科学运动治疗糖尿病

王伯伯锻炼不当脚溃烂 王伯伯患糖尿病20年了，在医生的指导下，病情控制得不错。现在退休了，知道锻炼身体的重要性，平时很注重锻炼身体，经常和孙子一起爬山、踢毽子，的确过得挺好。不久前和孙子们上山玩，看他们兴致勃勃地踏石子路，心一痒，也跟着赤脚踏石子路。过后不久，一次女儿帮王伯伯洗脚，才发现爸爸的脚出现轻微溃烂，赶紧送他去医院。     

“老来瘦”未必是好事

王伯伯今年60岁,平时带带孙子,闲时逛逛公园,饮食正常,起居规律,身体健康,心宽体胖。春节期间,外地回来探亲的孩子感觉他消瘦了许多。王伯伯开始没在意,还称自己“千金难买老来瘦”。可孩子还是不放心,坚决要求他去医院检查一下。开始各项常规检查均没有发现异常,后来又查了一个“肿瘤标识物全套”,发现其中有一项叫CEA(癌胚抗原)的指标升高。医生顺藤摸瓜,最终确定王伯伯已患有结肠癌。幸亏发现及时,癌变还是早期。目前,王伯伯已做了结肠癌切除的手术,正在接受后续的化疗。     

突然消瘦,警惕恶性肿瘤

王伯伯今年60岁,平时带带孙子,逛逛公园。他饮食正常,起居规律,身体健康,心宽体胖。春节期间,外地回来探亲的孩子感觉他消瘦了许多。王伯伯开始没在意,还称自己“千金难买老来瘦”。可孩子还是不放心,坚决要求他来医院检查一下。开始各项常规检查均没有发现异常,后来又查了一个“肿瘤标识物全套”,发现其中有一项叫CEA(癌胚抗原)的指标升高。医生顺藤摸瓜,最终确定王伯伯已患有结肠癌。幸亏发现及时,癌变还在早期。目前,王伯伯已做了结肠癌切除手术,正在接受后续化疗。这种例子在生活中比较常见。老年人不明原因突然消瘦,常常不被本人重视…     

让老年人吃出活力

王伯伯年轻时无肉不欢,最爱享受美食,朋友们要到哪儿聚会,一定先问问他的意见,看看有没有值得推荐的餐厅。 岂料过了60岁以后,王伯伯对美食似乎没有那么高的兴致了,除了牙口不好,王伯伯也常常觉得没有什么胃口,吃东西不像以前那样有味道,子女们看在眼里,实在有些心疼和担心,怎么样让步入老年的他吃得营养又舒服呢?     

隐藏的“杀手”:糖尿病周围神经病变

<正>脚疼让王阿姨夜不能寐王阿姨今年62岁,退休前任职某公司出纳。出纳的工作比较辛苦忙碌,王阿姨平时喜好高脂肪、高蛋白、高热量的食物,也没有太多的时间锻炼身体。4年前,一次体检偶然发现血糖高,也出现了糖尿病"三多一少"的典型症状,但王阿姨并没有在意,工作时饮食也没规律,更缺乏运动锻炼,所以血糖一直控制得不好。退休后王阿姨又忙于家务,除了日常买菜、做饭、洗碗、洗衣服、打扫卫生,还要帮女儿照顾外孙,     

走石子路好健身

公园里修筑的石子路,是人们健身的好场地。脚是人的第二心脏,脚底密集着微细血管,连着脑神经。踏着石子路凸出的卵石走一走,能磨擦脚底的涌泉穴,刺激脚板神经,促进血液循环,长期坚持锻炼,有健肾、治疗腰腿痛的作用。走石子路,是我早晚健身的必修课。早晨去我附近的公园,慢悠悠地走上10圈(约2公里路),浑身感到温热,微微出     

老年人长时间看电视提防电视腿缠上你

王伯伯退休后，整天无事可做，社区里的一些老年人平时都聚在一起下下棋、跑跑步。王伯伯想参加，但是老伴担心他长期患有心脏病，万一运动过度或情绪激动，出了什么岔子反而不妙。于是，王伯伯每天下午的大段时间，都和老伴一起看电视来打发无聊。电视台的节目现在越来越丰富，总有一个频道有王伯伯喜欢看的节目。最近，他迷上了多集连播的某部连续剧，大呼看得过瘾。     

健身多走石子路

公园里、庭院中、草坪间、大街旁修筑的石子路．是人们健身的最佳场地。脚是人的第二心脏，脚底密集着微细血管，布满着神经。踏着石子路凸出的卵石走一走，能磨擦脚底的涌泉穴，刺激脚板神经，促进血液循环．长期坚持锻炼，有健肾、治疗腰腿痛的作用。     

老年高血压患者：便秘时，慎用硝苯地平

生活实例 王伯伯己年过6旬,有长期便秘的老毛病,时不时需要用药帮助通便。最近,他在社医卫生服务中心一年一度的健康体检中发现血压150／100毫米汞柱,医生建议他服降压药。王伯伯的老伴也有高血压,每天吃硝苯地平控释片,血压控制较好,于是,王伯伯也开始服用硝苯地平控释片来控制血压。     

王伯伯的70岁寿礼

王伯伯70大寿的家庭宴席上．先是晚辈们祝寿。按照传统．他的儿子和三个女婿还要送上礼物。王伯伯有言在先：第一．钞票不收．因为他们退休金够用；第二，烟酒不收．为了健康长寿．他好不容易把烟酒戒掉了。     

副乳的烦恼

王女士几天前喜得贵子,一家人都沉浸在喜悦中。看着胖乎乎的小孙子,婆婆高兴得合不上嘴。婆婆每天忙着给儿媳妇炖蹄膀、螃蟹等各种催奶食品，唯恐儿媳的奶水不够吃，饿着孙子。儿媳妇的奶水的确越来越多了。婆婆那是一个高兴啊!但奇怪的是，王女士感到双侧腋下逐渐胀痛。刚开始王女士以为是奶水太多了胀的痛，后来发现越来越疼了，有时候还能摸到两个肿块。     

蜘蛛咬人不可轻视

正浙江宁波田奶奶我孙子前几天被蜘蛛咬了,只是简单涂了外用消炎的药,结果第三天伤口处开始出现溃烂化脓的迹象。常见的蜘蛛有那么厉害吗?一旦被蜘蛛咬伤,头8个小时是关键期。如果过了8个小时,没有出现水疱、皮肤发黑发紫的现象,说明蜘蛛毒性不大,伤口可以自然痊愈。但是,如果8小时之内,出现了皮肤溃疡、发紫的现象,那就必须得去医院。伤口不及时处理,坏死、溃烂不及时治疗,严重的有可能引发败血症,并且会有生病危险。     

肾不好，慎行“支架术”

支架“装”好了,肾脏“坏”了 65岁的李伯伯有20多年的高血压史,血压一直控制得不太好。半年前,李伯伯因突发剧烈胸痛被送至医院急诊,确诊为心肌梗死。医生立即为他做了冠状动脉造影,结果发现3支冠状动脉均有严重病变,前降支完全闭塞。为挽救李伯伯的生命,医生用导管和球囊把完全堵塞的前降支开通,并放了支架。三个月后,医生又替李伯伯安放了3个支架,     

铁齿铜牙王小贝

<正>在央视一套播出的真人秀节目《出彩中国人》中,山东滨州的81岁"女汉子"王小贝成功用牙齿拖车,把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。主持人撒贝宁当场激动高呼:"铁齿铜牙王小贝!"王小贝从40岁开始注意锻炼身体。"我锻炼身体是全面、全身锻炼,除了像其他人一样通过跑步等形式锻炼四肢,还     

祸起井水

祸起井水文／陈卫春流火似的七月。周村王奶奶家添了个大胖孙子宝宝，喜得王奶奶半个月来合不拢嘴，忙里忙外围着孙子转开了锅。谁知，天有不测风云，昨天还欢蹦乱跳的宝宝．今天清早醒来竟面部及周身青紫，哭闹时尤甚。王奶奶一家赶紧找了辆机动三轮车，直奔县医院。这天...     

小儿罹患佝偻病 预防治疗有新药

王奶奶的媳妇给她添了个又自又胖的小孙子,她别提有多高兴。王奶奶把小孙子当成一块宝,成天总是包得严严实实的,很少外出,生怕风吹着,太阳晒着。小宝食量大,每天母奶不够吃,还要添牛奶。可是过一段时间小宝渐渐变得不听话了,脾气大,爱哭闹,晚上常吵夜,白天吃东西也不如以前那样多了。又过了一个时期,头长得方方的,稀疏的头发经常汗水涔涔的。身体渐渐地瘦了,手脚软软的,肚子鼓鼓的象小青蛙。此外,胸部两边可以看到两条串珠状的突起。王奶奶听人说孩子是得了“疳积症”,于是找人又是扎针又是用偏方,钱花了不少,但小宝的病仍无好转。     

我教孙子编谜语

上幼儿园大班的孙子喜欢吃水萝卜。那天，我买了一把红红的水萝卜回来，问孙子：喜欢吗?孙子说：喜欢。我说，你要吃萝卜，得先猜个谜语。孙子说：好。     

爱上夏天爱上休闲运动

最好的抗衰老运动:跑步最近在公园、在街头、在小区等活动场所,跑步的人越来越多,无论大人,还是孩子,都喜欢这样的运动。在迎泽公园,看见一老一小,一前一后在匀匀慢跑,一打听是爷爷领着孙子在晨练。爷爷说:这孩子身体单薄,马上就中考了,一是为了锻炼身体,增强体     

解除"澳抗阳性"的烦恼

邻居王伯伯的儿子王刚,近来心情一直不好,他和女友玲玲恋爱2年,最近准备结婚,前些日子一去做了婚前体检,发现女友澳抗阳性(即乙肝表面抗原阳性),所以成天忧心忡忡,这一检查的发现,给他带来了无限痛苦.     

克服“恐癌症”

王老师本来是一位身体非常健康的人,平时喜欢锻炼身体,为人开朗乐观,然而,自从他的好朋友张校长患上食管癌之后,他便也随之变得抑郁起来。王老师抑郁一方面是因为同情张校长饱受病痛折磨,更