你是否患有“妈妈手”

当你竖起大拇指,或是用力紧握拳头时,在手腕靠近大拇指下方处会产生疼痛吗?若有以上症状,就可能已患上"妈妈手"!"妈妈手"的正式医学名称为"狭窄性肌腱鞘炎",主要发生在负责伸直和向外打开大拇指的两条肌腱——外展拇长肌和伸拇短肌。这两条肌腱的     

始于年轻时的骨关节炎

年轻人很少注意到骨关节炎这种病,最初的信号只是膝盖或背部感到刺痛,大拇指根部些许僵直.但你也许会想:"我只是有点累,我年富力强,离关节炎还远着呢!"     

运动认识误区知多少？

韩老师曾经是大学里的打羽毛球高手，如今虽年近花甲，仍觉得身体矫健轻灵，不太服老，总愿意和年轻人比试比试。前不久，在单位大厅设置的羽毛球场，他遇到—个新来的羽毛球打得不错的年轻人，就主动挑战。年轻人见韩老师腾挪跳跃敏捷，高低远近球都接得不错，就竖起了大拇指。这让韩老师越发得意，在接一个远球时，他失足摔倒，右臂扭伤，至今将近一年仍隐隐作痛。     

隔磁贴重灸治疗“鼠标手”1例

患者，男，26岁。2004年7月9日就诊。主诉右手大拇指及腕部疼痛3日。患者是电脑工程师，数日前为赶工作进度，在空调开放的微机房中昼夜编程，因右手持续点击鼠标而自觉右手大拇指及腕部疼痛3日。颈椎X片和腕关节X片无异常。诊断为腕管综合征(常操作微机点按鼠标的人患此病日“鼠标手”)。治宜温经通脉，活血止痛。     

曹雪芹的“定黄灵”

说起曹雪芹,人们一定会联想到《红楼梦》这部文学巨著,并翘起大拇指说:"文学巨匠"。不错,曹雪芹确实是位博学多才的文人,但他也懂医学,在《红楼梦》一书中,涉及到医学方面竟有291处之多,还记录了13个完整的医案。如果他不懂得医学,如何能写出如此入木三分的医学理论呢?     

中医“怪招”治尿痛

<正>症状:尿频、尿急、尿痛、尿道热、灼痛。方法:1.两手大拇指在足底尿道反射区顺着向前推20分钟,在推的过程中不停地喝水。2.在脚上的肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自重点按揉或推刮10次。     

忆“儿”时，与“童”乐，听“孙”言

人到了老年，头脑和手脚渐渐变得迟钝，事事显得力不从心，有的人还受着疾患的折磨，整日精神不振，唉声叹气。与此同时．他们对窗外那些生龙活虎的年轻人心生羡慕，总希望时光能够倒流，自己能再返回到青年时代。     

“龟缩疗法”治颈椎病

2006年3月，还有三个月就退休的董老伯得了颈椎增生，起初脖颈强直，早晨颈椎转动有吱吱声，以后发展到左手大拇指、食指、中指麻木，几次到医院“牵引”理疗，多是治标不治本。同年12月，医生推荐“龟缩疗法”治颈椎病操，让他在日常生活中坚持自我锻炼，没想到，经过一年半时间的锻炼，董老伯的颈椎病病症已经消失了，至今未反复。其方法是：     

刘谦的“暂时”与“长期”

几个鸡蛋、一枚硬币、一枚戒指,几样再简单不过的小道具,却在全国掀起一阵魔术热潮,这一切都是因为刘谦。这个之前在内地鲜为人知的年轻人,如今却被各地电视台争着抢着做节目,档期排满了他的整个生活,就连情人节当晚也是在飞机上“凄惨”地度过,这些都足以说明他实在太红了。     

打字帮父亲“治愈”类风湿

父亲说他的手指越来越不灵活了,刚起床伸都伸不直。我开始很不以为然,心想,人就像部机器,到了老年,所有零件都在慢慢失灵,手指不灵活是正常的事。直到那天父亲说要喝水,我接了杯     

退掉死亡“通知单”

年轻人罹患心肌梗死,咽下最后一口气便撒手人寰了,阴间遣来“黑白无常”引路。他悲不可抑地啜泣着,心中哀怨,心想这辈子活得真是够怄的,努力读书,认真工作,追逐功名,攒钱人袋……从未作奸犯科,何以落得如此厄运？     

肌筋膜炎治验

患者夏××,女,21岁。农场职工。1979年3月20日初诊。现病史:患者自1977年4月间,双手手指逐渐不能伸直,大拇指麻木,前臂屈面发硬而肿,手指屈伸不灵活,逐渐发展至清晨手部知觉减退,不能参加劳动,至今已2年余。曾在某医院作病理切片,提示病     

从“代沟”里捕捉健康

正在现实生活中,无论衣食住行,言谈举止,似乎都有老年人与年轻人大不相同的思想理念。老年人不忘一个老字,什么东西都是老的好。谈到自己时,总是一句:"我老了不中用了。"而年轻人讲时髦,讲实在,事事敢说、敢做、敢担当、敢创新,巴不得一天活出一个新模式。有人把这称之谓"代沟"。"沟",就是山涧流水的小溪,平地流水的小渠道。溪也罢、渠也罢,反正都有淙淙流水,都有富含营养的小鱼虾之类的生     

串胡同"缓解心绞痛“

一位老同志对患有心绞痛的我说,他也曾患过心绞痛,后来他每日早晨“串胡同”缓解了心绞痛。听了他的话后,我想一不花钱二不费力,便学做起来,一直坚持至今,心绞痛再也没有犯过。“串胡同”的具体做法:每日清晨醒来,平躺在床上,搓手心50次。然后用右手大拇指和食指用力搓左手中指50下,再用左手大拇指和食指用力搓右手中指50下。次数宜多不宜少,但必须坚持做下来方可有效。串胡同"缓解心绞痛“@王冲     

修身养“心”

一位风雅淳厚的长者,给一年轻人写了一个条幅,上书“静气好修身,豁达为养心”。细细品昧,慢慢咀嚼,深感意味深长。 当今社会,面对五光十色的纷扰,青年人做到修身养心十分重要,很有必要。应说该是“修身养性”,但改为     

盛灿若诊治难治性耳鸣的经验

盛灿若教授诊治难治性耳呜,论病机创立从心论治新说,常用治法为升清开窍,取穴涉及手足少阳经、手足少阴经、手厥阴经等,配伍灵活。其手法,在腕力下插的同时结合大拇指的快速捻转,将进针与行针融为一体,整个操作过程平和稳健。并主张针药结合以提高疗效,提倡未病先防、有病早治的思想。     

按摩“天梁”穴治疗鼻衄568例

笔者应用按摩“天梁”穴治疗鼻衄568例,屡获良效,介绍如下。治疗方法:患者或立或坐或侧卧均可。术者左手(或右手),挽扶患者前额,右手(或左手)大拇指,食指(手指向上)按患者两侧“天梁”穴位,由轻按至适当重按,约一分钟     

由“水”想去

水是无色、无味、无臭的液体,它在自然界中以固态、液态和气态三种状态存在。水的性质是灵活多变的,可以化雨、化云、化雾又化冰。水与我们的生活太密切了,生活的空气中有水蒸汽,土壤和岩石层中也积存着大量的水,所有动植物机体内都含有水,人体中水含量约占65%,谁也离不开水。水,柔顺、灵活、雄强、壮     

警惕 癌症也在“年轻化”

正2017中国癌症最新数据出炉,数据显示,平均每1分钟就有7个人患癌症!在大、中、小城市中,肺癌的发病率及死亡率都稳居第一位,是第二名胃癌的将近一倍!癌症也正在"年轻化",越来越多的年轻人罹患癌症。美国癌症协会近期也称,现在20多岁年轻人患肠癌的风险超出上一代人4倍,越来越多的癌症正侵袭年轻一代。癌症发病年龄提前据《金陵晚报》报道,南京市儿童医院接待的一位最小     

忆“儿”时,与“童”乐,听“孙”言

人到了老年,头脑和手脚渐渐变得迟钝,事事显得力不从心,有的人还受着疾患的折磨,整日精神不振,唉声叹气。与此同时,他们对窗外那些生龙活虎的年轻人心生羡慕,总希望时光能够倒流,自己能再返回到青年时代。无疑,这是一种积极向上的想法,对于养生十分有益,能够促进身心健康。但不少人仅只限于"想想"而已,没有注意去寻找有效的解闷办法。笔者也常生这种"返老还童"的非份之想,同时注意摸