中老年养生保健之道——专访国医大师王庆国

<正>中老年人群随着年龄的增长,机体新陈代谢不断减慢,免疫功能进一步降低,身体开始慢慢出现一系列健康问题。人们越来越关注如何能够改善亚健康状态,延缓衰老,提高健康水平。作为我国传统医学的重要组成部分,中医养生在体质调理、疾病预防、     

健康教育面临的机遇与挑战

逐步认识到亚健康给生命个体和整个社会带来的危害。我国仅有 15 %的人处于健康状态 ,而处于亚健康状态人的比例已经达到 70 %,处于亚健康状态的企业管理者甚至高达 85 %[1] ,为此 ,解决健康问题已成为中国人类亟待解决的一个重要问题。国内外成功的实践证明 ,健康教育是解决当今社会主要卫生问题的首要对策。因此 ,大力推进健康教育 ,对提高民族的健康素质 ,减少疾病给社会带来沉重的经济负担 ,保障社会劳动生产力 ,维护社会稳定 ,都将具有深刻的现实意义和深远的历史意义。健康教育应体现以人为本的理念以人为本的管理思想是建立现代企业…     

某校医学生社会型亚健康与健康促进生活方式的相关性

探讨大学生社会型亚健康和健康促进生活方式的相关性,为有效干预社会型亚健康提供科学依据.方法 以广州某医学院校本科生7 895名为调查对象,采用横断面调查方法,使用“亚健康评定量表”和“健康促进生活方式量表”进行问卷调查.结果 共检出亚健康者4 158名,检出率为52.7%;社会型亚健康者2 912名,检出率为36.88%.男生社会型亚健康者1 180名,检出率为41.7%;女生1 732例,检出率为34.2%,差异有统计学意义(P<0.05).大一到大三学生社会型亚健康检出率分别为29.7%,41.3%和41.1%.Logistic回归分析显示,生活方式“差”的学生发生社会型亚健康的风险是生活方式“好”者的3.688倍(OR=3.688,P<0.05).结论 大学生社会型亚健康与不良的生活方式有关.倡导健康促进生活方式尤其是自我实现、人际关系、压力管理,可以预防大学生社会型亚健康的发生.     

健康管理在飞行人员亚健康人群中的应用

目的探讨飞行人员亚健康状态进行健康管理的必要性。方法采用亚健康评定量表对某地飞行人员进行亚健康的流行病学调查,将1580例亚健康状态的飞行人员分为3组,干预组执行健康管理策略,常规组执行常规健康教育,对照组不执行健康管理,1年后比较3组的亚健康状态得分情况。结果飞行人员中亚健康人群占57.1%,亚健康总分为(18.02±10.53)分,各子量表得分由高到低依次为生理子量表、心理子量表、社会子量表;健康管理干预后干预组生理子量表、心理子量表、社会子量表得分及亚健康总分均低于常规组和对照组。结论及时发现飞行人员的亚健康状态,采取有针对性的健康管理措施,有利于促进亚健康状态飞行人员向健康的状态发展。     

亚健康与健康管理——认识亚健康,做自己的健康管理医师

亚健康问题已成为受社会关注的的热点之一,亚健康作为健康与疾病的中介状态,具有可向疾病发展、又可向健康逆转的双向性,因此,对亚健康的诊断,及时采取干预措施,有助于个体向健康方向转化,对阻止疾病的发生、发展是极其有价值的,本文探讨了亚健康的理念及评估方法.并探讨通过健康管理中心这个平台,利用综合手段,如健康教育宣传、电话咨询、电视、电台健康节目互动、互联网、健康管理门诊治疗、亚健康评估、心理治疗、社会生活方式指导、健康监测等,对亚健康人群进行个体化的健康管理,从而使亚健康状态向健康方面发展,避免慢性病的发生.     

亚健康与健康管理——认识亚健康,做自己的健康管理医师

亚健康问题已成为受社会关注的的热点之一,亚健康作为健康与疾病的中介状态,具有可向疾病发展、又可向健康逆转的双向性,因此,对亚健康的诊断,及时采取干预措施,有助于个体向健康方向转化,对阻止疾病的发生、发展是极其有价值的,本文探讨了亚健康的理念及评估方法。并探讨通过健康管理中心这个平台,利用综合手段,如健康教育宣传、电话咨询、电视、电台健康节目互动、互联网、健康管理门诊治疗、亚健康评估、心理治疗、社会生活方式指导、健康监测等,对亚健康人群进行个体化的健康管理,从而使亚健康状态向健康方面发展,避免慢性病的发生。     

湖南省医学硕士研究生亚健康与社会支持的相关分析

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,处于亚健康状态者,表现为一定时间内的机体活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床的诊断标准,可划分为躯体亚健康、心理亚健康和社会亚健康3个方面[1].亚健康是在不断发展变化的,如处理得当则可向健康转化,如任其发展就可能会导致各种疾病的发生.目前有关亚健康状态的成因尚不明确.近年来,随着心身医学的不断发展,心理社会因素在亚健康状态成因中的作用日益受到关注.     

西藏藏族中小学教师亚健康与职业倦怠的关系

目的探讨西藏中小学教师的亚健康与职业倦怠的关系。方法采用职业倦怠问卷(Maslach)和亚健康量表,以628名西藏中小学教师为被试采用不记名问卷调查。结果 (1)西藏中小学教师生理健康与心理健康状况显著低于一般人群,社会健康状况显著高于一般人群;西藏藏族中小学教师存在职业倦怠,但尚未达到中度水平。(2)相关分析显示,职业倦怠与亚健康呈显著负相关(P﹤0.01)。(3)回归分析发现,去个性化和情感衰竭是影响教师生理亚健康的主要因素,低成效感和情感衰竭是影响心理亚健康的主要因素,情感衰竭、成效感和去个性化是影响社会亚健康的主要因素。结论西藏藏族中小学教师职业倦怠是影响其亚健康的重要因素。相关部门应采取一些措施,降低中小学教师的职业倦怠,提高他们的健康水平。     

阻击亚健康刻不容缓

关注健康,首要阻击亚健康何谓亚健康?对应世界卫生组织对健康的定义亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出不适应, 介乎健康与疾病之间的临界状态。往往是患者自己感觉难受却检查不出什么问题。亚健康是目前人类生命的头号大敌。中国的亚健康人群已超过7亿,高收入人群的过速老     

体检中心对亚健康人群实施健康管理的模式探讨

在了解现代健康新概念、亚健康状态的概念及现状以及健康管理的定义基础上,根据体检工作的实践及预防和临床医学的观点,探讨如何在体检中心对亚健康人群实施健康管理,以提高人们对亚健康状态的认识,引导其改变不良生活方式,从亚健康状态恢复到健康状态,最终达到最佳的健康效果。     

若把芹菜当玫瑰

一个可以当凳子坐的储物盒子、一束皂花、 一个橙色的小碗、一双淡紫色的手套, 多么温馨浪漫,又多么生活物质. 如果,你用心去体味,爱情一定就在其中……     

临床护士疲劳现状与压力源及应对方式的相关性研究

目的调查临床护士疲劳现状,分析导致疲劳的压力源,探讨疲劳与压力及应对压力方式的相关性。方法采用《FS-14量表》、《护士压力源量表》、《特质应对方式问卷》对湛江市两家市级医院的318名临床护士进行问卷调查,了解临床护士的疲劳现状及压力情况,分析临床护士压力与疲劳的关系;通过对临床护士在应对压力时采取的不同应对方式,分析其与疲劳的相关性。结果临床护士的疲劳总分为(8.85±2.33)分,护士的工作压力属中等(92.6分),护士的疲劳程度与工作压力及应对压力方式(积极、消极应对)关系密切。相关系数分别为(r1=0.68,r2=-0.42,r3=0.52)(p<0.05)。结论疲劳在临床护士中普遍存在且程度严重,并受工作压力的影响,积极应对压力能有效减轻疲劳程度。     

产科护士性格特质及共情能力与工作满意度的相关性研究

目的探讨产科护士的性格特质及共情能力与工作满意度的相关性及其影响。方法采用整群抽样方法抽取198名产科护士,应用一般情况调查表、五因子形容词性格量表、中文版人际反应指数量表和明尼苏达满意度短式量表进行调查。结果产科护士五因子形容词性格量表得分为（220．57±13．70）,人际反应指数量表得分为（55．80±1．12）,明尼苏达满意度短式量表得分为（63．68±0．52）。性格特质方面,情绪稳定因子和外向因子与工作满意度呈显著的正相关,相关系数分别为0．36（P〈0．01）和0．21（P〈0．05）;在共情能力方面。幻想、共情关怀和换位思考与工作满意度呈显著的正相关,相关系数分别为0．10（P〈0．05）、0．27（P〈0．01）和0．09（P〈0．05）。情绪稳定因子和换位思考对工作满意度影响最大,其回归系数分别为0．31（P〈0．01）和0．29（P〈0．05）。结论在聘用和培训护士时应注意性格特质和共情能力对护理工作满意度的影响。从而进一步提高护理服务质量,提高护士工作满意度。     

红细胞平均体积和分布宽度与新生儿黄疸的相关性

目的探讨新生儿红细胞平均体积(MCV)和分布宽度(RDW)与新生儿黄疸的相关性。方法用确诊新生儿黄疸的黄疸组和黄疸消失后的痊愈组所测出的MCV和RDW值与足月的新生儿正常组的MCV和RDW值,进行t检验统计分析。另在黄疸组中,总胆红素浓度由低至高分成四组,总胆红素在30~130μmol/L的为B组,131~230μmol/L的为C组,231~330μmol/L的为D组,331~430μmol/L的为E组,分别检测MCV和RDW与正常组(A组)的MCV和RDW进行统计学分析。结果黄疸组与正常组的MCV和RDW值之间存在显著性差异(p<0.05),痊愈组与正常组的MCV和RDW值之间均无显著性差异(p>0.05)。在不同总胆红素浓度四个组中,RDW值的变化与总胆红素浓度的相关系数r=0.891,MCV值的变化与总胆红素浓度的相关系数r=0.872,B组的MCV和A组的MCV在统计学上无显著性差异(p>0.05),C、D、E组的MCV和A组的MCV在统计学上有显著性差异(p<0.05),B、C、D、E组的RDW与A组的RDW在统计学上均有显著性差异(p<0.05)。结论在新生儿黄疸中,红细胞的MCV和RDW值均增高,表明新生儿黄疸时红细胞体积增大,异质性增加,提示黄疸为溶血性黄疸的可能性大。