“头发反射区”位置探讨

根据1993年第一期《双足与保健》刊登了宋兆宜、饶涛所写的《关于头发反射区的探讨》一文,现将足反射法治疗两例脱发患者的追踪情况,谈谈我对头发反射区位置的看法。     

中医对头发的养护

历代对毛发的养护与相关疾病治疗,侧重于外治,药物精专、简单、实用,主要以单药应用或两味药组方为主,内容广泛,剂型丰富,涵盖了生发、乌发、润发香发、染发及病理性脱发脱屑的内调外治的治疗方法.     

秋季头发保健要诀

秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。另外,夏季的过频洗头、紫外线照射等也会造成秋季脱发。医生建议,在脱发相对增多的秋季,应注意头发的保养。一、保持愉快,避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安．会导致脱发。应经常进行深呼吸、散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠。     

秋季头发保健要诀

秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象,其原因是秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。另外,夏季的过频洗头、紫外线照射等也会造成秋季脱     

让头发告诉你

头发对我们的个人形象非常重要,除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。夏天防烈日,冬天御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,帮助头部汗液的蒸发。头发的主要意义在于社交和交流,一头亮泽的秀发是年轻魅力的标志。头发是性能力的体现,是第二性征之一,也是密切两性关系、促进性欲的"催化剂"。富有阳刚之气的男性头发在女性眼里别具魅力;象征温柔和妩媚的女性头发,往往令倾慕她的男士心情荡漾。许多女性以长发为美,飘逸     

生发器能让头发长出来吗

中国人自古以来重视头发，认为“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”，把损伤头发上纲到“孝”的高度。清兵入关以前，汉人是不剪发的。清代皇帝也不敢把事情做绝，只能剃一半留一半，搞点中庸。古人对头发的重视，《三国演义》里有个故事很能说明问题。曹操规定行军时不能践踏禾苗，违者—律砍头。话音未落，他自己的马却受凉践踏了禾苗。曹操只好拔剑削发代首，因为当时人们把头发和头等同看待。古代有—种刑罚叫“髡刑”，就是把男子的头发割掉。     

运动让关节不痛

秋季是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺痛。气候转变是关节炎发作的主要原因,骨关节一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感;而痛风性关节炎一遇到关节受热,使关节周围的温度过高,而引起疼痛。有些老人出现关节酸痛,并有活动障碍,由此,不愿出门锻炼,结果在家中长坐又使骨关节的功能进一步下降。这时适当的锻炼以改善关节活动功能,增加肌力,维持关节的活动度,对老年人来说就犹为重要。这里特向患有关节炎的人推荐一套常用的医疗体操:1.两手握空拳,放于腰间,拳心向上。右拳向左前方尽力打出,高度与肩平,然后右拳变掌…     

你的头发还好吗?

由于工作和生活的双重压力,再加上周围环境的污染,越来越多的人在刚刚步入中年就出现了白发、脱发等早衰症状。他们不得不染发、植发、烫发,一次又一次地尝试,一次又一次的失望。到底有没有解决问题的根本方法?中医认为,引起脱发     

食疗，让你聪明不“绝顶”

头发的生长与脱落,润泽与枯搞,都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源,对于脱发患者来说,均衡的营养是生发、美发的根本之道。平时饮食尤要注意。食入足量含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,因为蛋白质是头发的生长要素;     

高血压运动康复的中西医研究进展

高血压已成为全球严峻的公共卫生问题。高血压是可改变的危险因素，其适当的控制取决于生活方式的改变。运动训练不仅可以理想地控制高血压，还能防治和延缓高血压并发症，改善患者的健康状况，提高生活质量。西医方面，高血压运动康复模式主要包括有氧运动、抗阻运动；中医方面，主要是中医运动功法，包括太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经。本文对高血压患者运动康复的中西医研究进展综述如下。     

中医运动养生研究进展概述

通过对中医运动养生文献研究的总结,发现主要研究方法为理论研究和临床研究.中医运动养生取得了一定的成果,但中医运动养生的内涵尚不明确,理论内容缺乏系统的研究.     

运动让生命流光溢彩

“生命在于运动”，这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短，犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。2008年，一场牵动世人的体育盛会，在中国掀起了前所未有的”全民运动”时尚风潮，转眼间，奥运成了最时髦的话题，运动成了人们最感兴趣的事。而一向有远见卓识的时尚人士也不能怠慢，纷纷打起了“运动”的主意。     

别让运动伤害了你

随着现代人生活水平的提高和对健康的日益关注，运动已经成为很多人生活中不可缺少的一个重要组成部分。运动能强健体魄、陶冶情操、磨练意志，还能增大社会交往面，培养团队意识。可以说运动健身是时下最热门的话题之一。但是，由于对运动方法和运动技巧认识的不全面，运动损伤频繁出现，这不但影响了运动效果，甚至还会对身体产生不良的影响。因此拥有基本的运动防护知识，     

中医理论的科学性是粒子运动

阴阳五行天人相应以及经络等是中医理论的核心,而阴阳五行天人相应在古人眼中是有物质基础的,而且这些物质是在不停地循环运动,在循环运动中达到平衡,这些物质就是微观中的粒子。     

传统中医运动养生研究评述

近年来国内外学者对传统中医运动养生的理论基础及独特风格进行了广泛的研究,认为传统中医运动养生对于强身健体以及防病治病都有重要意义。     

慢性心力衰竭患者的运动康复指导

心力衰竭是指各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈（或）射血功能受损而引起的一组综合征。根据近几年的统计,我国成年人心力衰竭的患病率为0．9％,其中男性为0．7％,女性为1．0％,按此推断,我国34-74岁的成年人中约有450万心力衰竭患者。     

运动，让关节＂活＂起来

骨关节炎是又称退行性骨关节病,是最常见的关节疾病,尤其危害老年人健康,并给社会带来沉重负担。65岁以上人群中骨关节炎的患病率可达50％以上,而在75岁以上人群中,这一数值可达到大约85％。随着世界及我国社会人口老龄化的加速,骨关节炎已越来越成为医患乃至社会关注的焦点话题。     

中医运动处方临床应用研究进展

目的:探究中医运动处方在临床应用中的现状及疗效。方法:运用文献计量法,整理近十年(2009年—2018年)中国知网(China national knowledge infrastructure,CNKI)全文数据库网络在线收录的与中医运动处方临床应用相关的文献,进行分析与综述。结果:根据纳入、排除标准筛选后得50篇文献,系统分析结果显示中医运动处方的临床应用较广,对代谢综合征、颈椎病、心血管症状、阻塞性肺疾病、情志类症状以及运动性疲劳、亚健康等有着良好的临床疗效和优势。结论:太极拳、养生操、导引气功、保健功法等中医传统运动对多种疾病有一定的预防、治疗以及康复功效,但中医运动处方在临床应用中常作为中西医结合临床应用下的一种辅助治疗手段,一般不单独使用,且缺乏与相关病症的明确对应关系,临床研究体系不系统、不完善,其确切的临床作用机制还需进一步探究。     

浅析缓解老年心理压力的中医运动疗法

老年人作为一个特殊的群体,机体随着年龄的增长不断老化,对内、外环境的适应力逐渐减退,对他人的依赖性越来越高,而应对心理压力的能力却越来越差.中医运动疗法通过各种运动可以起到调整老年人机体失衡状态、恢复机体机能及协调统一性的作用,进而缓解心理压力,有效预防疾病,延缓衰老.     

针刺推拿结合运动疗法治疗周围性面瘫20例

周围性面瘫又称面神经麻痹、Bell面瘫,病因尚不明,系指茎乳突孔以上面神经管内段面神经的一种急性非化脓性炎症。是临床常见病、多发病。任何年龄、任何季节均可发病。主要表现为口角下垂并向健侧歪斜,患侧前额皱纹消失,眼裂扩大,鼻唇沟平坦,不能作皱额、抬眉、鼓腮、吹哨、闭目等动作。该病影响患者面容表情,给其生活、工作带来诸多的不便。治疗不及时或治疗方法不正确可延长病程,导致面肌进行性萎缩,影响面容,给病人造成极大的心理压力。