穿衣指数提醒你合理穿衣保健康

提及四季穿衣,人们的经验判断普遍是：夏天穿衣比较简单,秋、冬、春三季穿衣比较复杂。民谚日：“二八月,乱穿衣。”这里的“二八月”显然专指农历。该谚语的意思是说,在春秋季节,天气处于不冷不热的状态,穿衣服也可以随意一点。穿多一点,并不感觉热;穿少一点,也不觉得冷。事实也正是如此。比如在长江流域,每年的国庆节前后,有人穿着短袖、短裤行走在大街上,也有人穿着羊毛背心逛商场。     

女人不适口难开,我们来帮你

没什么不好意思的,有顾虑就大胆说出来!大笑居然笑出尿液、生理期下阴总有些难闻的气味、炎热天气外阴长出些小疙瘩、经常清洗阴部但偶尔还是有点瘙痒……这些常见的妇科小问题往往让女性觉得难堪而羞于对人启齿。有些人觉得为了这些小麻烦特意看医生过于小事化大,也有人面对医生扭扭捏捏半天依旧不好意思说出口。但这些不好启齿的小秘密如果一直得不到答案,就不免让女性们担忧——这不会是什么疾病的预兆吧?     

女人不适口难开，我们来帮你

大笑居然笑出尿液、生理期下阴总有些难闻的气味、炎热天气外阴长出些小疙瘩、经常清洗阴部但偶尔还是有点瘙痒……这些常见的妇科小问题往往让女性觉得难堪而羞于对人启齿。有些人觉得为了这些小麻烦特意看医生过于“小事化大”,也有人面对医生扭扭捏捏半天依旧不好意思说出口。但这些不好启齿的“小秘密”如果一直得不到答案,就不免让女性们担忧——这不会是什么疾病的预兆吧？     

远离妊娠纹,食物来帮你

<正>妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计,约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。其实妊娠纹并不可怕,通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。     

亲爱的,我来帮你了结痛苦

一个人的生命被病魔紧缠不放并被医生判为“死刑”时,他需要在重危关头听天由命地捱过人生的最后时刻。但人总要死去,死亡并不可怕。事实上,在医学无法挽救病人生命的时刻,病魔带给死者的生理和心理上的摧残是极其残忍的。于是在西方一些国家开始对安乐死争执不休,至今各国没有一个明确的法律标准。本文是一个真实的故事,英国人劳伦斯·德莱克帮其爱妻耶恩实施了安乐死,这是他在法庭上陈述的整个事件的全过程——     

育儿生活断舍离 你能做到多少

在育儿生活中会遇到各种琐事,但是,谁不想要简单、高效、顺畅与舒适的状态呢?这里有一份育儿生活断舍离的小清单,不妨了解一下。1.孩子婴童时期的衣物、玩具。(孩子穿不下的衣物,留一两样做纪念即可,不需要都留着。)2.不再舒适的袜子、内衣。(每次洗衣服我们都会检查,及时淘汰旧的,补充新品。)3.孩子书桌上的草稿纸。(孩子一般不会再用到它们,但也很少会自己处理掉。)     

运动,帮你找回“性趣”来

现代都市女白领,兼顾着事业和家庭,在长期高压紧张的快节奏中无暇顾及运动。而不运动就更不易消除疲劳,人渐渐变得越来越虚弱,性生活当然会力不从心,性感受能力也会逐渐减弱。如果你感觉到自己的性趣正一点点地由浓变淡,最好尝试一下跑步,坚持一段时间后,你就会惊喜地发现,跑步竟也能让你性趣盎然!来看看张女士的故事吧,她说,她的性趣就是跑出来的。     

春天来了,让HIIT帮你减肥

HIIT是国内外广受推崇的减肥方法.对于想减肥的朋友来说,进行训练之前,一定要做好应有的准备,同时要知道相关的注意事项.HIIT中文全称为高强度间歇性训练,是一种锻炼方式,即短暂、间断、重复的高强度运动.举个例子:运动期——尽全力冲刺1分钟,可以是跑、跳、蹲、投等任意高强度运动;紧接着恢复期——慢走2分钟,可以是其他低强度运动或者完全休息状态.重复进行5次,结束.     

肌肉紧张,六个拉伸动作来帮你

正现代人由于长期久坐、伏案工作等不良工作生活习惯,很容易出现肌肉与关节僵硬的情况,进而造成疼痛或更严重的病变。而拉伸,是一种简单有效的放松紧张筋膜、缓解僵硬肌肉的方法。作为治疗师,我们可以帮助患者进行拉伸,以缓解疼痛、预防运动损伤、提高运动表现。拉伸的好处有助于缓解肌肉紧张,使身体更加放松。有助于使身体更加轻松自如地运动,从而提高身体的协调性。有助于扩大身体的动作范围。有助于预防肌肉扭伤等运动损伤。     

从袜子看你的主要性格

问袜子是直接贴服在肌肤上的衣物,根据袜子与肌肤之间的触感为何,就可以了解这个人内心的柔软程度,同时也可以做为性格的细微判断依据。从袜子的选择,也可以看出你的主要性格。     

经期嗜睡虫，让中医来帮你

经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病症,又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期,可她有经行嗜睡的特有症状,届时自然就知道月经又要来潮了。     

咳嗽,帮你正确选用止咳药

<正>咳嗽是呼吸道疾病的主要症状之一,而现在正是呼吸道疾病的高发期,虽说引起咳嗽的原因是多方面的,如能选对药物尽早治疗,对疾病的康复就显得尤为重要。一般来说,咳嗽少痰和连续干咳者,应服用镇咳药;咳嗽伴有咯痰者,需同时服用镇咳药和袪痰药,并应以祛痰为主;咳嗽伴有细菌感染者,在服用镇咳药和祛痰药的同时还需加服抗生素类药物;咳嗽伴有支气管哮喘者,则需在服用镇咳药的同时加用平喘类药物,喘息严重者还可考虑使用激素类药物控制症状。因此,咳嗽患者须根据各自不同的症状及病因,合理地选用止咳药才能达到治愈疾病的目的。下面就有关镇咳药、祛痰药及平喘药的适应症和选用介绍如下:     

宝宝肌肤补水站 咪呢小熊来帮你

进入秋季,天气越来越干燥,宝宝的脸上头上和肚皮缺失水分就会起皮,皮肤干得好像起了褶,让婴儿新生的肌肤变得没有弹性。如何在干燥的秋季保护宝宝幼嫩的肌肤呢?下面给大家介绍护肤小贴士!在干燥秋季keep住宝宝肌肤水分     

四策略,帮你走出焦虑情绪

焦虑是现代社会频繁出现的字符.现代社会中,焦虑情绪几乎人人都有体验,当你在等待、当你在期盼、当你在担忧时,它常常伴随在你身边,或频频翘首,或忐忑不安,或来回踱步,或注意力无法集中,甚至莫名地发脾气.     

乳腺炎、乳腺增生，中药溻渍来帮你

小王是一位新妈妈,前几天患了急性乳腺炎,此刻正躺在医院乳腺科的外治室内,医生将红花、桃仁、柴胡、苏木薄荷等中药打成的药粉,用醋（或蜂蜜）调成糊状,敷在她的双侧乳房上,配以神灯理疗。每日一次,每次30分钟。小王连续做了5天后,双乳疼痛消失,肿块明显缩小。此疗法针对乳腺炎、乳腺增生、乳腺手术瘀血等病症,可起到消肿、止痛、祛瘀散结、通乳、催乳的作用。     

谁来帮农民解决“卖难”的“心病”

为了让农民适应市场规律,政府部门要通过长期的、系统的、制度化的服务帮其“扶上马”,并“送一程”。     

帮宝宝建立规则,你做到了多少?

摆正态度:父母≠权威立规矩,重在态度、方法.父母要以身作则,而不是单纯地说教.我们经常听到一些父母讲:“这些道理我们都和宝宝说了,就是不管用.”其实,有声语言仅占人与人交流的10％,90％的无声语言(思想、言谈、行为和情绪)更能影响宝宝的未来.像对待朋友那样对待宝宝,像爱自己面子一样爱宝宝的面子(自尊),这样,父母与宝宝之间就会建立一个平等信任的关系,这将成为宝宝一生的无价之宝.     

来,说说你在想什么,做什么

正琪琪:家里新设了无线网,我回到家时,发现无线路由器上贴着"无线密码:1234567"。然后我就问我妈说这密码这么简单,让邻居猜到怎么办。我妈一脸不屑地说:"猜?让他们猜,累死他们也猜不到,我前面那冒号也是。"喜羊羊:生活里没有书籍就好像生命失去了阳光,智慧里没有书籍就好像鸟儿失去了翅膀。     

来,说说你在想什么,做什么

正鼠标说话:我和表妹在看动物世界,看到袋鼠的时候,我突然装作大人的样子问表妹:"妹呀,你知道为什么袋鼠的肚子前面有个袋子吗?"表妹说:"这谁不知道啊,那是用来装小袋鼠的。"我又接着问:"那你知道小袋鼠的肚子前面为什么也有个袋子吗?"妹想了半天后说:"我知道了,那是用来装糖果的!"     

来,说说你在想什么,做什么

正南子:我必须承认,我的身边总有一些朋友笑声比笑话还好笑……萤火虫之墓:如果你能看到我的世界里那些渐渐消逝的美好,你就能体会到现在所拥有的幸福。淼梨好吃还是苹果好吃:每天都是爸爸接送我上下学,终于有一天爸爸感慨地对我说:爸爸很辛苦的。把你送到了学校,还要买早餐回去给你妈妈吃。我不过大脑地回了一句:灰太狼就是这样的呀!不过他比你可怜多了,他回去还要挨打。