美国人为了忘却危机练“大笑瑜伽”

据法新社报道 美国人通过练习一种奇特的瑜伽，试图忘却经济危机。这种瑜伽就是有意哈哈大笑，而这样的大笑有利于健康。     

金融危机美国人练大笑瑜伽减压

新华社电美国一项最新研究显示,正常老年人服用银杏叶可能有助于推迟记忆力减退过程。     

美国人为忘却危机练"大笑瑜伽"

据法新社报道 美国人通过练习一种奇特的瑜伽,试图忘却经济危机.这种瑜伽就是有意哈哈大笑,而这样的大笑有利于健康. "大笑瑜伽"教练贝里解释说,"生活艰辛,经济形势不好,人们遇到了家庭预算问题,而笑却是一种如此容易的事情."     

我教婆婆练瑜伽

孩子上小学了，我和爱人都要上班，婆婆便来帮我们管孩子。婆婆来后，有一次我在书房里练瑜伽，没有关门，听到客厅里婆婆好奇地问爱人，小静那是练得什么体操呀？就听老公笑，我说妈呀，你真是当了一辈子老师，光知道体操，人家那是现代玩意儿，叫瑜伽。就听婆婆东问西问的，老公说，我也不太懂，等她出来让她细给你讲。     

狭窄空间也能练瑜伽

坐飞机长途旅行时，长时间蜷缩在座位上很容易造成腿麻、心悸等“客舱综合征”，今天我们教给大家的几套瑜伽姿势，正是对应这些症候，一一缓解疲惫的身躯。     

天下谁人练瑜伽——瑜伽健身系列谈（2）

瑜伽作为一种有效的强身健体、舒缓精神压力的锻练方法被大众接受,却是20世纪50年代以后的事了。当时,重视呼吸和各种体位练习的哈他瑜伽被斯瑞·克瑞斯纳玛查雅、B．K．S．艾扬格等人介绍到西方,在西方国家引起不小的轰动。从那时起一直到现在,瑜伽可以说是风靡全球, 其练习者不乏名人。     

安定治疗罕见的持续性大笑一例

某女生,防灾科技学院二年级学生,于夏天的一个周日上午,去其北京市内的亲戚家,于当日下午四时返回学校宿舍,大约于下午五点,同屋的一个同学说了一句调皮话,逗的大家都笑啦,笑了约几分钟后大家都停止了,可该学生却笑个不停,开始同屋的同学们并未引起注意,约半小时同学开始劝她不要笑了,却无济于事,她一边笑同学一边劝她不要笑,同时几个同学还替她按摩捶背等也无济于事,持续了共约四个小时,仍笑个不停,同学们发现该生满身是汗,开始紧张,立即找校卫生所求治。     

瑜伽情侣的瑜伽心路

一对来自四川的瑜伽情侣,在全国各个城市中,留下他们的身影。他们瑜伽爱好者和从业者,他们是初练瑜伽人中的指路人,     

瑜伽也会让人受到伤害吗

“我练瑜伽两三年了,可以说是有得有失。得呢,我觉得身体好像比以前健康了,精神状态似乎也好一点;这失呢,损失还真不小,受过一次伤,腰间盘出了问题“……”今年刚40岁的鞠女士说起瑜伽来,爱恨交加,喜忧参半。那是一次做前倾式腿后撇动作,她后撇的度不够,老师要她使劲儿,使劲儿也达不到标准,老师就过来帮她按了一下。这一按。她感觉后腰一阵疼痛,顿时瘫倒在地上,浑身冒冷汗,再也爬不起来了。     

瑜伽人生

2007年12月，一个平白无奇的冬日早晨，我们在北京天通苑的一座宽敞的楼房中见到了沈维德。他中等个头，年届耄耋，白眉冉冉，红光满面，神采矍铄，身体柔软，说起话来，中气十足。     

瘦脸瑜伽

瘦脸是一种美容时尚,我们生活中就有一些小方法,可以瘦脸。     

瑜伽练习之备忘

瑜伽通过运动身体和调控呼吸来保持健康，进而完成一种身心的修炼。对于初学者而言，需要了解练习中的注意事项。     

五式瑜伽：圆了中老年人的瑜伽梦

据介绍,在瑜伽的故乡印度,无论什么年龄段的人,都在练习瑜伽,中老年瑜伽练习者更多。     

激活性能量的瑜伽训练

保持青春活力的有效方法是加强对性腺的锻炼，瑜伽对此能提供良好的帮助。以下练习动作可激活含有性功能的第二能量中心。     

丹艺瑜伽——身心契合的生命瑜伽

平静是福；静，以修身，以养性。 随着时间的流逝我们的身体不再年轻，但我们有必要寻找一种有效的练习方式，能尽量保持身体年轻和健康的状态；我们需要节约身体的能量来延长我们的寿命；我们也需要提高生活的质量来享受生命赋予我们的点点滴滴。     

我的瑜伽情缘

以前不知什么是瑜伽，对它有一种神秘感，总认为练瑜伽是年轻人的事，与老年人无缘。2005年7月，我们北京天通苑社区的一个瑜伽馆招收学员，正式报名前，可免费体验几次。于是我怀着好奇（试试看）的心理，走进瑜伽馆，跟随老师体验起来。