老人嗜睡谨防心脏病

俗话说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着。”意思是人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而到了中年尤其是老年以后，人的睡眠时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。     

瞌睡多谨防心脏病

浙江省读者苗信谱来信问：我最近总是爱睡觉，虽然晚上早早就休息了，可是白天还是无精打采，请问这是怎么回事儿啊？     

老人瞌睡多谨防疾病“作祟”

<正>俗话说:"前三十年睡不醒,后三十年睡不着"。意思是人在年轻的时候,总是感到觉不够睡,而到了中年尤其是老年以后,人的睡眠时间又会明显减少,有时甚至彻夜难眠。然而,在现实生活中,还存在这样一些老年人,     

老人自查心脏病

美国哈佛大学医科教授伍首先生总结出的一套心脏病自我测验方法。     

加班易发心脏病

日本学者进行一项为期2年的调查表明，每周工作时间超过60小时，加上睡眠不足有可能会使患心脏病的几率增加一信。     

谨防声东击西的心脏病

当出现胸闷、心慌、心前区剧痛时,人们自然会想到是否患了心脏病。但有时心脏有病,症状却不在心前区,而是表现为其他部位的不适,这点应该引起中老年人注意。一般来说,下述几种症状,有时可能是心脏病的表现:牙痛:牙痛一般考虑牙齿本身及牙周组织的疾病,如龋齿、牙髓炎、牙周炎等,但有少数心绞痛病人发作时却表现为牙痛,     

研究称老人睡眠不足7．5小时增加心脏病风险

日本科学家研究表明．如果老年人每晚睡眠时间不足7．5小时．心脏病发作概率最高增加3倍。 日本自治医科大学博士江口一雄（音译）和同事对1255名33至97岁的参与者进行了为期23个月的跟踪调查。参与者均患有高血压，平均年龄均为70岁。     

老年人睡眠不足易患心脏病

<正>日本自治医科大学的Kazuo Eguchi及其同事研究发现,老年人每天睡眠时间不足7.5个小时,可能会增加患心脏病的风险,尤其是夜间血压较高者。研究人员对1255     

睡眠不足易患心脏病

一项研究指出，工作时间过长，每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的概率是睡足6小时者的2倍。不仅如此，缺少睡眠还会大大提高患高血脂、高血压以及肥胖症的概率。     

炎夏谨防心脏病偷袭

6月23日下午,相声表演艺术家侯耀文在北京的家中突发心脏疾病经医院抢救无效去世。据他的亲人介绍,侯耀文生前并无心脑血管病史,去世的当天早上就感觉身体     

老年心脏病患者睡眠的护理

睡眠是一种周期的、可逆的静息现象。是由不同时相组成的一种休息形式。睡眠和觉醒是维持人体生命活动所必须的生理现象。睡眠质量直接影响疾病的康复,尤其是老年心脏病患者,其心脏及其它脏器机能衰弱,睡眠休息的好坏,直接影响病情转归。因此老年心脏病患者睡眠的护理,不容忽视。一、临床资料笔者对140例老年心脏病患者的睡眠情况做一     

老人剧咳 谨防意外

咳嗽是一种保护性反射，可以清除痰液，保障呼吸道通畅，同时也有利于病原微生物的清除。但剧烈频繁的咳嗽却不是件好事。     

睡眠十禁忌

充分合理的睡眠，对于老年人的身体健康十分重要。所谓“充分合理的睡眠”，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。     

夏日妊娠期睡眠要点

盛夏时节,对于孕妇来说尤为难熬,一是自身由于妊娠的需要,在形体和生理功能上都发了很大变化,使得她们的机体代谢率增大,容易疲劳;二是人体为适应气候的改变,不得不增加了皮肤的血液流量,以利于循环散热。这样,内脏器官,特别是胃肠道的血供就会不足,使得食欲下降,营养物质摄入就会减少。而夏季出汗也很多,人体的电解质和能晕代谢就容易出现紊乩,影响到脑神经的活动,就会产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠,就会影响列孕妇的情绪。     

弓形睡姿更适合老人

提到睡觉的姿势，可能很多老人都没有意识到它的重要性。他们对待睡姿一般都很随意，觉得哪个姿势舒服就采用哪个姿势睡觉。其实，睡姿是很有讲究的，尤其对于老人来说，睡姿不仅关系到睡眠质量的高低，而且也对老人的健康有一定的影响。     

睡眠管理（一）

如果我们愿意简单地看待生活的话,则无论凡夫俗子,还是富翁贵族,都无外乎"日求三餐,夜求一眠"。它虽然不是生命的全部,却占据了人一生中三分之一的时间。     

睡不好，易导致心脏病

您知道吗？睡不好与中风、心脏病的发生有关。最新研究发现,人体长期睡眠不足易诱发心脏病。日本科学家一项研究表明,如果老年人每晚睡眠时间不足7．5小时,心脏病发作概率最高增加3倍。这一研究结果发表在最新一期《内科学文献》杂志上。     

睡不好，易导致心脏病

您知道吗？睡不好与中风、心脏病的发生有关。最新研究发现,人体长期睡眠不足易诱发心脏病。日本科学家一项研究表明,如果老年人每晚睡眠时间不足7．5小时,心脏病发作概率最高增加3倍。这一研究结果发表在最新一期《内科学文献》杂志上。     

老人谨防摔倒骨折

随着年龄的增长,老年人大都会有骨老化或息有骨质疏松症,摔倒后很容易造成骨折。骨折是老年人的多发病、常见病,也是致残率较高的老年疾病。老年人要注意脚下安全,预防摔跤。人在滑倒时通常会立即伸手抓住什么。这是一种本能动作,是瞬间判断自身反应的保护行为,也是一种神经反射,而老年人这种神经反射功能日渐低下,所以当身体平衡不好时自身的保护行为迟钝,极易造成摔伤骨折。另外,老人随着年龄的增长视力也开始下降,眼神不好,摔倒率增高了,而身体的各种功能却在降低,