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测血糖前两天要停服维生素C到医院检测血糖、尿糖前2～3天,要停服维C。这是因为,维C会干扰血糖和尿糖的检测值,使其降低,甚至出现假阴性,从而影响医生对病情的判断和用药指导。     

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季春时节防旧病季春是所谓百草回芽、旧病萌发的时候,故每到春夏之交,也是各种疾病容易作乱的时机,因此更要注意防病。对于大多数人来说,过敏和呼吸道疾病是此时     

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糖尿病患者需坚持做哪些检查糖尿病是一种需要长期与之做斗争的慢性疾病,患者非常关心平时都需要定期作哪些检查,以随时了解病情,合理安排治疗     

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冬季要防"浴晕症"冬季洗浴时,由于门窗紧闭,水温较高,一些人(尤其是老年人)易发生"浴晕症",出现头晕、眼花、恶心等症状,有一定的危险。以下一些方法可防止"浴晕症"的发生。1.平时加强锻炼,增强体质,提高机     

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冬季养生,保暖要到位到了冬季,气温急剧下降,特别要注意防病保暖。专家指出,老人要做到科学保暖,须做好以下6件事。1.头戴帽,不易寒。头部由于裸露在外面,很容易受风寒,头部一旦受寒,容易引起感冒。要想保暖头部,戴帽子很重要,     

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六类食物有助于老年人健康长寿日前,北京大学和中国老龄科研中心在对全国上万名80岁以上高龄老人进行跟踪调查后发现,六类食物有助于老年人健康长寿,它们是:①杂粮。把杂粮作为主食的高龄老人,其健康状况好于吃大米的高龄老人。②新鲜水果。经常食用新鲜水果的高龄老人,其健康状况好于不经常食     

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智者不与自己怄气年龄大了,人难免思维迟缓,忘性加大,丢三落四是常有之事。然而这样的事情却往往会让老人对自己加倍责难,甚至引发旧疾。心理专家认为,这种事情本身就已     

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老人骨折多在室内统计表明,摔跤是老年人骨折最直接的原因。而摔跤并非都是在室外,恰恰相反,大多数老人都在室内活动,外伤也绝     

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一种适合中国城市老人的养老方式近日,有关专家指出,居家养老是一种非常适合中国城市老人的养老方式。居家养老是指老年人在家中居住,而由社会提供养老服务的一种养老方式。据了解,这种服务方式已在英国、加拿大、美国等     

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盛夏饮食最适合吃鲤鱼从六月份开始,一年中最炎热的季节到了。因为气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,所以夏季的自我养护应按五脏主时。夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛。夏季又是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、     

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冬吃鲫鱼可养胃民间有冬鲫夏鲇之说,指冬季鲫鱼、夏季鲇鱼相对其他季节更为肉嫩味鲜。专家表示,中医认为鲫鱼性味甘平,归脾胃大肠经,有健脾养胃作用,且鲫鱼汤     

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春季养生三宝春困、春燥这些都是人们在春季里会遇到的问题。出现这些问题怎么办呢?合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。如茉莉花茶能消春困、蜂蜜水能润燥、鸡汤能祛春寒等等。茉莉花茶消春困。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清     

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从容应对秋雨凄凉《红楼梦》第45回写到林黛玉面对肃杀秋风,雨滴竹梢,想想自己寄人篱下的境遇,更增添了伤感,乃拟《春江花月夜》之格,写出了一首动人肺腑的诗《秋窗风雨夕》。这首诗紧紧围绕一个"秋"字,通过秋花、秋灯、秋夜、秋窗、秋梦、秋风、秋雨等一     

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冬天宜于醒后5分钟再起冬天寒冷,在被窝里赖床5分钟,不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正在"休息"的血液逐渐"清醒",由缓慢流淌回到正常流速上来,还能调节精神状态,让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。如果醒来后一骨碌就爬起来,肌肉猛地一受凉,容易产生酸痛。且此时血流尚慢,不能一下子将氧气输送到脑部,血压上不来,便会产生     

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谨防吃出胆结石胆结石是一种常见病多发病,诱发胆结石的原因有多种,其中饮食不当是一个重要原因。调查表明,过食肥甘厚味,会使体内胆固醇代谢发生紊乱,胆汁中胆盐与胆固醇比例失调并发生沉积,会逐渐生成以胆固醇为主的结石。嗜吃甜食者,因过量的糖分会刺激胰岛素的分泌,使糖原和脂肪合成增加,同时胆固醇合成、积累与沉积也增     

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夏初谨防太阳镜综合征天气转热,戴太阳镜的人多了起来,有的人把近视眼镜也换上了变色镜片,一天到晚戴着。更有一些人把太阳镜作为一种装饰品,不分场合,眼不离镜。殊不知,这样久了会使视力下降,视物模糊,严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。医学专家将上述症状称为"太阳镜综合征"。专家建议:①不要在光线较暗的屋里戴太阳镜,或戴变色镜。因为这样时间长夏初谨防太阳镜综合征     

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早晚静坐助长寿"静则神藏,燥则消亡",此语出自《黄帝内经》,是说神宜静而不宜躁。静,是指精神、情志保持淡泊宁静的状态,神气清静而无杂念,可达到真气内存、心神安宁     

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夏日抑怒静心自然凉炎炎夏日,人们容易情绪急躁,而户外活动增多,也容易与人发生口角。对此,医生提醒人们,随着气温的骤然升高,人们应该稍安勿躁,正确的方法是减缓外界环境对人体的刺激,增强自控能力,保持平和心态。     

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秋天要多喝蜜少吃姜营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢?秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应这种干燥的特点,多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是,如果我们光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应,水分进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外,所以,我国古代医学家就为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:"朝朝盐水,晚晚蜜汤。"     

冬季来临,老人要注意……

由于抗生素的使用，细菌性肺炎致人死亡的对象，已由婴幼儿转向老年人。这是因为婴幼儿对抗生素敏感，而老人则有较强的抗药性。有人统计，细菌性肺炎的死亡率，在婴幼儿已接近于零，而对70岁以下的老人则为29％，70岁以上老人高达48％。据日本新闻媒体报道，在老人死亡的直接病种中，肺炎占60％。