应该试试生酮饮食减肥法吗?

正生酮饮食被宣传为减肥的奇迹,但这种饮食计划实际上是一种有严重风险的医学饮食。在减肥饮食的世界里,低碳水化合物、高蛋白的饮食计划常常会引起人们的注意,它们被称为生酮饮食。但是真正的生酮饮食是不同的。与其他以蛋白质为主的低碳水化合物饮食不同,生酮饮食计划的核心是脂肪,它提供了每天90%的卡路里。这并不是一种可以作为实验的饮食方式。生酮饮食主要用于降低儿童癫痫发作的频率。虽然它也被用于减     

病毒性肝炎合并脂肪肝能减肥吗?

病毒性肝炎,尤其是慢性丙型肝炎,可导致或促进肝脏脂肪变,脂肪肝也可促进病毒在肝细胞中增殖,同时两者又都会导致血清转氨酶升高。有一位医生对19例伴有肥胖和脂肪肝的慢性丙型肝炎进行了3个月的减肥治疗,其中16例患者体重     

运动和饮食能减轻轻度认知障碍吗?

正我们经常告诉患者如何通过有氧运动和健康饮食来预防痴呆症。但是,如果你的记忆和思维已经发生了轻微但不明显的变化,即轻度认知障碍(MCI),这些方法会有帮助吗?2018年12月《神经病学》杂志在其网站上发布了一项小型随机试验,该试验表明,饮食和锻炼的结合可能确实有帮助。     

生酮饮食不良反应的研究进展

生酮饮食(KD)可以限制热量和液体的摄入,几个世纪以来一直被用于癫痫的治疗,具有显著的治疗效果。近年来,KD在其他疾病领域被证实具有治疗效果,如肥胖、糖尿病、高血压、癌症、阿兹海默病等慢性疾病。尽管KD对多种疾病的治疗具有积极的效果,但由于KD过程对脂肪的高比例摄入,以及对碳水化合物、蛋白质和微量元素的摄入过少,会导致营养吸收的极不均衡。因此,使用KD治疗疾病可能引起多种不良反应,其长期利弊更是争议的热点。本篇综述重点阐述KD的不良反应以及防治手段,以期对临床安全有效地应用KD提供指导帮助。     

传统减肥饮食与Atkin减肥饮食比较

以前研究证明Atkin饮食(低糖、高脂)对体质量减轻较明显.最近一个叫Atkin-traditional Ornish Zone(A-Z)的研究证明:绝经后妇女随机分为Atkin 饮食和传统减肥饮食,Atkin饮食比传统减肥饮食(Zone饮食)减重较多.虽然Atkin饮食减重较多,人们还是顾虑长期食用高脂、高饱和脂肪酸,高胆固醇饮食对血脂和心血管危险有不良影响.     

传统减肥饮食与Atkin减肥饮食比较

以前研究证明 Atkin 饮食(低糖、高脂)对体质量减轻较明显。最近一个叫 Atkin-traditional OrnishZone(A-Z)的研究证明:绝经后妇女随机分为 Atkin饮食和传统减肥饮食,Atkin 饮食比传统减肥饮食(Zone 饮食)减重较多。虽然 Atkin 饮食减重较多,人们还是顾虑长期食用高脂、高饱和脂肪酸,高胆固醇饮     

运动对减肥无益吗?

别担心,运动仍然对心脏的健康有所帮助有些人为了减肥而给自己制定了一系列的运动计划,然而,其并未真正坚持,而是因效果不明显或其他原因而气馁、放弃,其实这是一个严重的错误。最近,发表在《美国心脏病学》杂志上的一项研究表明,规律的运动,保护您的健康,即使没有起到减肥的效果。反之亦然:减肥有助于心脏健康,即使你     

生酮饮食治疗癫痫的研究概况

生酮饮食常被用来治疗难治性癫痫,是一种新颖的非药物治疗方法,该文就近年来生酮饮食治疗癫痫的作用机制、治疗副作用等方面的治疗概况等进行综述。     

生酮饮食对肥胖型哮喘的影响

肥胖和支气管哮喘（以下简称哮喘）之间的相关性日益受到关注,70%难治性哮喘患者超重或肥胖,肥胖已成为哮喘的重要危险因素。近年来,生酮饮食作为自然疗法之一,被证实有治疗肥胖症的作用,并且也有研究指出生酮饮食可降低哮喘气道炎症。本文总结了肥胖与哮喘的关联机制,阐述了生酮饮食影响肥胖型哮喘的潜在机制,如控制体重,减轻炎症反应...     

“阿特金斯饮食法”是减肥宝典吗？

30年前曾一度风靡西方的所谓“阿特金斯饮食法（Dr．AtkinsDiet）”，将“严格限制碳水化合物“作为减肥饮食的核心。其做法是在饮食中严格限制碳水化合物（即糖类）的比例，避免吃甜的．裹面的．土豆做的菜，以及减少食用面包．米饭、高糖份水果和果汁等含有大量碳水化合物的食品，不在任何菜肴里放糖。这种饮食法基于这样的原理：“碳水化合物是人体热量的主要来源，如果缺乏运动，它很快就会转化成脂肪储存在体内，从而造成肥胖……”。     

如何通过饮食减肥

众所周知,减肥的主要方法是尽量减少饮食和增加体力活动．其主要目的就是减少并燃烧摄入的多余卡路里。其实,生活中的一些饮食习惯对减肥也有一定的帮助．只要大家坚持长期做到,就可以达到减肥的目的。     

如何选择减肥饮食

如果你需要减肥,那么什么样的减肥食谱对你的心脏最有利呢？2000年时,人们会不假思索的回答是低脂饮食。20世纪初期风靡一时的低碳饮食以阿特金斯饮食法和迈阿密饮食法最为著名,这促使学者们认真对比了各种减肥饮食法。以色列最新的研究结果表明,几乎所有能够提供健康营养成分的饮食法都不但能减肥,而且对心脏也有好处。     

生酮饮食在各种疾病中的应用研究进展

生酮饮食(KD)是一种以脂肪及脂肪酸为主要构成的配方饮食,含高比例脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物,是一种疗效确切的非药物治疗方法。生酮饮食最早由Wilder于1921年报道,作为难治性癫痫的一种补充疗法。随着医学科学的发展,KD不断被应用于其他疾病的辅助治疗,其安全性、有效性得到了进一步的探索和研究。本文就KD在各种疾病患者辅助治疗中的应用研究进展进行综述。     

生酮饮食在糖尿病治疗中的价值分析

生酮饮食也称为高脂低碳饮食,指的是一种以高脂肪、低碳水为主的饮食方式,同时配合适量蛋白质,形成生酮饮食方案.早期生酮饮食方案在癫痫的治疗中取得了一定成果,饮食干预下形成了酮体模拟饥饿状态,在抑制癫痫发病方面收效显著,甚至达到了替代药物治疗作用.随着临床对生酮饮食研究的不断深入,该饮食方案已逐步运用于糖尿病等代谢性疾病、...     

膳食脂肪对长期减肥重要吗?

正想要减肥?不要只关注脂肪。哈佛大学发表于《柳叶刀·糖尿病及内分泌学》的一项分析认为,当需要长期减肥的时候,低脂肪饮食并不比高脂肪饮食好很多。研究人员分析了一共约68,000名参与者来自53个研究的数据显示,低脂肪饮食与其他类型的饮食,如高脂肪伴低碳水化合物饮食的比较。经过一年或更长时间的随访,所有类型饮食的人们体重都有减轻,而且平均都减少了6磅。那么是如何     

糖尿病人能吃糖吗?

你看了这个问题可能会笑,太简单了,当然是“不能”。因为社会上都认为:“糖尿病人是因为吃糖太多,所以血糖太高,尿中有糖,而成为糖尿病的”。这个认识看起来似乎很合乎逻辑。其实这认识并不全对,因而上述问题也不用“能”或“不能”来简单回答。     

糖尿病能根治吗?

由于口服降糖药物和胰岛素的发明与应用,糖尿病患者的治疗和预后已有了很大的进步。过去经常威胁糖尿病患者生命的急性并发症(如酮症酸中毒、高渗性昏