学会中功受益一生中华养生益智功高级功法是您人生伴侣

学会中功受益一生中华养生益智功高级功法是您人生伴侣中功简介中华养生益智功（简称中功），融汇佛、道、医、儒、武修炼之妙理，精心采撷百家传统气功之精华，用现代科学知识编排而成的人体生命自控工程，辅助以简易、高效、安全的传授技巧形成的一门崭新的现代人体修炼...     

学会中功受益一生中华养生益智功高级功法是您人生伴侣

学会中功受益一生中华养生益智功高级功法是您人生伴侣中功与生命科学接轨，能提高生命质量中功与中国古文化互补，能开发人体潜能中功与古今学技精融为一炉，使人健身康复效果理想中功简介中华养生益智功（简称中功），融汇佛、道、医、儒、武修炼之妙理，精心采撷百家传...     

中功系列简介

一、功法简介 中功全称为中华养生益智功,创始人张洪宝先生。中功共有八部功法,目前,只传授四部。 (一)一部功 1、功理部分 传授“六把金钥匙”及“四大窍门”。目的:指点初学者不走穹路,迅速长功。 2、命功部分 (1)传授“小周天速成法”。包括:以音助气通周法,养气法、开周天密法、聚气法。 “小周天”是历来需要苦练百日方有可能达成的功夫,而中功可在三个半天内用带功、过功、给功的方法使你通周天。小周天通,     

中功受崇之秘

许多读者纷纷来信,要求开辟中功养生等保健方面的内容。中华养生益智功(简称中功),融汇佛、道、医、儒、武修炼之妙理,精心采撷百家传统气功之精华,是用现代科学知识编排而成的人体生命自控工程,并以简易、高效、安全的传授技巧形成的一门崭新的现代人体修炼技术,故此,我们将于本期起推出中功保健专栏,以飨读者。     

回春功

回春功是传承道家的一套养生祛病功法,以“炼形生精。还精补脑”为宗旨,以清静无为、道法自然为原则,在练功过程中强调松、静、圆、柔等特点,是一种动静双修,精、气、神、形并练的全身性柔韧型功法。该功法既可以起到保健养生作用,又可防治疾病。     

中功不是免费型功法,为什么选择中功的人却越来越多?

因为身体的原因,笔者曾习练过中国传统流派的气功,后来又研习了当代气功界的多家门派。应该说,对气功界各派的情况也算是比较清楚了。 但是,有件事却令笔者包括气功界的很多人在内都感到疑惑:“中功不是免费功法,为什么选择中功的人却越来越多?” 好奇心驱使笔者做了一些调查和研究,现将这些情况提供给气功界各位以及想学气功的人士,也许能有一点用处。 一、中功提供的是超值技术 中功功法的内容含量大。中功一至八部功高级功法中,仅一部功就内含18个功法,其中每一个单独     

祛病延年的大成拳站桩功

大成拳站桩功是一种内外兼修、动静结合的养生桩法。它具有中华几千年来传统文化的内涵，以养神、养气血、养生为主，非常注重培养人的本能和意志的锻炼。     

简易养生采气动功

简易养生采气动功，是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证，均取得显著功效。几十年来，国内外都有众多热爱简易养生功的习练者。练习本功法，有病治病，无病强身健体。长期习练，真气充盈，并能开发人体潜能。     

内养功

内养功是以吐纳为主的防治疾病、保健养生的优秀功法,明末清初流传于民间。20世纪40年代经刘贵珍先生挖掘、整理并应用于临床。该功法分静功和动功两种练习形式,＂形气神合＂贯穿于功法始终。停闭呼吸（亦称为＂不平衡式呼吸法＂）和意念的配合是锻炼的重点。呼吸停闭、气沉丹田、默念字句、舌体起落,具有大脑静、脏腑动的锻炼特点。其初级静功和中极静功的练习内容如下。     

德国医疗保险机构支持内养功培训——采访德国索林根太极道养生学会会长乌伟·艾雄先生和罗冰女士

<正>内养功是中国传统气功中优秀的养生保健功法,由已故著名医疗气功专家刘贵珍先生在生前刻苦挖掘、整理、研究,并推广应用于人们祛病强身、养生保健事业,     

益寿延年晒抖功

正俗话讲得好,百练不如一走,百走不如一抖。晒抖功是民间正骨医师崔同兴先生传授的养生小功法,有补阳气、祛寒湿、舒筋脉的作用,可使经脉气血通畅,适合于阳气不足、寒湿偏重的人群,也适合于颈肩腰背不适的"久坐族"。晒抖功中的抖动法与八段锦中的"背后七颠百病消"有些类似,单纯抖动就是很好的养生方法,踮脚抖动同时晒太阳,借天之阳气补人之阳气,养生保健作用更为强大。     

站桩功

站桩功是传统的站式练功法,虽属武术气功的代表功法。但历代各家各派在进行身体素质、体能体质等基本功训练时,多首选此功法。     

动静结合，内外瘘修 祛病延年的大成拳站桩功

大成拳站桩功是一种内外兼修、动静结合的养生桩法.它具有中华几千年来传统文化的内涵，以养神、养气血、养生为主，非常注重培育人体人本能和意志的锻炼。     

弘扬气功造福人民——中功社会义诊活动成效好

在纪念中功面世6周年期间,中功养生益智功分布在全国各地的数以千计的辅导站、培训点纷纷组织力量走上街头,深入老年公寓、敬老院,开展了空前的义诊活动。一位被人称为“双头人”(因     

自创十二项功,让我健康祛病

一、前言我在长期的生活中,参考其他功法,自创了一套十二项功,并坚持天天练。四十余年过去,使我身体健康状况良好,与同龄人相比,应该说是不错的。实践证明,练此功确实有效,过去,得过的颈椎病、冠心病、一氧化碳中毒后遗症、脑梗塞、脑肿瘤、高血压病、高血脂等病,都得到了痊愈或控制。本功法有养生气功疏通经络的特点,有体操活动     

道家秘传养生长寿功(二)

第一势 回春功 本势功法在一定程度上对人体机能具有恢复青春之功力,故称回春功。又由于它重在服气养肾,所以又名“服气养肾悠功”,男称悠肾囊功,女称顺阴功。它是养生长寿术的基本功法,     

峨眉健身术

峨嵋传统养生是中华养生学园中的一枝奇葩,功法丰富,历史悠久.比如临济宗养生学,据说是由南宋末年峨嵋山金顶光相寺的白云禅师所创,至今已有八百多年的历史.峨眉武术各派中也保留了大量的极具价值的健身内容.这些传统健身、养生技术经历代先贤们的不断发展,逐渐形成了一个容佛、道、医、武各派精髓为一体的完整的养生学体系.     

峨眉健身术

正峨嵋传统养生是中华养生学园中的一枝奇葩,功法丰富,历史悠久。比如临济宗养生学,据说是由南宋末年峨嵋山金顶光相寺的白云禅师所创,至今已有八百多年的历史。峨眉武术各派中也保留了大量的极具价值的健身内容。这些传统健身、养生技术经历代先贤们的不断发展,逐渐形成了一个容佛、道、医、武各派精髓为一体的完整的养生学体系。     

抗衰老六法

一、早起练习中华养生益智功,能吸收宇宙间真气,排除病气,疏通经络,调理气血。二、生活充实,积极进取,心情舒畅,得而不喜,失而不     

脊柱摇摆功

正脊柱摇摆功适合各类癌症患者,包括复发转移体弱多病的,以及各种慢性病人习练的一种功法。功法设计行功、站功、坐功、卧功的锻炼方法,是在气功和中医基础上创编的。功法简单易学,习练方便。它是通过有规律的脊柱摇摆,快速推动全身气血运动,达到恢复体能、培元固本、提高免疫力,起到防治癌症和治疗各种慢性病的目的和作用。尤其对手术和放、化疗后体弱、身体严重失调的患者有针对性。