产后呵护乳房的妙招

雅芝给孩子哺乳三个月后断奶，随后胸部小了很多，到现在还没什么弹性，松松垮垮的，这让她陷入了迷茫。 断奶后乳房下垂变小是何因 哺乳期，乳腺受垂体前叶催乳激素的影响，腺管、腺泡及腺叶高度增生肥大、扩张，乳腺明显发胀，硬而微痛。断奶后，各种能刺激乳腺发育的激素，如雌激素、孕激素等下降，乳腺腺泡变空、萎缩，细胞内分泌颗粒减少。管变窄变小，周围结缔组织再生，     

产后，让乳房更健美

很多新妈妈担心产后身材变形,尤其是哺乳后乳房变小或下垂。 产后乳房易变小？ 哺乳后乳房为什么会变小或下垂？其原因可能是以下几点。 首先,乳房是由脂肪及腺体组成,由于哺乳期身体消耗较大,使体内储备的脂肪减少,乳房内脂肪也会减少,再加上哺乳期过后腺体萎缩,从而使乳房变小。     

丰满的乳房为何乳汁不足

编辑同志: 自青春期以后,我的乳房发育非常丰满,但产后乳汁却很少,我很着急,这是什么原因? 哈尔滨 张霞     

使你的乳房丰满起来

丰满隆起富有弹性的乳房是女性妩媚健美的标志,每个女子都希望自己有一对健美的乳房。然而,不少姑娘的乳房发育不良,胸部平坦,以致十分忧郁苦恼。     

小乳房、产后无乳的成因

丰满的乳房,是女性体态健美的特有标志;丰盛的乳汁,是养育健康婴儿的良好基础。两相比较,前者是后者的根本。据某市妇产科专家组对辖区城乡1000名23～35岁的女性调查中发现:目前有相当多的年轻女性存在程度不同的乳房发育不全及产后无乳或少乳的现象。其中城镇占被查总数的70％;乡村占被查总数的30％。在物质和精神生活日趋完美的今天为何会有这种反常情况呢?调查组专家认为,造成年轻女性小乳房及产后无乳,归纳起来有以下几点原因。 一、过早进行束胸     

如何使乳房丰满起来?

乳房,是女性特有的一种标志.乳房发育过小,不仅直接关系到将来生儿育女的哺乳问题,而且还会影响女性丰满的体态与曲线美.     

六个小妙招让肥胖远离你

1．为了使你整天有精神,每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时,把身体侧向一边,两手垫在头下,然后慢慢卷收膝盖。这个姿势,可以使肌肉有弹性,同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈,不妨两腿伸直,仰卧床上,双手平放两侧,抬起头和肩膀,持续5秒钟,重复10次。     

产后乳房受难记

记得在我怀孕8个月的时候，同事小黄正好生了个大胖小子。当我满怀祝福与羡慕前去探望她时，却见到“她一副好不辛苦的模样。原来小美那天生不足的“飞机场”里并没有足够的“饮料”供应给孩子，于是还在做月子的她就不得不左一个奶瓶右一包奶粉地伺候宝宝了。看着我因怀孕而越发丰满挺拔的乳房，小美极度羡慕地说：“还是你好啊，本来胸部就够丰满了，怀上孩子后简直就成了‘波霸’，以后你孩子的饮食绝对不会成问题，这可省了好大的麻烦呢。”我听后不好意思地笑了笑，心里暗暗庆幸自己拥有一对争气的乳房。     

产后乳房私话

妊娠到产后哺乳后,乳房的变化非常明显,同时也存在着某些健康隐患。那么如何在这个过程中保护好乳房呢?产后至退乳期间的保养不可忽视乳房位于胸前,由皮肤、皮下脂肪、乳腺腺体构成。是女性的特征,使女性身材凹凸有致,婀娜多姿。在青春期开始发育,逐渐由小变大,直至妊娠前,体积基本稳定。妊娠期妊娠从5～8周开始,乳房变大,乳头乳晕皮肤色素加深,胸部皮下的浅静脉扩张增粗。此后乳腺中有少许初乳产生,也是使乳房增大的一个原因。妊娠后乳腺由于受到多种激素的刺激,乳腺导管发生了增生     

产后乳房的护理

世界卫生组织召开的母乳喂养会议宜布,用母乳喂养的婴儿明显优于人工及混合喂养的婴儿。从优育角度,应首先做到提倡母乳喂养。母乳含有婴儿所需要的营养成分和抵抗疾病的抗体,经济方便,能密切母子间的感情,好处很多。但必须重视乳房的护理,才能有足够的乳汁满足婴儿的需要。     

产后乳房的保养

〈一〉乳房的清洁:乳头上的一点小伤口感染了,就会引起乳腺炎等疾病,因此必须经常保持乳头上的清洁。     

少女要保护好日益丰满的乳房

少女要保护好日益丰满的乳房每位成年女性一定都经过了那一段难堪经历：面对日益丰满的胸部不知所措，面对多式多款的乳罩既害羞又新奇，更不知自己应何时戴上它。这少女们“戴”与“不戴”的烦恼，该如何解决呢？青春的少女与乳房发育说起少女乳房与乳罩这一问题，首先要...     

性爱小妙招

结婚多年,你们是否厌倦了一成不变的性爱方式?不管当初怎样的激情似火,经过时间的沉淀总会有厌倦的一天。是时候改变这样死板的生活了,尝试一些最新流行的性爱小妙招,找回新婚的激情吧。     

起居小妙招

大汗之后不宜马上脱衣《彭祖摄生养性论》说：“勿汗出甚而使解衣”。《千金要方·道林齐性》说：“凡大汗勿偏脱衣,易得偏风半身不遂”。《老老恒言·防疾》也说：“春秋时大汗,勿遂衣”。否则“湿气侵肤,亦足为累”。这是因为大汗之时人体腠理发泄,汗孔开张,骤然脱衣,易受风寒之邪侵袭而致病。     

产后精力 恢复3妙招

很多新妈咪在顺利生了小宝宝之后,经常感觉自己十分疲乏,精力大不如前。看着躺在婴儿床上嗷嗷待晡的小宝宝,以及身边一大堆亟待处理的事务,总是期待自己的精力能够尽快恢复到以前的水平,做一个快乐而精力旺盛的新妈咪。可新妈咪怎样做才能尽快恢复精力呢？其实,要做到这一点并不难,只要新妈咪调整好心态,健康平衡饮食,适时地进行锻炼,精力定会快速回升。     

便秘小妙招

便秘为临床常见多发病,多见于中老年人,饮食过于精细,嗜食辛辣,饮食失调,缺少运动,过度疲劳等,均可影响胃肠功能而发生便秘,下面介绍几则非药物疗法,有明显治疗效果。1、青菜汁煮沸后温服,治便秘。2、红萝卜捣汁兑糖调服。3、韭菜叶捣汁1杯兑绍兴酒服下,治慢性便秘。4、韭菜子适量,炒熟研成末,每次3克吞服,每日3次,可治老年人肠麻痹、无力、大便不通。5、猪心1个,柏子仁50克,加水炖熟调味食用,分早晚两次吃完,可治慢性便秘。6、猪苦胆1枚,醋30毫升,将胆汁注入醋中,灌肠,治肠热燥便秘。便秘小妙招@老豆     

清洁小妙招

正家庭清洁小妙招1.啤酒水擦玻璃:按照啤酒与水1:10的比例调配好,然后用干抹布蘸着啤酒水擦玻璃。如此擦过的玻璃不仅不会留下水印,而且还能让玻璃长时间不沾灰。2.淘米水拖地:将淘米水保留下来,放置一个晚上让其发酵。然后用它来清洁地板效果相当好,而且还能对地板起到一定的保养消毒作用。3.柔顺剂擦桌子:家里的木制家具最容易积灰,往往是刚用抹布擦完,一会又沾上一层灰。这是因为抹布在擦拭家具时产生了静电,静电吸附灰尘,就会让家具看上去很脏。     

拯救产后乳房下垂

李丽是一个两岁男孩的妈妈,现在,她最羞于去泳池等可以尽情 show 身材的场合,因为自从生产并哺乳儿子后,李丽原本如小馒头般的胸部,就经历了超级大与超级耷拉的巅峰阶段,至今,如果没有塑形胸衣的支撑,胸部就像两个松弛疲软的木瓜,不仅下垂厉害,还出现了一大一小。乳房遭遇怀孕女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌产生     

产后乳房护理措施

母乳营养丰富,最适合婴儿的消化和吸收,是婴儿智力和体质正常发育的最理想天然食品。大力提倡纯母乳喂养,有利于增进母子感情,促进产妇康复,提高婴儿的免疫力。但在哺乳早期,由于部分产妇掌握的乳房护理和母乳喂养知识不全面,出现乳房发硬、胀痛、乳头相应变短,婴儿吸吮困难。乳房分泌的乳汁得不到及时排出或乳腺管阻塞不通,乳汁郁积成块,出现胀痛及沉重感,影响了正常的母乳喂养。     

产后乳房巧护理

生活中，许多妇女认为产后乳房胀痛是正常的生理现象，而未采取适当的措施防治，待到出现高热、发冷、乳房硬结、红肿、触痛时，才知道应该了解乳房胀痛的防治方法。产后乳房胀痛主要是由于分泌乳汁过量、乳房血管及淋巴管扩张、乳头或输乳管的某些器官发育缺陷，致使乳汁瘀积和乳管阻塞引起的。对于产后乳房胀痛，必要时应根据情况及时作一些适当处理，否则有可能引起乳腺炎等不良后果。一般产后２～３天乳房有较轻度胀感，乳汁很容易排出，属于正常情况，不需辅助手挤或吸奶器挤乳。如果产后感觉乳房胀痛有笨重感，能到块状物，此为乳房充…