中年发福潜伏的危险

“发福”是老百姓对一个人体重增加的俗称。国际上常用BMI指数,简称体质指数或体重指数作为评判标准,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。依此计算,中国成人肥胖标准：体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。理想的腰围,男性应在85厘米以下、女性应在80厘米以下。     

如何计算体重指数?

问体重指数对健康的指导意义重大,那么如何计算体重指数呢?(江西许先生)答体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。其计算公式为:体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)~2例如:一个人的身高为1.70米,体重为65公斤,他的BMI=65/1.70~2=22.5(千克/米~2)。由于亚洲人和欧美人属于不同人种,故世界卫生组织(WHO)制定的体重指数标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国人的参考标准。     

肥胖与心脏健康

正据估计,三分之二以上的美国成年人体重超重或肥胖。肥胖有可能导致多种健康问题如关节炎,胆囊疾病、肺部疾病、癌症和心脏病等,与理想体重者相比,肥胖者生活质量更差,英年早逝的风险更大。基于身高计算的体重标准简称为体重指数(BMI),医生根据BMI确定是否超重或肥胖,也可以用这个简单的公式来计算一下自己是否超重。体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)~2。     

保持健康体重 促进身心健康

健康体重保健康健康体重是指体重在正常范围内,一般用国际通用的体质指数(BMI,也叫体重指数)来衡量,即测量自身的体重和身高后,用体重(千克)除以身高(米)的平方得来。我国18岁以上的成年人,体质指数在18.5～23.9之间属于正常;低于18.5属体重不足;在24～27.9之间属于超重;大于28为     

腰围超过身高一半就算肥胖

目前,国际上普遍采用身体质量指数(BMI)来衡量体重超标及肥胖症。具体算法是:身体质量指数=体重(千克)+身高(米)的平方。然而,据英国《独立报》报道,欧洲肥胖症     

老人突然变瘦小心糖尿病

"千金难买老来瘦"。但是,如果瘦得太快,千万别大意,应及早到医院进行检查。老人变瘦是有度的。正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方为衡量标准。BMI值只要在20至24范围内波动,就基本属于正常变化。还有一个更简便的判断方法:老人如果在一个月内体重减轻了2.5至5公斤,就要检查是否患病了。此     

肥胖也是病 “慢减”效果好

<正>肥胖也是一种疾病肥胖病是指体内脂肪堆积过多和分布异常。临床上常用的肥胖评定标准有一项叫做体重指数,简称BMI,它是一种计算身高与体重的指数,如果超过24公斤体重/米2就达到超重,超过28公斤体重/米2就称得上肥胖了。判断腹型肥胖的指标主要是腰围超标,成年男性腰围超过90厘米、女性超     

糖尿病日常监测及控制目标

糖尿病患者要定期检查,及时发现问题及时治疗,才能获得与正常人一样的生活状态。糖尿病患者的监测应包括以下内容: 体重监测 每月测量体重一次,理想的体重指数(BMI)是体重(公斤)/身高(米~2),得数在     

复方增效蜂胶：控制高血压预防心脑血管疾病

中国成人体重指数（BMI）t常为19～24公斤／米^2．〉24为超重．〉28为肥胖。BMI每增加3公斤／米^2．4年内发生高血压的危险性增加50％-60％。BMI〉24公斤／米。者患高血压的危险是体重正常者的3～4倍。另外．男性腰围≥85厘米．女性腰围≥80厘米者．患高血压危险为腰围低于正常者的2倍。因此．减重是预防高血压的重要手段。     

腹型肥胖害处多

应该怎样理解肥胖呢? 仝小林:如果是欧美人个头很大,一眼就能看出是一个胖子,但是亚洲人的肥胖有一个特点就是肚子偷偷的胖,很多都是腹型的肥胖。究竟这种胖够不够肥胖的标准,可以通过体重指数标准来进行衡量。体重指数体重(公斤)/身高(米~2) 若体重指数>24为超重若体重指数≥28为肥胖     

什么样的肥胖更危险

1.如何判断自己是否肥胖 判断是否肥胖,首先要知道标准体重。目前,测定标准体重的方法,是根据世界各人寿保险公司的统计与长期流行病学研究所获得的身体质量指数(简称BMI)的公式:BMI=体重(千克)÷身高(米)~2。在正常情况下,不同身高的人,其肌肉组织与脂肪组织的比例应是一样的,因此BMI也应有相应比例.只有在肥胖与营养不良的人中间,体重与身高的比例才会被打乱。世界卫生组织提出的BMI数值为20-22,超过27应视为肥胖。     

胖的苦恼

问:小汤姑娘今年28周岁,她感到自己太胖了!实际上,有许多女孩子根本就不胖,甚至体重还达不到标准体重的基本要求,却认为自己胖了,臃肿不堪了,想方设法、绞尽脑汁地让自己体重降下来。那么,如果是真的肥胖,应该需要注意些什么呢?答:曾经有那么一段时间,一些地方或国家,以肥为美,以肥为富,认为丰满可以带来好运气等。现代科学研究表明,肥胖可以导致心脏病(过多的脂肪对心肌细胞发生不良作用)、高胆固醇、高血压、糖尿病等疾病。衡量一个人整体肥胖的指标是体重指数(BMI),也就是体重(公斤)除以身高(米)的平方。衡量腹部脂肪的指标是腰围     

肥胖会使人减寿

最新研究表明,肥胖会使人减寿,肥胖造成的危害与终身吸烟相等。研究人员把体重指数（BMI）作为研究指标（BMI指数=体重（千克）除以身高（米）的平方Kg／m^2）。一般人们把人体健康指数在25～29的人界定为超重,人体健康指数在30以上的界定为肥胖。     

军事训练伤与若干个体因素的关系

军事训练伤(military training-related injury，MTI)简称训练伤，是部队人员的一种职业损伤。目前认为，MTI的发生是多因素作用的结果。多项研究表明MTI与身高、体重、体重指数(BMI)及血型有相关性。我们采用回顾性研究方法，对特种兵年龄、身高、体重、BMI、血型与MTI的关系进行了研究。     

最简单的健康减肥法

在谈论减肥这个话题之前,让我们先来测试一下自己是否属于"肥胖一族"。目前,国际上惯用的标准体重测量方式为:体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m2。正常的体重指数应该介于18～25之间,25～30之间属于超重,高于30为轻度肥胖,高于35为中度肥胖,超过40的为重度肥胖。也就是说,一位身高175厘米的成年男性,体重介于55公斤至77公斤之间,都属于正常体重范畴。如果您真的有必要减轻体重,而且属于单纯性肥胖,那么,可以参考我们为您收集的减肥小贴士,通过科学的方法达到健身美体的目的。     

肥胖——儿童肾病的催化剂

肥胖已成为世界公认的健康问题.成长中的儿童随着饮食习惯和生活方式改变,肥胖发生率逐渐升高,世界卫生组织统计报告明确指出"我们的儿童正变得更加肥胖".很多父母错误地认为胖是孩子健康的标志,这种看法带有一定的盲目性.身体质量指数(BMI)是目前国际上常用衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准(用体重公斤数除以身高米数平方得出的...     

认识肥胖

我国目前肥胖人群已突破7000万人,城市中小学生肥胖的比例已超过20％,肥胖人数正以每5年翻一番的速度增加。这就使得我们有必要重新认识肥胖。 了解肥胖,首先要知道科学的体重测算方法:(1)体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)~2,1997年WHO制订的标准是:正常BMI为18.5～24.9,超重为25～29.9,≥30为肥胖,就我国实际而言,暂定为男>25,女>24即为肥胖;(2)相对体重:肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100％,其中标准体重=身高(厘米)-105,此值±10％为正常,大于10％为超重,大于     

2型糖尿病患者瘦素与胰岛素抵抗的相关性研究

目的探讨2型糖尿病患者血清瘦素水平与性别、体重指数及胰岛素抵抗的相关性。方法随机选108例2型糖尿病患者根据体重指数BMI(身高/体重2)分为糖尿病肥胖组和糖尿病正常BMI组,均测量身高、体重、空腹血糖(FPG)、空腹真胰岛素(FTI)、空腹瘦素(LP)及馒头餐后2h真胰岛素(PTI),以ISI=1/(FBG×FTI)作为胰岛素敏感指数,对瘦素与性别、BMI、空腹和餐后胰岛素及胰岛素敏感指数做相关性分析。结果⑴糖尿病肥胖组的瘦素、体重指数和胰岛素水平高于糖尿病正常BMI组,胰岛素敏感性指数糖尿病肥胖组低于糖尿病正常BMI组。⑵糖尿病肥胖组和糖尿病正常BMI组女性瘦素均明显高于男性。⑶直线相关性分析表明瘦素与性别显著相关,瘦素与体重指数和空腹胰岛素呈明显正相关,与ISI呈明显负相关。结论2型糖尿病患者血清瘦素与性别、体重指数、胰岛素抵抗密切相关。     

泉州市级中学生体质指数与高血压关系分析研究

目的了解泉州市中学生的身高、体重、体质指数(BMI)和血压情况,探讨BMI和血压的相关性。方法收集2014年市级6所中学生体检资料,参照相关标准和指南进行评价,用SPSS 18.0软件统计分析。结果 22 228名学生,身高、体重和血压均值均随年龄增长呈上升趋势,各年龄组男生平均身高和体重均较高;超重检出率16.0%,男生(20.7%)高于女生(10.6%);肥胖率7.7%,男生(10.9%)高于女生(4.1%),各年龄组男生的超重率和肥胖率均高于女生;高收缩压检出率26.6%,男生(31.1%)高于女生(21.4%),不同BMI男生高收缩压率均较高;高舒张压检出率6.2%,女生(7.6%)高于男生(5.0%),不同BMI女生高舒张压率均较高,男女生高收缩压率和高舒张压率随BMI指数上升而增加。结论超重和肥胖与中学生高血压关系密切,需进行宣传干预。     

儿童肥胖筛查方法研究的最新进展

1 BMI成为肥胖筛查标准骨干指标BMI(body mass index,体重kg/身高m2)又称“体重指数”。它的以下特征得到国际学术界公认,成为筛查儿童肥胖的首选指标:(1)身高、体重是临床、保健单位的常规体检指标,能准确测定;筛查出的超重、肥胖在基层能得到正确解释。(2)BMI和身高、体重社会认同度都较高,病历、保险单、保健卡随时能查到记录,人们对这些记录常脱口而出,有助民众提高防治肥胖的自我保健意识。(3)经长期广泛应用,BMI已被证明在身高体重幂指标(如Rohrer指数、克托莱指数)中分布最规律,能较明确反映过多体脂状况,符合筛查标准基本条件…