生活中常见疾病的饮食禁忌

相对于健康的人,患有疾病的人群对饮食的要求更高。如果选择得当,不但可以避免病情加重,甚至可以起到促进疾病痊愈的作用。营养学家指出,中国人传统的以植物食物为主的饮食特点,对心血管病、糖尿病和某些肿瘤疾病是有益的。     

夏季宝宝饮食六注意

38℃、39℃、40℃、41℃……酷暑就这样来了,连空气都发烧了!一到夏天,原本热腾腾、香喷喷的三餐变得难料理,家里小宝贝儿看到热气就怕、看到油就腻。可是夏天本又是孩子的季节,脱掉沉重的厚衣服,可以放开手脚玩耍,宝贝的运动量大大增加,需要更多的营养来补充。     

四季饮食 季季有要宜

饮食是一门复杂而艰深的学问,并不是一成不变的规则所能拘束的。仅四季饮食来说,就充满了玄妙的变化,饮食之所以要跟着季节的变化而变,主要是因为四季温度、湿度等外界条件变化的缘故。饮食只有顺应天时的变化,才能对自身的健康有帮助。     

年末岁初的抗压饮食

每年年末都是上班族最忙碌的时候,各种评比、考核常常压得人喘不过气来。压力之下,人的新陈代谢加快,对维生素的消耗增加,需要补充营养来满足身体的需要。从这个角度说,食物是可以减压的,它可以让人获得安全和愉悦感。不过,让人感到幸福的食物未必有益健康。很多人在工作忙碌、压力大的时候会发胖,     

哮喘患者在饮食调养中应注意的问题

哮喘患者宜吃温热、清淡、富含营养和维生素的食物．忌食肥腻、辛辣、刺激性和易产气食物。注意要改变那些不利于疾病康复的习惯性饮食方法,其注意事项如下。有的患者喜欢饮食肥腻。一天不吃肉都不行,这种饮食习惯应该改变。     

冬季,宝宝的饮食注意事项

由于冬季天气寒冷,阳光照射不充足,户外活动明显减少,为御寒需动员机体产热,因而机体代谢高,能量消耗大,营养物质需更加丰富,加之宝宝在炎热的夏天和干燥的秋天,胃口较差,到了冬季,消化功能逐渐恢复,食欲也好了起来,营养物质更易被吸收和储存。因此,很多家长都希望在冬季给宝宝好好补充一下。冬季,给宝宝"进补"的原则还是营养均衡、合理。补充含产热营养素的食物如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高机体对低温的耐受力。特别注意补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、虾、牛奶、豆类及其制品。补充富含维生素的食物冬天由于接受阳光照射的时间减少,宝宝易出现维生素D缺乏症,可在膳食中增加一些富含维生素D     

尿毒症患者的饮食

尿毒症的饮食调理应着重于减轻肾脏负担,减少血液和组织中有毒物质的蓄积,维持机体的需要,供给高糖、高维生素和无机盐。尿毒症最常见的是恶心、呕吐、食欲减退等消化道症状,这样很容易使绝大多数尿毒症患者缺乏营养。进入晚期尿毒症阶段后,全身系统都会受累,出现心力衰竭、精神异常、昏迷等严重情况而危及生命,这时期身体状况差,更需要营养。     

百岁寿星的50个养生秘方

英国营养学家莎莉·毕尔出版了一本新书《世界最长寿者的五十个秘密》,毕尔收集了世界五大长寿地区百岁寿星的长寿奥秘,她从营养学的观点来解读延年益寿之谜。毕尔教授的专业是营养学,所以她谈的秘方一大半是饮食内容,今摘录供参考。这50个养生秘方是:1.吃八分饱,这是冲绳岛人的传统习性,也是一般长寿健康者的习性。2.每天食用5～7份新鲜水果与蔬菜,这是地中海式的饮食。3.多吃粗糙的五谷杂粮,不吃精制白米或     

狼疮患者的日常保健

饮食饮食直清淡,减少辛辣及刺激性食物的摄入,避免进食易致过敏的食物。注意补充钙质、优质蛋白和多种维生素,采用低盐、低脂、低糖饮食。 1．鱼油具有一定的抗炎特性,可适当进食深海鱼类。 2．较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 3．长期服用激素会造成血钾排出过多,应多食香蕉、苹果、橙子、西红柿等水果,既补钾也补充维生素。     

预防妊娠期高血压的饮食六秘诀

妊娠期高血压与孕妈咪吃什么、怎么吃密切相关,热量摄入太多,蛋白质、各种维生素等摄入不足,都会诱发或加重妊娠期高血压。因此,孕妈咪合理安排饮食,对预防和控制妊娠期高血压的发生、发展非常关键。控制热量和体重孕期能量摄入过多容易导致肥胖,而肥胖是妊娠期高血压的一个重要危险因素,所以孕期要适当控制食物的量,不要无节制进食,应以孕期正常体重增加为标     

胃癌的饮食调理

我国是胃癌发病率和死亡率最高的国家之一,发病率和死亡率均是世界平均水平两倍多。胃癌的发病率随着年龄的增加而显著升高,发病的高峰年龄在50岁～80岁,但已逐年呈现年轻化趋势。由于胃癌在我国极为常见,危害性大,有关研究认为其发病原因与饮食     

妊娠糖友的饮食管理

与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。     

2011年的十大饮食建议

英国食品标准局2010年年底发布了十大饮食建议,帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄!以此来翻开2008年崭新的一页。这一建议是否也值得我们借鉴?第一、适度节食对很多人来说,减轻体重是向身体健康迈出的第一步。这是因为,肥胖容易引发像心脏病和     

前列腺癌的饮食预防

前列腺癌是男性常见的癌症之一。前列腺癌因前列腺部位隐藏,一旦出现明显症状已属晚期,失去早期根治机会,故前列腺癌重在预防。目前研究发现,前列腺癌的发生除与年龄、种族、遗传有关外,还与饮食因素有关,故通过饮食预防前列腺