为什么别人总冷落我?

小王是大学一年级的学生,一个文静的女孩。这天,她来到咨询室,刚坐好就紧锁眉头直叹气:“老师,我不知道为什么别人总冷落我?我们宿舍的人若一起外出,别人总是三人一群,两个一伙,只有我被落在后边;班上搞活动,大家都又说又笑,在一起很热闹,唯独把我晾在一边、让我感到很尴尬,也很孤独。可我这个人比较内向,不善交际,和他们没什么共同话题,况且他们谈的那些话题,我认为太浅薄,没什么实质内容。再说有些人我也看不惯……” 作为咨询员,我时常会接待一些和小王一样的学生,他们的问题大致相同:为什么别人总冷落我?为什么我总是和别人格格不入呢?原因究竟     

找啊找啊，找朋友——谈谈中学生交友的心理误区

“为什么没有一个能够真正和我谈吐相投的知心朋友?跟女生常常会因一些鸡毛蒜皮的小事争吵,和男生走得近一点儿吧,马上又会遭来一些闲言碎语,我到底该怎样呢?” “我觉得身边的朋友似乎都很假,表面上和你亲近,可暗地里却老说你坏话,没有一个肯为对方付出真感情。” “我觉得大家都太有心计,因此,我很少与别人交朋友,我的话也越来越少了。” “我在班上不敢大胆与同学们交朋友,我真的不知道如何与人相处。” “我很疲,同学们都嘲笑我”;“我很丑,同学们都排斥我”;“我很差,同学们都远离     

学会接纳你自己

我们身边不乏这样的人,经常会听到他们抱怨“我真笨啊,这么简单的事情都做不好”、“我怎么不如他呢?”、“我就是很失败”……言语中充满了对自己的否定和排斥。     

学会自我安慰

人生最大的缺陷就是人生有缺陷,不如意事常八九。在这个世界上,挫折和失意就象影子一样伴随着我们每一个人。 遇到失意和挫折时怎么办?自我安慰是必要的。 比如前些时我的一个朋友失恋了,一开始很痛苦,但后来镇静下来,自我安慰说:“她没什么了不起的,我肯定能找到更好的。”我很赞赏他的这种态度。但有人却认为他就是阿Q的精神胜利法或吃不到葡萄就说葡萄是酸的酸葡萄心理,言语中带有几分不以为然的轻视。     

将情感“穿在脚上”的人

<正>你见过将情感“穿在脚上”的人吗?也许你会说:“真是奇谈怪论,情感又不是鞋,怎么能穿在脚上!”然而,在现实生活中的确有这样的人,只不过我们都不知道她(他)将情感穿在了脚上。我的一位朋友小李就是这样的人,而且我还知道他是如何将情感“穿”在脚上的。     

情绪勒索：以爱之名的操纵与控制

正这样的对话,你是不是很熟悉?妈妈:"我都是为你好,你怎么不听我的呢?你就是不懂得体谅妈妈的苦心!"伴侣:"如果你不按我说的做,我就和你分手!"老板:"你如果不想干这份工作,愿意替代你的人比比皆是!"朋友:"这件事情对我这么重要,你却不和我一起做,你算什么朋友啊!"这重要的人,往往只需要一句话就能够左右你的情绪,这就是典型的"情绪勒索"。情绪勒索,是破坏亲密关系的"慢性毒药"。     

缓解害羞之我见

“除了我以外，每个人都玩得很开心，又说又笑。”Jenny第一次参加员工招待会后说道，“Mike一直在房间里走来走去，和朋友打着招呼。我几乎不认识和我打招呼的那个女士，我努力想出一些话题和她讨论。她可能觉得我挺可怜的。我几乎等不及聚会结束了。”     

走出“过敏”的怪圈

一位20多岁的农村青年,向我诉说了他心中的苦恼。 他最怕别人议论,指指点点。干农活时,如果看到有些人凑到一起说句话,他就怀疑这些人在评论自己,心里很不舒服。“我的感觉是,我好像是一个什么怪物,成为人们任意观赏、随便指点的对象,这成了我的一个包袱,一块心病。” “在其他场合你也有这种感觉吗?”我问。 “走亲戚或者串门的时候,这种感觉也很明显。有时我想,亲戚总不能像外人那样,尽找我的     

给自己一个“保险柜”

中学生喜欢交朋友,但由于交往知识的缺乏,常常会因为一点儿小事而彼此闹矛盾。高中学生小兰就是在人际交往中遇到了一些烦心事,一天中午,她走进了我的心理咨询室。“老师,您有朋友吗?”小兰还没完全坐定就开口问我。听了她这句唐突的问话,目睹她那沮丧的表情,我知道她感兴趣的并不是我是否有朋友。多年来做心理咨询老师的经验告诉我,当一个人向你提起某件事情时,一定是她自己在这方面遇到了困难,或者想了解这方面的知识,而不是想探听你的“秘密”。这时,我们要注意把自己“移”开,以对方为中心,给她更多的说话机会。于是我回答道:“当然有啊…     

忘老则老不至

编辑同志: 你好！我是一个到期“退役”的老年人。因为刚刚离开工作岗位,感觉自己一时还没适应退休后闲在的生活。尤其是无事可做的感觉令人很难受,就好像自己一下子真的变老了,变得没有价值了似的。原来我也听人说过退休这个门坎不怎么好过,从忙碌到清闲,这几十年的习惯要改变谈何容易！我有时会感觉孤独,虽然身边有亲人和朋友,但不能融于社会的人就是孤单的人。我不知道自己日后的生活是什么样子?老已至之对于人的残酷不仅仅是年龄,是生病,而是没有精神寄托。老年人也希望被社会所关注,不知能否也给我复一封信?     

没有“踩”的快乐

“有人踩你，就是有人睬你，你就会觉得自己有人气，你就会觉得自己活得很快乐很有劲，不然，你就会产生一种被茫茫人海抛弃了的感觉，哦，那种感觉，可是非常叫人难受的。”一个开了博的朋友跟我说。     

添加幸福

吃过晚饭后,我的一个老朋友与我聊了起来。她承认,她和她丈夫一直觉得很孤独。“我也说不清楚,”她说。“我们过着很和谐的婚姻生活,我的孩子们也不错,我的工作虽然不怎么辉煌,但很安全,可却总有乏味之感,到底是怎么回事儿?” 真得研究一下是怎么回事儿!有些过了五十岁的妇女就觉得她们的生活没意义了。我常见到这种人,有的甚至还很年轻就认为无法补救。许多人的误区就是:他们不知道,人在     

打开心结治心病

周六晚,一位女士拨通了我的心理咨询专线:“您是马老师吗?我是一个偏远地区的人,希望您能帮助我。我今年36岁,是做财会工作的。现在心情特别不好,头疼,胸闷,心里很慌,总是感到很疲倦,睡眠不好,常常为一些小事而心情压抑,对什么都没兴趣,而且性生活冷淡。严重的时候,对什么都感到没意思,甚至想过自杀……” “你看过医生吗?医生检查你身体有毛病吗?”我问。     

摆脱殡葬恐怖

有一天,一位朋友给我介绍来一个心理疾病患者。从外表看,这位名叫李芳的中学女教师也就是30来岁,但病历本上,年龄一栏填的却是41岁,看她眼角上没什么皱纹,脑门和面颊很光亮,精神也很好,浑身上下根本看不出一点病态。 “您是来进行心理咨询的吗?”我虽然问得有些欠妥,但对方并没有介意。     

爱他，就要爱他的朋友

日常生活中,父母们如何对待孩子与朋友的交往呢?说起这方面的话题,孩子们几乎都有一肚子的“苦水”。有一个女孩来信说:我的父母很怪,他们对我的朋友总是特别敏感。如果我想和女同学交朋友,需要经过他们的“资格审查”。学习不好的不能交,讲话太多的不能交,打扮太漂亮的不能交,小聪明太多的不     

有一种执著叫人感动

周末,室友平平对我说:“晚上带你去拜访一位作家朋友。”我很高兴。因为在我看来,作家是那种饱读诗书、有很多学问、举止优雅且很有优越感的人。他们坐拥书香,宽大的书房里,书橱耸立,卷帙横陈,尽显主人不凡的气度与身份。穿大街,走小巷,拐了几个弯,我们终于来到了作家的门口。这是一处十分破旧的、不时有民工模样的人出入的四合院,我真怀疑平平带错了路。一个两腮塌陷、骨节肿大、右脚跛得厉害的女子为我们开了门。她大约30多岁,衣着朴素,身材瘦削,久不见阳光的脸上有一种病态的苍白。这就是平平说的那位作家吗?“你们来了。”女子微笑着把…     

传统的“男人女人”哪儿去了

朋友喜得贵子,初为人母的巨喜过后,望着甜笑的婴儿,朋友惶惶地说:“真不知这小家伙以后会长成什么样的人。”我戏说:“有一位教育家不是说过,襁褓中若是小男孩的话,今后就长成男人,襁褓中若是小女孩的话,今后就长成一个女人吗?”朋友听后,苦笑着问:“你能告诉我,除了生理上的区别,什么是男人,什么是女人吗?说实话,我真的是不懂得啦,你没看到现在的人,男人越来越多地像女人,而女人又越来越多地像男人吗?不是都说现在要找一个纯粹的男人或女人已经如大海捞针了吗?唉!真不知这是人性的一种进     

老好人情结也是一种心理偏差

<正>在同学、朋友的眼中,我是一个典型的“老好人”,与人为善,在和人发生冲突时,哪怕自己是对的,也从不自我辩解。说真的,我很恨自己这样的“好”。这么多年来,我从不做搬弄是非、说三道四的事情,为了“交际”,甚至有时候放弃原则去获得朋友圈子的一种“和谐”。但这种“和谐”为何总是维持得这样艰难,特别是在和女同事交往时?     

天使不会飞

曾经无从定义的感情,如今,记忆里只有伤痛。“同学,请问……怎么走?”当我听见这个声音的时候,我下意识地向右转过头。看见Johnson。我愣愣地站在原地,怀疑自己的眼睛。“在那边,对吧?好的,谢谢你。”Johnson转过头来看见我。然后很自然地用他旁边朋友的身体以掩耳盗铃的方式掩     

幽默与漫画

移民一个人去移民局办理移民。移民局官员问他:“你打算去哪儿?”他想了想说:“随便。”官员给了他一个地球仪:“那你自己挑一个国家吧。”他把地球仪转了半天,最后说:“你这里还有别的地球仪吗?”拒绝一个失恋者愁眉苦脸地告诉朋友:“我爱的人拒绝了我的求婚。”朋友说:“有时候女人的话要从反面理解,她说‘不’的时候可能是同意。”“可她没有说‘不’!”“她说什么?”她说:“呸!”你也试试病人对他的病房不满意。医生说:“我不理解,你为什么一定要换病房?要知道,你的邻床是个极好的病友,他是有名的相声演员。”病人打断他说:“你说得没错…