旧金山人的长寿秘诀

旧金山是全球最令人关注的港口城市之一.在美国,旧金山被美国人视为最快乐、最健康、最宜居住的城市.《美国新闻和世界报道》网站曾报道说,近年来,旧金山居民的寿命一直呈现增高的态势.前不久,美国的《赫芬顿邮报》在旧金山进行相关的观察和分析后发现,旧金山男性和女性居民的平均寿命分别达到78.5岁和84.4岁.那么,旧金山人有哪些长寿秘诀呢？     

长寿关键靠自己——九秩老人钱伟长的养生秘诀

曾任民盟中央主席和全国政协副主席的钱伟长老人，1912年出生在江苏无锡，现已93岁高龄。钱老是我国著名的力学专家，历任清华大学副校长和中国科学院院士及力学研究所副所长等职，至今仍担任上海大学校长。他是目前国内年龄最长的在职大学校长。据说他从北京调往上海是经邓小平同志亲自批准的，并且指明他的任职不受年龄限制。钱伟长可说是一位充满传奇色彩的老人。     

百岁老人的长寿秘诀

研究发现,人的寿命主要是由体内、体外两大因素决定的。前者主要指基因的作用,后者指环境因素,包括自然的和社会环境的影响。长寿原因及机理的调查研究证实,两者中环境和生活习惯在长寿上所起的作用可能要占2/3或更多。 最近,重庆市绿色志愿者协会和新闻媒体考察了重庆南岸区丰盛镇,探讨了镇中百姓长寿的原因。联台国确定的长寿地     

世纪夫妻的养生秘诀

家住江苏扬州市吴桥镇世元村的＂百岁老明星＂——103岁的袁玉峰和他的老伴、同样103岁的郭慧娟,是全国唯一一对同龄的百岁夫妻。长寿老人常见,同龄且又是夫妻的长寿老人则不常见,他们有什么长寿秘诀、养生之道呢？二老曾同是＂文化先锋＂午饭后,我们随同吴桥镇工作人员来到位于安大公路旁的二老家,郭慧娟正坐在院中藤椅上打盹,袁玉峰老人正在睡午觉。     

巧吃苦瓜助长寿

日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是喝苦瓜茶和苦瓜汁。 易于吸收的苦瓜茶 苦瓜是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。     

邓小平养生长寿16字诀

淡泊从容，宠辱不惊，邓小平以豁达的心胸和大智慧安享93岁高寿。今年8月22日是小平同志诞辰100周年的日子，我们在此追思伟人，感受他独特人格魅力的时候，还可从他的养生之道中得到很多启迪。     

长寿之国的养生秘诀

谈到长寿和养生,各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道,有两组国家和地区的人们值得我们学习,第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方,第二组则是墨西哥、冰岛、日     

长寿之乡的饮食秘诀

健康长寿的饮食习惯不止在于吃什么,也在于怎么吃。吃的方法正确,会给人体带来意想不到的裨益。     

意大利人长寿的九大秘诀

来自欧盟的统计数据显示：意大利人口预期寿命比欧洲其他国家都长,女性为84岁,男性为78.3岁,已成为欧洲第一大长寿国,同时也是仅次于日本的世界第二大长寿国.美国医生凯瑟琳·泽尔曼最近走访了意大利北部托斯卡纳地区,从饮食和生活习惯方面揭示意大利人长寿的秘密.     

嫁给有钱人的秘诀

一个年轻漂亮的美国女孩在美国一家大型网上论坛金融版上发表了这样一个问题帖： 我怎样才能嫁给有钱人？ “我下面要说的都是心里话。本人25岁，非常漂亮，那种让人惊艳的漂亮，谈吐文雅，有品位，想嫁给年薪50万美元的人。你也许会说我贪心，但在纽约年薪100万才算是中产，本人的要求其实不高。这个版本上有没有年薪超过50万的人？你们都结婚了吗？     

老有所为才有所乐

老是年龄的真实，不老是心态的显示。人老了，都希望老有所乐。其实，老有所乐首先得老有所为。有位台湾诗人说：“看谁老得漂亮。”言下之意就是要老得有精神．有智慧。没有它，即使衣锦食甘，也索然无味。[第一段]     

周有光——长寿需要4要素

正周有光,中国著名语言学家、文字学家、经济学家,通晓汉、英、法、日四种语言。经历了清朝光绪年、北洋政府时期、国民党政府时期、新中国时期至今。他的长寿养生经包含4个要素,即"学思、简单、大度、乐观"。学思就是阅读与思考。周有光一辈子都在阅读与思考,他年轻的时候学的是经济学,成了著名的经济学家,后来又改学了汉语言文字,成了     

聪明娇妻一生受宠3秘诀

聪明的妻子总是会在爱人面前扮演着不同角色。当爱人不开心时，她可以像个大姐姐般地去安慰他。直到他的嘴角露出几许笑容；当爱人生病时，又像母亲一样地把他抱在怀里轻轻拍打他的双肩。并给他煲上一锅好汤，让他暖暖的；不过当自己有什么委屈时，又会像个小孩子般在爱人面前哭泣，以博取他的呵护和安慰。 婚姻是讲艺术的，聪明的妻子学会用一些小技巧吧，让丈夫死心塌地的去爱自己，做个幸福的小女人。[编者按]     

宝宝增高有秘诀

昨天,去幼儿园开家长会。观看孩子们的表演时,赫然发现儿子竟然是他们班上个子最高的。有两位家长在一旁窃窃私语．一个说：“瞧,人家那孩子多高呀,我们家的咋就不长个呢？”另外一个说,自己孩子吃什么都不长个子,真让人担心。我听了他们的对话,心里美滋滋的。其实,他们有所不知,我家孩子可是有增高秘诀的。     

小型药店的成长秘诀

销售的精髓在于，伴随年月变迁，为每一位顾客的健康管理提供支持，从而培育出“忠实的客户”。     

长寿始于足

《五言真经》云: “竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。”说明人之健康长寿始于对脚的保健。步行是法宝,健身抗衰老。步行是能坚持一生的有效锻炼方法,是一种最安全、最     

职业装穿着两个小秘诀

臀部太大的。不宜穿太短的外套。抢搭超短外套，搭配上要特别小心，以免自暴其短。不妨把短外套不系扣敞开穿，里面搭配的衣服也要短，刚好过肚脐，与裤腰衔接，最能营造出腿长的错觉：另外，底摆选略宽松的，不会和下装紧贴起来的外套最漂亮。     

长寿秘密长寿人

美国学希尔，由于不正常的生活，不到退休年龄身体就迅速衰弱。医生判他“不可医治”。可他以顽强的毅力，花了30年的时间，研究了各种长寿理论并身体力行，终于恢复了健康。他认为乱吃药，身体只能每况愈下。要注意向自然索取人体需要的能量，要同错误的生活习惯作斗争。他总结了八个长寿的秘密，到世界各地宣讲，引起轰动。许多按他的秘决生活的人都发生了奇迹性的变化。那么，八个长寿秘密究竟是什么呢?