夏日美容话丝瓜

夏天酷热.身体出汗较多,加上日长夜短,体力消耗过大,使人烦燥厌食.有些人在夏天往往形体消瘦,面容憔悴,皮肤干燥,若能多吃一些丝瓜,既可消暑养颜,又可护肤美容,使你平安度过盛夏.     

夏日养生需降“火”

炎热的夏天,不仅会给人们带来身体上的不适,还会导致越来越多的人上火.所以,夏日养生要特别注意降火.所谓上火,实际是中医所讲的一种病理现象或致病因素,有外感、内生之分.中医学认为,邪火大部分是由内而生的,外界原因可以是一种诱因.总之,上火还是身体的阴阳平衡失调而引起的.     

谁在为吃海参买单

春夏交替的季节,由于气候变化无常,不少朋友免疫力有所下降,提高免疫力成为当务之急.吃海参可有效提高免疫力,但是如果不懂海参的吃法,在营养吸收上也是会大打折扣的,很多人吃了大半年,白白浪费了很多钱,也没见到多少效果.     

夏日美容话丝瓜

夏天酷热，身体出汗较多，加上日长夜短，体力消耗过大，使人烦燥厌食。有些人在夏天往往形体消瘦，面容憔悴，皮肤干燥，若能多吃一些丝瓜，既可消暑养颜，又可护肤美容，使你平安度过盛夏。     

春节上火 靓汤来降

正春节期间各种美食一起涌上餐桌,大鱼大肉吃的正high,却上火了,那么问题来了,人为何会上火呢?中医认为,因为不良的外环境和机体内部失衡等缘由,致使体内环境失调,便会呈现"上火"的病症。当然火能吃上来,也能吃下去,几款败春火的小靓汤奉献给您,拿走不谢春季是身体各脏器"火症"的多发季节。尤其春节小长假期间,连日酒席,聚会亲朋,身体消化系统负重运行,容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等"上火"症状,会给     

夏日养生须降“火”

炎热的夏天,不仅会给人们带来身体上的不适,还会导致越来越多的人“上火”。所以,夏日养生要特别注意降“火”。所谓“上火”,实际是中医所讲的一种病理现象或致病因素,有外感、内生之分。中医学认为,邪火大部分是由内而生的。外界原因可以是一种诱因。总之,“上火”还是身体的阴阳平衡失调而引起的。     

糖尿病人如何过夏天

糖尿病病人最怕过夏天,天气热,消耗大,出汗多,却有那么多的东西不能吃,糖尿病病人如何平安度过夏天呢?一、注意防止低血糖一年中,夏天糖尿病患者的血糖处于较低水平。因为,夏天人体内对     

畅通中焦选对药

有一种症状叫上热下寒,就是人体上半身容易上火,下半身冷若冰霜,表现为容易失眠、头晕、头痛、咽痛,还常常口腔溃疡,脸上也容易长痘痘,而下肢却发凉,常常腰膝冷疼,总想热敷或加厚衣服,有的人甚至吃一点桂圆等稍有热性的食物就上火、牙疼,而吃一点稍有凉性的东西或治疗上火的药又会拉肚子,真是左右为难,吃什么都害怕.     

海参功过纵横谈

在民间靠吃＂参＂滋补,常被认为是＂高档＂的享受。欧美人崇尚西洋参,西北人崇尚党参,东北人崇尚人参,沿海人则十分崇尚海参,诸多疾病都靠吃海参来补养。中国有漫长的海岸线,海产十分丰富,看来是个吃海参的大国。有幸去过俄罗斯的海参崴访问,了解到那里的海参十分高产,有时在近海竞厚达一米。当地人不懂得吃海参的好处,捞来喂猪,后来中国人去的多了,用以卖钱,这才开始加以保护。海参的再生能力很强,据说如果将其     

初夏几种常见病的预防

中医学认为,从立夏开始阳气上升,天气逐渐升温,如果此时人们还多吃油腻,或是易上火的食物,就会造成身体内、外皆热,而出现口疮(口腔溃疡)、红眼病、细菌性痢疾、皮肤病等病症.夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天.     

夏季养生 美食厨房

<正>一年四季中,夏季是阳气最旺盛的季节,在炎热的夏季应该如何通过饮食养生,如何吃出健康呢?夏季饮食应清淡盛夏时节酷暑难热,人容易烦燥不安,食欲也下降。所以夏天的饮食应以清淡爽口、易于消化为主,少吃肥甘厚味及辛辣上火之物。清淡的饮食能清热、     

这类常见菜,吃错会中毒!

正流传度:90000000+夏天,丝瓜、瓠子、黄瓜等瓜类蔬菜新鲜上市,脆嫩清爽,深受人们喜爱。然而最近有新闻说,吃了发苦的丝瓜、瓠子会导致中毒,甚至毒倒了人……前不久,有网友用自家种的瓠子炒了盘菜,虽然吃起来味道很苦,但他却以为吃苦能"清火",一个人吃了大半盘,结果出现了严重的中毒症状,不仅上吐下泻,甚至还呕了血。经过医院救治,该网友被诊断为食物中毒引起的胃广泛性渗血和糜烂,并伴有肝肾功能损害。     

便秘≠上火了!

<正>说起为什么会便秘,听到过太多这样的说法了:"最近上火,有点便秘。"可见,在老百姓的心目中,便秘似乎就和"上火"脱不开干系,很多人甚至一便秘就自己弄点牛黄解毒片之类的去火药来吃。这么做,有时候却适得其反——不了解自己为什么会便秘就想当然地"瞎治",结果只会让便秘越来越严重。根据便秘的病因不同,医学上有功能性便秘、器质性便秘和药物性便秘的不同诊断,但这些医学名词很可能让人看了就头大。没关系,对于便秘的原因,其实可以简单概括为3点:一是缺水,二是胃肠道动力不足,三是胃肠     

经常上火的人少吃桃

夏季正是桃子上市的季节，桃子虽好，却不宜多吃。桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用，但仅适用于老年体虚与肠燥便秘。对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上浇油”。这是因为桃子性温，热性体质食用后，会诱发或加重上火症状。     

秋季怎么吃海参更营养

秋季已至,很多人开始进补,而海参是人们进补的最好选择。但是市面上海参品种众多,到底如何正确选择海参呢?秋季进补海参怎么吃更营养呢?随着秋季黄金进补季节的来临,合理的进补成为人们热议的话题。而海参因益补作用类似人参而得名,同时作为高营养、高蛋白、低脂肪营养食物,更是备受人们的欢迎。自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。海参是天然的营养宝库,含高比例蛋白、丰富的维生素及微量元素和一些     

这个秋天,别忘滋补深睡眠

一、理由1.通过充足、高质量的睡眠,好好补充夏天消耗的能量,解除疲劳。随着天气的转凉,人也从过激的情绪中调整过来,这时容易因身体能量消耗过多和人体从“暑湿”转到“秋燥”,而出现疲软、困乏等状况,为摆脱这种疲乏的状态,最好能保持充足的睡眠,通过充足的睡眠,好好补充夏天消耗的能量,解除疲劳。2.阴虚体质者,容易在这个季节睡不好觉。秋天气候干燥,人体会出现“秋燥”现象:口干舌燥、皮肤干裂、虚火上升等阴虚症状。阴虚体质者,“秋燥”更会导致虚火上升、心烦易怒,从而影响睡眠,因此很多人会感到秋天的睡眠是乱梦纷纷。3.秋季是高血压…     

冬季也易“上火” 食“冷”有讲究

<正>"上火"是中医专有名词。祖国医学认为,在人体内有一种看不见的"火",它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程,祖国医学称这种"火"为"命门之火"。在正常情况下,"命门之火"藏而不露,动而不散,潜而不越,但如果失去制约,火性就会浮炎于上,表现出病症,统称"上火"。一、美食在前上火在后人们往往认为夏天上火较多,冬天天气较冷,那么"上     

清泻春“火”并不难

正天气越来越暖和,"上火"也更常见了,中医认为,火、热均属于阳,阴阳若是失衡,机体就会上火,而春季以实火为多,表现出烦热口渴、口角糜烂、大便干、小便黄等热性症状如果只是轻微上火,用菊花、枸杞泡水或喝些绿豆粥都是不错的选择,但如果出现了下面这些症状,最好还是服药治疗。有些人在"冬补"时吃了很多牛羊肉,到了春天仍然辛辣肥甘一样不落,身体里的     

治咽炎要分清证型

咽干、咽痒、咽痛是慢性咽炎带给人们的痛苦和烦恼,但它在大部分人的观念中不是什么大病,所以很多人会自主选择药物进行治疗.其中,不少人认为这个病就是咽部的炎症,倾向于服用消炎药;还有人觉得"炎"字是上下两个"火",那一定是"上火"了,所以选了清热解毒的中成药来治疗.结果药吃了很久,咽炎的症状并没有得到多少缓解.这种药不治病...     

春季一起来“灭火”

春季为何容易上火上火也分实火和虚火上火了,如何自我判断两类食物最易导致上火苦瓜怎么吃降火最有效如何判断自己上火是实是虚不同部位长痘,