女性冬令进补，膏方最宜

每年冬至前后，江浙一带的老百姓都注重冬令进补，喜欢服用膏方，人们有这种说法“冬令进补，来年打虎”，意思是指通过进补的方式，身体恢复健康，力气倍增。     

老人冬令进补勿忘“平衡”

平衡,即要注意人体脏腑、气血、阴阳各方面的不足,要使其恢复到动态平衡状态。     

冬令进补有讲究

冬令进补是我国民间的习俗，有着悠久的历史。中医《素问直解》曰：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬。人亦应之。”古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少，见效快。     

哪些年轻人需要冬令进补

冬令进补常常被认为是中老年人的专属。然而，近年来，年轻人进行冬令进补咨询有逐年递增的趋势。     

冬令进补首选“国胶”

阿胶,性甘、平,归肺、胃、大肠经。为马科动物驴的皮,经漂泡去毛后熬制而成的胶块。具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。作为滋补上品,千百年以来,阿胶一直是王孙贵族、皇亲国戚的滋补保健以求青春永驻的的珍品,更是闺中女子的驻颜法宝。     

给冬令进补者提个醒儿

又到冬令进补的时节。关注健康，想吃一点补药，是物质文明发展到一定水准后人们追求健康的必然。但如何进补大有学问。说几点意见供参考。     

女性进补也有方

膏方是冬季调治疾病的重要方法，也是中医一种独特的调补方式，其具有滋补强身、治病纠偏、延年益寿的功效。膏方作为冬令进补的主要手段已是家喻户晓，妇孺皆知。但是什么样的人能吃？如何吃？怎样吃才对证？却并不是每个人都一清二楚。     

女性冬令如何调养

上海市民历来有重视冬令进补与调养的好习俗，民间有很多谚语，如：“冬令进补，来年打虎”“三九补一冬，来年无病痛”等。目前处于亚健康状态的人们更是想方设法寻求补药与补方，某些有慢性病的人去医院找医生开膏方，有些人身体无大病，又稍微有点不舒服，想居家调养，尤其是女性．生儿育女．操持家务，还要上班，很是辛苦，体力透支，自感神疲乏力，更想居家调养，又苦于不知选用何方、何药，现介绍一些民间常用的方法与药味，供广大女性朋友参考。     

也说“冬令进补”

目的探讨传统的＂冬令进补＂对健康保健的实际意义。方法随机选择2010年12月—2011年12月进补人群22例,观察各自进补后的主观感受及机体健康状况。结果经过对比与探讨,进补后自觉有明显效果者18例,无明显效果者3例,出现不良反应者1例。结论按照中医理论,正确冬令进补,对机体健康有着积极的意义。     

冬令进补与益肾填精

冬令进补是我国民间的习俗,有着悠久的历史。中医《素问直解》云：“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”     

为冬令进补者建言

中国人讲究“冬令进补”。究其原因,一来是补药以温热者居多,冬季比其他三季更易接受温热的补品;再者。冬季是封藏的季节,人体新陈代谢较慢,腠理紧密,可以更好地吸收营养,讲通俗点就是“补得进”;另外,过去的储藏条件不如现今,冬季时各种补品较易在家庭保存,膏方也不易变质。     

冬令进补 选购药材留意质量

天气逐渐转凉,又到了秋冬进补的时节。随着社会经济的发展和生活水平的提高,人们越来越注重养生保健,各类中药滋补品更是备受青睐,成为近年来秋冬中药滋补品市场的一大亮点。     

冬令进补，为何“补不进”

如今，随着生活水平的不断提高，大家对健康的重视程度也在与时俱进。中药调理、冬令进补等日益成为人们喜爱的养生保健方式。没想到，对于李阿婆来说却成了一件烦心事。本想吃些保健膏药滋补一下身体，可是刚吃一些便出现了腹泻、腹胀、胃口不好、口腔溃疡等症状，不但补药没补进去，反而使身体受到损害。问题究竟出在哪里？     

肿瘤患者，冬令进补该不该

越来越多的人加入到冬令进补的行列中,如一些慢性病患者、亚临床人群等。但是,肿瘤患者在接受手术或放化疗的同时,或者是进行着中西医结合治疗的肿瘤患者,该不该进行冬令进补呢？     

走出冬令进补四大误区

小雪刚过,很多朋友为了养生改善体质,开始设计冬令进补的方案。一直关注养生进补的江苏省人民医院魏睦新教授认为,冬令进补是根据"天人相应"的观点,自然界里的冬季是"藏"的季节     

程丑夫教授谈冬令进补

俗话说“冬令进补”。时值深秋，如何正确进补，怎样科学养生？笔者采访了中华中医药学会理事，中华中医学会疑难病专业委员会委员、享受政府特殊津贴专家，湖南省名老中医,主任医师程丑夫教授。     

膏方进补，益生菌“开路”

随着天气渐寒,市民朋友们开始注重起冬令进补,冬令进补的一大特色便是膏方。说起膏方,大家并不陌生,这是一种具有滋补营养和治疗预防疾病作用的成药.在大型复方汤剂的基础上,根据不同人的不同体质和临床表现确立不同处方,经过浓煎后掺入某些辅料,制成一种稠厚状半流质或冻状剂型一到时节,人们便开始求医问药,进补调养,以待来年身强体壮.     

女性健康的“软肋”

医学研究表明，两性之间在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康“软肋”更要特别关注。     

按摩“进补”

所谓按摩“进补”，就是用手法刺激有关的经络穴位,达到扶正固本、祛病延年的目的。     

慢性咳喘的“冬令调治”

冬季是咳喘病易发的季节。临床上,根据中医“急则治其标,缓则治其本”的治疗原则灵活施治,用药尽其所长,冬季调治慢性咳喘病往往能收到意想不到的效果。