体育健身旅游与亚健康康复研究

亚健康是机体介于健康与疾病之间的一种状态 ,既不完全健康 ,又达不到疾病的诊断标准和程度。表现形式有 :躯体性亚健康状态 ;心理性亚健康状态 ;人际交往性亚健康状态等。据WHO的全球性调查显示 :人类真正健康者仅占 5 % ,有病者占 2 0 % ,而 75 %的人处于疾病与健康之间的亚健康状态[1 ] 。赵瑞芹等报道 ,美国每年有 60 0万人被怀疑处于亚健康状态 ,年龄多在 2 0～ 45岁之间 ,中国处于亚健康状态的人已超过 7亿 ,占全国总人口的 60 %～ 70 % [2 ] 。防治亚健康有多种方式。科学而适度的运动 ,可以拮抗亚健康 ,或让亚健康康复到健康状态…     

健康教育对防治亚健康的重要作用

世界卫生组织曾做过一次全球性调查 ,结果表明 :全世界真正健康的人仅有 5% ,处于各种疾病状态下的人也只有 2 0 % ,而有 75%的人处于健康与疾病的中间状态———亚健康状态。那么什么是亚健康呢 ?亚健康一般是指身体上没有任何的疾病 ,但有许多的不舒服的生理状态 ,它是介于健康与疾病之间的一种状态。亚健康又叫“第三状态”、“次健康”、“灰色健康”状态[1 ] 。“亚健康”状态的发病机理“亚健康”状态的发病机理是很复杂的 ,就人体医学研究表明 ,可能是由于快节奏的社会生活、繁多的社会信息刺激使人的交感神经系统长期处于亢奋状态而…     

走出亚健康

也许,只有生了病以后,才会真正地感受到健康之可贵,生活幸福美满、事业有成,而这一切的一切,根基都是取决于健康。据世界卫生组织的一项全球性调查表明:真正健康的人仅占5%,有病的人占20%,而75%的人处于一种似病非病的第三状态,即亚健康状态。亚健康是国际医学界20世纪后期的医学新思维。亚健康不是疾病,却是现代人身心不健康的表现,亚健康状态实际上向你出示黄牌警告,如不加重视,疾病就会     

护士亚健康原因分析及对策

<正>医学家把健康称为人体"第一状态",把身患疾病称为人体"第二状态",亚健康状态指介于健康与疾病之间的边缘状态,又称为机体的"第三状态"[1]。此状态下人体无器质性病变,但可能有功能性改变,处理得当,可向健康转化,反之则患病。WHO的一项全球性调查研究表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态[2]。较多的流行病学资料证实亚健康在护士中高发[3]。我科现就护士产生亚健康的原因和对策做如下分析。     

亚健康及其预防

亚健康是处于健康(第一状态)和疾病(第二状态)之间的一种过渡状态,是从健康到疾病的一个量变到质变的准备阶段,世界卫生组织(WHO)称其为第三状态,国内常称之为亚健康状态.据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据,目前中国人15%是健康者,15%是病人,而多达70%属于亚健康者.在当今社会出现如此高比例的亚健康人群,应引起人们的关注.……     

亚健康:生命的黄牌警告

健康是人生的最宝贵财富,也是一切幸福的基础.然而据世界卫生组织的一项全球性调查表明:真正健康的人仅占5%,有病的人占20%,而有75%的人处于一种似病非病的第三状态:时时感到疲倦乏力;食欲不振、头昏失眠;情绪低沉、反应迟钝;易焦虑烦躁;腰酸背痛、动辄气短出汗.这第三种状态,即亚健康状态,其实,正是身体在向你出示警告黄牌,如果你再不加重视,不积极调适,为生命充电,疾病就可能接踵而来了;此时如能加强自我保健,建立健康的生活方式,还可以使你走出疾病的阴影地带,转变为健康状态.     

医学专业大学生亚健康状况调查

亚健康状态是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态,是机体虽无明确疾病,但在躯体、心理上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态^[1]。     

轻松治未病 享健康人生

正健康,没那么简单很多人认为没有明确的疾病应该就算是健康了吧?当然不是。现在公众逐渐地认识到,健康和疾病之间不是孤立的,健康到疾病之间不是跳跃式过度的。正是大家都认识到这一点,才有了被称为"第三状态"的亚健康的概念。据WHO不完全统计数字显示,世界上75%的人处于亚健康状态,仅有5%的人是真正"健康"的,其余的20%则是处于疾病状态。据统计,我国有7亿多人处于亚健康状态。处于亚健康状态者,未达到健康的标准,表现     

亚健康的结论不能轻易下

所谓亚健康是处于健康（第一状态）和疾病（第二状态）之间的一种过渡状态，是从健康到疾病的一个量变到质变的准备阶段，世界卫生组织（WHO）称其为第三状态，国内常称之为亚健康状态。据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据，目前中国人15％是健康，15％是病人，而多达70％属于亚健康。     

东日本复合灾害的精神卫生和社会心理影响及其应对

健康是身体、精神和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。享受最高而能获致之健康标准,为人人基本权利之一[1]。精神健康则是指这样一种健康状态:每个人能够实现自己的能力、应付正常的生活压力、有成效地从事工作,并能够对其社区作出贡献。就其积极意义而言,精神健康是健康不可或缺的重要组成部分,也是个人保持健康和社区有效运作的基础[2]。     

远离“精神亚健康”

正一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的人也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。那么,何谓"亚健康"呢?专家认为,它是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。世界卫生组织称其为"第三状态",处在第三状态时,如果处理得当,身     

大学生心理亚健康及体育干预

<正>世界卫生组织多维健康概念的完美境界似乎更应作为一种理念和追求。多数的人是处于健康与疾病之间的某种亚健康状态。心理亚健康是其中的一种类型。研究表明,大学生是亚健康的高发人群,影响他们正常的学习和生活。     

社会因素、心理因素与“第三状态”

人们常常可以看到医生对一个人的健康状况的评价是.“基本正常”、“基本健康”。其实,医生这样评价是很客观的。因为,真正完全健康的人只有极少数。健康的现代科学定义是“身体与自然环境和社会环境的动态平衡”,“是一种身体上、精神上和社会上的完满状态,而不只是没有疾病和虚弱的现象”。疾病则是指“任何离开健康状态并具有一系列特征性症状的确定病态过程”。可见,健康定义并没有包括健康者以外的所有的人,疾病定义也没有包括患病者以外的所有的人。实际上,绝大部分人在不同程度上处于不完全健康,但又没有患疾病的状态。这种既不是健康,也不是患病的中间状态,有人把它叫做“第三状态”。     

预防保健工作重点前移的进展

预防保健工作重点前移是当前公民健康的重中之重。健康是人的基本素质,健康是社会主义经济发展的资源,也是社会经济发展的目的。“亚健康状态”即被称为21世纪人类头号大敌,据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康状态的人仅占5%,处于疾病状态占20%,剩余75%均处于亚健康     

亚健康状态的研究方法

亚健康状态(sub—heath status)，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态，它是人体多种疾病的重要起源和基础。世界卫生组织(WHO)一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5％，经医生检查、诊断有病的人也只占20％，75％的人处于亚健康状态。目前有关亚健康状态的研究方法较多，但还没有形成一种公认的研究亚健康状态的方法。     

告别第三状态保持健康身体

第三态又称亚健康状态,是近些年来医学界接受的一种时新概念,如果把人体的机能分为三种状态,则健康为第一态,疾病为第二态,而介于两种状态之间者为第三态。但亚健康又不同于过去人们所熟知的亚临床状态。因为在亚健康状态下,人们感觉到身体或精神上有种种不适,但检查和化验不见有异常指标;而亚临床状态下,则可见一些指标出现异常。因而亚健康正是介于健康和疾病间的生理功能低下的过渡状态,处于既可转向疾病     

亚健康成因与调控

世界卫生组织全球性调查显示 ,真正健康的人仅占总人口的 5 % ,患有疾病的人占总人口的2 0 % ,其余 75 %的人则处于亚健康状态。专家预言 ,亚健康是 2 1世纪人类健康的头号大敌[1 ] 。亚健康概念2 0世纪 80年代 ,前苏联学者首先提出了人体在健康与疾病之间存在着第三种状态 ,后来为许多学者所证实。这种“第三状态” ,即亚健康状态 ,是由健康向疾病转化过程中的特殊阶段。人在处于亚健康状态时一般无临床症状或症状轻微 ,但病理信息已经存在。主要表现包括 :头晕头痛、疲倦乏力、食欲不振、消化不良、心慌、便秘、脱发、腰膝酸痛等肌肉、心…     

亚健康状态研究的历史沿革及现状

亚健康状态是介于健康和疾病之间的一类生理功能低下状态,若不能得到及时纠正,极易引起身心疾病,如心理障碍、胃肠道疾病、心脑血管疾病、癌症等,并且在应激状态下,极易导致猝死。即所谓“过劳死”,被认为是2I世纪危害人类健康的主要杀手之一。1亚健康状态研究历史沿革世界卫生组织（WHO）将健康定义为生理、心理和社会适应三方面全部良好的一种状况。WHO的一项全球性调查结果显示．全世界真正健康的人仅占5％,经医生诊断患病的人也只占20％,75％的人处于健康和患病之间的状态。     

体育锻炼在现代医疗保健中的运用

健康是人类最大幸福。世界卫生组织的定义是“健康乃是一种身体上、精神上的完满状态,以良好的适应能力,而不仅是没有疾病的状态”。正确的含义包括躯体健康;心理健康;社会适应性良好。如何实现健康,最佳的途径是经常参加体育锻炼,体育锻炼能够使人们获得健康、长寿和美丽。     

推拿治疗亚健康

<正>亚健康状态是指人的身心介于健康与疾病之间的一种健康低质状态,常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。亚健康状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。现代生活节奏越来越快,竞争