吃罐头鱼对心脏有好处吗?

问：我知道吃鱼对心脏有好处。但我因腿有些毛病走动不便，因此无法常到市场里食品杂货店去购买．而且新鲜鱼的价格有点贵，请问吃罐头鱼对心脏有好处吗？     

马黛茶对心脏有好处吗?

经常有人问起：饮用马黛茶可以降低血压和胆固醇．这是真的吗？ 对于兔子来说，这是真的。然而，我并不指望它在你身上能起到同样的效果。     

每天一小盹,心脏有好处

最近有研究提倡：每天一小盹，心脏医生远离我。现在一项英国的研究指出，在打磕睡前最初的几分钟．或许就是你心脏特别轻松的时候。     

所有的黑巧克力都对心脏有好处吗?

问：黑巧克力被认为对心脏有好处。但我怎样知道哪种巧克力才是“黑”的？是从它的颜色辨认出来吗？有些巧克力的标签列明其中黑巧克力占的比例，另外一些产品则列明可可粉的比例。可不可以帮我选个最好的？     

红曲米对降血脂有好处吗?

问:我在一个报纸专栏上看到有人说红曲米(red yeast rice)治疗高胆固醇比他汀类更有效更安全,真的吗? 读者文先生答:红曲米比他汀更安全?很可能不是。更有效?几乎不可能。我会不会推荐别人或者自己吃红曲米?绝对不会。红曲米(又称红麴或红米麴)是这样制作而成的:在潮湿的大米中放入一种称为"紫色     

你每天吃的膳食纤维够吗?

正美国推荐的膳食纤维摄入量是女性每天25克(约3半杯豆类食品),男性每天38克。但大多数人只吃了一半。世界卫生组织委托开展的一项研究于2019年1月在《柳叶刀》网站上发表,该研究提供了更多的证据,说明为什么膳食纤     

葡萄糖胺和软骨素对患者有好处吗?

患者经常问可以从哪里了解到葡萄糖胺和软骨素?随机临床试验比较了这两种补充剂(单独用药和联合用药)。与患髋关节和膝关节骨性关节炎患者服用安慰剂对比。10个不同的研究,其中包括近4000名患者的分析得出的结论是没有多少证据显示葡萄糖胺和软骨素减少疼痛。一些研究已经发现了一个临时(几个月)最大程度的疼痛患者之间的利益,但它的好处很快就消失。     

睡眠呼吸暂停对心脏有危险吗?

许多人都有打鼾的毛病,常被诊断为睡眠呼吸暂停,而治疗睡眠呼吸暂停会降低心脏病的风险吗?睡眠呼吸暂停是一种夜间屏息并鼾声如雷的呼吸方式。它与高血压和冠状动脉疾病的关系不很大。但睡眠呼吸暂停是否会导致心血管疾病?或者是否如肥胖等的一般危险因素一样和心血管疾病的发生发展有关?换句话说,我们暂不知道睡眠呼吸暂停是不是某一种心脏疾病的原因,或者是一种无关因素。也许是两者兼而有之。阻塞性睡眠呼吸暂停这种疾病的常见情况中,舌头或咽喉组     

23种对心脏有好处的食物

从新鲜的甘薯到香醇的红酒．每一口对心脏有好处的健康食物都饱含预防或修复细胞损伤的植物营养素。这就是预防心脏病的真谛。     

心脏缺损有中风的危险吗?

<正>编辑部医生:我刚刚被检查出我的心脏中有一种医生称为卵圆孔未闭的疾病,这是在超声检查过程中发现的。进行手术修补有什么利弊呢?读者:贺先生贺先生:您好。每个人出生时在其心脏的左右心房之间都有一个椭圆形得的瓣状开口(称为卵圆孔)。这个小孔通常在婴儿期会自行闭合。但约有四分之一的人闭合不全而被称为     

糖尿病患者喝牛奶有好处吗

牛奶已成为我们生活饮食的一部分，几乎每个人天天都会喝一杯牛奶，补补钙。这种高质量的饮品，糖尿病患者能喝吗？对自身的病情有何益处？这也是众多患者们比较关注的问题。     

鱼油对健康有什么好处?

正有患者咨询:"都说鱼油保健品有益心脏健康,因此我也在服用,但是现在我听说它们对心脏健康并没有明确的益处,这是真的吗?"不管何种膳食指南都建议我们要摄取适量的禽畜鱼蛋,熟话说"吃四条腿的(猪牛羊肉)不如吃两条腿的(家禽类),吃两条腿的不如吃没有腿的(鱼)"。因此适量摄取鱼肉对于健康饮食来说仍然是必要的。但是最近的几项研究显示,鱼油保健品对很多情况来说并没有很明确的好处,因此人们对鱼油保健品的热情也在消退。     

多吃巧克力可能降压，对心血管有好处

中华高血压杂志编辑部： 前一阵子人们认为多喝“红葡萄酒”对心血管有好处，有人认为喝“绿茶”有好处，这一阵子又有说多吃巧克力有好处的。你们对吃巧克力有好处的说法，有什么见解？     

一天吃一份沙拉可以预防中风吗?

<正>新的研究表明,吃大量富含硝酸盐的蔬菜(如生菜、菠菜和甜菜)可能会降低死于中风或心脏病的风险。在消化过程中,体内的硝酸盐转化为一氧化氮。它可以放松和扩大血管,有助于降低血压。但这是否意味着长寿呢?为了找到答案,研究人员对1226位动脉中没有脂肪斑块(动脉粥样硬化)的高龄女性的饮食做了研究,并追踪了15年。     

膳食纤维对糖尿病人有什么好处?

认识我吗?“第七营养素”人们现在开始认识我、喜欢我,把我叫“膳食纤维或饮食纤维”,又叫我“第七营养素”,甚至有人更抬高我,把我排为“第四营养素”,不管我排第几,我的地位近来是大     

高科技心脏扫描:你需要吗?

正半个多世纪以来,心脏科专家依赖冠状动脉造影术揭露供养心脏动脉出现的危险性狭窄。该检查使用可经X射线照射显现的特殊染料,通过细管(导管)沿着腿部或臂部血管导入心脏,有时候可能发生罕见的并发症,包括插管部位出血或动脉损伤。另一种无创替代方法并不需要插     

如果有心脏疾病,还能献血吗?

<正>编辑部医生:我患有心脏疾病,但是我想无偿献血,是否安全?读者:朱先生朱先生:您好。根据相关规定,如果你满足一定标准且医生没有嘱咐你限制活动,你可以献血。如果你有心绞痛事件、心脏病发作、搭桥手术、血管成形术、心脏疾病发生变化而需要药物治疗后,没有上述的情况时则仍需要经过至少6个月后才能     

凉拌、“焯”对糖尿病有好处吗？

凉拌菜，在北方比南方要常见。对于糖尿病患者来说，凉拌是一种很好的烹调方式。糖尿病患者要求一种健康清淡的饮食，如清蒸、炖、汆等。     

糖尿病友:您的主食吃对了吗?

<正>得了糖尿病之后,到底还能不能吃主食?如果能吃的话,应该选择什么样的主食?吃多少比较合适?诸如此类的问题,一直困扰着广大糖尿病友。下面来跟糖友们谈谈如何吃主食的问题。1、何谓主食?主食指的是富含淀粉的谷薯类食物,谷类如大米、小米、玉米、面粉等;薯类如红薯、土豆、山药、莲藕、芋头、胡萝卜等。主食的成分主要是碳水化合物,经过肠道的消化吸收最终转化为