男人40需要关爱

坚强是男人的品格,但健康才是男人的内核。40岁是男人的黄金阶段,因为此时既摆脱了20岁的青涩幼稚,又深化了30岁的睿智成熟,为爱情事业透支了自己的体能也预付了自己未来的健康,财富的小山越垒越高,健康的储蓄还是负数。成就感的驱使将他们带入依旧繁忙的旋涡,竞争的惯性使他们无暇顾及自己的身心,使他们成为健康的弱势人群。在男性健康日来临之前,让我们把关爱的目光投向每天在外打拼需要呵护的男人,给他们送去一缕健康的阳光。     

四十岁男人的下一站

拼酒、熬夜、不锻炼身体是时下大多数四十岁男人的生活写照。但你可想过,四十岁左右的男人已经历了太多来自生活与工作的磨砺,就像一台机器,运行了太久,需要调适修整。因此,我们建议四十岁男人多留一些时间给健身房和家庭,远离不健康的生活方式。     

男到中年

10月28日是中国第四个"男性健康日",男人的健康不仅是性健康,还包括身体、行为、心理等许多方面。著名健康教育家洪昭光先生指出,貌似强者的男人,其实是世界上最脆弱的群体。男人在耐饥、耐寒、耐病力、耐受精神压力等方面都不及女性,男人的预期寿命要比女性短6年,35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性,每年全国约有100万男士发生心脏病,12%的心脏病会发生在44岁以下的男人身上,一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。这正是本期"特别策划"的主题——男到中年,我们将通过"疾病信号"、"健康功课"、"重新学习"、"男性悄悄话"四个版块为您讲述一组关于男人的健康话题。在此,本刊编辑部还要特别提醒男性朋友们,一定要爱护自己的身体,要学会自己关心自己的健康。     

四十岁男人的下一站

拼酒、熬夜、不锻炼身体是时下大多数四十岁男人的生活写照.但你可想过,四十岁左右的男人已经历了太多来自生活与工作的磨砺,就像一台机器,运行了太久,需要调适修整.因此,我们建议四十岁男人多留一些时间给健身房和家庭,远离不健康的生活方式.     

轻松一阅

著名健康教育家洪昭光认为,男人40岁、女人50岁是人生最关键的“疾病快速增长期”。这期间应看淡名利、看重健康。     

6招帮男人强壮心脏

男人总是忽视自身的不适,他们总是认为自己坚不可摧,而忽视身体和心理的健康问题.冠状动脉疾病在30多岁时已经开始出现,因此男人应该注意自己心脏的健康. 诚恳沟通 美国健康专家玛丽安博士说:"不要总以唠叨甚至欺骗丈夫的方式来让他关注健康,你需要给他十分明确而充足的理由.要慢慢说服他." 定期体检 男人超过30岁就应该每年进行体检,并进行一些常规检查.负责安排家庭成员日常活动的妻子,要及时为丈夫预约一些检查.     

女人四十 如花如梦（上）

在“男人四十,十面埋伏”中,已经谈到从基因学观点看,男人女人差别很小,有99.9％的基因是相同的;从医学观点看,百岁人生最关键的“疾病快速增长期”男性是30～50岁,转折点是40岁;女性是40～60岁,转折点是50岁,因为更年期对女性健康有重大影响;而男女最大的差别不在生物学而是在社会学即文化因素。人类文化制造了“男人是强者,女人是弱者”的神话,男人戴上了“强者”的光环,被迫自我加压,自我折磨,健康受到极大伤害;女人在“弱者”的桎桔下,犹豫困惑,找不到感觉,不能尽情享受健康人生。男女生而平等,都应当在观念上获得解脱与更新。     

怎样迈过“三十而栗,四十不活”的坎

男人为什么比女人寿命短呢？主要就是四条：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不爱回。另外男人的心态不好：男人也是普通人，但却要强撑着当强者。而且男人40岁是一个大关。这时候，男人负担最重，压力最大。交际应酬、官场仕途、妻儿老小，一样都不能少。这个时候，男人们最烦心的是名利，最费心的是工作，最省心的是健康。可等到功成名就，却发现健康没了，—切都完了。     

《男人健康公约》

男人是构建社会主义和谐社会的中坚力量男人是推动社会和时代快速发展的发动机男人如果没有了健康,一切和谐只能是空谈男人如果不够健康,社会和时代将是疲软和乏力的男人健康,更多的财富才能被创造出来男人健康,家庭才能更加稳定,生活才能更加美好为此,以"为时代和男人生产健康"为已任的《健康大视野》杂志社,联合各界力量,向所有中国人和海外华人征集《男人健康公约》——《男人健康公约》将是中国有史以来第一部由媒体倡导的、由公众评选并认可的、由专家和权威人士确定的男人健康民间大法。     

女人四十，如花如梦

在“男人四十，十面埋伏”中。已经谈到从基因学观点看．男人女人差别很小．有99．9%的基因是相同的：从医学观点看．百岁人生最关键的疾病快速增长期”男性是从30～50岁，转折点是40岁：女性是40～60岁．转折点是50岁。因为更年期对女性健康有重大影响：而男女最大的差别不在生物学而是在社会学即文化因素，人类文化制造了“男人是强者．女人是弱者”的神话．男人戴上了“强者”的光环．被迫自我加压．自我折磨．健康受到极大伤害：女人在“弱者”的桎梧下。犹豫困惑．找不到感觉．不能尽情享受健康人生．男女生而平等。都应当在观念上获得解脱与更新。     

男性年轻态

一个40岁的男人看上去只有30岁，另一个30岁的男人看上去却40出头。你想做哪种男人呢？当然是前者。谁都知道面相年轻能给人以好印象，但更重要的还是年轻的外貌乃是身体健康的准确反映。丹麦科学家一语道破天机：“如果你看上去比你的实际年龄老得更快，那你的健康就相当危险，得病乃至死亡的几率也增大了。”     

40岁男人应少吃肥肉多喝粥

男人看似比女人强壮,其实更易被疾病击倒.世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病是女人的两倍多.男人肠胃也更脆弱:15～50岁的男人,肠胃病发病率是女人的6.2倍. 在关心自身健康方面,男人往往表现得比较迟钝.多名权威专家近日给年过40的男人们提出以下警示:     

男人的健康防线

男人看似比女人强壮,可往往关键时刻,更容易被疾病所击倒.世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多.男人肠胃也比女人脆弱:临床专家发现,15～50岁的男人,肠胃病发病率是女人的6.2倍.频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒,酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤.再加上前列腺问题,给男人健康带来巨大的隐患.中国80％的重病男性在调查中承认,因为长期忽视健康小问题,所以让身体再三透支.     

男人也要关爱自己

传统观念中,男人是家里的顶梁柱,承受着更重的压力,这也让男人在病魔面前变得脆弱,甚至平均寿命要比女性少2～3岁。因此,男同胞们要对自己多一些关爱,为健康筑起一道防线。     

吃出"性"致勃勃

关于男人的性机能,社会上有这样的顺口溜——20岁的男人是长虹片,30岁的男人是日立牌,40岁的男人是康佳牌,50岁的男人是松下牌,60岁的男人是微软牌,70岁的男人是联想牌。关于男人对待夫妻生活的热情,也有这样的流传——结婚头一     

最浪漫的事

你愿意呵护我一生吗?你愿意使自己天天保持健康吗?你愿意远离损害身心健康的各种不良恶习吗……设想上面的情景发生在一场婚礼上,以心相许的女人如此对男人质问与期待。这样的质问与期待是对的,因为健康超越于一切名声地位和财富,因为健康是爱情和婚姻的前提。本期《健康大视野》杂志对男人的一大贡献,是发出了《男人健康公约》的公开征集活动。希望以此引起全社会的高度重视,进而产生一部来自民间的旗帜性的男人健康大法。哪个男人不希望自己是强健的?哪个女人不希望爱人是生猛的?男人的健康与男人有关,更与女人有关。换句话说,《男人健康公约》是全人类的事。     

美女别动我老公

“20岁男人是次品，30岁男人是正品，40岁男人是精品，50岁男人是极品”，这个关于男人品位和档次的说法既流行又时尚。30岁到50岁正是男人的黄金阶段，他们浑身散发着成熟、成功的魅力，使得一些物质女孩一心想利用自己的年轻和美貌作为诱饵，把成熟、成功的男人迅速抢到手中，一夜之间完成原始积累！但是，那些站在成功男人背后，用自己的心血培育出精品和极品男人的妻子却愤怒了。[编者按]     

男人,别硬把自己当强者

男人是家庭的一半,关注男人健康是社会的责任。男人的健康成了大问题。 社会学家发现,现在男人死得越来越快了。什么道理呢?其实,男人是世界上脆弱的群体。就是因为硬把男人当强者,结果男人死得越来越快了。男性健康与妇女、老人、儿童健康同等重要。以前过分强调保护弱势群体,反而把男人当作强壮、健康的代名词,忽略了关注男性健康。那么,到底是什么原因导致目前男性健康成了大问题呢?原因是多方面的。     

健康荟萃

男人睡眠不足老得快项最新研究认为:睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪,测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平,     

男人健康长寿的养生经

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上2～3岁。为此，世界卫生组织将每年的10月28日定为“男性健康日”，以提醒社会关心男性健康。