对症补肾食疗

历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,是滋补身体、保养肾气的最佳时节。用食疗的方法补肾,既享受了美食,又调养了身体,真是两全其美!不过补肾不能盲目,要对症下方。     

对症补肾食疗

历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，是滋补身体、保养肾气的最佳时节。用食疗的方法补肾，既享受了美食，又调养了身体，真是两全其美!不过补肾不能盲目，要对症下方。     

肾虚并不多 不宜滥补肾

冬季到了。据药店的工作人员介绍，随着气温的降低，各种补肾药的销量在大幅度上升。有些白领盯上了滋阴补肾的六味地黄丸，有人甚至成箱地购买。有些男性，尤其是有性功能障碍的男性喜欢吃补肾壮阳的保健品。据了解，这些人吃补肾药     

冬季补肾中药及药膳优选

中医认为,肾气是人体生命力的原始动力,肾虚是衰老之本。而人体应对冬季寒冷的功能,主要来源于肾脏,所以,中老年人冬季进补,首先要考虑补肾。下面精选一些常用的补肾食疗中药与药膳,供大家对症选择使用。     

冬季进补御寒:要温热不要油腻

大众都非常了解冬季要进补,而大众好食用的羊肉、狗肉、雀肉正是温肾补阳的食物,对身体虚寒者尤其有益。不过中医专家指出,在食用这些有补肾作用的食物尤其是补肾药膳的时候,要注意最好先能确定自己的身体素质是属于肾阳虚还是肾阴虚,而不要一味地补阳气。这是因     

补肾抗衰老的5个良方

现在,补肾几乎已成为一州流行语。社会上补肾方法五花八门,补肾药充斥市场……那么,到底如何正确看待补肾的问题呢？如何补才科学？     

补肾也要天时地利人和

冬藏,既是自然万物的生长规律,也是人类的一条养生原则,同时也体现了＂天人相应＂的中医原理。我国民间历来有冬季进补的习俗,常言道＂冬令进补,开春打虎＂。冬季进补对体虚者的疗效也已被现代医学所证明。因此,许多养生家都把冬季看作进补的好时节,对补肾而言,冬季也有很多讲究。     

天下男人都要补肾吗?

常看到这样的电视画面:一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、”怎么都不行了”,接着一种补肾药冒出来了,话外音说,吃了补肾药,如何如何好。要是换个频道,又是另一种品牌的补肾药,一个女人在说:“他好我也好”……这种铺天盖地的广告似乎告诉人们:天下男人都应该补肾了,“十人九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”,肾虚就是性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。因此,不少人赶着潮流去买补肾药。 那么,是什么人都需要补肾吗?到了中年就一定得补肾吗? 中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官,起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果,肾虚会表现出与肾相关的机能减退,比如记忆     

寒冬腊月吃羊肉

冬季正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。尤其适合腰膝冷痛等肾阳虚的人食用。     

冬季补肾多吃“黑”

中医理论中有“五色入五脏”之说,也就是说不同颜色的食物,养生保健的功效是不同的。白色润肺,黄色益脾胃,红色补心,绿色养肝,黑色补肾。中医五行学说认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色食物可入肾,起到补肾的作用。在冬天正是“顺应天时”、以黑色食物进补的大好时节,因此,人们特别是肾虚体质的朋友,不妨在冬季适当增加一些黑色食物的摄入。黑豆黑豆是一种天然的防老抗衰食物,有补肾强身、活血利水、解毒、驻颜、明目、乌发的功效,     

冬季补肾要吃虾

正冬季是男性补肾的最佳时期。而男性冬季补肾,一定要吃虾。中医认为,虾味甘,性温,有补肾壮阳的功效。现代营养学认为,虾的营养价值极高。它不仅含有丰富的脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸等对人体有益的物质,还含有大量的荷尔蒙,有助于补肾壮阳,尤其适合男性食用。下面推荐6种适合男性在冬季用大虾补肾的食疗方。     

中老年人补肾要慎重

很多药店的柜台上,补肾药可谓琳琅满目,丸、剂、膏、胶囊……目不暇接。这些补肾药最主要的顾客就是中老年人。满世界的广告都在宣传“十男九虚”“肾虚就要补肾”．使得不少中老年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰,不少人去买补肾的药来吃。其实,补肾要根据具体情况。     

男到中年,护肝重于补肾

男人一旦迈过30岁的门槛,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢?是补肾么?如果真是这样,你就应了一句俗语"检了芝麻丢了西瓜了"。"西瓜"是什么呢?护肝!诚然,"肾虚"常和男人的性功能联系在一起,加上形形色色补肾药物的广告诱惑,补肾     

想“性福” 远离补肾壮阳三误区

现代人由于工作压力大,有的属于候鸟夫妻,平时那方面事少,慢慢地就没了那心思。做电子原件销售的郑先生坦言:天天忙于工作,脑子里都是见客户、开会,心中堵得难受,那方面也迟钝了。回家过春节时我想好好表现一下,还买了一些补肾药提前做功课。不过,专家提醒,男人补肾讲究多多,目前社会上对补肾往往存在三大误区。     

补肾法用于老年病症治疗

补肾法在临床上不仅用于肾虚,也可根据病情和所累及的脏腑的不同选用不同的方法,如补肾益脑、补肾益肺、补肾养阴等,通过对老年病的临床辨证,准确用药,目睹其效,受益颇深。     

补肾可不能自作主张

只因一个“虚”字，让不少男性尤其是中老年男性愁上心头，电视里形形色色的补肾壮阳药的宣传，暗示着广大男性的难言之隐，“十个男人九个虚”、“肾虚就要补肾”、“补肾就是壮阳”的想法，让不少人生疑：我是不是也肾虚？是不是也要补一补？     

补肾宁治疗阳痿3例报告

阳痿是指男子由于虚损、惊恐或湿热等原因 ,致使宗筋失养而驰纵 ,引起阴茎痿弱不起 ,临房举而不坚的病证。补肾宁以羊鞭、海马补肾壮阳为主药 ,又有人参益气 ;肉苁蓉予补阳中有育阴之力 ,用于阳痿、不孕、腰膝冷痛 ,益精血 ;淫羊藿补肾壮阳主治阳痿、尿频、腰膝无力 ;枸杞子滋补肝肾 ,取阴中生阳之功。临床证明对性欲减退者 ,具有明显的提高性欲 ,增强性功能的作用 ,调节体内激素水平 ,增强机体的免疫功能。实验研究表明 ,肉苁蓉不但对正常小鼠有延长寿命的作用 ,而且能显著延长“阳虚”及自由基损伤小鼠在恶劣环境中的生存能力[1] ;肉苁蓉…     

不仅是男性才关心的话题：补肾壮阳与服用补肾药是一回事吗

男性到中年这个人生的特殊阶段,生理、心理、社会等多方面的原因,使我们有意无意地把“中年”和“开始衰老”划上等号。再加上媒体的广告都在宣传“十男九虚”,“肾虚就要补肾”,“补肾可以壮阳”,使得不少疲于生计的中年人总觉得自己“虚”。为了获得点心理安慰,不少人去买补肾的药来吃。那么,吃了补肾药就能壮阳吗？     

中药中微量元素的分析研究

采用因子分析法研究了补肾中药微量元素之间关系。结果表明:一个4因子的模型能够合理地解释微量元素间的相关关系,综合因子得分可用于补肾中药的质量综合评价,为补肾中药的研究奠定了基础。     

科学进补,秋冬季节给男人一点“春药”——男人新养生

<正>秋冬季是一年中最适合进补的季节,尤其是男人,最需要"补",冬季饮食的"补",应以补肾固阳、养血固精为本。"男人要加油"、"要健康先补肾"、"让你的肾脏充满活力",每年到了秋冬季节,进补就会被提上日程。其实,秋冬进补是中医学的一条原则。在中医看来,四季之中,春生夏长秋收冬藏,天道如此,人也应如此。秋冬进补,顺应季节的变换,也是人体健康的需要。但秋冬如何辩证科学有效地进补,还是需要引起注意的。