职场“老人”倚老卖老是一种心理危机

在当今职场上,有很多35岁以上的职场人士经常会被一种情绪困扰,这种说不清道不明的情绪,从心理学的角度而言就是心理疲劳。而导致心理疲劳的一大原因,则是有些人自以为是职场"老人",在面对新人时"倚老卖老"造成的。因为职场的自然规律是经常性地要实施新老更替,这样势必会出现一批精干的年轻人参与他们的工作。年轻人的参与和竞争,在潜意识里给35岁以上的人     

如何化解职场“压力病”

30岁以前用健康换钱,30岁以后用钱换健康,这是当下很多白领的口头禅,略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对职场压力病,专家给你支招。过度劳累引发高血压。没完没了工作,加不完的班,为了业绩百尺竿头更进一步。他们的心理也得了高血压,想降也降不下来。面对这种     

职场中的一面幸福镜子——《杜拉拉升职记》热销的理由

小编推荐理由 曾有人分析,由于现今纵横交错的职场竞争、生活压力、人生困惑,加上金融风暴,使《杜拉拉升职记》这种前所未有的职场角色打遣与外企白领生存法则解读,非常适时地切合了众白领心灵所需。杜拉拉就像一面镜子,照出众多白领的生存模式,职场新鲜人看到了自己身上的不足,     

走向成熟 做个享受“初老”的达人

大学毕业,刚到媒体工作的小董,身边不乏"初老"的前辈。有时,他们会把一些小新闻让给小董去做:"我们老了,跑不动了,你去跑吧。"这些口口声声老了的前辈也就是三十来岁,对于已经24岁的小董来说,觉得这些人在他面前有一种居高临下的优越感,是在工作上"摆老资格",小董心里很不爽,很不想搭理他们,但他们拥有更多的资源,有丰富成熟的职场经验,小董只能忍着:在更为年轻的我们新人面前,他们是有资格说自己"老"的。     

快节奏生活宜用“慢运动”来应对

大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使得听身边的职场人士叹苦经说累,他们的生活就像上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况,国外已经流行起"慢生活"理念,并且衍生出"慢运动"。不是说快节奏的运动不好,只是对于工作压力较大的上班族来说,更应该享受慢运动带来的放松心情。     

白领女性压力多 科学应对好化解

正现代生活中,很多白领女性面对压力大的时候会很难过,而且很多女性有心情烦躁的问题,所以女性心理一直都是备受关注。职场白领女性面对压力大,心情烦躁要会科学调节。恐孩:白领女士患上"恐孩症"。从医学的观点看,女性35岁以后生育属于高龄产妇,高龄妊娠与分娩的危险系数升高,年龄超过35岁的孕妇,妊娠后期易并发妊娠高血压综合征,不仅给孕妇自身健康带来危害,而且可致胎儿宫内发育迟缓。因此,想要孩子就应早拿主意。而且,在怀孕时和生产后,只要合理营养,坚持适宜的运动,就可防止和避免     

既生精，还须“试管婴”？

晴天霹雳，想生育却没“种子” 为了能在职场上站稳脚跟．晚婚的谢先生结婚后一直采取避孕措施，直到工作步入正轨，才开始考虑生育问题。此时夫妻都已经35岁了，尽早要一个孩子成为他们共同的迫切愿望。不料．解除避孕措施半年了．也没见妻子有任何怀孕征兆，谢先生这才暗暗着急起来，并偷偷到医院接受了生育方面的检查。     

35岁女性的心理恐慌

35岁对于女人来说是最能体现女人魅力的时候.35岁的女性大多已经完成结婚、生育的过程,她们知识程度高,家庭稳定,心态成熟,有一定的工作经验…然而,现在的失业人员,年龄大多数都在3 5岁以上,由于再就业中心已经取消,他们将直接走进劳动力市场求职谋生.但是,在劳动力市场里,我们却看到大多数单位的招聘简章上写着年龄要求:"35岁以上者免谈."面对如今众多企业设置的这道就业门槛,正值35岁的女性感到迷茫.越来越多的女性开始担心自己的职业青春是否会很短暂,特别是一些女性职业中的特定岗位如秘书、前台小姐等等,不知道30岁、35岁、40岁以后可以做什么.伴随着职业青春的压力,35岁女性的各种心理恐慌症也开始像流感一样悄悄地蔓延开来.     

健康书屋

在古代，有许多老人骑马挎刀与敌人拼杀；有许多老人赶牛扶犁在田地里干活；有许多老人跋山涉水去游玩。而现代的老人已经年老体衰了。他们只能坐在办公室里指手划脚，他们只能坐着汽车、火车、飞机去旅游，因为现代许多老人的生存质量已经下降。     

不被职场抛弃的生存法则

当公司的人力资源在面对一个诚心求职的人时，他们更多的想法是：“必须给组织补充新鲜血液，随时替换那些不符合企业发展需求的员工。”怎样才能成为一个不被职场抛弃的人呢？那就必须打造自己的“核心竞争力”。     

你有“午饭恐惧症”吗?

如今"中午吃什么"和"中午去哪儿吃",已经成为很多职场人士每天都会重复的两句话。对于单位没有食堂的职场人士来说,午饭的确是个让人头疼的问题。一些上班族甚至患上了"午饭恐惧症"……害怕:"望饭生畏"A害怕:"望饭生畏""走,一起吃午饭!"面对同事的邀约,胡茜最常说的几套说辞无非就是"现在还不饿,晚点去吃",或者是"在减肥,中午不吃饭了"。在银行工作的胡茜已     

办公室的“开心法则”

办公室里的职场人,总觉得自己有很多烦恼。其实,烦恼多为自找,只要有心,换个角度思考,生存并不难,还可以令自己变得愉快。放过你的下属无论你是高管还是只是个基层的小组长,总是别人的上司。然而,你的下属并不会每个人总那么"听话",也不可能没有失误或错误,特别是那些屡教不改的下属,那些经常和你唱反调的下属,常常让你火冒三丈,浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们,让他们见识你的厉害。     

职场精灵的“魔法书”

当今职场就像电影《指环王》里的中土世界，职场人群分为不同的“种族”，各有各的生存现状：有的随遇而安、不温不火；有的生着闲气、时时提防；有的怒火冲天，伺机报复；有的人际失败、众叛亲离……在电影中，最为人们喜欢的一支是精灵族，他们心灵纯洁的仿佛泪水，但也有利箭应对敌人。那么，力求成为“职场精灵”的女士们，在面对错综复杂的职场人际关系时，是应该用眼泪求生还是选择以利箭还击呢？答案就在本期小编带来的“魔法书”中。     

“黄金甲男”别输在床上

据说,没有心理障碍、擅长于自我调试、社交能力强的人在整个人群里不到10%,其中许多人是职场精英,尤其是40岁左右的成功男人。他们在职场上勇者无敌,像穿着"黄金甲",但在性事上,却永远是"心中的痛"。有关专家建议,这类男人更要主动与妻子一起找新的"性奋点",让性沟通保持多样化。一般来讲,男人过了35岁,由于生理方面的原因,每周对妻子主动提出性生活要求的次数相对减少。"黄金甲男人"常常更容易被妻子抓往这个弱点。北京精神卫生保健中心王振铎副主任医师认为,与那些容易出现心理障碍的人相比,这些"黄金甲"男人如果遇到这类问题,反而容易钻牛角尖,他们羞于向朋友倾诉这方面的事情,更难以自我解脱。如果平时夫妻交流不畅,妻子又不了解男人的这个特性,就会越来越不满意丈夫的"表现",甚至说出"你怎么这么不中用"的话,这     

穗、深两地眼科医务人员生存质量现况调查

目的了解广州和深圳两地的眼科医务工作者的生存质量现况。方法采用目的抽样的方法,以世界卫生组织生存质量评定量表简表对广州和深圳的311名眼科医务工作者进行调查。结果35岁以下者在生理领域(F=5.265,P<0.01)和心理领域(F=3.191,P<0.01)的得分高于36岁以上者;工龄10 a以下者在生理领域的得分高于11 a以上工龄者(F=4.093,P<0.01)。高级职称和具有博士学历者在环境领域的得分较高。结论年龄、工龄、职称和学历都与眼科医务工作者的生存质量有关。     

上海市某社区≥70岁老年人生存质量调查

目的了解社区≥70岁老年人的生存质量。方法采用健康测量量表SF-36对上海某社区321名≥70岁老年人进行问卷调查。结果患有冠心病、糖尿病、脑卒中、白内障和慢性支气管炎的≥70岁老年人，其生存质量低于末患有相应疾病者。差异有统计学意义。结论社区卫生服务应重视患有慢性病的老年人，并致力于提高他们的生存质量.     

慢性乙型肝炎患者生存质量对照研究

目的探讨慢性乙肝患者的生存质量。方法应用综合生活质量评定问卷对研究组35例和对照组35例分别进行测试,并经统计等处理分析。结果研究组的生活质量总分主客观项目得分与对照组比较差异显著(P<0.05)。结论慢性乙肝患者生存质量低于正常人。     

名校高材生,如何做好“职场新鲜人”?

时值七月,又将有大批高校毕业生进入职场,人们把他们称为"职场新鲜人"。而作为诸如北大、清华、复旦、浙大等名校毕业的"高材生",如何应对职场,如何轻轻松松地做个"职场新鲜人"?以下故事,或许可以给你以启迪。     

她的笑容丢在了哪里

正心理困扰:我已经好久不会笑了落座心理咨询室的是一位六十多岁的女士,一个职场退休很有素养的老太太。通常我接待的老年来访者,面对我满面笑容的热情接待,哪怕是很勉强,也会强作笑颜。但是,此刻这样很有素养的一位老太太,尽管非常礼     

一周减压时刻表

正无论你是初入职场的小白领,还是身居高位的职场精英,面对繁重如山的工作,劳心劳力的人际关系,剪不断理还乱的情感……是否常有被压得喘不过气来的感觉?该如何减压呢?有针对性地制订一张"一周减压时刻表",可以帮你轻松面对工作中的"亚历山大"。