吃出靓丽肌肤

美是人类不懈的追求目标，特别对于女性来说，靓丽的肌肤更是她们梦寐以求的，于己可以增强自信，于人赏心悦目。《诗经》中“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。     

如何吃出健康

“五驾马车”治疗糖尿病，即饮食、运动、患者教育、血糖监测和治疗，一样不可或缺。药物治疗由医生来掌握，患者应该掌握饮食、运动和血糖监测部分。其中，糖尿病的饮食治疗误区最多，现就常见的误区作一些指正。     

吃药吃出口腔病

阿妹婚后不久，到娘家探新，说她前段时间牙龈增生肿痛得厉害连咀嚼食物都感到困难。我问她最近吃过什么药没有？她说：“我没病没灾，吃药干啥！”停了片刻，她始有觉悟地说：“噢，不瞒你，我吃了避孕药。”我告诉她，这就对了。口服大剂量的避孕药，就会出现这种副作用。“原来是避孕药闯下的祸！真想不到，吃药吃出口腔病来了。”阿妹不停地叹息。我说：“吃任何药物都不能过量。     

吃出乐趣,吃出健康

在三聚氰胺事件之后,很多朋友都说过这样的话:看了好多关于"有毒食品"的报导,几乎涵盖了我们日常消费的大部分食品.我们中国人还有东西可吃吗?干脆饿死算了.     

轻松吃出好睡眠

关于失眠大规模的调查发现，人口中有21％至32％的人认为他们有失眠现象。那么。让我们看看，究竟是谁把他们的睡眠偷走了?     

木瓜,吃出营养

木瓜，生吃更营养 木瓜素有“百益之果”“水果之王”“万寿瓜”等美称。其含90％的水分，5％～6％的糖，少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸、木瓜苷、木瓜碱等。虽然木瓜的吃法很多，但相对而言，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等，比熟食更有营养。生木瓜搭配肉类一起吃，其含有的木瓜蛋白酶则是良好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。     

晚餐吃出健康来

晚餐宜少吃 与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。 晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化；长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素 β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。     

月子餐 吃出苗条美丽

月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之。但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。比如：坐月子的时候要裹得严严实实其实产妇刚生完孩子是很虚的生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。不能一味进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求。分为四个阶段。     

岳博仑：吃出健康 吃出快乐

她是大家眼中的养生达人,父母膝下的乖女儿;她把众多美食做法教给观众,也把笑声带给了千家万户。爱生活、爱美食、爱养生,她就是岳博仑,天津台科教频道《食全食美》的当家女主播,海河两岸观众心中名符其实的“金牌厨娘”。     

1200大卡饮食法吃出好身材

减肥这个话题的热度总是随着气温飙升。我们听到，网络红人芙蓉姐姐瘦了，小甜甜布兰妮减肥成功……这篇文章要说的是，不要羡慕别人，好好吃，您也可以拥有健美身材。     

吃出个红颜美女

您想知道如何保养才能真正留住容颜吗？您想知道中国古代美女在饮食中的养颜秘籍吗？女人的容颜需要由内而外的保养，下面马上为您揭开药膳中的养颜之谜。     

40条助您吃出健康

我们每天吃饭，都要摄入各式各样的食物。但是，从营养的角度说，食物没有好坏之分。重要的是养成一个良好的饮食习惯。对照以下的40条“秘籍”，看看你的饮食习惯是否正确。     

吃药吃出尿石症

<正>老病号遇到了新药物张女士年近四十,经常犯尿路感染,是泌尿外科的老病号了。虽然如此,她却不知为什么总不注意自己的情况,让疾病一再复发。这不,她稍不注意又感染了。     

吃出您的好运来（五）

上一期的文章中讲述了吃辣可以旺财运，引起了许多人的兴趣。是的，在眼下这个以富为荣的年代，谁不梦想着发财致富呢？于是有许多朋友会问，我特别怕辣，不敢吃辣椒，怎么办呢？有没有吃辣椒的秘诀呢？秘诀是有的，但值得注意的是，吃辣椒只能够增加你的财运，而要把握好财运则需要你去奋斗，更需要付出艰辛的努力。[编者按]     

吃出您的好运来（八）

自从电视连续剧《粉红女郎》在全国热播后，剧中的女主角“万人迷”（陈好饰）迷倒了众多的男士，而许多女子也都希望自己成为万人迷。要成为万人迷，需要有好的身材、姣好的容貌、优雅的风姿等等。现在就为您介绍成为万人迷所必吃的一些食物，您吃了以后也一定会迷倒许多人。     

吃出您的好运来（四）

想交桃花运多吃虾和海产品 汪先生今年34岁了，1米80的个头。相貌堂堂，工作也算高薪。但连个女朋友都没有，家里人替他着急。他自己每天晚上也都独自叹气：哎，怎么我的桃花运这么衰呀，吃什么能有帮助呢？     

别因过节吃出“节日病”

春节，作为中国民俗的传统节日，意义非凡。人们在张灯结彩的氛围中，在亲朋好友的祝福声中，在欢声笑语中，心情开朗，情不自禁就会觥筹交错，美味佳肴混合着香醇的白酒进入了胃中。大鱼大肉、高糖、高脂肪、高胆固醇的节日大餐容易引发“节日病”或者导致老病复发。     

吃出您的好运来（六）

古今中外，许多优秀人物在年少时就显现出不同寻常的聪明才智。人们称年幼的他（她）们为神童。神童的出现引起了人们的极大关注。许多家长都想知道怎样才能培养出一个神童来。其实，从饮食学的角度上看，聪明也是可以“吃”出来的。     

吃出您的好运来（二）

吃得科学才能好运连连 以中医学的角度而言，不同时间里出生的人．性格不同。因而对饮食的要求也是不一样的。因此，人们只要在进食时根据自己的体质选择好食物。多补自己身体所需要的，就能使自己的身体健康、事业发达．进而好运连连了。