孕期自我监护

1 保持愉快情绪 ,注意合理营养 ,以保证自身健康及胎儿需要 ,为分娩和泌乳作准备。2 孕妇衣服应宽松、柔软、舒适、冷暖适宜。宜穿平底鞋。3 一般可正常工作到 2 8周 ,2 8周后适当减轻工作量 ,避免长时间站立或重体力劳动。孕中期和孕晚期 ,注意适当休息 ,每日需 8小时睡眠 ,中午 1～ 2小时午休。卧床时以左侧卧位为宜 ,以增加胎盘血流量。4 居室内保持空气流通 ,勤洗澡、避免盆浴 ,每日清洁外阴、更换内裤 ,注意口腔卫生。怀孕三个月内以及孕末期 ,应避免性生活 ,以防流产、早产或感染。5 孕妇出现下列症状时应及时就诊 :阴道流血 ,3个…     

孕期的自我监护与保健

孕期的自我监护与保健中国医科大学第二临床学院妇产科副教授尚涛妊娠是个生理过程，但是一段特殊的生理过程。您想知道什么情况去找产科医生，什么情况进行自我监护吗？请看──—妊娠是个生理过程，但是个特殊的生理过程。随着妊娠周数的进展，母体除了有子宫增大、腹部...     

孕期家庭自我监护中心理问题初探

于孕期家庭自我监护（“孕监”）技术实施的同时，进行了有关心理、社会调查。结果：孕前夫妻分别有８７．９４％、８８．６５％想要孩子，孩子来到人间后，其愿望分别增加到９７．８７％、９６．４５％；监护中妻子数胎动，丈夫听胎心音感到高兴的分别占９７．８７％、９１．４９％；随着妊娠月份的增加和临产的迫近，妻子心理承受的压力比丈夫要明显得多；随着妊娠月份增加至产后，丈夫对家务劳动主动全部承担的比例从孕前的２０．７１％增到产后的６２．８６％；城市夫妻对子女性别期望无显著性差异，但约７％～８％的父母对孕育着的生命抱着无所谓或不太高兴的心理状态，孩子已来到人间，有１０．２９％的母亲，６．４７％的父亲抱着无所谓、不太喜欢、很不喜欢的态度。建议应从生命形成、孕育、发展的孕期开始向儿童投入。     

孕妇的自我监护

孕妇的自我监护,就是在医生的指导下,孕妇及其家属每天对胎儿生长和发育情况进行检查。开展自我监护,既可消除思想上的顾虑,又可协助医生及时发现异常,有利于母子的健康。     

孕妇的自我监护

妇女怀孕之后,应该学习一些自我监护的方法,这样可以随时掌握腹中胎儿的生长、发育情况,如发现异常可立即到医院治疗。现将自我监护的具体方法介绍如下: 监护宫低升高情况在腹部掌握三个标记,它们是耻骨上缘、脐及胸骨剑突(心窝下)。妊娠1～2个月时,腹部还摸不到子宫的底部;妊娠3个月时,可在耻骨上缘触摸到一个半圆形的隆起;妊娠4个月,子宫底可上升到耻骨和脐之间;妊娠5个月时,子宫底在脐下边1横指宽     

乳腺癌的自我监护

乳腺癌的自我监护文／杨卫宁，李建红乳腺癌是妇女癌症患者中最普通的癌症类型，也是妇女最关注的疾病之一。据美国的一项调查表明：全世界每９个妇女中就有一个患者，在３５～５４岁因癌症死亡的妇女中，乳腺癌是主要死因。然而，不仅是这些统计数字令妇女可怕，更可怕的...     

肺心病的自我监护

冬春交替时，是慢性肺心病患者难熬的季节。冷空气的刺激使呼吸道的抵抗力下降，容易引起呼吸系统感染，导致病情加重。肺心病患者及其家属，可参考以下监护指标，尽早发现病情变化，及时就诊。     

孕期不适的自我调理

恶心 医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。 妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻一闻生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。[第一段]     

孕期尖锐湿疣的自我防治

尖锐湿疣 ,是由人乳头瘤病毒引起的一种性传播疾病 ,发病率很高 ,在国内 ,仅次于最多见的淋病。女性患病后常常是阴道内和阴道外同时发病。如去看皮肤科 ,常不作阴道检查 ,因而亟易漏诊漏治。还有一些婚前已有性生活者 ,仍自称处女 ,致使妇科医生不做阴道检查 ,造成妊娠早期的阴道内湿疣的漏诊 ,也使得疾病屡治屡发。孕期得尖锐湿疣病非同寻常 ,病势凶猛 ,一下子可以出现多处病灶 ,短期内长势迅速 ,阴道内的疣体常连成大片。亟易复发。病灶刚被激光消除 ,不久又会长出 ,且更多。这可能与孕期高水平的雌激素有关。孕期患尖锐湿疣不仅危害母亲…     

《孕期家庭自我监护》在贵阳推广中组织措施的探讨

贵阳市为推广上海“孕期家庭自我监护”经验,从1989年4月～1990年10月在城区及郊区1个少数民族乡进行了推广的可行性研究。城区共观察6745例,宣传接受率99.79％,监护接受率98.19％(郊区监护接受率95.27％),异常发现率7.57％,使群体围产儿死亡率、死胎率比同期分别下降了6.85‰和3.32‰(P<0.01)。该市通过三级保健网,宣传先行,坚持科学管理,依靠各级组织,多学科协作,由专家把关狠抓质量控制,取得了明显效果。研究结果证明,此法在中小城市甚至少数民族地区也可推行。     

老年人亚健康自我监护

随着人的年龄递增，其生理功能和心理活动及对社会环境的适应能力都明显降低，据世界卫生组织资料论证，老人机体无疾病和体虚迹象，而且对生理、心理和社会适应力具有一定抗衡力仅占15．5％；处于非健康状态的约占15％；大部分介于健康和疾病的过渡期，即“亚健康状态”。     

老年人亚健康自我监护

随着人的年龄递增,其生理功能和心理活动及对社会环境的适应能力都明显降低,据世界卫生组织资料论证,老人机体无疾病和体虚迹象,而且对生理、心理和社会适应力具有一定抗衡力者仅占15．5％;处     

中老年人健康的自我监护

一天下午,一位被公认是身体较“健康”的中年人,正在办公室聚精会神地思考问题,突然间胸口疼痛难忍,浑身出汗,面色苍白,坐立不安,同志们赶紧把他扶到长沙发上躺下,并立即派人去找保健医生。半小时后,医生赶到办公室时,病人心跳和呼吸已经停止。经过尸解,是因为一支较大的冠状动脉被阻塞,大片心肌缺血坏死而死亡。从病历上看,他的血胆固醇等指标都比较高。医生惋惜地说,如果能早些进行健康的自我监护,采取防治措施,这次的意外也许是可以避免的。因此,中老年人一定要学会针对目前威胁健康最大的一些病症,进行健康的自我监护。     

老年人运动的自我监护

生命在于运动。时下,不少老人为了提高生命质量,达到健康长寿的目的,热心于健身锻炼,参加各种适合于老年人的锻炼活动。由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化,且患有某些慢性疾病,因而老年人在     

肺心病人的自我监护

肺心病人的自我监护冶飞冬季，是慢性肺心病患者难熬的季节。冷空气的刺激使呼吸道的抵抗力下降．引起与管痉挛．呼吸系统感染，导致病情加重。由于种种条件所限，不可能所有的病人都能住院接受治疗。作为慢性肺心病患者及其家属，怎样及时准确地发现病情变化，从而不失良...     

妊娠毒血症的自我监护

前言:妊娠毒血症是妊娠最后几个月的一种最重的妊娠并发症,发展严重时可以发生抽筋,叫作子痫,危及母儿生命。病因不清,无法预防,关键在子早期发现,早期治疗。注意此病有典型的三大症状。     

溃疡病的自我监护疗法

消化性溃疡是一种慢性复发性疾病,特点是周期性发作、发作期与缓解期相互交替,并以节律性疼痛为主。该病的自然病程可长达8～10年,如不按正规疗程治疗或过早停药就会前功尽弃,症状可重现、导致反复发作非常难治。进行药物治疗的目的是消除症状、促进溃疡愈合、预防复发和避免并发症发生。近年来,医学界提出了不同的治疗方法。如维