高血压药膳调养（二）——肝阳上亢型高血压常用药膳

中医认为,高血压病可以发生在不同体质属性的人身上,比如高血压病人中有阳虚体质者、气郁体质者,也有痰湿体质者或血瘀体质者等等。所以高血压的饮食调养,不能干篇一律,要根据各自的体质属性,有选择性地食用适合自己体质属性的食物或中药。高血压患者在控制主食,少吃高热量食品,减少烹调用盐,少吃动物性脂肪、高胆固醇食物,多吃蔬菜、水果,增加海产品摄入量,养成健康饮食习惯基础上,根据自己的体质属性,选择适合自己的药膳进行调理,配合必要的降压药物治疗,容易收到很好的效果,不但可将血压稳定在理想水平,而且整体健康状况也会明显好转。     

阳虚型高血压常用药膳 高血压药膳调养(四)

<正>中医认为,高血压病可以发生在不同体质属性的人身上,比如高血压病人中有阳虚体质者、气郁体质者,也有痰湿体质者或血瘀体质者等等。高血压患者根据各自的体质属性,有选择性地食用适合自己体质属性的中药或食物可有很好的效果。高血压患者在控制主食,少吃高热量食品,减少烹调用盐,少吃动物性脂肪、高胆固醇食物,多吃蔬菜、水果,增加海产品摄入量,养成健康饮食习惯基础上,根据自己的体质属性,选择适合自己的药膳进行调理,配合必要的降压药物治疗,容易收到很好的效果,不但可将血压稳定在理想水平,而且整体健康状况也会明显好转。阳虚型高血压除测量血压高于正常值外,中医辨证的主要表现有:怕冷无力、胸闷腹胀、体倦喜静、口水较多、脸色发白、大便稀薄、小便清而无力、男性阳痿早泄、女性腰酸白带清稀、舌胖质淡、齿龈明显、舌苔薄白、脉沉细弱。     

高血压药膳调养(一)

高血压病属中医"头痛"、"眩晕"等病证范畴,同时与"不寐"、同"心悸"、"中风"等病证亦有一定联系。中医认为,高血压病可以发生在不同体质属性的人身上,比如高血压病人中有阳虚体质者,有气郁体质者,也有痰湿体质者或血瘀体质者等等。所以高血压的饮食调养,不能千篇一律,要根据各自的体质属性,有选择性地去食用适合自己体质属性的食物或中药。高血压患者在控制主食,少吃高热量食品,减少烹调用盐,少吃动     

略谈高血压的药膳食疗方法

高血压不仅是目前世界上最常见的慢性疾病,也是导致心脑血管疾病最主要的因素.中国独特的药膳根据中医辨证施治的原则,能够根据体质和健康状况,对患者的症状进行辨证给食.临床证据表明,长期坚持将一些防治高血压的针对性食品作为药膳用于高血压的防治,有一定的疗效.     

气滞血瘀型高血压常用药膳

气滞血瘀型高血压的主要表现为：头晕头沉、都闷不乐、胸闷或身上有多处疼痛,四肢发麻或有乌青。这是因为气郁或者气虚致使气的运行不畅,血液得不到气的推动容易发生瘀阻,瘀阻引起经脉不通,经脉不通而致疼痛,这就是中医所说的”不通则痛”。这种类型高血压者应选择疏肝理气或补气活血、补气化瘀之类的药膳进行调理。     

高血压家系高血压发病危险因素分析

目的分析高血压家系中高血压患者与非高血压者各项危险因素的差别。方法2003～2004年，在江苏省常州地区收集104个高血压家系直系血亲513人进行问卷调查和实验室检查。结果高血压家系中高血压患者较非高血压者血糖、血脂、体质指数（BMI）、腰围均高。Logistic回归分析结果显示，文化程度、吸烟、饮酒与发生高血压存在相关关系。2组代谢综合征的发生率差异有统计学意义（P〈0．001）。结论高血压家系人口代谢综合征的发生率高．主要预防措施为控制体重、吸烟、饮酒、降低血脂。     

老年继发性高血压的特征

曾有学者对l020例就诊于普通门诊的除外肾性高血压的高血压患者进行了前瞻性研究，结果有93人（9．1％）发现了继发性高血压，尤以原发性醛固酮增多症者为多。通过治疗原发疾病，93人中的76人（82％）的高血压得到治愈或改善。在对包括老年高血压在内的不同年龄段的继发性高血压发病率的研究发现，在青年人高血压中虽应进行继发性高血压的筛查，但在这项研究中，60岁以上有继发性高血压者是30岁以下者的3．5倍。     

高血压怎样治疗

继发性高血压者，重点要治疗引起高血压的疾病。原发性高血压者治疗有两大方面：非药物治疗和药物治疗。     

浙江省农村居民高血压患病知晓与控制影响因素分析

目的 了解浙江省农村居民高血压患病知晓与控制情况及其影响因素，为农村居民有效防控高血压提供参考依据。方法 采用整群抽样方法，对浙江省农村地区6 454名高血压患者进行问卷调查、体格检查及实验室检测，分析高血压患病知晓和控制情况，并应用多因素logistic回归模型分析其可能的影响因素。结果 浙江省农村地区高血压患病的总知晓率和控制率分别是67.62%、7.01%。多因素logistic回归分析显示，体质指数>28者的高血压患病知晓率比体质指数正常者高(OR=1.571,95%CI=1.242～1.972),轻体力活动者的高血压患病知晓率比中、重体力活动者高(OR=0.422,95%CI=0.344～0.513;OR=0.832,95%CI=0.686～0.994),有糖尿病病史者的高血压患病知晓率比无糖尿病病史者高(OR=1.644, 95%CI=1.253～2.141)。海岛地区的高血压控制率比内陆地区高(OR=0.115,95%CI=0.083～0.162)。结论 体质指数<28 kg/m²、糖尿病前期、中、重体力活动人群的高血压患病知晓率较低，内...     

高血压病药膳七方

高血压可分为原发性和继发性两大类。在某些疾病中，高血压只是其临床症状之一，此种高血压称为症状性高血压或继发性高血压。主要临床表现因病因不明才称为原发性高血压或高血压病。肥胖人患高血压病较多，症状为头晕，头痛，失眠，记忆力减退，烦闷，全身无力，心慌等。本病中医称“眩晕”、“头痛”等。     

高原农牧民健康促进及高血压社区干预基本模式探讨

高血压是全球最常见的危害人类健康的公共卫生问题之一。青海省卫生Ⅷ项目健康促进自2003年以来部分项目县开展了高血压干预，干预对象包括高危人群(存在以下4种特征之一者：有高血压家族史，体质指数BMI≥25，血压水平在130～139／85～89mmHg，吸烟、酗酒人群和年龄超过35岁以上一般人群。     

老年高血压的非药物疗法

关于高血压的非药物疗法，日本和欧美的高血压治疗指南都推荐将其作为高血压治疗的第一阶段，期待通过改善生活习惯使轻度高血压者的血压正常化，或中度以上高血压者通过服用少量降压药物就能使血压维持正常。在老年高血压患者中，高血压的非药物治疗与青年人相比并无特别之处。     

家庭血压在老年高血压诊断中的意义

有研究表明，65岁以上的老年人，每3人中就有2人是高血压，这是因为收缩期血压随年龄的增加而升高导致的。同时，由于血压调节功能降低，血压的波动性增大，因此，白大衣高血压和假性高血压者也增加。而且，由于随着年龄的增长，容易引起血压日内变动的异常，夜间非降压型高血压或清晨高血压的发生率也增加，发生心脑血管疾病的危险性增大。     

广州市城乡居民高血压相关影响因素分析

目的了解广州市城乡居民高血压的主要相关影响因素。为采取有针对性的控制措施提供科学依据。方法运用多阶段随机抽样方法确定调查样本，面对面询问调查15岁及以上居民高血压既往史和个人基本情况，测量血压。检测血糖及血脂水平。采用Logistic回归分析方法分析高血压相关影响因素。结果共调查23 485人。其中高血压患者4034人，高血压粗患病率为17．2％，其中城市、农村居民高血压患病率分别为19．2％，14．1％，城市高于农村，差异有统计学意义（P〈0．01）。Logistic回归分析结果显示，城市居民高血压主要影响因素有年龄、职业、腰围、体质指数、高血压家族史、高甘油三酯、糖尿病。农村居民高血压主要影响因素有年龄、腰围、体质指数、高血压家族史、高胆固醇、低高密度脂蛋白、糖尿病。结论城乡居民高血压影响因素存在差异，广州市高血压的防治重点应预防控制肥胖、糖尿病。     

中学生体质指数与高血压的相关性分析

目的了解中学生体质指数和高血压患病率的现状，并探讨两者的相关性。方法测量于都县区6所中学12～18岁中学生3165名的体质指数、血压，分析了解体质指数与高血压的相关性。结果3165．g中学生，高血压者105人，患病率为3．31％。正常体质者高血压患病率为1．98％，超重者为8．13％，肥胖者为12．98％，3者间差异有统计学意义（P〈0．01）。结论中学生高血压患病率随体质指数增加而明显增加，应加强对中学生体质量的控制，普及高血压的知识为基本措施，采取鼓励进行适当的体育锻炼，合理膳食，定期组织体检，便于早期筛查和干预。     

重庆市50岁及以上城乡居民高血压患病特点及影响因素分析

目的 了解重庆市50岁及以上城乡居民高血压患病特点及影响因素,为制定防治策略提供科学依据.方法 利用多阶段分层随机抽样的方法抽取2 240名50岁及以上的城乡居民,对其进行问卷调查和体格检查.采用多因素Logistic回归方法对城乡居民高血压的影响因素进行分析.结果 高血压粗患病率为50.4％(年龄标化患病率为50.1％),农村患病率高于城市;渝西地区患病率(61.4％)高于渝东(48.1％)和城区(44.5％);50岁及以上居民患病率(41.7％ ～66.3％)随着年龄增长而升高;农村女性患病率(55.5％)高于男性(50.1％),城市男女性别之间患病率的差异无统计学意义;有高血压家庭史者的患病率(59.7％)高于无家族史者(49.1％);多因素Logistic回归分析结果显示,年龄、豆制品摄入不足、高血压家族史、缺乏体育锻炼和体质指数是城市居民高血压患病的独立危险因素;年龄、男性、文化程度低、食用泡菜或咸菜习惯、高血压家族史、吸烟和体质指数是农村居民高血压的独立危险因素.结论 重庆市50岁及以上居民高血压患病率高,年龄、高血压家族史和体质指数是城乡居民高血压患病的共同危险因素,城市还包括缺乏体育锻炼和豆制品摄入不足,农村则为吸烟、食用泡菜或咸菜的习惯和文化程度偏低.应进一步加强居民健康教育,改变不良生活方式,降低高血压患病危险.     

儿童高血压危险因素研究

目的了解儿童血压水平及高血压的发生状况，初步探索儿童原发性高血压的易患因素。方法用整群抽样的方法对北票市城乡7～14岁儿童5762名进行血压测量，将发现的所有高血压者作为病例组，用随机抽样的方法在所有正常儿童中选择对照组，进行1：1病例对照配对。所有儿童均填写统一制定的调查表，并做血常规检查，包括18项血液学指标。采用SPSS10．0软件进行有关的统计分析。结果单因素分析显示：体质指数(BMI)升高是儿童高血压的重要危险因素。将收缩压(SBP)和舒张压(DBP)分别进行分析，发现BMI、月经初潮、白细胞(WBC)、淋巴细胞计数(LYM)、单核细胞百分比(MON％)、单核细胞计数(MON)与是收缩期高血压的危险因素；BMI也是舒张期高血压的危险因素。多因素Logistic回归分析显示：BMI是儿童高血压发病的危险因素。收缩期高血压发病的危险因素有BMI、WBC、MON％；舒张期高血压发病的危险因素有BMI。结论肥胖是儿童高血压的重要危险因素，与收缩期及舒张期高血压均有关系。WBC和MON％的升高是收缩期高血压的危险因素。     

高血压药膳食疗方

高血压患者必须规范地服用降压药物以控制血压。如果根据自己的身体状况辅以药膳食疗，则可达到事半功倍的效果。药膳食品是一种以药物和食物相结合而制成的具有滋补强身、调理人体生理功能、调治疾病，从而达到健康益寿目的的特殊食品。     

耳鸣的药膳疗法

“亚健康”耳鸣，是自觉耳内鸣响，或如蝉鸣，或如哨音，或如潮声，或似雷鸣。但检查内耳和大脑无器质性疾病，常被称为神经性耳鸣者，也非高血压、脑动脉硬化、糖尿病等其他疾病引起的耳鸣，即查不出确切疾病的耳鸣，就属于亚健康耳鸣。     

广东省居民高血压相关影响因素分析

目的 了解高血压的主要相关影响因素，为采取有针对性的控制措施提供科学依据。方法 运用多阶段随机整群抽样方法抽取广东省13个县(区)，用面对面询问调查获得15岁及以上居民高血压既往史和个人基本情况，体检获取血压值。采用Logistic回归分析方法筛选高血压相关影响因素。结果 调查共15474人测量血压，高血压患2699人，高血压粗患病率为17．4％,Logistic回归分析结果显示．城市高血压主要影响因素有职业、高血压家族史、体质指数、腰围和年龄，册值分别为1．11、1．32、1．65、1．51、2．30。农村高血压主要影响因素有职业、年龄、体质指数、腰围、高血压家族史、性别和化程度，OR值分别为1．13、2．04、2．38、1、30、1．22、0．64和0．84。结论 肥胖和向心性肥胖是高血压可以改变的独立危险因素，广东省高血压的防治要与预防控制肥胖措施结合起来。