心常异俗

虽有求营之事,莫生得失之心。迹与人同,心常异俗。〔解读〕人生在世,为了生存,难免要有所谋划和追求,有谋划和追求就有成功和失败,这是很自然的,不必过于看重,而患得患失。这不但于事无补,而且于身心不利。养生者谋划和追求的形式和常人没有什么不同,但是心态和常人迥然而异。心常异俗!明@万尚父     

人生需要七色光

第一次见易知难先生,他“喜气洋洋”地聊起现在,说自己的老年生活很丰富——与新老朋友尽情地交流,想到哪里就到哪里旅游,在家里“捣鼓捣鼓”文字,写写游记,写写感想……说着,他从书架上“搜”出一本书《前浪——我这五十年》,说:“我的,请你提意见。”说的情真意切,真的是让提意见的意思,不是客套。     

人生的真滋味

无论是佛教经典上的文字还是先哲大师们所说的话，看起来总是那么“高深莫测”。然而，如若我们能从他们简短的文字里体悟到“一点”东西，也许就会给我们的生活带来巨大的改变和影响。这就是所谓“经典”的价值所在。经典就是可以让人反复揣摩后领悟的真谛。其实这看似枯燥的揣摩中，蕴含着无穷的乐趣，这样的揣摩同样是进步的源泉。     

人生拴马桩

<正>初始,修炼之人在静坐时往往静不下心来,不能很快入静,心猿意马。把意念集中到自己的丹田处,这就是大师给出的拴马桩。佛家经典著作《维摩经》在谈到不能入静时认为以难化之人,心如猿猴,故以若干种法,制御其心,乃可调伏。这里指的若干种方法中主要的就是各种拴马桩。道家为了达到静坐养生的目的,也想出了许多入静的法子,这些法子就是拴马桩。拴马桩只是在入静的过程中把千头万绪的思绪先集中到一点     

诗话人生

都说曹化民老人长得少相,快80岁的人了看上去和60多岁一样。我开始也不大相信,可一见面,我服了。老人家面色红润,思维敏捷,语速很快,又很健谈,走路轻快,腰板挺直。曹老1926年生于我国的东北农村。他很谦虚,也很实在。离休前在全国总工会上班,工作很忙,一天除了工作还得抽些时间多学一些东西充实自己,根本没有时间考虑保养身体的事。离休以后,觉得自己的身体还不错,精力也还充沛,在家呆不住,于是就在一家会计师事务所干了12年。73岁那年,从会计师事务所退下来,74岁又参加了全总老干部局办的霞光诗社,开始学着写诗。如今已写了100多首,《中国…     

欣赏人生的暮色

最近，在《杨绛散文》的卷首看到了先生翻译的一首题为《生与死》的小诗，是著名的英国诗人兰德在暮年时写的：“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了”。杨绛之所以     

踢好人生下半场

众所周知。球赛的胜负取决于下半场,而不是上半场。如果上半场出差错,下半场还有时间补救,但若下半场输了,就很难再扳回局面。在下半场时至少你该知道整个局势,用你熟悉的场地,来踢完整场球赛。多次的胜利,让你知道球赛大部分的时间是很艰难的,但若一切情况配合得好,得胜并不是一件很难的事。     

人生应有几回“泻”

从过去的有病治疗到现在的养生保健，中国人的健康观念有了长足的发展。但是，有一个重要的问题被忽视了，这就是和人们习惯的保健方法“补养”相反的“泻”法。     

推出来的健康人生

张爱国的拳馆中,有很多家庭一起来学习,学员男女各半,拳友老少都有。虽然目的各不相同,但健康都是他们共同的追求,同样也是相同的收获。     

幸福在细微处

有这样一则寓言:一只幼狮天真地问母狮:妈妈,幸福在那里呢?母狮淡淡地回答:幸福就拴在你的尾巴上呀。于是,小狮子开始不停地又跳又跑、左奔右突,直累得气喘吁吁,也没能叼住自己的尾巴。母狮见状,笑着说:孩子,幸福不是这样能得到的,只管走你的路,幸福自然会一直跟随着你……其实,每一个人都拥有自己的幸福,如果我们没有感受到幸福,不是因为没有幸福在身,而是因为我们日渐丧失了体会和珍惜幸福的本能。如果你曾经找到过幸福,你就可以理解,那就像一个老妇人焦急地找寻她的那副眼镜,后来却发现它原本就好端端地架在自己的鼻梁上。这是著名的幸福…     

笑的智慧

笑,也许是人之常情中含义最丰富的情态。人生在世,不可或缺笑的智慧。 一、笑,是世界的需要 世界,因充满着笑而灿烂:少儿之笑,天真浪漫;青壮之笑,热情奔放;老年之笑,和蔼慈祥。 世界,因充满着笑而多彩:圣儒智者之笑,发人深省;得道名士之笑,隽永深沉;大德高僧之笑,大度深妙——既“笑天下可笑之人”,又示“拈花一笑”,启人精进…… 笑,使世界灿烂;笑,使世界多彩。笑,是世界的需要。     

半半人生

民间有句谚语：世间没有受不了的苦,却有享不住的福。一个懂得生活的人,会把苦难当作一种阅历,看作一笔财富;相反,过多的幸福会热昏你的头脑,会使你忘乎所以。老子说：“福兮祸所伏。”     

半半人生

民间有句谚语：世间没有受不了的苦,却有享不住的福。一个懂得生活的人,会把苦难当作一种阅历,看作一笔财富;相反,过多的幸福会热昏你的头脑,会使你忘乎所以。老子说：“福兮祸所伏。”     

人生设计与养生

人生设计不仅仅是职业设计，人生不同阶段都应有所设计。未成年以前主要由监护人设计，成人以后主要靠自己设计。退休以后，人生开始新的一段路程，更应该好好设计。设计好各个阶段的人生，是科学养生的重要一环。     

五谷杂粮吃出百岁人生

102岁的老寿星利惠琼，让人喷喷称奇的是，这位百岁老人至今目光明亮，口齿伶俐，手脚麻利，五脏六腑健康，没有发现任何疾病。 追寻利惠琼的养生益寿之道，概括为“食之有度、养生在动，养心在静，无欲无求”。 不过，老人身上有两大“恶癖”——晚睡和抽烟。从15岁开始至今，87年来利惠琼总是深夜3时入睡，每天抽一包廉价烟，令人不解的“坏习惯”该怎样诠释老人健康的传奇？[编者按]     

幽默人生情趣多

幽默使生活充满情趣,哪里人幽默,哪里就有活跃的气氛。谁都喜欢与谈吐不俗、机智风趣者交往,而不喜欢跟抑郁寡欢、孤僻离群的人接近。幽默能化解矛盾,使人际关系融洽和谐;幽默还能使批评教育的效果更好。     

人生“八放”

一、放手施财 只要有余裕,就多为别人着想,不必瞻前顾后,须知有“舍”才有“得”。 二、放心自在 生活中,万般事物但求尽心。尽了心,也就能逍遥自在了。     

人生难得老来忙

关于忙,关于养生,我国漫画大师方成更是有自己独特的理解与体会。他在一幅自画像的漫画上题写了这样四句顺口溜：“生活一向很平常,骑车画画写文章,养生就是一个字：忙。”每当记者采访或有人问及养生秘诀,他给出的答案往往也是如此简单：忙。     

“晒人生”的艺术

近一年来，网络上最热门的一个词，莫过于“晒”。所谓“晒”即“share”，就是分享的意思。晒客们可根据自己的喜好晒心情、晒工资、晒幸福、晒照片、晒烦恼、晒寂寞等等。把各种人生经历在网上与他人分享，这种分享不为炫耀，只为展示内心的快乐抑或忧伤，获取红颜知己的安慰与共鸣。