运动与减肥伴随我一生

从小时候起,我就比同龄的孩子看着要“圆”一些,并且往往因为“圆”而被大人们视为“可爱”。 结婚以后,也许是因为没有孩子,又赶上了一个难得的好婆婆,日子过得极为舒心,体重不由得也就与日俱增起来了,以致我都不敢上秤去秤秤体重。     

幽默十二则

少了两公斤 老伴站在秤上,高兴地对老头子说:“快来看,我体重少了两公斤。”老头子:“亲爱的,那是因为你还没化妆哪！”     

学会认秤

消费者增强自我保护意识范围很广,在农贸市场、水果摊前则主要体现在会认秤上。 其实,认秤很简单,首先,要看定盘星是否准确,不能偏高也不能偏低。其次,要知道小贩使用的是几公斤的秤,一般秤上都标有刻度。再有,要看“头毫”是几公斤     

最美的微笑

有人说,世界上有一种不会凋谢的花朵,那就是微笑。它不分四季、不分南北,只要是在有人群的地方,它就会开放。而且心灵越是纯洁,微笑就越是美丽。那“白衣天使”的微笑大概就是其中最美丽的了。     

水瓶的包内乾坤

秦非对我感兴趣，起源于我的包。 那是一个七月的中午，骄阳在大厦上辗转反侧，毒艳如火，在水果摊前，我见到他，正吃力地挑选着一大堆娇艳的葡萄,我不动声色地等着他选完了，在上秤的一刻，忽然喝止“等等”!     

女人越香越性感

香味是女人释放出的撩人“烟雾”，它刺激着男人的嗅觉，也搅乱了他们的心。换句话说，它就是激情的催化剂，能让爱情变得温柔又激烈。一位男性坦言：“没结婚的时候，我就非常喜欢闻女人身上的香水味，甚至走在大街上，也会因为嗅到那种气味而想入非非，甚至出现阴茎勃起。”     

家有“醋”宝宝

常常认为宝宝年龄小，没有太丰富的情感。其实，宝宝心中自有一把无形秤。会对父母的爱秤斤算两，而且好“吃醋”……如何安抚“醋”宝宝？现在就教给好妈妈吧!     

舌头:健康的镜子

提起舌头，人人都知道它能鉴别味道，分清酸甜苦辣成，如果没有它，再好的珍懂佳肴，也会味同嚼蜡。可想而知，没有味道，也就引不起食欲，食欲不佳又会影响消化功能，造成营养吸收不良。久之便会损害身体健康。另外，舌头还有帮助咀嚼、吞咽的作用，也是帮助发音的器官。如果没有舌头，也就没有语言，没有歌声。舌头是如何辨别味道的呢？原来舌头上分布着大约9000个味蕾，其担当着味道的“采购”与“鉴别”，舌头上的味营还有一定的分工，舌尖部衷爱甜味，舌根部最能“吃苦”，而舌两例对酸最敏感。味蕾由长在粘膜下的很小的味觉细胞构成，…     

秋季进补不是“贴秋膘”

酷暑过后,终于迎来了凉爽的秋天。经历了炎炎一夏的“煎熬”,这时人们也该“胃口大开”了,所以才有了“贴秋膘”一说。清代民间流行在立秋这天以秤称人,将体重与立夏时对比,体重减轻的即是“苦夏”。瘦了当然需要“补”,而补的办法就是“贴秋膘”。首选吃肉,“以肉贴膘”。这一天,普通人家要吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。原来很早以前,老百姓就已经认识到秋季进补的重要性了,只不过当时的人们只以胖瘦判定是否应进补,而进补的方法也不过是吃肉罢了。到底需不需要“贴秋膘”,一直是近几年大家…     

减肥记

算来“发福”已有二十多年了,称谓也从“大胖哥”,悄悄换成“老胖爹”了。年轻时,有人夸我“壮得像一头牛”,心里很美,特别是听“沙奶奶”夸新四军伤病员“个个像座黑铁塔”,就下意识地把他们和自己联系起来,暗暗地想:“是的,古代英雄谁不是虎背熊腰,膀大腰圆啊1”年岁大了,我这“福”“一发而不可收”。磅秤上加上一个小砣还一个劲地往上翘。有好几年,我是“望秤生畏”。大家在一起闹着称体重时,我常常溜开     

肥胖者需“减负”

“瘦”似乎自古以来就与“美”相伴而行,我国自古就有“楚王好细腰,宫中多饿死”的典故,那么到底什么是肥胖？相信有不少读者会说“这还不简单,体重沉就是胖呗”。如果这样评价的话,一名体重80千克,身体健壮的篮球运动员,是不是就比一位体重75千克,腆着个“将军肚”的大老板要“胖”呢？     

只有健康是最真实的

生命是宝贵的,因为一个人只有一次;健康是宝贵的,因为失而复得不容易;时光是宝贵的,一旦流过就永不回头。孔夫子说过:“三十而立,四十而不惑,五十而知天命。”一个人过了40岁,就会不由自主地产生一种紧迫感:时光流逝得太快。因而有人就焚膏继晷,拼命地工作,争取为个人、国家、社会多做一些事;也会有人因“苦昼短”,而急于“秉烛游”。我们暂且不论一个人价值观的是与非,但无论拼命工作还是及时行乐,如果以牺牲健康为代价,那就要认真地思考它是否值得。失去了健康,绚丽多彩的生活立刻会变得苍白无色。     

当心“白带”警讯

缤纷色彩是多媒体世界的重要标志之一,组成了女人天空中最绚烂的彩虹。如果说在这个世界上还有一块不需要色彩的地方,那就是女性的白带。但一些五光十色的白带却困扰着许多女性。其实女性的阴道平时就是保持在一种湿润的状态,本会有一些少量透明接近白色、无臭的分泌物由阴道口分泌出,这种黏液就称之为“白带”。正常的白带也会随着生理周期而有些改变,在排卵日前一两天分泌会增多,且     

适量吃糖可护肝

一提到“糖”,人们就自然会与“甜”联系起来;一尝到甜的东西也自然会感到里边有糖。其实,从生物化学的角度来看,糖不一定都甜;反过来,甜的东西也不见得都是糖。例如,淀粉没有甜味,可它是多糖;而糖精很甜,但从化学结构上看,它不属于糖类。     

种子的憧憬

不知什么时候,潮湿的泥土里出现了一粒种子。它个头不大,蜷缩着身子,头发蓬松且一脸泥垢,像一个历经岁月磨难的孤儿被遗弃在荒野里。它是那样平庸,甚至还显得有些丑陋。这粒种子的形象果然招致大家的非议。野菊说:“瞧那个呆头呆脑的小家伙,我简直从没见过比它更丑的种子!”“可不是吗?它一定是世界上最丑最无能的种子了,以致于除了我们没有人愿意理会它。”矮草也随声附和。大树说:“我一看到它那满是泥秽的脸,就知道它绝对成不了大器。”这一切,种子都听到了。但它只是安静地躺在土地的怀里,吸收着水分,像是什么     

时尚·流行·另类

“时尚”是一个令人心动和兴奋的词。你对一个人说:“你很时尚。”他(她)是会沾沾自喜的,因为这显然是一句恭维的话。不过,时尚很容易掉入一种陷阱,那便是“流行”。本来,时尚都是要“被流行”的,否则,它就很难被视作时尚。可是,时尚一经流行,它的超越庸常的脱俗品质也就被剥夺了。当你刚刚看到街上有几个时髦女孩穿松     

冠军泪(上)

夺取冠军,无疑是每个运动员事业追求的最高目标。人常说,金牌是由血水和汗水铸成的。谁要是不相信,那就请看冠军们在领奖台上的泪水吧,它会告诉你这金牌的份量。 人们也许不会忘记1992年巴塞罗那奥运会上,伴随着“义勇军进行曲”,站在领奖台最高处的高敏,热泪     

男人字典

如果一个男人,吃饭奇快,而且坐、行、跑有板有眼——那他是一个退伍的纪律部队人员无疑。如果一个男人,小事上也从不兑现——那也别指望他对爱情会兑现。如果一个男人,在你面前从不谈论女色——那他极有可能是一种“反向机制”——他最好色才是! 如果一个男人,在床上,宁愿当着你的面自己手淫,“独自去偷欢”,也不愿意与你真个“进行到底”——那男人,一定是有一种特殊的性嗜好,而躺在床上的你却浑然不知。     

心境与美容

人如果是一幅画,心境便是画之灵魂,它看不见,摸不着,但它随时可在人的面部表情上显示出来。古人云:相随心变。即说明人的心境导致着人的面部的变化。性格乐观开朗的人,容光焕发,神采奕奕;长期处于忧郁苦闷的人,他的面容就显得憔悴苍老,额头和面部会渐增皱纹,这样心境的人,尽管用最高级的化妆品,也无法遮盖那憔悴的面容。 熟人见面,都说我脸上没有“五线谱”,“真年轻”,“真有派”……能有这样的精力神气,得益于我始终保持,一个乐观、豁达的心境,再加上我每天早晨用冷水     

女人“霉”问题

“该死一亿次也不够”，“让人要疯了”，“就像一个定时炸弹”，“做女人命好苦啊”……还可以用更多的话来形容女人对它的愤恨。 而专家们则将它描述为“常见病”，“妇科生殖道感冒”，“没什么大不了”，“挺好治”。 如此天壤之别的观点，是因为专家们不理想病人的痛苦，站着说话不腰疼吗？ 它是什么？它就是人们俗称“霉菌性阴道炎”的外阴阴道念珠菌病，大约75%的女性一生当中至少会得一次，而40%左右的女性会得两次以上。