告别打鼾 健康睡眠

很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事,其实打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,睡个好觉是个大事。很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事,其实打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。     

别忽视孩子打鼾

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征俗称鼾症,对健康的危害几乎人所共知。但许多人甚至儿科医生,对儿童打鼾的认识还比较缺乏。最新医学研究表明,打鼾患儿的睡眠呼吸暂停会影响孩子健康成长。     

治“打鼾”先了解3件事

近年来,随着科普宣传的不断深入,人们开始认识到打鼾,尤其是伴有“呼吸暂停”的打鼾危害性。在门诊,因“睡觉打鼾”来就诊的患者也越来越多。目前认为,伴有睡眠呼吸暂停的“恶性打鼾”,医学诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（英文简称OSAHS）,存在较大的健康隐患,需要积极治疗。     

警惕打鼾引发高血压

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征以睡眠打鼾、呼吸暂停和日间嗜睡为主要表现.资料显示,30～69岁人群阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患病人群约9.36亿,我国有1.76亿.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者睡眠时反复发生上气道塌陷、阻塞,引起通气不足,造成间歇性缺氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱,可导致高血压、冠状动脉粥样硬...     

温州地区6~12岁儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征影响因素及生活质量调查

目的调查温州地区6~12岁儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征及生活质量现状,分析儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的影响因素。方法于2018年3月—2019年7月对温州地区2 807名6~12岁儿童使用修订Tucson儿童睡眠呼吸暂停评估调查表和儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征生活质量调查表(quality of life children with obstructive sleep apnea 18 item,OSA-18)进行问卷调查,将检出鼾症的儿童作为鼾症组,其余为非鼾症组,然后对相关调查指标数据进行统计分析。结果鼾症发病645例,发病率为22.98%,打鼾≤5次/周者523例,占81.09%,打鼾>5次/周者122例,占18.91%;两组性别、年龄、体质指数(BMI)、颈长、颈围、颈围/颈长、张口呼吸、喉头哽咽、睡眠多汗、梦中肢体抽动、梦呓、磨牙、夜间遗尿、醒觉、入睡过早、日间嗜睡、尖叫哭喊、母亲打鼾和父亲打鼾等指标相比,差异均有统计学意义(均P<0.05);两组OSA-18量表各项评分和总分相比,差异均有统计意义(均P<0.01);通过多因素Logistic分析发现,BMI、颈围/颈长、张口呼吸、睡眠多汗、日间嗜睡、梦中肢体抽动、OSA-18评分、母亲打鼾和父亲打鼾是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的高危影响因素。结论温州地区6~12岁儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征发病率较高,对儿童生活质量影响较大,应基于上述影响因素加强社区干预排查,做到早确诊早治疗,以改善儿童生活质量。     

睡眠呼吸暂停也会引发中风

<正>很多人都知道,睡眠呼吸暂停综合征会导致晚上睡觉打鼾且伴有呼吸暂停,白天又极度爱打瞌睡。然而不知道,睡眠呼吸暂停还是中风等心脑血管疾病的元凶之一。据统计,约一半睡眠呼吸暂停患者患有高血压,至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停;同时,两到三成的睡眠呼吸暂停患者患有冠心病。     

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征110例临床分析

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一个发病率高、严重影响生活和生命的疾病，临床表现为反复发作的严重打鼾、呼吸暂停、低通气、低氧血症和白天嗜睡，导致生活质量下降，是交通事故和心脑血管疾病的危险因素，日益受到人们的重视。现将我院确诊的110例阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者临床资料进行回顾性分析，报告如下。     

嗜睡症做不完的白日梦

没有睡够欠“睡债”最常见于工作时间过长、睡眠时间过短者,目前这种现象在学生中比较严重。 严重打鼾“睡不熟”并不是所有的打鼾者都睡眠不佳,打鼾且合并睡眠呼吸暂停综合征的患者,深睡眠基本消失,睡眠质量较差。     

打呼噜真的是睡的香?

睡觉会打鼾,有时一口气没接上来,然后被憋醒.你可别小瞧这种经历,其实它是睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,重则可能因长期缺氧带来多种疾病,甚至威胁生命. 今年世界睡眠日的主题为“健康睡眠,远离慢病”.鉴于大多数打鼾都伴有睡眠呼吸暂停,专家建议会打鼾的市民最好到医院做一次睡眠监测.     

随“鼾”潜入夜,伤“心”重无声

睡眠呼吸暂停是指由于睡眠时特殊的生理改变:上气道肌群的松弛、塌陷;呼吸中枢的驱动功能抑制,而造成上气道梗阻和呼吸暂停的临床征候群。包括阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)及中枢性睡眠呼吸暂停、周期性呼吸等。睡眠呼吸暂停在夜间睡眠中出现反复打鼾,造成缺氧、高碳酸血症、自主神经功能紊乱及憋醒,从而影响睡眠的完整和质量,进而出现白天嗜睡、乏力、抑郁、焦虑、脾气暴躁及记忆力下降等症状。     

打鼾和睡眠呼吸暂停综合征：鼾声阵阵莫轻视

有些人认为睡觉打鼾（俗称“打呼噜”）是正常现象,是睡得香的表现。那么,睡觉打鼾是睡得香吗？其实,这种认识是错误的。虽然不能简单地认为打鼾就是病态,但打鼾确实可能是疾病的潜在信号。轻者影响睡眠、体力的恢复;重者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会影响身心健康,严重者甚至危及生命。为普及打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的防治知识,本刊特邀专家撰稿,为广大患者指点迷津。     

儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征危险因素研究进展

<正>阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome,OSAHS)是一种睡眠呼吸障碍性疾病,其主要特征为睡眠时上气道塌陷阻塞引起呼吸暂停或通气不足,同时伴有打鼾、睡眠     

了解阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）,是一种睡眠中呼吸调节紊乱,是由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧、睡眠习惯性打鼾、日问极度嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖人群和老年人。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种具有潜在致死性质的睡眠呼吸紊乱性疾病。具体指标为：睡眠呼吸紊乱指数（RDI）大于5,或每晚7小时的呼吸暂停加呼吸低通气达30次以上者。     

中医治“鼾”有良方

随着健康知识的普及,人们逐渐意识到打鼾不等于“睡得香”,尤其是伴有呼吸暂停的“如雷鼾声”,危害很大。睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时发生呼吸暂停的睡眠障碍,诊断标准是:夜间7小时睡眠中发生30次以上超过10秒的呼吸暂停,或呼吸紊乱指数(平均每小时呼吸暂停及低通气次数)为5次。     

提高睡眠质量

打鼾是人类健康的大敌，由于病态的打鼾使睡眠时呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，从而诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。由此可见，预防睡眠呼吸暂停综合征非常重要。在日常生活中应从以下几个方面多加注意：     

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征动物模型

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(obstructive sleep apnea -hypopnea syndrome,OSAHS)是一种发病率高、具有潜在危险的疾病,主要表现为睡眠时打鼾并伴有呼吸暂停和呼吸表浅,夜间反复发生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱,导致白天嗜睡、心脑肺血管并发症乃至多脏器损害,严重影响患者的生活质量和寿命.……     

什么是睡眠呼吸暂停综合征?

正康医生:我体质肥胖,平时睡觉打鼾,这半年来睡觉时常有憋醒的情况,醒来后自觉头痛,白天上班总想睡觉,去医院检查,诊断为睡眠呼吸暂停综合征,请问什么是睡眠呼吸暂停综合征?湖北张先生     

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的手术治疗

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是临床常见病和多发病,发病率男性约为4％,女性约为2％,表现为在睡眠中大声打鼾,上气道反复的狭窄和闭合（呼吸紊乱）,导致睡眠时发生低通气和呼吸暂停,造成夜间缺氧,微觉醒及睡眠结构紊乱,以致白天嗜睡、注意力不集中,严重影响患者的生活质量。     

打鼾不是小事

日常生活中,很多人在睡眠时都有打鼾的习惯。相当多的人认为“打鼾”是常见的小毛病。随着医学研究的进展,医学专家认为:“鼾声”是一种睡眠障碍性疾病——睡眠呼吸暂停综合征(SAS)的主要临床表现,已成为不稳定心绞痛、心肌梗死、脑卒中等心脑血管病的独立危险因素。 睡眠呼吸暂停综合征(SAS)临床上分为阻塞性、中枢性和混合性三种,迄今研究较多、较常见、危害较大的是阻塞性睡眠呼     

打鼾危情

有的人睡觉时发出的鼾声均匀而规律,声音高低一致,-般不伴呼吸暂停,称之为单纯性打鼾。人们最早认识睡眠呼吸暂停综合征的时候,认为单纯性打