真人之息以踵 众人之息以喉——谈呼吸的重要性

静能生定,定能生慧,所以我们说会养生必会做人,必会处世;会处世的人必会养生,就是这个意思。 我们修炼,不管是佛门的、道门的、儒门的,都要掌握“止息法门”;息特指修道人的呼吸往来,我们现在还谈不上息。     

中药给药时间与护理

中医学认为人体内部活动有很强的时间节律性。如《素问·生气通天论》中说 :“平旦人气生 ,日中阳气隆 ,日西而阳气已虚 ,气门乃闭” ;《灵枢·营卫生会》说 :“夜半后而为阴衰 ,平旦阴尽而阳气受矣。”《素问·脏气法时论》中指出 :“肝病者 ,平旦慧 ,下哺甚 ,夜半静 ;……心病者 ,日中慧 ,夜半甚 ,平旦静 ;……脾病者 ,哺慧 ,日出甚 ,下哺静 ;……肺病者 ,下哺慧 ,日中甚 ,夜半静 ;……肾病者 ,夜半慧 ,四季甚 ,下哺静 ;”以上说明人体正气随天时阴阳盛衰而变化 ,指出一天之中五脏病的病情变化规律。古代的“子午流注”更是集中地反映了人…     

岭南禅医学流派及其学术特色概述

禅医创始于少林寺，是由禅宗文化与中华传统医学经千年实践融合创新后形成的医学流派。岭南 禅医释印茂（又名释惟功） 正是这一杰出医学的现代代表人物。继承和发扬禅医学意义重大，一是以禅释医， 加强禅宗思想与中医学关系的研究；二是以医弘文，促进传统中医药文化的继承与发扬。禅医学流派崇尚治病 先治心，以及精气神的修炼使气机通畅；重视禅宗文化与中医学的结合，通过“禅疗”“功疗”“食疗”等方式 来治疗疾病，养生保健。     

论人类的两种实践活动—智力实践和慧力实践

论人类的两种实践活动──智力实践和慧力实践泰安，武火山一、何谓智慧《中国气功科学》１９９５年第２期刊载了朱金才等三位同志的“智慧说”，我也谈点看法，参与讨论。本文沿用该文对智慧的定义，但考虑到习惯语言，把“智”、“慧”称作“智力”和“慧力”。人类智力...     

中医概念的特点层次与变易

中医概念的特点层次与变易天津医科大学总医院中医科（３０００５２）陈津生编者按：名医诊治疾病，历来都是强调意境的。所谓“目明心开”、“慧然独悟”，就是临证治病的真实写照。作为一个中医师来说，必须明白：这是为医的至高境界，当终身追求之。关键词：中医学，概...     

夏末秋初，感悟生活禅中的智慧——清凉禅境

禅是能够让人们契入生命底蕴的学问，禅是一种生活的智慧和艺术，通过悟禅，常人便可以找亮自己的“慧眼”。透视生命的意义，领悟生活的真谛，活出圆满的人生。每一个人都需要禅的智慧，特别是生活在今天这样一个紧张、忙碌、物欲充斥的现代社会中，更需要“禅心”洗涤。     

王国才特色针法--“禅针法”探微

王国才教授是我国著名的推拿、针灸专家，从事临床工作近50年，积累了丰富的临床经验，独创了“禅针法”，治疗各种疑难杂病疗效显著。本文对王教授的“禅针法”做一详细论述及深入解析。     

慧悟保健巾 使用必健身

“慧巾”是威海市人体生命科学研究会理事、研究员刘新志（笔名：刘悟）老师于1989年发明的。使用简便，效果明显。“慧巾”已在一定范围内免费实践“漫游”了近十年了。1989年市人体生命科学研究会经过认真、公正、客观地对不同层次的使用“慧巾”者，先进行了面对面考查，经专家评定，认为“慧巾”设计科学、方便实用，只要正确使用，效果是很明显的。有提高免疫力的作用。对感冒或因感冒引发的气管炎等其他疾病有较好预防及保健作用。四月份研究会向社会推荐为日用保健品，并获得国家专利，专利号：983108587证书号：109596号。我是众多…     

气功教学入门之法——松

如何快速放松消除疲劳劳，是学生最渴望解决的难题。我们根据学生们的迫切需求，选择了“松”为气功教学入门之法，在气功教学改革中逐步完善，规范化，科学化，系统化形成了“松通养心法”整体循环八个层次的系统功理和功法。“松”是关键，“通”是过程，“养心”是目的，意、气、肌三者形成一个整体的松，松后能通，体通气畅，肌肉松开，血管扩张，经络疏导，气血畅通，调身养心，心旷神怡，松极而静，静极生慧，ＥＴ技术新发现大     

静功.禅定心要

笔者修炼多年气功,接触多种功法,悟出“马步站桩”和“万法归宗禅定”为功法的核心。只要按此修炼,定能祛病健身,延年益寿,增智开慧,开发人体潜能,实现超百岁,达天年。气功历史悠久,流派之多,名称之繁,练法之广,实难数计。但均离不开“静”。离开“静”的锻炼,也就谈不到气功。道家的人静,佛家的人定,儒家的静坐,都是在“静”字上下功夫。“排定”就是“安静而止息杂虑”的意思。佛教修行者以为静坐敛心,专注一境,久之达到身心‘轻安”、观照“明净”的状态,即成排定。从历代看,有不少修炼掸定的人是长寿老人。唐代的伟…     

夏末秋初 感悟生活禅中的智慧

禅的智慧:领悟人生的真谛。禅的境界:修得生命的超脱。禅是一项修炼,增智益寿,参悟可得。禅是一盏心灯,透视自我,善恶可鉴。禅是一种境界,超然于世,回归生命本真。禅是能够让人们契入生命底蕴的学问,禅是一种生活的智慧和艺术。通过悟禅,常人便可以拭亮自己的“慧眼”,透视生命的意义,领悟生活的真谛,活出圆满的人生。每一个人都需要禅的智慧,特别是生活在今天这样一个紧张、忙碌、物欲充斥的现代社会中,更需要“禅心”的洗涤。“禅”会教给你乐观、宽恕、包容和忍让,也能教你学会以平常心随缘自适地生活。无疑,禅净化了你的欲望和执著,恢复…     

敦煌石窟与禅修之道

在敦煌石窟中有许多专供僧侣坐禅修行的洞窟，称之为禅窟，有多室和单室之分。“禅窟内一般无壁画，专供坐禅用。按照禅学的说法，僧人只要静坐敛心，止息杂念，专注一境，久而久之，就能达到身轻心安，观照明净而得自我解脱（《敦煌学入门》）。”但也有塑有佛像的禅窟，如释迦牟尼佛像，主要是为僧人修行时观像用。“观像”为“观想”的前期做法，就是先观看佛像或其他观想物的主要特征，铭记心中，然后依法暝目冥想，以求沟通。     

绝症绝招 绝处逢生

绝症绝招绝处逢生意通丹田气功创始人张玉磊推出《绝症逢生奥妙》等函面授，教材内容：三十万言，三百六十幅插图，数百病例，能对身体预测指示最佳健康方案。有“欲治天下病，尽在此书中”的美誉。函授学期半年．学费６０元予发辅导教料：张二王磊著《慧通丹田气功》６．...     

生慧颗粒对β-淀粉样蛋白所致大鼠记忆障碍和神经元变性的作用

目的:探讨生慧颗粒对老年性痴呆模型大鼠的学习记忆及海马细胞凋亡的影响.方法:采用基底核微量注射β-淀粉样蛋白(Aβ,1～40)造成大鼠老年性痴呆模型,灌胃给予生慧颗粒,观察药物对大鼠学习记忆能力及海马细胞凋亡的影响.结果:大鼠基底核注射β-淀粉样蛋白后,学习记忆受损,海马神经细胞变性增多;生慧颗粒能改善大鼠学习记忆障碍,抑制海马细胞变性.结论:生慧颗粒对β-淀粉样蛋白所致的老年性痴呆大鼠具有治疗作用.     

四生汤促进骨髓粒系造血祖细胞增殖的实验研究

四生汤促进骨髓粒系造血祖细胞增殖的实验研究＊凌昌全１史剑慧２陈哲１张红武１（１第二军医大学附属长海医院中医科上海２００４３３）（２上海市放射医学研究所上海２０００３２）在应用四生汤（又名“减毒一号”）减轻放疗所致患者造血功能损伤（尤其是外周血白细胞减...     

禅画——心灵的安慰使者

“禅”是一个神秘而又平常的字眼,说它神秘,千百年来,人们试图用语言文字将它剖析清楚,其结果都是徒劳。不是片面,就是肤浅。说它平常,是因为它无时不在,无处不有,无孔不入,与我们朝夕相处,寸步不离,却又无迹可寻。春花秋月有禅,衣食住行有禅,生老病死有禅……曾有一僧人来到赵州禅师处,请教什么是禅？禅师反问他：你吃粥了吗？僧人说：“吃了。”禅师说：“那就洗钵去吧。”僧人当下开悟。     

生慧益智汤联合盐酸多奈哌齐治疗轻中度老年性痴呆疗效观察

目的:观察生慧益智汤联合盐酸多奈哌齐治疗轻中度老年性痴呆的疗效。方法:78例随机分为两组各39例。两组均用盐酸多奈哌齐治疗,观察组加用生慧益智汤治疗。结果:治疗3个月,观察组总有效率和MMSE评分均高于对照组(P0.05)。结论:生慧益智汤联合盐酸多奈哌齐治疗轻中度老年性痴呆疗效较好。     

气功古籍丛刊·伍真人丹道九篇

气功古籍丛刊·伍真人丹道九篇关内，十月关外，但有一毫昏沉之意，余阴尚在；有一毫散乱之念，神未纯阳。必须守到昏沉尽绝，散乱俱无之诣，方为纯阳果满之胎神，而已入于神仙之域矣。佛宗云：“初禅念住，二禅息住，三禅脉住，四禅灭尽定”，合此宗也。出神景出神收种法...     

简单动动脚给你的健康加分

【核心提示】：脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操简单易行，且不受时间、地点的限制。坚持操练者，定能收到健身强体之功效，更能还您一双靓丽的脚。如能赤脚操练效果更好。     

四慧合剂对睡眠剥夺大鼠旷场及高架十字迷宫行为的影响

[目的]观察睡眠剥夺72 h大鼠行为学变化并研究四逆散、生慧汤、四慧合剂对其影响。[方法]采用旷场和高架十字迷宫,观察实验大鼠行为学变化。[结果]模型组在旷场中央格停留时间和次数、站立次数均明显高于对照组(P<0.01);四慧合剂组均明显低于模型组(P<0.01)。模型组在高架十字迷宫试验开放臂次数比例明显高于对照组(P<0.05),四慧合剂组明显低于模型组(P<0.05)。[讨论]四慧合剂能显著改善睡眠剥夺所致大鼠焦虑样行为减少和探索行为增强的异常变化,优于四逆散与生慧汤。