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王泽义 《中华养生保健(上半月)》2005,(10):53
珍惜生命每一天,分也不嫌,秒也不嫌; 尊老爱幼多行善,老也温暖,少也温暖; 教育子女做人贤,智也增添,德也增添; 为人处事诚为先,言也兑现,行也兑现; 荣誉名利冷眼观,有也平淡,无也平淡; 读书学习挤时间,闲也看看,忙也看看; 体育健身不间断,阴也锻炼,晴也锻炼; 遭遇困厄莫悲叹,顺也达观,逆也达观; 万般诸事求自然,不似圣贤,胜似圣贤. 相似文献
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宋玉恩 《中华养生保健(上半月)》2008,(5):44-45
上个世纪60年代前后,我得过风湿热、白血球低、贫血等病,体质不算好。但是,在困难和疾病面前,我从不屈服,一直追求健康,崇尚锻炼。我觉得,做广播体操这种锻炼方式挺好,能够把身体的各个部位都活动、锻炼到,较之其他的运动方式(如长跑、爬山、球类等)锻炼得更全面,既不需器材,也不受场所(室内、外均可)、天气等客观条件的限制,很方便,每天都能进行。 相似文献
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《湖北中医杂志》2015,(9)
<正>中医理论的核心是整体观念和辨证论治。人体是一个有机的整体,五脏六腑功能活动正常,体内阴阳协调,相互配合才能维持人体正常的生命活动。人的饮食、服饰、起居要顺应自然界年复一年春夏秋冬的变化。保持心情舒畅,气血调畅,适应自然界生、长、化、收、藏的自然规律,懂得养生之道,通过不同的养生方法,调节自身阴阳的偏盛或偏衰,保持体内的阴阳平衡,方能达到健康长寿的目的。养生,是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的方法。道家学派创始人老子提出"清静无为";儒学学派的创始人孔子提倡"仁爱多寿";东汉末年著名医学家华佗认为"动则不衰",创编了"五禽戏";南朝医学家陶弘 相似文献