勿构筑心理围城

人生没有停顿的时刻,每个阶段都会遇到不同的心理困扰和障碍。当人步入中年期后,仍会有许多危机与挑战,平静稳定的生活和工作背后常常隐藏着许多暗流,中年人同样需要关注、理解和支持。如果我们把中年以前的人生与中年以后的人生分成两个阶段,就可以清楚地看到,以前的人生是一个不断增长的过程:升学、知识积累、就业、事业有成、成家、娶妻生了……但中年以后,人生却好象进入了一个不断失去的过程:健康退化、子女离家、事业发展缓慢、婚姻危机等。若加上外界的变迁,如下岗失业、经济危机,就更加重中年人的     

中年人的心理危机与调适

在人的一生过程中,中年期WHO界定为45岁至59岁,我国界定为36岁至59岁.一般人认为中年人事业有成,家庭稳固,责任重大,是成熟的阶段,理应能处理所有工作与生活中的问题,致使中年人的心理危机常常被忽视.     

转危机为机遇——谈中年人的心理危机与调适

在人的一生发展过程中，中年期是指35岁至50岁这个年龄阶段。“三十而不惑、五十知天命。”一般人都视中年人为强者，认为中年人事业有成，家庭稳固，责任重大，是成熟的阶段，理应能处理所有工作与生活中的问题。所以中年人的心理危机常常被忽视。     

中年人的心理危机与调适

中年危机现象 在人的一生发展过程中,中年期是指35岁至50岁这个年龄阶段。“三十而立、四十而不惑、五十而知天命”。一般人都视中年人为强者,认为中年人事业有成,家庭稳固、责任重大,是成熟的阶段,理应能处理所有工作与生活中的问题。所以中年人的心理危机常常被忽视。 如果我们将中年以前的人生及以后的人生分成两个阶段,就可以清楚地看到,以前的人生是个不断增长的过程:升学、知识积累、就业、事业有成、娶妻生     

中年期:平静生活背后的暗流

在人一生的发展过程中，中年期是指35岁至50岁这个年龄阶段。“四十而不惑，五十知天命?”一般人都视中年人为强者．认为中年人事业有成，家庭稳固，责任重大，是成熟的阶段，理应能处理所有工作与生活中的问题：     

中年人如何通过性保健延缓衰老

中年是人生中最宝贵的阶段,无论是事业、社会交往还有家庭关系等都处于人生的巅峰时期。中年男性一般处于事业有成,家庭稳定,社会交往有序的成熟阶段,在每天承受巨大的工作以及生活的压力的同时,多数人的健康指数还能维持在一定的水准上期。常言道:"30岁而立,40岁而不惑。"所以有些中年人依然在在生理上、心理上存在危机感,然而这样的危机却常常被人忽视:中年时期,人体生理功能在开始退化,内分泌系统的分泌功能开始减弱,心脑功能及各脏器功能也开始衰退。在这个时期更应该重视劳逸结合,尽量避免超负     

中年危机评分构建及其与认知、抑郁的关系

目的 初步构建中国人群中年危机的综合测量方法,比较不同年份人群中年危机的差异及其与社会人口特征的关系,并探究中年危机与认知、抑郁的关系。方法 采用2011年和2018年中国健康与养老追踪调查(China Health and Retirement Longitudinal Survey, CHARLS)数据,基于文献和专家咨询,从经济、照护、工作、健康、社交5个维度构建中年危机的综合测量(总分10分,分数越高代表中年危机越严重)。采用多重线性回归比较了不同年份中年危机的差异和社会人口学影响因素,并探讨了中年危机与认知、抑郁的关系。结果 共纳入8 554名45～60岁的中年人。校正了社会人口学变量后,与2011年相比,2018年中年危机总分更高。从各维度看,2018年中年人的经济危机与照护危机更大,而工作危机、健康危机和社会关系危机相对较小(均有P<0.05)。年龄较大者、女性、农村居民的工作危机和健康危机更大,学历水平更高者经济危机更大,消费水平低、家庭规模大的中年人照护危机更重(均有P<0.05)。中年危机与认知功能呈负相关,与抑郁呈正相关(均有P<0.05)。结论...     

人生40一道坎

俗 话说:"三十而立、四十而不惑、五十而知天 命。"一般人都视中年人为强者，认为中年人事业有成，家庭稳固，是成熟的阶段，理应能处理所有工作与生活中的问题，所以中年人的心理危机常常被人们忽视。     

中年人该如何健身

正中年人的年龄范畴应该如何界定呢?根据世界卫生组织的新划分,44岁以前为青年;45~59岁为中年;60~74岁为年轻的老年人;75~89岁为老年人;90岁以上为长寿老人。与我国传统观念中三十而立.35~50岁左右为中年相比,中年人的年龄界定晚了不少。然而随着工作压力的增大,生活节奏越来越快,很多30岁出头的人即使在年龄上还属于青年,却出现了许多中年甚至老年病。因此就运动健身这个问题来看,中年人的定义应是指30岁到60岁之间的     

中年性困惑4问

中年期是生命的过渡时期。有人称之为老年的青春期，这话也有一定的道理。如果不能顺利度过中年期。那么对老年期势必会带来不良影响。中年期的身体健康固然十分重要。但合理解决性问题也是提高中年人生活质量必不可少的。然而由于各种各样的原因，人们对中年人性问题的关心是不停的。这一点应该引起全社会的重视。 常言道：“三十而立。四十不惑”。但是。步入中年以后很多人在性问题上却存在许多困惑不解之处。而这些困惑既有性生理方面的。也有性心理方面的。还有一些是与性观念和社会习俗、文化背景等方面相关的。[编者按]     

中年患者的心理护理体会

中年是人一生中发展最成熟，精力最充沛、工作能力最强、同时也是社会负担、心理压力最大的年龄阶段。中年人在他们的生活中既希望事业上取得成功，义希望保持家庭的稳定与和谐、既要赡养父母，义要养育子女，因此，中年人是整个社会的中坚力量。     

某院2002-2007年中年住院病人死亡原因统计分析

为了解和掌握中年住院病人的疾病构成和死亡原因,加强对中年疾病的防治工作,提高中年人的生活质量,降低中年住院病人的病死率,现对我院的中年住院死亡病人进行统计分析,报告如下. 资料与方法 以我院2000～2007年8年问40～60岁的中年住院死亡病人为统计分析对象,严格按照ICD编码原则,利用PB和EXCEL统计工具,对住院病案首页的出院主要诊断进行统计汇总.     

中年，人生的再适应期

中年期是一个再适应的时期，每个人都要对自己生理、心理以及社会角色的变化进行自我调节，才能更好地适应中年期的工作和生活。     

中年:一生健康的关键

一个人30岁以前,因为年轻,生命力旺盛,患病的几率相对小一些;60岁以后,因为退休了,有足够的时间来调理生活,对健康与疾病的关注度就会比较高;而实际上,处于30岁到60岁之间的中年人,各种疾病的发病率已然明显上升了,如糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、冠心病等。现在,人们的工作节奏快、生活压力大,导致英年猝死的病例时有发生。所以,人的一生中,对健康关注的焦点应当是中年健康。     

男性中年危机的5个表现

结构性中年危机,简称中年危机,又称男性中年危机,是西方社会心理学探讨的问题之一,有不少心理学家都对此提出过不同的说法,上世纪六十年代,容格提出"中年危机"一说,他认为35～40岁时危机到达巅峰;后来,又有一位戴维提先生说,40～50岁之间较难度过.     

中年人,走出婚姻危机

中年人的婚姻,走过了第一阶段新婚期,第二阶段生育期,进入夫妻中年期。这一阶段是婚姻关系面临危险,家庭破裂的又一高峰期,离婚人数中30％发生在此期间。 人到中年,多事之秋。一方面,夫妻双方负担比较重,家庭琐务,老小仰仗,事业中途,亟待成果。中年人整日奔波于生活的前沿,似乎觉得家庭已成为巩固的后方,不再用爱情的甘霖来滋润二人天地。加之夫妻双方共同生活了十几年,对早已熟悉的对方的许多方面都开始变得视而不见了,性生活的兴趣也难以激发,夫妻关系处于休眠状态,甚至会出现离心力,婚姻危机也随之出现。 离婚在当今,早已不是什么稀罕话题。我们不能熟视无睹的是它对当事者     

谈中年人的心理卫生

人到中年(我国一般认为:35～60岁为中年期),身体发育成熟,精力充沛,知识和工作经验丰富,是社会主义建设的中坚,家庭的主持者。但同时也是人的身心功能由顶峰开始进入衰退的时期。当前我国很多中年人特别是中年知识分子,家庭负担重、工作压力大,心理上经常处于紧张状态,导致许多身心疾病乘虚而入。所以,搞好中年人心理卫生保健,对于开发中年人的智力资源,增强中年人的创造力,防止早衰,让他     

和中年朋友谈谈心

中年正是年富力强,为国效力的黄金时节,但由于种种原因中年人往往疏忽了自身的健康保养,导致疾病发生,甚至被病魔夺取生命,给社会和家庭造成严重损失。 近年来,中年人因冠心病、心肌梗塞导致死亡之事时有报道,从中可看出造成中年人心肌梗塞的原因是多方面的。随着生活水平的提高,高血脂、高血压及冠心病发病不仅持续上升,而且有早发趋势,使得急性心肌梗塞发病年龄提前。中年期是人生中最劳累的时期,就事业而言,许多人工作繁忙,经常加班加点,无暇顾及体育锻炼,加之现代社会交际应酬也     

中年人的心理适应

正中年人可谓已到达人生最高峰的阶段,自幼儿时期、儿童时期、少年时期及青年时期曾做过种种的努力,而每一个阶段都有其价值,但最终的目的是希望能在成人阶段有好的生活和成就。在中年时期其个人的生活状况、适应情形,不单是代表其个人的成就或失败,同时由于这个年龄的人影响很大,可能是某机构的老板、经理或职员,也可能是教师或公务人员,至少是家里的父母,都可说是身居要位,在其生活之内有相当大的影响力。所以中年人自己若能适应的好,那他身     

健康长寿中年是关键

一、过好人生第一春 人生百岁可分三个时期，30岁前为青年期，30～60岁为中年期，60岁以后为老年期。青年人，身强力壮，抗病能力强，很少出现健康问题。中年人，通常肩负事业、家庭等多种重担。现代社会，中年人的学习、工作、升职、晋升，无不在竞争中进行。中年人在家庭中，上有老，下有小，需要大量精力去经营这既有经济又涉及情感的港湾。所以，