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饮食干预是治疗肥胖的重要措施。间歇性禁食(IF)是一种正常能量和能量限制(或完全禁食)交替进行的膳食模式,主要类型包括隔日禁食、周期性禁食、限时禁食、斋月禁食等。现有研究表明,IF可通过多种机制改善肥胖及相关代谢紊乱,并促进健康。然而,何种IF方案对肥胖及相关代谢紊乱的干预效果更佳目前尚无定论。本文在介绍IF常见方案的基础上,针对IF在减轻体质量,改善血糖、血脂等方面发挥的作用及IF疗法的安全性进行综述,旨在为IF的深度推广、运用提供依据。本研究发现,IF不仅对减重有益,还有助于降低血糖和体脂,改善血脂谱,减轻胰岛素抵抗。同时IF具有较高的安全性,但在实施时仍需关注个体差异,结合个体实际。 相似文献
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近年来,我国心血管疾病的患病率和死亡率呈明显上升趋势,心血管疾病已成为危害我国居民健康的主要疾病。间歇性禁食(IF)作为一种周期性能量限制的饮食干预方式,已被证明有广泛的健康益处,有助于减轻体质量、改善葡萄糖调节、降低血压和血脂水平、抑制炎性反应等,进而延缓心血管疾病的发生与发展。目前,我国学者对IF在防治心血管疾病中的潜在作用关注不足。本文通过对IF对血脂异常、肥胖、糖尿病、高血压等心血管疾病危险因素的影响及其机制进行综述,旨在为心血管疾病的防治提供新思路。本研究发现IF在心血管疾病防治中具有潜在的应用前景,可用于防控心血管疾病发生的危险因素,其介导的代谢益处可能与激发"代谢转换"、增强白色脂肪褐变、促进自噬及重塑肠道菌群等有关。 相似文献
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间歇性禁食(intermittent fasting, IF)是指完全或部分禁食与正常饮食交替进行,这种不同于以往的节食方式已成为最近研究的重点。虽然IF的代谢益处在动物实验中已被广泛认可,但目前的临床试验的结果却喜忧参半,且在2型糖尿病(type 2 diabetes mellitus, T2DM)患者中的临床试验结果较少。本文对IF对糖尿病患者和肥胖人群的影响的研究进展进行综述。 相似文献
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非酒精性脂肪肝病的发病率正逐年升高,与多种代谢性疾病密切相关。目前主要的治疗方式是通过饮食方法和运动控制。间歇性禁食法是目前较为流行的饮食方法,可通过短时间的禁食来改变身体成分。间歇性禁食法可增加禁食时间,使得体内没有足够的葡萄糖作为能量来源,因此机体利用三酰甘油,将其分解为脂肪酸和甘油,从而提供能量,还可通过提高机体抗氧化能力、减少氧化应激、触发具有进化保守性和适应性的细胞反应等方式改善非酒精性脂肪肝病。本研究对间歇性禁食法与非酒精性脂肪肝病的研究进展进行综述,为临床对此疾病的治疗手段提供一定的参考。 相似文献
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代谢相关脂肪性肝病的主要特征是肝细胞中三酰甘油和其他脂质的病理性积聚,可以从单纯的脂肪变性发展为脂肪性肝炎,最终发展为终末期肝病。这是一种与代谢功能障碍相关的脂肪性肝病,目前尚缺乏有效的治疗药物。近年来,一种独特的饮食模式—间歇性禁食,已显示出对各种代谢相关疾病的保护作用。然而,它在调节肝脏疾病,特别是代谢相关脂肪性肝病的作用仍不十分清楚。现对该领域目前的研究进展进行简要综述,主要分析各种间歇性禁食类型对代谢相关脂肪性肝病的影响和间歇性禁食改善代谢相关脂肪性肝病的可能机制。 相似文献
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肠道菌群在间歇性禁食治疗肥胖中的作用研究 总被引:1,自引:0,他引:1
肥胖及其相关代谢性疾病已经成为威胁人类健康的杀手,近年来的研究表明,肥胖与肠道菌群有着密切的关系,肠道菌群失调及宿主肠屏障功能降低会引起脂代谢异常,进而触发肥胖并引发代谢损伤。饮食是影响肠道菌群的主要因素,不合理的膳食结构会导致肠道菌群失调。多项研究表明,通过间歇性禁食来重塑肠道菌群,可显著改善肥胖等代谢综合征,对人类健康具有重要意义。本文阐述了肠道菌群在间歇性禁食治疗肥胖中的作用,并提出了在肥胖的研究中,或可通过肠道菌群与间歇性禁食二者结合研究来促进临床转化的观点。 相似文献
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伴随世界人口老龄化的加剧,以衰老为主要危险因素的神经退行性疾病发病率日渐升高。间歇性禁食(IF)通过调节代谢途径来预防或延缓神经退行性疾病已有研究,其机制可能与IF可以调节线粒体功能及内环境稳态有关,而线粒体功能障碍是脑老化和神经退行性变的早期特征。这些提示IF、线粒体与神经退行性疾病存在密切联系。本文就IF对神经退行性疾病的改善作用、线粒体在神经退行性疾病中发挥重要作用、IF对线粒体功能的调节以及过量热量摄入对神经元及线粒体的影响4个方面,从正反角度进行综述,分析得出IF可以调节线粒体功能、过量热量摄入可能损伤神经元及线粒体功能,并认为后期可进一步深入研究IF改善神经退行性疾病的具体机制及其对神经系统代谢转变的具体信号通路,进而判断最佳干预时间,开发更有靶向性的药物替代疗法,从而帮助IF研究成果的临床转化。 相似文献
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目前,全球肥胖症患者人数已经超过3亿人,伴随着肥胖症患者数量的急剧增长,越来越多的患者迫切需要寻找一种有效的减重方式。在这种社会背景下,肥胖外科得到了突飞猛进的发展。至今,肥胖外科应用于人类患者的研究已有近40年的历史。在中国,随着生活水平的不断提高,肥胖症患者的数 相似文献
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目的:探讨间歇性禁食对2型糖尿病(diabetes mellitus type 2,T2DM)合并超重肥胖患者内脏脂肪的影响,以期为临床提供参考。方法:回顾性分析选取2020年5月—2021年8月样本医院收治的90例T2DM合并超重肥胖患者作为本次研究对象,采用随机数表法分为研究组(45例,接受间接性禁食治疗)与对照组(45例,接受常规饮食控制治疗),两组患者均连续治疗时间均为3个月。对比两组治疗前后的空腹血糖(fasting blood glucose,FBG)、腰臀比(waist-to-hip ratio,WHR)、服糖后2 h后的血糖(2 hours postprandial blood glucose,2 hPG)、体质指数(body mass index,BMI)、内脏脂肪面积、糖化血红蛋白(hemoglobin A1c,HbA1c)水平及饮食控制疗效。结果:治疗后,研究组总有效率高于对照组,差异有统计学意义(χ2=5.075,P<0.05);治疗后,研究组的HbA1c、FBG、2 hPG水平低于对照组,差异有统计学意义(t=2.132、6.604... 相似文献
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背景 间歇性禁食指设定进食时间,并在进食时间之外保持禁食的饮食方式。随着研究的深入,该饮食方式已被证明在慢性病防治中可发挥重要作用。目的 对国际上间歇性禁食近10余年的研究热点和趋势进行可视化分析,为该领域未来研究提供参考和依据。方法 2022-04-26,检索Web of Science核心数据库中间歇性禁食主题相关研究,检索时限设定为2010年1月至2022年4月。通过CiteSpace软件对纳入文献的学科分布、作者及机构合作关系、高频关键词、突现性被引关键词等进行分析,并绘制相关图谱。结果 最终检索纳入2 786篇文献。2010—2022年间歇性禁食相关论文的发文量呈现逐年上升的趋势,但全球研究水平仍然不均衡。发文量最高的国家为美国(650篇),发文量最高的机构为伊利诺伊大学(49篇),发文量最高的作者为伊利诺伊大学的Krista A Varady(26篇)。研究高频关键词主要包括减重、间歇性禁食、肥胖、胰岛素抵抗、代谢、热量限制、基因表达、生物节律和饮食等;研究主题聚类后重新命名得到食物摄入限制、生物节律、体质量控制、代谢相关疾病和其他疾病、相关机制研究;突现关键词包括时间限制... 相似文献
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随着人们生活水平的提高,与肥胖密切相关的2型糖尿病、冠心病、肿瘤及神经退行性疾病的发病率逐渐升高。间断性禁食具有降低心率、提高心率变异性、改善胰岛素敏感性、减轻氧化应激、降低炎性反应、改善免疫功能及延长寿命等多种效果。与限制热量效果相似,其机制并非完全依赖于热量减少,可能通过增强机体抗应激损害,从而有效预防及治疗肥胖相关代谢性疾病。 相似文献
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肥胖症是威胁着现代人健康的重要疾病之一。近年随着人们生活水平的提高,肥胖症发病率明显上升,病态性肥胖患者人数也随之增加。据2014年世界卫生组织(WHO)统计,肥胖症威胁着世界大约13%人的健康,肥胖症已成为全球严重的公共健康问题之一。据2002年中国营养与健康状况调查公布,我国肥胖人数已占总人口的7.1%,10年后这个数字上升为11.9%。近年来,外科技术的发展为肥胖症患者带来新的治疗方式即外科手术治疗,手术治疗是使肥胖症患者获得长期而且稳定减重效果的唯一手段。外科减肥的显著效果已得到国际公认,并且减肥手术减重的同时对代谢性疾病的治疗效果也引起了内外科医师的重视,外科减肥已逐渐成为治疗肥胖症的主要方式。随着微创外科的发展,利用腹腔镜实施减肥手术得到广泛应用,腹腔镜手术现已成为减肥手术的首选途径,目前外科减肥常见术式有腹腔镜Roux-en-Y胃旁路术(laparoscopic Roux-en-Y gastric bypass,LRYGB)、腹腔镜可调节胃束带术(laparoscopic adjustable gastric banding,LAGB)、腹腔镜胆胰转流术(laparoscopic biliopancreatic diversion,LBPD)和腹腔镜袖状胃切除术(laparoscopic sleeve gastrectomy,LSG)四种术式。本文就外科减肥的发展现状作一综述。 相似文献
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肥胖对人体健康的危害不容忽视,合理的饮食和科学的运动是成功消除多余脂肪,提高生活质量的科学途径。文章从生理学角度,阐述了肥胖症的饮食原则和科学的运动处方,以指导肥胖者合理控制体重。 相似文献
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通常将体重超过标准体重的10%称之为超重,而体重超过标准体重的20%则称之为肥胖.WHO提出肥胖的新观点:肥胖是一种以身体脂肪含量过多为重要特征的、多病因的、能够并发多种疾患的慢性病.随着经济的发展,生活水平的提高,饮食结构及生活方式的改变,不管是发达国家还是发展中国家,肥胖症的患病率逐年升高,而且肥胖有低龄化趋势.1999年世界卫生组织(WHO)正式宣布肥胖是一种疾病.肥胖已成为仅次于吸烟之后的第2个可以预防的致死危险因素,与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题[1].本文就肥胖症的诊断、病因、危害与治疗做一综述. 相似文献