夏季防中暑 五种美食帮你轻松度夏

正在这炎炎夏日,如果人们不注意防暑,很容易就会中暑,那么中暑了怎么办吃什么比较好呢?不想在这样的天气中暑,除了物理降温外,我们可以在饮食方面进行调理。今天我们就来介绍一下中暑吃什么比较好以及中暑吃什么水果。在这个夏     

常见的婴儿"饮食病"

如果你的宝宝长到半岁以后,你就要为宝宝的饮食而操心了.吃什么,怎么吃,吃多少,以及如何搭配更合理等等,这些都是做父母的功课.这是因为,在婴儿的饮食上的确有很多学问,我们应该防范宝宝在饮食上出现问题.以下8个方面,也许能为你提供喂养方面的参考.     

痰湿体质吃什么 痰湿体质秋季要这样饮食

正每个人都有不一样的体质,中医把人们的体质分为九大体质,而痰湿体质就是目前比较常见的类型,而且它是不健康的一种体质,多见于肥胖的人群。那么,痰湿体质吃什么好呢?痰湿体质吃什么中成药?一起来看看吧。痰湿体质吃什么痰湿体质的人们大多肥胖,这主要是因为饮食习惯不良导致的。痰湿体质的人们可以通过饮食来进行调理,尤其是在如今的秋季。那么,痰湿体质吃什么好呢?     

治疗胃痛的食疗原则

胃痛是个老毛病,它需要我们不断的从饮食中改善,需要长久的时间来调理。对于治胃痛的具体方法也没有全面的说法。到底胃痛吃什么食物好呢?1.千万别吃腌制食品腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。2.不易吃太多酸、甜的食物甜食最容易产生过多的胃酸,伤害到胃黏膜;酸的食物少量食用也没关系,如果过多也容易造成胃酸过多,导致胃炎胃痛。     

缓解更年期症状激素、大豆异黄酮、中药哪个好?

问我太太进入更年期,由于身体不适找了好多大夫,可大夫的意见不完全相同,有的让她吃激素,有的让她吃大豆异黄酮,还有的说吃中药好。我们到底该如何办?答人进入更年期应有意识地进行饮食、锻炼和生活调理,这可以减少或减轻更年期症状的发生。如果出现症状,可以采用中药来调理。若您太太的更年期症状很严重影响了正常生活,     

做个美丽的“食尚女郎”

如果你每天面对着种种的“化学产品”来对付面子问题,却起不到什么效果的时候。可以换种“以食养人”的方法。我完全赞成用食物调理肌肤问题要比化妆品更有效果更安全的说法。因为在食物中你完全可以与砷、铅、氢醌、甲醇等这些在化妆品里出现的的“致命成分”擦肩而过。但是吃什么能美容。吃什么又能“毁容”呢？我们一起分析一下吧!     

男人健身七铁律

刚运动完是"忌食期"。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候,如果在这个时候吃东西,就会吃什么胖什么,刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。一、吃的纪律健身一定要合理搭配饮食,才能达到相应的效果。刚运动完是"忌食期"。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候,如果在这个时候吃东西,就会吃什么胖     

吃得好不如吃得巧

养育小儿,欲保小儿健康少病,饮食是一个重要的方面,俗话说:吃得好不如吃得巧,在小儿饮食调理方面,尤其如此。注意酸碱平衡 食物分酸性和碱性。鱼肉禽蛋米面为酸性,蔬菜,水果、豆类制品为碱性。人体内有自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。     

夏季头痛食疗力又治又防大不同

夏天是一个头痛多发的季节，比如冰淇淋头痛、中暑性头痛、夏季颈性头痛等，就算你吃上几片止痛片，也未必有什么改善的效果。那么还有什么好的方法来防治这些头痛呢？     

要想受孕 记住这些数字

正造人大计,从何准备起呢?如果你刚好也准备怀孕,想知道:精子和卵子的寿命有多长?月经周期怎么算排卵日?什么时候最容易受孕?怎么增加受孕成功率?孕前身体调理有哪些注意事项?那么,记住15个数字,让你轻松备孕。精子与卵子那些事儿12~24个小时这个数字是卵子的存活时间。卵子受精能力最强的时间在排卵后24小时内,进入输卵管内的卵子如果在24小时内与精子相遇,就可以结合受精,     

南北春季菜尝鲜

俗话说“民以食为天”．如果配合季节饮食得当．就如同有了一个保健医生．能帮助你抵御外界的各种疾病。那么春天该怎样进食呢?唐代名医孙思邈说：“春七十二日．省酸增甘．以养脾气。“意思是说：春季肝旺之时．要少吃酸性食物，否则会使肝火更旺．伤及脾胃．这个时节可以多吃一些性味甘平的食品。如果你搞不清吃什么东西最好．那么选择新鲜时令货肯定是错不了的。     

脾胃虚寒不易长寿吗 调理脾胃虚寒十大食物推荐

正脾胃虚寒是现在很多人身体的一个症状,那么如果出现脾胃虚寒身体有什么症状呢?脾胃虚寒的人真的不易长寿吗?调理脾胃虚寒吃什么好呢?下面就来了解一下。脾胃虚寒,到底会给人体带来哪些症状?1消化系统疾病脾、胃作为消化系统的主要器官,一旦生了病,就会影响到整个消化系统,导致一些疾病的出现。脾胃虚寒     

健康女人该吃些什么

对于女性而言,不仅睡眠充足十分重要,饮食调理也非常重要,什么该吃,什么该多吃,什么最好吃,都有讲究。     

美食与美胸

现在，我们不妨设想一下，如果有什么方法能让已经成形的身体部位具有如新生般的可塑性，或者通过一些信手拈来百试不爽的手段将之美化再美化，那该有多么好啊!今天，就向你公布这个绝对有效的“丰胸”秘诀，那就是——吃!     

吃对食物帮你快速甩掉坏情绪

情绪好．记忆力强．注意力集中……这些都能够让你工作效率提高。现在教给大家一些饮食贴士，吃这些食品不仅能补脑。而且能帮助大家调理情绪。     

2007年我们该吃什么？

在这个初春，细数看06年一年中食品安全上出现的状况，盘算着来年能入口的还有哪些。该吃什么？或许在吃的我们不能总依靠别人，是时候想出些办法来改善、解决我们的饮食问题了。以下是新出炉的“2007饮食安全大法”。希望可以通过它来保障我们的安全。     

保健书架

《男性吃什么才健康》 内容简介：吃是人的本能,但吃什么,怎么吃,这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”,人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上,要有健康的体魄,还要会“吃”。要会“吃”,就不能由着性子来。本书综合了国内外的最新研究成果,并根据现代男性的身体和生存状况,编辑了如何通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效。     

吃的好不如吃得巧

养育小儿，欲保小儿健康少病，饮病是一个重要的方面，谷话说，吃得好不吃得巧，在小儿饮食调理方面，尤其如此。     

化疗病人适宜吃什么

上期我们介绍了《放疗病人适宜吃什么》后,又接到许多读者来信,要求我们介绍一些肿瘤病人在化疗期间吃什么好等。下面就谈谈肿瘤病人为了配合化疗,在饮食方面应该注意的问题。 和放疗一样,在化疗期间,肿瘤病人的正常组织也往往受到损害。因此,患者只有积极配合适当的营养治疗,才能保证抗肿瘤治疗得以顺利进行。 化疗引起的副作用主要表现为全身反应、消化道反应、骨髓抑制等。化疗病人饮食应清     

5种简易汤让你睡得香

如果你想睡得香,饮食是最安全的方法。妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又健