饮食与健康

喜烹饪已经好多年了。记得开始学做饭那也真是一种无奈之举,那个时候家人都忙,只有自己还算清闲,做饭的任务自然就落在自己的肩上了。一个从来没有上过灶台的人,面对这锅碗瓢盆,除了茫然就该是实践了。     

不吃早饭到底有多伤身?

<正>说到吃早饭,很多人都会用没时间来搪塞,也有人会说食欲不好,吃不下……无论说什么,归根到底都是一个原因——觉得早餐不重要。重要的事情,我们总是有时间做的,没有条件制造条件也要做!可您知道吗——     

孩子多大可以品五味

孩子眼中的世界，是由黑白到彩色逐渐过渡的；而孩子感觉中的味道，也经历了一个甜成酸辣苦的接受过程。     

白领女性饮食对策

是什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作。还是无法抗拒甜点的诱惑？作为都市的白领女性。以下饮食对策不可不知。     

40岁的饮食观

都说40岁是个坎，这话一点儿也不假。尝试节食，小肚子一样毫不留情地鼓出来，各种以前从不关心的疾病也悄悄找上门来。当然，这绝不是发生在你一个人身上的问题，调查显示，现在的女性每天大约摄取1877卡的热量，这个数字比1971年增长了约22％。因为一过40岁，身体囤积脂肪的能力远比你想的强。     

饮食营养常见的误区

<正>饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而目前在人们的生活中,却存在着不少获取营养的误区。水果比蔬菜的营养好事实上,大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜全面,且在成分的含量上也有所不同。     

老年人饮食“十宜”

<正>常常听到老年朋友们这么说:人老了,胃口也小了,吃饭也少了,食欲也差了,的确,随着年龄的增长,老年人各个系统的功能也在悄悄地发生着变化。     

股民饮食有讲究

股市一路高歌猛进,红绿两条线决定着股民的财进财出,许多股民甚至不分昼夜了解股市信息,研究股市走向,非常消耗精力、体力,因此这里有必要提醒股民:股市有升有降,利空出尽就会迎来利好,但健康没了却很难找回。赚钱很过瘾,健康更重要。     

聪明饮食 边吃边瘦

面对春天的来临,脱去厚厚的冬装,你的身材是胖了还是瘦了呢？是否每年都会因为春天的来临而拼命减肥呢？相信这是很多女性一到春天就会出现的烦恼。     

皮肤太干 多吃芝麻有好处

我的皮肤总是特别干，就算是炎热的夏天也是如此，在别人都羡慕我皮肤洁净的同时，我心里却很痛苦。不仅身上瘙痒，手上也总是脱皮，用了很多保湿润肤产品也不管用。请问有没有什么方法可以缓解这一现象？     

多吃玉米好处多

吃玉米的误区 香甜的玉米人见人爱,但是吃玉米也很有讲究。 吃玉米误区一 一般人煮玉米是把玉米扔在水里一煮就完了,其实这样并不科学,煮玉米的时候应该先加一点点碱,     

胆固醇真有好坏之分吗？

编辑同志：你好!我常常从科普杂志上看到,最近听健康报告专家又说到了＂要增加好胆固醇,减少坏胆固醇＂。请问胆固醇真有好坏之分吗？它们的区别在哪里？更想知道如何才能增加好胆固醇呢？     

饮食健康：名人有主张

到底怎样进食最有益健康？过了下午5点是尽量少吃,还是大吃一顿？要天天按时进食,还是饿一天、饱一天更好？早餐最重要,还是三餐都要吃好？最近一期美国杂志《生活信息》刊登了名人与明星们对健康饮食的看法,他们各有各的主张。     

视痘痘位置去诱因

Q杭州方女士 我今年20岁,最近我和姐姐脸上都长了痘痘,一起去看医生的时候,医生说我这是青春痘,和激素分泌有关。而30岁的姐姐下巴上长的痘痘主要是由于她多吃辛辣食物,加上皮肤清洁不好,堵塞毛孔导致的,所以治疗方法也不同。请问,如何确诊不同的痘痘呢？     

别让“健康饮食痴迷症”掳走健康

追求健康饮食，必须是在清楚自身健康状况的前提下进行，不然有可能走向健康的反面——     

细嚼慢咽好处多

“细嚼慢咽”还是你心目中装淑女的烂俗方式么？或者身为大忙人的你,连午饭时间都要深度压缩？     

秋季食蟹有讲究

<正>"九月团脐,十月尖。"阴历的九、十月份正是螃蟹黄溢糕多、成熟肥美的时候。一家几口或三五朋友,开动双手,剔壳食肉,一蟹一酒,边吃边聊的时候,更觉得蟹香满口,至鲜至     

喝豆浆也有学问

相传西汉淮南王刘安是孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民间流行开来。     

吃喝学问大

酌量浅尝最好五十多年前有位朋友说,我们不能让自己的脏腑做酒食的战场,喝酒太多,吃得太饱,害得胃肠受苦,太蠢了。但是良朋相聚,偶尔多喝一杯,也是人生一乐,人情之常,只是别忘了节制,酌量浅尝最好。