老有老的骄傲

<正>有人说,人老了,就成了"三等公民":等吃、等喝、等死。还有人说,人老了,就成了"四化老人":观念老化、头脑僵化、血管硬化、等着火化。与上述说法相反,有些国家把"老龄"称为"乐龄",意思是,人老了,退休了,可能是整个人生中最快乐的一段年龄。我是一位年逾七旬的退休老兵,根据个人的体会,我不同意前两种说法,而同意第三种说法。我要大声地说:老有老的骄傲!为什么这么说呢?     

人老眼先老,防老早下手

不少人都听说过“人老从腿开始”，站在眼科医生的角度，我说“人老从眼睛开始”。老花眼其实就是眼睛开始衰老的一种表现。     

糙米助健康

退休10余载,同年龄的人,老的老,病的病。可是人家说我不老,当然也不病,究其奥秘何在?我总结出两点:一是吃糙米,二是吃素。人们总是说,吃素缺乏营养,对健康不利。我用亲身实践,回答了他们的偏见。我告诉他们,就是因为过份讲究营养,天天大鱼大肉,山珍海味,才吃出一身病来。在此,仅介绍吃糙米的情况。     

漫画与幽默

1．牛说 牛说：“这么多人喝我们的乳汁,却没有人叫我们妈。”老鼠说：“成天为了吃喝担惊受怕,能不老吗？”苍蝇说：“我和蜜蜂的最大差别在于口味不同。”鱼说：“打死我也不去什么网吧。”     

动静乐寿——革命老人段子俊谈养生

我早就听人说航天工业部的老部长段子俊老人身体很好,都快九十的人了,还坚持打网球,而且风雨无阻,从不间断。打网球的     

白发不唱黄鸡

“老了,老了……”我时常听到有些老年朋友无可奈何地作如此感叹。“老了”有什么可怕呢?这是规律。不过,我倒认为,越是老,越应该有积极的人生。 我认识一位老年朋友,许多人都猜不准他的年龄,有的人说他70,也有人说他最多65岁左右。其实,他今年已是80有6的高龄老人了。朋友们之所以将他的年龄估计得过低,也是有根据的,看他走路稳健且有力,听     

家常菜高手

不怕你笑话,我是个大男人,整天下厨曾经被人看不惯,但是我老婆特别喜欢我这一点,我自己也非常乐意钻研厨艺。有人开玩笑说我是"中华老当家"——这     

陪着母亲一起唠叨

正随着母亲越来越老,她的话也越来越多,常常是一段相同的话要反反复复说三四遍,甚至有时今天说过的话明天还要重复着说,这星期说过的话下星期还要说。我忙得不可开交时,就会用粗暴的口吻制止母亲瞎唠叨,虽然事后我也会觉得自己那样有点忤逆,却没有因为母亲的那句"人老了,嘴巴是会多一点"而进行深层次的思考。最近在一篇短文里看到:"老年人因为记忆减退,说过的话很快忘却,故     

三只小蜜蜂,治好关节痛

<正>古话说,人老腿先老。可是,8年前我还不算老,左腿却提前老了:只要走路太多,膝关节就像生了锈,弯曲困难。蹲在地上三四分钟,若想直起腰来,必须全身"联动"才能站起来。我为此看过好几次大夫,吃过药、打过针,都不见效。一天,夫人笑容满面地告诉我一个好消息:"卖蜂蜜的小丁说:用蜜蜂在你腿关节处蜇几口,保证可以治好你的病!"夫人又说:"我们家买小丁的蜂蜜十几年了,     

人到中年要善待自己

马老师:您好!我大学毕业后在一个机关工作,今年已经40多岁的年纪了,可以说是人在中年吧。有人说,中年正是年富力强的时候;有人说,中年是个危险的年龄段;还有人提醒我说,有个"四十岁过渡期"的说法,你要注意啊!弄得自己有时候也会思考这些问题。就我自己的感受说,虽然还不觉得老,有时候     

背着妈妈下楼去

母亲八十了,可是在妈的跟前,我仍是个需要呵护的孩子。出门的时候,她就喊“围脖子不戴,哪行！”下了点雪,她就说,“要不的,就打车,路滑,可别摔着！”我去换液化气,她就趴上窗台喊:“慢点儿,慢点儿！”在她的眼里,我永远长不大。 人一老,病就多了。一回母亲去打吊瓶,点完药,看她的样子很弱,医生说:“有担架,叫人抬着您老下楼吧！”母亲连连摇头,“不用,不用,让我儿子背,让我儿子背。他劲大着呢。”我明白,母亲这是客气,这是怕麻烦人家。可是,打那以后,她总是让我背着她上楼下楼去点滴。虽然对于我来说,背上的母亲并不算是太大的负担,可还是有些不解:总是怕我累着,总是呵护着我的母亲,为什么又总是愿意让我背着?也许是人老了,人老了总是和从前不     

党的中医政策照亮了我的心

六十花甲,七十古稀,我今年才六十四岁,同道都尊称我:“宋老”,我对他們说:“党珍視祖国医学,中医有了地位,我人老眼不花,越干越乐意,一点也不老”。党的中医政策,象初春的太阳溶化了我們中医心坎的冰冻。为了繼承发扬祖国医学遺产,提高现代医学和医疗水平,发展人民医疗保健     

自得其乐 自寻乐趣

人老了,好吧!福音萦回。人能活到老就是幸运者。赶上人生黄金时期,获得人生享受契机。人啊!人生惬意是老人。他真情实况享受生活快乐滋味,生活宽纵无矩。没有人指指点点,呼来唤去,号东迁西,谨小慎微行事。远离你妒我嫉的闲话馋言的无稽之谈。有位退休干部深有感慨的说：“门庭若市”消失了。     

幽默·漫画

一个八十岁的富翁与一个年青美貌的女子结婚,不久,这女子就怀孕了,于是富翁就去问医生,医生说:“我说个故事给你听,从前,有一个既不带枪又老的人去打猎,突然一只狮子窜到他面前,他面对狮子发呆,就在狮子扑向他的瞬间,狮子突然死了,请问这是什么原因?”老富翁回答说:“那一定有人暗处开枪。”     

我拿儿媳当闺女错了吗？

马老师：
　　您好！我今年60多岁了,从一个机关退休。我敢说自己是个开明的老太太,绝不是那种拿儿媳当外人的婆婆,更不是那种多年媳妇熬成婆拿儿媳当受气包的人。别人也都说我不是老脑筋。但是,我感觉我和儿媳的关系还是出了点问题。     

从“人老腿先老”谈起

人过中年,会渐显腿力不支,进而步履蹒跚现出老态,所以人们常说“人老腿先老”。     

我为丈夫搞"包装"

当初和丈夫相恋时,亲友们都说他不配我,因为我是公司最年轻的经 理,前程无可限量,而他只是科研单位一个研究员。但我认定他为人忠厚老 实,而且很会过日子,所以便义无反顾地与他携手走进了婚姻的殿堂。婚后, 我忙着在官场奔波,丈夫耐心在家操持。一晃六七年,两人变为三人,倒也相 安无事,过得其乐融融。     

六味地黄丸——人过中年得吃点

前些日子我的腰像闪了筋一样疼得不行,行动不便还什么活也干不了,天天到骨伤科医院去按摩治疗。腰痛总算是慢慢好了,为我按摩的老大夫告诉我:“回去坚持吃三个月的六味地黄丸吧。”我挺纳闷,问他:“我这腰痛闪筋,应该吃舒筋活血的药,为什么要吃六味地黄丸呢?”老大夫告诉我说,你有许多症状都是更年期的症状,像你这过了五十岁年龄的人,大多存在肾元亏     

人过五十 该讲点养生之道了

正当五十岁的时候,不,在四十岁之后,你会明白,人的一生其实干不了几样事情,而且所干的事情都是在寻找自己的位置过了旧历二月二十一日,我今年是五十岁。到了五十,人便是大人,寿便是大寿,可以当众说些大话了。不服老不行差不多半个多月的光景吧,我开始睡得不踏实,一到半夜四点就醒来,骨碌碌睁着眼睛睡不着。又突然地爱起了钱。明显地腿沉,看东西离不开眼镜,每一个槽牙都补过窟窿,头发也秃掉一半。老了的身子如同陈年旧屋,椽头腐朽,四处漏雨。人在身体好的时候,身体和灵魂是统一的,也可以说灵魂是     

老伴缘何爱上“它”

一位妻子来信说：“我老伴这个人一生忠厚老实，作风正派。可最近也不知怎么了，忽然变得很不正经起来，特别爱看描写性的文章，前天还弄了一盘有色情镜头的影碟回来看。我真为他难为情，接近50岁的人了，他这不是有点‘老不正经’吗？”