早饭 早点 早茶

常言道：一天之计在于晨，又说早饭要吃饱，可北京人偏偏管早饭叫“早点”，其实这一“点”里。最常见的是包子、炒肝。曾有个朋友问我你们大早上就吃肝腻不腻呀？其实他是不知道这炒肝，并非一道炒菜，而是一道汤，当然适合早上就着干粮吃了。     

为什么我总是觉得饿？

正常常有朋友问:我好像特别容易饿,饭后两三个小时就饿了,等不到下一餐饭就想吃东西。这是怎么回事啊?这问题听起来简单,答起来难。因为情况太复杂了。这么说吧。出现容易饿这种情况,有的人是正常状态,有的人是代谢不太正常,有的已经是病态了。我们分4种情况详细分析如下——     

我的“油嘴”老婆

在我们那儿,把人称为“油嘴”有两层意思：一是好吃,二是嘴巴甜,油嘴滑舌的。要说我那老婆,可把这两样都占齐了。刚结婚那个月,老婆天天一大早起来做早饭,     

谢谢野菜

不管怎么说,这年头吃野菜也是一种时尚。往饭店一坐,便有人劝我:“吃吃吃,怎么不吃?纯野生,纯绿色。”可是,对那些所谓的野菜,我还是没有胃口,怎么也吃不出野的味道来。 要论吃野菜,我也得算是有经历的人了。小的时候,一写完作业,姐姐就挎起小篮,一把小刀塞我手里,“走！剜菜去！”我惦着小人书惦着足球,一拧,说“我不去。”“不去?明天饿了我可不管！”那年月,“饿”     

细嚼慢咽获健康

我曾问过一些老年朋友:"人为什么要吃?"答复都很实际:"饿了就要吃"、"好吃就吃"、"不吃怎么能活着"。大家的回答基本上是对的,但不完全,从生物医学角度而言,饿了就吃是为了解决饱感,好吃就吃是为解决口感,不吃怎么活着是为了保障生存,而最重     

马悦凌的养生方法

饿了就吃,困了就睡,细嚼慢咽,适度运动,适当按摩,排毒通络和坚持泡脚是马悦凌养生的"七种武器"。1.饿了就吃饿了就吃是正常的生活状态。长期不认真吃饭,饥一顿、饱一顿,吃各种含化学添加剂的食品、药品、补品会怎样?身体只能一步步地走向衰弱、走向疾病。我们需要的生存状态是健康、朝气、敏捷、开朗,这是人人都向往的健康状态,它直接来自于吃对、吃饱每一顿饭。我觉得我的身体就如一辆随时需要加油的汽车,     

从贾府的节食与饥饿疗法谈起

贾府有许多养生之道,经常节食和必要时净饿,就是其中之一。贾府上自老祖宗史太君,下至众多丫鬟,平常吃饭都不多。刘姥姥是旁观者,看得最清,她对李纨、风姐儿、鸳鸯等说道:“我看你们这些人,都只吃这一点儿就完了,亏你们也不饿!”     

净饿养生与节食保健——从贾府的净饿疗法说起

贾府有许多养生之道,经常节食和必要时净饿,就是其中之一。贾府上自老祖宗史太君,下至众多丫鬟,平常吃饭都不多。刘姥姥是旁观者,看得最清,她对李纨、凤姐儿,鸳鸯等说道:"我看你们这些人,都只吃这一点儿就完了,亏你们也不饿!"     

净饿养生与节食保健--从贾府的净饿疗法说起

贾府有许多养生之道，经常节食和必要时净饿，就是其中之一。贾府上自老祖宗史太君，下至众多丫鬟，平常吃饭都不多。刘姥姥是旁观者，看得最清，她对李纨、凤姐儿、鸳鸯等说道：“我看你们这些人，都只吃这一点儿就完了，亏你们也不饿!”     

拷问生活习惯

不饿不吃:许多人进餐无规律,不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿就不吃。殊不知,进餐无规律,饱一餐饿一顿,不仅会打乱人体饮食生物钟节律,给健康带来危害,而且一般来说,食物在胃内经过 4～5个小时后就全部排空,当人感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏膜,长期下去容易引起胃肠疾病。再说,进餐无规律,也是导致消化不良和营养不良的重要     

白天饿痛,半夜痛醒是啥病?

有些人怕饿,也不能饿,因为一饿就要胃痛。这些人即使在上班时间也忍不住要吃一些东西,别以为这种人嘴馋而贪吃,可能是得了十二指肠溃疡病,不信到医院去查一查胃镜。十二指肠溃疡和胃溃疡一样,都是由于胃或十二指肠球部被胃酸消化去了一部分粘膜,形成了一个溃疡面,所以又可统称为消化性溃疡。消化性溃疡是一种十分常见病,有人估计,大约有1/10的人在一生中的某一时间,曾患过胃或十二指肠溃疡病。得了十二指肠溃疡病以后有一个特殊的症状,那就是每当饥饿时就要引起胃痛,而且不但白天是这样,夜间睡熟时,也会因为胃中空虚而痛醒,使你夜不成寐,一…     

夜跑让我祛病又健身

正乔迁新居后,家离单位远了,坐公交需近一个半小时的路程。因此,我每天早晨一起床,就像军营紧急集合一样,穿衣服、洗脸、刷牙后,拎着包就急匆匆奔往公交站点,连早饭都顾不上吃,就更甭提什么晨练健身啦!快节奏的都市生活,让我成了都市生活的"奴隶",一天到晚为生存生计奔波劳碌,承受着巨大的工作和生活压力,根本没有时间去刻意地锻炼身     

乌药的传说

乌药,又名天台乌、白叶柴、矮樟,系樟科常绿灌木植物。它的药用,曾有一个美丽的传说。相传在汉朝浙江某县,有姓刘、姓阮两位青年,为医治村上流行的心痛病,远离家门上天台山采药,随身带的干粮吃完了,而药仍未采到。后来,他们打听到这种药产在桃源洞一带,就向该洞奔去,但没走多远便饿昏在地。良久,两人被突然飞来的一片红云催醒,转眼之间红云又变成许多丰硕的桃子,两人正饿得发慌,随即摘来桃子就吃,吃后浑身是劲,又继续上路。走过一道山岭,只见前面水潭边有两个少女,一着红衣一穿绿袄,朝着他俩微笑。两位姑娘自称家住桃源洞,并邀请他们前去做…     

浅谈满福洲治喘咳方

清代太医满福洲治疗光绪喘咳,处方以麻黄、百部各21克,贝母、桔梗、红参各15克,公鸭一只,紫河车一个。制法:使鸭先饿半日,将胎盘切成碎块,令鸭两日吃完,复令其饿一昼夜,宰后去毛及内脏,将诸药以夏布包裹好,置     

文摘

六个胃的人不久前,印度加尔各答一家医院收留一个自称食量奇大、天天喊饿的男病人。其住进医院不一会,就大喊“饿死了!”说着,竟饥不择食地将新换的床单大嚼起来。这个病人24岁,出生于穷人的家里,他对人说,从未吃过一顿饱饭,为了避免饿得难受,每天要吃大量的树叶、野菜和草根     

我的新型“懒汉经”

正早晨,天已大亮,但我还赖在床上。老伴做好了早饭,过来喊我,她嘟念着:"我怎么发现你退休后倒成了‘懒汉’了?"听老伴说我是"懒汉",我反而乐了,对她说:"退休老人就该淡定从容地过好每一天,放慢脚步,适当‘偷懒’对健康有益!"就拿睡眠来说,老年人应该睡点懒觉,尤其不能欠"睡眠债"。睡眠左右着人们的免     

快乐只是一种角度

一天,老王带他的朋友老李去一个房间,见许多人围着一只正在烹煮的大锅,他们又饿又失望,每个人都有一只汤匙,可汤匙柄太长,没有人能够把食物送到嘴里.     

生活细节中的保健对策

不知不觉地，我也成了赶早晚高峰上下班的“白领”一族了。才跑了几天．便心生一堆感慨：在大城市上班真是不容易!每天上班要倒一趟地铁、倒两趟公交，来回要花去两个多小时。 每天这样忙忙碌碌地奔波，会不会对健康有什么影响呢？答案是肯定的。 每天早晨为了能挤上公交车和地铁，根本无暇好好地享受一顿早饭．只能在到公司后啃几块饼干凑合一下，或者干脆就不吃早饭了。     

一次意外的收获

周末,陪好友去新街口购物,临近中午,又累又饿,决定找个安静的地方吃饭,好友提议去青奥村附近的重庆富侨,说那边既可以吃饭、聊天,还能享受足部保健,保证去了之后流连忘返……两个女生去做足疗？我心里不禁有些犹豫。好友仿佛看穿我的心思,笑道：“到了富侨你就知道我说的没错了。”     

叫出来吧,给你性福

一切得从我大学毕业那年说起。因为要找工作我毕业后并没有马上回家,而是留在城里姑姑家。姑姑还没有孩子,家里就她和姑父两个人,住的是两房一厅。我搬来后住一个房,他们住另一个房。两个房子之间只隔着一堵墙。那些天我白天奔忙于各个人才市场,晚上累得一回来连饭也没吃倒头就睡。一天夜里,我从梦中醒来,听到隔壁房里传来肉体间相摩擦的沙沙声,很有节奏。我很快