疏肝解郁法在心理性亚健康中的运用初探

亚健康（SubheMthy）是指身体介于健康与疾病之间的非健康非疾病状态。国外称“第三状态”或“灰色状态”。世界卫生组织（WHO）在其《宪章》中对健康如此定义：健康不仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应处于完全的完满状态。亚健康的概念最早是由前苏联学者Berkman在20世纪80年代提出,他当时将之称为“第三状态”,又称“次健康”、“中间状态”、“游离（移）状态”等。我国学者称之为亚健康状态…。据世界卫生组织统计,全球约有35％～50％的人处于“亚健康”状态,而我国目前有70％的人不同程度地处于亚健康状态,在高级知识分子、企业管理者中发生率可高达85％。     

浅析《黄帝内经》中的亚健康思想

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。近年来越来越受到人们的重视。《黄帝内经》“治未病”的思想与亚健康有着密切的联系,中心思想是要重视疾病的预防和防止疾病的传变,对提高健康水平及生活质量有着重要的意义。1亚健康的概况中华中医药学会2006年发布的《亚健康中医临床指南》指出：“亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准”^[1]。     

基于文献的推拿在养生保健及亚健康调治中的应用研究

目前,有关养生保健及亚健康的研究已引起人们的普遍关注,有关亚健康的研究课题亦日益增多。人类亚健康状态是现代医学提出的一个新的医学概念,它是指介于健康与疾病的边缘状态,又称次健康状态、第三状态。事实上,中医学早就有类似于亚健康的概念如“未病”、“欲病”等,并有着涉及预防及调治等内容丰富的理论体系。     

“亚健康”人群知多少

处于“亚健康状态”的人是一个庞大的群体，亚健康人群以40岁以上居多，世界卫生组织一项全球性调查表明，经医生检查诊断为有病占20％，世界卫生组织对健康的定义：“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是在躯体上、心理上和适应社会环境方面处理完美状态”，如将此条件放宽一些，健康人群提高到10％，仍有70％的人群处于亚健康状态。     

上海中医药大学附属曙光医院亚健康管理平台建设探讨

亚健康状态在职业人群中的发生率较高,因此有必要改善职业人群的亚健康状态,提高其健康水平.上海中医药大学附属曙光医院治未病中心(以下简称"治未病中心"),基于中医"治未病"思想,对职业亚健康人群的中医预防保健措施进行了诸多实践.自2014年承担上海市三年行动计划项目至今,完成了亚健康平台建设工作.本文分析治未病中心建设亚健康平台建设的经验,为构建具有中国特色的亚健康管理模式提供参考.     

针刺治疗亚健康状态的研究进展

20世纪80年代中期，前苏联学者N．Berkman以及后来的许多学者一通过研究后发现，人体除了健康状态（第一状态）和疾病状态（第二状态）之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，称为第三状态，即亚健康状态。“亚健康状态”也叫做灰色状态、亚临床状态、第三状态、中间状态中介状态、亚疾病状态、浅病状态等。目前，世界各国学者虽然对亚健康状态进行了大量的研究下作，但至今对其还没有统一的定义。“亚健康状态”是我国学者提出的“中国式”名称。     

中药的药膳功效

根据现代的健康理念,药膳保健的对象主要是健康与亚健康人群。有关研究表明,在我国的民众中,真正健康的人群约为15％,患有各种疾病的人群约占15％,其余70％的人群均处于亚健康状态。可见,处于健康与亚健康状态的人是人群中的绝大多数,尤其是亚健康人群的数量很大。     

贴压耳穴预防亚健康人群感冒的效果观察

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。在既往的调查中广州大学学生亚健康人群占到46．5％。     

亚健康的中医辨证施膳

亚健康（subhealth）也称“第三状态”。20世纪80年代中期，前苏联N．布赫曼教授通过研究发现，除了健康状态和疾病状态之外，人体还存着一种非健康非患病的中间状态，称为“亚健康状态”。WHO的一项全球性调查表明：目前大约75％的人都处于亚健康状态，据此估计中国处于亚健康状态的人已经超过7亿。     

中医如何对待亚健康

近些年来，“亚健康”的概念慢慢地流行起来。 “健康”的含义就是身体脏腑功能强盛，经脉通畅，无瘀无阻。“亚”则是“次于，低于，靠近于”，“亚健康”三个字组合在一起，是指身体处于略低于“身体脏腑功能强盛，经脉通畅，无瘀无阻”的状态。     

传统保健体育疗法与治未病

“治未病”是中医学先进的医学思想,亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种中间状态。“治未病”思想为当代防治亚健康指明了正确方向。本文在分析亚健康成因的基础上,着重介绍了“未病学”在预防亚健康中的指导作用,并进一步阐述传统保健体育疗法在干预亚健康中的优势及作用。     

试论调节“六腑”在中医调理亚健康状态中的重要作用

亚健康状态的研究已引起国内外的普遍关注,中医药预防调理亚健康状态的特色和优势日益明显,“六腑”与亚健康状态之间存在密切联系,认识亚健康状态,“六腑”是很好的切入点。对亚健康状态的病机的把握,“六腑”在位置和转归方面都是关键。从“六腑”入手调理亚健康状态,可以收到事半功倍的效果。有必要针对“六腑”在亚健康状态的预防、调理过程中的作用进行深入探讨。     

清心养阴法治疗亚健康状态30例

亚健康状态是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,机体虽无明确的疾病,却呈现出活力降低、机体各系统的生理功能和代谢过程低下,主要表现为眩晕、头痛、失眠、心悸、胸闷、健忘、恶心、疲乏无力、烦躁不安等症状,这种处于“健康与疾病”之间状态者为“亚健康”。亚健康已经严重地影响人们的生活、学习与工作,成为普遍的社会问题。而中医药对于亚健康的干预则凸显出自身的特色和优势。笔者根据中医学理论,采用清心养阴法治疗亚健康状态30例,疗效满意,现报道如下。1临床资料1·1一般资料58例患者均符合世界卫生组织(WHO)提出的“亚…     

预防各种疾病不能忽视亚健康问题

亚健康非疾病但非健康,是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。 1 亚健康类型 身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。     

论传统医学在亚健康状态治疗与保健中的作用

从亚健康状态的概念、病因病机、临床表现及治疗与保健等方面进行了阐述，认为中医在亚健康状态的治疗与保健方面有其独到之处，并就中药调治、心理养生与心理护理、针灸按摩、传统体育保健及亚健康状态保健品和食疗药膳等问题展开论述。     

足部按摩对人体亚健康状态的作用机理

亚健康状态为人体健康状态和疾病状态之间的一种非健康状态。如果注意不够很容易转化成疾病状态 ,属人体不稳定状态。如果能及时保健 ,对保证人体健康状态非常有益。足部按摩源于古代“导引按跷” ,《黄帝内经》中就有关于足底按摩和足部经络对人体影响的记载。名医华佗也曾在《华佗秘笈》中专门论述了足诊疗法 ,称之为“足心道”。笔者试将足部按摩对人体亚健康的作用机理予以探讨。1　由心开始 ,畅通血脉祖国医学认为 ,“心为五脏十二官之主” ,“主明则下安 ,主不明则十二官危”。人体亚健康状态所表现的病理现象 ,如失眠、多梦、饮食不…     

亚健康状态的评定及检测现状

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。国内外研究者提出了多种亚健康状态的检测与评估方法。     

中医学调治亚健康状态的优势

亚健康状态是近年才提出的一个健康概念。由于是无器质性病变的一些功能性改变，潜伏期长，不易被察觉，往往被人们忽视，但人类却有75％处于健康和患病之间的亚健康状态。通过对导致亚健康状态的原因，易处于亚健康状态的人群，中医学对亚健康状态的认识，探讨中医学调治亚健康状态的优势，旨在引起人们对亚健康状态的关注和重视，尤其是中医工作者能发挥中医学的优势，研究和调治亚健康，使广大患者能远离亚健康，提高国民健康素质。     

亚健康状态的评定及检测现状

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态.处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准[1-2].国内外研究者提出了多种亚健康状态的检测与评估方法.     

补中益气丸配合刮痧治疗大学生亚健康的疗效观察

“亚健康”状态是指介于健康与疾病之间的一种健康低质的状态，国外也称为“第三状态”或“灰色状态”。笔者应用复方中成药补中益气丸，配合刮痧治疗78例处于亚健康状态的大学生，疗效满意，现报告如下。