一声叹息：“唉，咱没那个命!”直到有一天．在朋友聚会中，我遇到一位高级软件工程师，他对我说：“命运的牌是由你自己的手打出去!”     

饮食无拘学糊涂——记上海市普陀区人民医院主任医师徐葆华的养生经验

电影演员邬君梅在社会上享有一定的知名度，在去美国发展之前，因为居住临近，所以一直以来是徐葆华的年轻的老病人。她曾经请教：徐医生，你80多岁了，身体那么好，有什么养生秘诀，如何“延年益寿”的？徐老的一番话很发噱，令人喷饭，但确实是大实话。他道：“我啊饮食方面样样都吃，生活方面也不拘小节。香烟老酒为养生家所禁忌，但我香烟一天一包，     

补中益气培元固本治愈急性髓细胞白血病继发颅内感染并发泛耐药菌肺部感染1例

患者，男，41岁。主因“发现白细胞升高9个月，发热伴意识障碍1个月”于2008年7月9日16：30由急诊以“急性髓细胞白血病、颅内感染、肺部感染”由某西医医院转入我急诊ICU。     

敬致:中国气功科学研究会 中国气功科学杂志

敬启者：我在10月底（96年），看到中国气功科学杂志，内容报道了一些气功师的治病能力。其中有一位：日月轮罗某，被报道成为一位具有很强特异功能的气功师，能治很多疑难杂症。我身体只有小毛病，但基于对特异功能、气功的研究与好奇，我决定以“看病”的方式，去了解情况，实情如下：1．1996年10月30日我去电联系要看病，罗某的徒弟魏先生说看病要挂号，要排队到一两个月后。由于我过两天即回台湾，只好表明身份说我是林宏裕，就是每年资助“气功科研经费”委托中国气功科学研究会主办的那个人，过两天即回台，希能在回台前去看病。2．当…     

怎样应对空巢危机

周日的早晨,一个中学生模样的男孩子走进了工作室。进门第一句话就是“我有事俗询。”我笑着问：“哦．有什么需要我帮忙吗？”男孩说：“有病的不是我,是我爷爷。”我问：“你爷爷有什么病啊？你为什么会到我们工作室来呢？”男孩说：“哎,我爷爷总发脾气,动不动就发火,还总和我奶奶吵架,总找茬,我们不和他们一起住,我奶奶总打电话,我们来了也不解决问题,我妈说这是心理疾病,所以我来找你们,你们能上门咨询吗？”我问：“你爷爷多大岁数了？”男孩子说：“七十多了。”这是典型的空巢危机。我又问到：“你爷爷身体好吗？心脏好吗？”男孩说：“是,我爷爷心脏不好。”我耐心地告诉孩子：“你爷爷的问题有一部分是由于生理问题引起的,就是因为他心脏不好造成的。     

躯干部“门穴”探析

十四经经穴中有22个以“门”为名的腧穴，躯干部有14个，足阳明胃经3个：梁门，关门，滑肉门；足太阳膀胱经3个：风门，魂门，肓门；足少阴、足少阳各1个：幽门，京门；足厥阴2个：期门，章门；手太阴肺经、足太阴脾经各1个：云门，冲门；任脉、督脉各1个：石门，命门。本文就躯干部“门穴”的部位、古籍记载、临床应用及关阖枢理论等作一探析，以期能为脏腑病、疑难杂症的诊疗及养生保健治未病等提供一个新的选穴思路和方法。     

建国以来纪念李时珍活动大事记

建国以来纪念李时珍活动大事记梅全喜１９８５年４月：“李时珍国药馆论证会”在湖北省文化厅的主持下召开了，来自全国各地的专家教授对建立“李时珍国药馆”的必要性、可行性进行充分论证，并就如何办好国药馆，加快陵园建设提出了许多合理化建议。同年４月２５日：“李...