浅谈对亚健康状态人群的中医护理

<正>从亚健康状态的概念、病因病机、临床表现及调治等方面进行阐述,认为中医在亚健康状态的护理方面有其独到之处,其一系列护理养生方法均有利于亚健康状态的恢复,值得进一步推广。1999年世界卫生组织将疾病与健康之间的过渡状态,称为亚健康状态。全球大约有75%的人处于不同程度的亚健康状态之中,这种状态越来越威胁着人类的健康。如何帮助人们全面认识并有效预防和摆脱亚健康,发挥传统中医"未病先防、已病早治、既病防变"的优势,这是治疗亚健康中医护理发展的新趋势。     

青少年亚健康研究进展

亚健康状态是人体除了健康状态和疾病状态之外的一种非健康非疾病的中间状态,也就是第三状态即亚健康状态[1],也称为病前状态、潜发状态、灰色状态、亚临床状态等,是指无实质性病变但却有各种躯体和精神不适症状的症候群。世界卫生组织一项全球性的调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,75%处于亚健康状态[2]。流行病学调查显示,亚健康问题逐年增加,且呈低龄化趋势。目前亚健康已经不是专属于特殊人群的一种疾病,青少年也步入这个群体。随着青少年亚健康问题日趋显著,人们开始关注这个问题,就此本文对青少年的亚健康研究进展作一概述,以期为青少年亚健康的预防控制提供参考。     

浅谈高压氧与亚健康

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种似健康又非健康又非病是中间或者说是过度状态。世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查显示：真正健康的人仅占5％，患有疾病的人占20％，而75％的人处于亚健康状态。一般女性的检出率高于男性，40～50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。生活现代社会的人们，常常会出现情绪低落，心情烦躁、易失眠、倍感疲劳、作息不规律、精神紧张、心理压力大、反复感冒等等，医学专家称之为亚健康状态。     

"亚健康"——21世纪的健康大敌

<正>1 "亚健康"的概念 何谓"亚健康"?广州医学院人文社会科学研究所董教授说:"它是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验"。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5％,经医生检查、诊断有病的人也只占20％,75％的人处于亚健康状     

从亚健康状态到猝死

在日常生活中，有时会碰到自觉疲乏无力、提不起精神，甚而心慌、气急、晚上睡不着觉等浑身不舒服的情况。可是，到了医生那里，横查竖查，就是查不出疾病来。在很长一段时间里，人们对这种现象不认识，还以为是医生没有本事，或说病人调皮，无病呻吟。现在，对这种现象渐渐有了认识，这种像是有病却无病的“自感不爽，检查无病”，是介于健康与疾病之间的一种状态，称亚健康。据世界卫生组织的一项全球性调查表明：真正健康的人仅占5％，有疾病的人也只占20％，而75％的人处于似病非病的亚健康状态。     

在健康体检中对亚健康人群实施健康教育

目的 探讨在健康体检中对亚健康人群实施健康教育的方法。方法 对参加健康体检的38866人进行了一般常规检查、X线胸透、心电图、B超、血流变学、生化组合、乙肝五项或HBsAg、血常规、尿常规等检查。结果 在患病的病种和序列中，代谢性疾病和心脑血管疾病已成为危害人们健康的主要疾病。血脂增高者占30．25％；脂肪肝占23．16％；高血压占15．28％；乙肝表面抗原阳性10．03％；血糖增高占3．69％。结论 坚持定期体检，可以早发现致病危险因素，及早进行一级预防；同时可早发现所患疾病，及早进行二级预防，减少发病率、致残率、病死率；在体检中重视亚健康状态，把健康教育与体检有机地结合起来，对亚健康人群开展健康教育及健康管理，对促进全民健康有着积极重要的意义。     

浅谈“亚健康状态”的成因及预防

“亚健康状态”是一种处于健康与疾病的过渡状态，如果不能很好地认识并及时加以有效预防，则可继续发展而导致人体产生严重疾病。因此，本文就“亚健康状态”的表现、产生原因以及预防方法进行了探讨。     

学生也“亚健康”

据世界卫生组织的一项全球性调查表明：真正健康的人仅有5％．有病的人占20％，而75％的人处于一种似病非病的第三状态，即亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态．如不加重视．就会发展成疾病。预防和消除亚健康．是世界卫生组织21世纪一项预防性的健康策略。中小学生正处在身心发展的关键是时期，一方面因身体迅速发育，对此而引起的形态和机能的变化不了解，出现疑惑、担忧、恐惧或好奇；另一方面，长期处于满负荷、持续不断的学习状态，引起睡眠不足、过度疲劳、营养不当等，进而造成亚健康。     

试论体质与亚健康状态

随着生产力的进步，人们的生活和工作节奏不断加快，来自社会和各方面的压力不断增加，以及不良生活习惯等原因，亚健康状态人群逐渐增多。亚健康状态多发于35～45岁，以脑力劳动者居多，我国有上海、无锡等地针对中年人的一项调查表明，大约66％的人有失眠、多梦、不易入睡的现象，57％的人感到记忆力明显减退，48％的人情绪不稳定。亚健康状态严重影响了人们的生活、学习和工作，成为普遍的社会问题，成为社会发展的制约因素。运用体质学说去认识亚健康状态，正是中医学辩证论治、     

应重视亚健康中医医疗市场的拓展

据WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5％．患有疾病的人占20％，而75％的人处于亚健康状态，处于亚健康状态的人在许多国家和地区呈上升趋势。据我国卫生部下属机构前“中国保健科技学会”对全国16个省、市进行的健康状况调查显示，北京人处于“亚健康”状态的比例是75．3％．上海是73．49％、广东是73．41％。     

“亚健康”初探

本文提出，所谓“亚健康”，是指人们表现在身心情方面的处于健康与疾病之间的健康低质状态及其体验。目前已有60％的人程度不同地生活在“亚健康”中。“亚健康”已经严重地影响了人们的生活、学习和工作。本文分析了产生“亚健康”的十大原因，呼吁医学院校、医院及全社会都来关注“亚健康”的医疗、教学和科研。     

护理专业学生对亚健康的认知情况——以川北医学院护理专业学生为例

目的 通过调查护理专业学生对亚健康的认知情况,从而提高学生健康意识,用以促进学生健康.方法 采用自制问卷对川北医学院护理专业2010级、2011级、2012级学生共900人进行问卷调查、统计并分析.结果 900名护理专业学生中对亚健康全部不了解的有64人,占7.1％;有初步认识的有747名,占83.0％;对亚健康有深入认识的89名,占9.9％.结论 护理专业学生对亚健康认知情况普遍较差,大多对亚健康有个初步认识,真正深入认识的不到10％,因此学校相关部门应该采取相应措施,加强健康教育,促进学生健康.     

国内外亚健康问题的研究进展及对比分析

80年代中期,前苏联N.布赫曼教授通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康非患病的中间状态,称为“亚健康状态”或“第三状态”,也称为“灰色状志”。这一发现随后被许多学者的研究所证实。WHO的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5％,患有疾病的人占20％,而75％的人处于亚健康状态。亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在,处于亚健康状态的人数一直呈逐年增加的趋势,成为医学界研究的热点之一。亚健康概念的提出并非偶然,是现代人注重健康、重视在疾病前防范其发生及发展的健康新思维的充分体现。虽然亚健康在症状上表现的是医学领域的问题,但从整体看,它与社会环境、经济文化、心理因素及自身体质密不可分。     

亚健康状态与健康教育

亚健康是当今危害人类健康的头号隐形杀手，也是现代医学难题之一。它已经成为国际上医学界研究的热点之一。世界卫生组织曾做过一次全球性调查，结果表明：全世界真正健康的人仅有5％，处于各种疾病状态下的人也只有20％，而有75％的人处于健康与疾病的中间状态。什么是亚健康呢？亚健康一般是指身体上没有病态表现，没有哪个器官有任何的疾病，但有许多的不舒服的生理状态，它是介于健康与疾病之间的一种状态。亚健康又叫“第三状态”，“次健康”、“灰色健康”状态。     

浅谈新时期健康体检中心医师工作新思路

随着人们对健康及亚健康状态更深入的认识，尤其是对疾病一级预防及二级预防的重视，健康体格检查也越来越受到人们的关注。很多部门均把对职工1—2年进行一次全面体格检查列入了议事日程，作为职工福利的一部分。在新时期，健康体检中心医师应该有怎样的新思路呢？在对健康要求不断增强的新时期，健康体检中心的每一位医师应该怎样与时俱进，调整其工作方法，并担负怎样的责任与义务呢？现从以下几个方面来加以论述。     

亚健康状态研究进展

亚健康状态是 2 0世纪后国际医学界的医学新思维 ,是人们在身心、情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态与体验 ,又称“次健康”、“病前状态”、“第三状态”或“灰色状态” ,为非器质性改变或未确诊为某种疾病 ,但人体存在功能上的变化。世界卫生组织的一次全球性调查显示 ,真正健康者仅占 5 % ,有病者占 2 0 % ,75 %的人介于疾病与健康之间的亚健康状态[1] 。预防、消除亚健康状态是世界卫生组织的一项预防性的健康策略 ,走出亚健康状态将成为 2 1世纪的新视角。本文就亚健康状态的研究进展作一综述。1　发病原因　　有研究认为[2 …     

根据世界卫生组织给出的十条健康标准 真正健康的人只有5％

近日，世界卫生组织全球调查显示，真正达到健康标准的人只占5％，约20％的人是需要诊治的病人，其余75％的人处于亚健康状态。那么，究竟怎样才算健康？世卫组织给出了十条健康标准：     

临床医生亚健康状况相关因素分析及对策

亚健康状况（sub-healthy status）是指机体无明显的疾病，却呈现活力降低。适应力不同程度减退的一种生理状态，又称为“第三状态”，是介于健康和疾病之间并有可能趋向疾病的中间状态。据世界卫生组织（WHO）统计，人群中真正健康（第一状态）者和患病（第二状态）者不足2／3，有1／3以上的人正处于亚健康状态。据2002年“中国国际亚健康学术成果研究会”报道：目前我国亚健康率人群约占70％。     

亚健康状态的几种诱因

“亚健康状态”,又称次健康、第三状态,是指处于健康(约占人群总数的15%)与疾病(也占15%左右)之间的过渡状态,是指未患病,但已有不同程度的患病的危险因素,具有发生某种疾病的高危倾向的人群的身体状态。许多已处于亚健康状态的人,以为自己是健康人,实际上在面对同样的工作和生活压力时,亚健康人却不能像健康人那样轻松承受,因此正确认识亚健康状态以及亚健康状态形成的因素,是预防和治疗亚健康状态的前奏。亚健康状态的形成与许多因素有关。一、不良的生活习惯不良的生活习惯可导致肿瘤、心脑血管等疾病的发生,亚健康人群多为40岁以上的人…     

试析高校教师及机关工作人员亚健康成因与预防

亚健康已成为当今威胁人类健康的隐形杀手。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界成年人中真正健康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的人也只占20%,75%的人处于亚健康状态。据此推断并分析,我国处于亚健康状态的人超过7亿左右。特别是高校和党政机关的教师及公务员亚健康状况不容忽视。